zopiclon

Sag ich doch: der carbon Stock ist nur für Zug /Druck geeignet,  das ist Physik, zumindest im Vergleich zu Metall. 
Der Rest ist fehlerhaftes Nutzer verhalten,  welches schon beim Kauf beginnt. 
 

Ja,  war ich schon mal.  Aber der Untergrund und die Fähigkeiten des Nutzers sind den  Carbonstöcken egal,  diesen interessiert nur die Physik. 
Da hat man einfach das falsche Material gewählt. (oder es war zu dünnwandig) 
UL ist nicht maximal leicht zu sein,  sondern das leichteste für die bevorstehende Aufgabe zu wählen. Ansonsten ist es stupid leicht! 

Sicher,  bei unsachgemäßen Gebrauch.  Die Physik lässt sich nicht manipulieren. 
Carbon nutzt man halt ausschließlich für Zug /Druck Belastungen.  Für Belastung auf "Biegung" ist halt Metall besser, da "elastischer". Man sollte schon das richtige Material für sein (nicht) können auswählen. 

Ja,  war ich schon mal.  Aber der Untergrund und die Fähigkeiten des Nutzers sind den  Carbonstöcken egal,  diesen interessiert nur die Physik. 
Da hat man einfach das falsche Material gewählt. (oder es war zu dünnwandig) 
UL ist nicht maximal leicht zu sein,  sondern das leichteste für die bevorstehende Aufgabe zu wählen. Ansonsten ist es stupid leicht! 

Ja,  war ich schon mal.  Aber der Untergrund und die Fähigkeiten des Nutzers sind den  Carbonstöcken egal,  diesen interessiert nur die Physik. 
Da hat man einfach das falsche Material gewählt. (oder es war zu dünnwandig) 
UL ist nicht maximal leicht zu sein,  sondern das leichteste für die bevorstehende Aufgabe zu wählen. Ansonsten ist es stupid leicht! 

@ma-al-khat mMn nach gut formuliert, was die Ursache Deiner Probleme sein könnte.
Seit ich mit Trailrunnern (bei mir ALTRA Lone Peak) unterwegs bin, kann ich vollkommen beschwerdefrei wandern. Das zu meiner eigenen Situation.
Aber seit 2 Jahren habe ich wieder Zweitschuhe (Barfuß-Sandalen von XERO (Z-Trail, Z-Trek oder Naboso Trail)) im Rucksack. Die Nabose wiegen als Paar 290 g. ULer werden wegen diesem "Gramm-Frevel" sicherlich die Hände über den Kopf zusammenschlagen. Ich bräuchte die Zweitschuhe nicht, aber sie sind trotzdem dabei.
Wofür verwende ich die Zweitschuhe?
abends im Camp zum Baden in Seen usw zum Duschen in Herbergen, Hotels usw zum Furten oder in feuchten Gegenden nächtlicher Gang ins Gebüsch Ersatz-Wanderschuhe, wenn die aktuellen Wanderschuhe kaputt gehen sollten und so schnell kein Ersatz beschafft werden kann zum Wandern tagsüber Speziell die Punkte 6 und 7 könnten für Dich interessant sein. In "normalen" Wanderschuhen, egal welchen (auch in den ALTRAs), sind die Füße ja immer irgendwelchen "Zwängen" ausgesetzt. In Sandalen wird das auf ein Minimum reduziert und die Füße können sich erholen, wenn man es gewohnt ist damit zu wandern. Deshalb wandere ich auf meinen Langstreckenwanderungen auch mal 1-2 Tage in der Woche in den Sandalen, um meine Füße zu trainieren.
Auch im häuslichen Umfeld (ich lebe auf dem Dorf) bin ich, wenn es irgendwie geht, barfuß unterwegs. Die Leute stecken die Köpfe zusammen und tuscheln über mich (sie wissen nicht, warum ich das tue), wenn ich zum Einkauf barfuß durchs Dorf gehe. Aber das ist mir egal. Meine Füße danken es mir und wurden dadurch äußerst robust. Das nützt Dir im Augenblick nichts, aber für die Zukunft wäre das eine gute Vorbereitungsmöglichkeit auf längere Wandertouren.
 

Das Schuhwerk mag Teil des Problems sein, gerade bei Frauen. Aber wenn dich das schon mit mehreren verschiedenen Schuhen plagt, würde ich tatsächlich nach anderen Ursachen forschen... andere Schuhe, Salbe, Tape, Zehensocken usw können helfen, beheben aber eben nicht die Ursache des Problems.
Für Werkzeug gilt: Form bestimmt Funktion (ein Hammer ist für etwas anderes gut als eine Zange, sieht man an der Form), beim menschlichen Körper ist das auch richtig, es gilt aber auch das umgekehrte: Funktion bestimmt die Form. Was ich damit sagen will: man hat durchaus die Möglichkeit, durch eine andere, richtig(-ere) Funktion die Form zu beeinflussen.
Für mich sieht das vom Foto her so aus, dass sich deine kleinen Zehen beim abrollen mit dem Zehennagel ein wenig nach außen drehen, dadurch läufst du nicht plan auf den Zehenballen sondern seitlich auf dem Rand (daher auch die Form deiner Zehen). Und der Rand der einen Zeh latscht auf dem Rand der anderen herum (--> Blasen und Druckstellen)
Ziel muss es jetzt sein dass die Zehennägel schön nach oben zeigen beim Gehen (in jeder Position des Gehvorgangs) und des weiteren dass keine Spreizung im Bereich der Grundgelenke stattfindet. Bei dieser Spreizung laufen die Mittelfuß Knochen auseinander und die kleinen Zehen wiederum zeigen etwas nach innen, ggf ist noch ein Hallux valgus dabei, (den du anscheinend nicht hast). Die Sehnen der Zehenheber/strecker sollten mittig über die Gelenke laufen (gerade auch am großen Zeh!). Dieses Zehenproblem sieht man auch bei den zusammen gepressten Zehen bei zu engem Schuh, ich glaube aber, dass es auch durch eine falsche Fuß Architektur zustande kommen kann.
Eine Physio Übung könnte sein: man setzt den Fuß plan auf. Zehen geradeaus, Nägel nach oben. Dann versucht man, die Mittelfuß Knochen vorne zusammen zu ziehen und in der Mitte vom Boden abzuheben. Wie wenn man den Boden mit dem Fuß ansaugen würde. Dabei darf man die Zehen nicht zu Krallen formen. Diese Übung ist am Anfang gar nicht einfach weil man erst lernen muß die entsprechenden Muskeln anzusteuern. 
Beim Gehen kann man darauf achten dass man den Boden mit dem Vorfuß ergreift, wenn man den Fuß aufsetzt - manche nennen das "greifendes Setzen" . Dadurch latscht man nicht platt und passiv beim abrollen über die Zehen hinweg sondern tut aktiv etwas mit dem Vorfuß (und bestimmt so wiederum die Form des Fußes und der Zehen). Viele Menschen haben eine sehr seltsame Art, ihre Füße und Beine beim Gehen zu belasten (Fuß abknicken, Fuß nach außen oder innen, Knie nach innen knicken oder drehen, Rotation im Oberschenkel, abrollen über die Außenkante usw usf) - das fällt mir extrem auf, seit ich mich zwangsweise damit beschäftigen musste...
Für mich war der Beginn der Vorfuß Probleme übrigens nicht Schuh-abhängig sondern sie fingen nach 6 Wochen Rollstuhl aufgrund beidseitiger Gipshaxen an. Man kann also tatsächlich richtige Bewegungsabläufe verlernen... Gleichgewicht und Koordination zB auf einem Bein stehen ist nach wie vor nicht wie vor dem Unfall...
Schwierig das schreibend zu beschreiben und keine Ahnung ob dir das hilft. Für mich war es wichtig und hilfreich für vielerlei Fußprobleme. Und akut und schnell hilft es auch nicht. Bin auch kein Fussexperte und Ferndiagnosen sind auch problematisch.
Aber du hast ja noch ein paar km in Italien vor dir. Vielleicht macht es daher Sinn, eine Weile weniger Tempo zu machen und gut auf das Gehen zu achten.
Alles Gute!

Wenn außen Wasser die Jacke bedeckt,  so kann diese auch nicht "atmen",  egal was für Material. 
 
Ich bin auch mit einer outdry zufrieden,  auch wenn sie schwerer ist. Wäre mir nur im Sommer zu viel des Guten. 

Um bei Deinen Worten zu bleiben, da irrst du dich.
Disclaimer: Ich bin kein Barfuß Lauf Coach oder Arzt etc.! Jedoch deine Zehen sehen mir sehr stark nach "jahrelang zusammengequetscht" aus. Ich sage das, weil meine kleinen Zehen genau so aussehen. Vor allem das "unrunde" Profil der Zehen kenne ich genau so, das ist meines Wissens eine klassische Folge von engen Schuhen.
Villeicht ist dein derzeitiger Schuh ein wenig breiter, aber jahr(zehnte)lange Fehlstellung verschwindet nich einfach so. Nur weil etwas mehr Platz ist, gehen die Zehen nicht unbedingt "von selber" auseinander, weil sich nach meinem Verständnis die Bänder, Muskeln verkürzt haben und mit den Knochen und Gelenken dauerhaft in dieser Fehlstellung bleiben. Umtrainieren kann Jahre dauern (steht auch in dem anderen Thread).
Ich hatte bis vor kurzem einen Winter-Bergschuh, der hatte gefühlt massig Platz für zwei dicke Socken und dann konnte ich noch herumwackeln. Heute kann ich den nicht mehr anziehen, weil ich mich an breitere Schuhe gewöhnt habe. Das breiteste was ich fand, sind Altra.
Ich hab in meinen Altra sehr viel Platz. Ich habe mal zwei Zehenspreizer (bei kleiner und großer Zehe) und zwei Paar Socken angezogen, das geht. Der Altra hat 10cm Breite vorne an der richtigen Stelle. Das fühlt sich sehr frei an. ABER Barfuß wollen meine Zehen 11 bis 11,5cm Breite haben (selbst gemessen), wenn sie dürfen. Daher sagt subjektiv viel Platz im Schuh nicht so viel aus, wenn man jahrelang die Zehen geknebelt hat, so wie ich.
Laut angelesenem Halbwissen reicht auch schon der leichte Zug einer Socke (wenn nicht Zehensocke) um die Zehen in der antrainierten Fehlstellung zu halten (zusammenzuquetschen).
Ich habe jedes mal schmerzhafte Probleme mit meinen kleinen Zehen, wenn ich zwischen verschiedenen Schuhen/ Barfuß/ Sandalen wechsle und damit die Zehe im Freiraum einschränke. Manchmal tut es weh, als ob mir ein großer Stein auf die kleine Zehe gefallen wäre.
just my 2 cents, das muss alles bei dir nicht der Fall sein. Vielleicht magst du dir die verlinkten Videos doch mal ansehen, mir hat das im Verständnis viel geholfen.
 
 

Wenn außen Wasser die Jacke bedeckt,  so kann diese auch nicht "atmen",  egal was für Material. 
 
Ich bin auch mit einer outdry zufrieden,  auch wenn sie schwerer ist. Wäre mir nur im Sommer zu viel des Guten. 

Meine Empfehlung hilft jetzt vielleicht nicht akut weiter. Auf lange Sicht habe ich bei mir Veränderung festgestellt, wenn ich im Alltag viel Barfuß draußen laufe. Das mache ich eigentlich in den wärmeren Jahreszeiten, wann immer es mir möglich ist. Seitdem habe ich deutlich weniger Blasen an den Fußunterseiten beim Wandern (mit Schuhen)

Ich wollts nur noch mal in Erinnerung rufen
 

Unterlage: Uberlite und halbe Exped Doublemat.
 
Klamotten Rythm Tee lang und eine 150er Long Johns.
da kam ich noch ohne Hotsack und Bivi aus, getestet unter einem luftigen Tarp

Die BW Faltmatte, könnte man durch ein Stück Z-Lite ersetzen, eventuell einfach auf UL Rucksäcke ohne Rahmen pfeifen und was mit Rahmen Testen, ich mag die HMG Rucksäcke lieber oder einen Crux AK 47 (echt alt von denen hatte ich schon 3).
 
Die Lampe wäre mir zu funzelig ich hab ne Zebralight für die Alpen, wiegt das doppelte  deiner Petzl aber damit kann ich meinem Sohn den privaten Toilettengang noch 40m ausleuchten, und wenn es mal doof wird ist die auch hell.
Schlafsack, ich hab bis jetzt immer meinen WM Apache durch die Berge geschleift, ein Test des WM Summerlite mit langer Unterwäsche im Mittelgebirge bei -5 verlief aber recht warm, und die Bivi / Hotsack/ Summerlite Kombi nach @Jever ist wohl die Lösung für dieses Jahr Ende September.

 
 
die Stöcke kannst du gegen teurere leichtere tauschen, ich hab die BD carbon Alpine Kork ich hab die Handschlaufen abgemacht, die hat mich mal fast getötet seitdem spare ich mir das Gewicht.
Das Raincover weglassen und den Trashbagliner benutzen.
 
und jetzt mal für deine Selbsteinschätzung das sozial akzeptierte BW von 4,5 KG ist für Wanderwege im Mittelgebirge von Kleinwüchsigen ersonnen worden, ich schwebe mit mehr erste Hilfe, mehr Licht, mehr Luxusgegenständen,  XL Kleidung Helm und Gerödel und schwereren Stiefeln auch noch gutgelaunt auf den Gipfel, du machst da nichts falsch…
 
 

Ein wenig Wissenschaft zum Fernwandern/Pilgern.
http://www.spektrum.de/news/pilgern-zu-fuss-zu-innerer-klarheit-finden/2020870

@zopiclonIch würde bestimmt trotzdem eins buddeln, aber wahrscheinlich nicht so tief und gründlich. Vielleicht würde auch ein Abdecken mit ausreichend Laub etc. den Zweck des Unsichtbarmachens erfüllen, wenn ich in einem wenig(er) frequentierten Waldgebiet unterwegs bin. Dafür würde wiederum ein Stock ausreichen und ich müsste keine Schaufel/Hering mitnehmen, um wieder auf die Ausgangsfrage des Threads zurückzukommen

Quelle

Warum nicht (über) Kniestrümpfe nutzen? 

Dann sind sie doch perfekt vom Gewicht her für eine zwei Wochen Tour!  

bei der Antwort komme ich mir vor wie in MIB, bei der Bewerbung. "Warum sind wir hier?" "weil wir die Besten der Besten der Besten sind". Obige Aussage schlägt in die gleiche Kerbe.
Ultraleicht ist lediglich eine Spielart eines Hobbies, sei es beim Fliegen (Ultraleichtflieger) oder eben Wandern. Aber je nachdem, was man so unter einer Wanderung versteht und und wo und wann man dem Hobby Wandern nachgeht, ist die Idealausrüstung unterschiedlich. Wenn ich jetzt also einem Fragenden stumpf das Hualight-Ultrasensible-Luftikus Tarp (nur 100g, kostet aber 500 Euro, weil Ultraleichtausrüstung viel mit Unterwäsche für Frauen gemeinsam hat - je weniger dran, desto mehr sexy aber auch umso teurer) andrehe, dieser aber leider eigentlich vor allem Touren in Schottland vor hat, wo es gerne luftig regnerisch zu geht, dann sind das rausgeworfenen 500 Euro. 
Gleiches gilt, wenn jemand gerade einmal in den Bereich Outdoor reinschnuppert, nach einer Tour aber erkennt: "mei, das ist gar nicht so das, was mir eigentlich gefällt", und von Schottland auf Süditalien umschwenkt. Dann ist eine leichte Trutzburg für nordisches Mistwetter auch fehl am Platz und eventuell 500 Euro für ein sturmsicheres Zelt verschwendet.
 
Strich drunter: erst genau nachhaken, ob die fragende Person weiss, was sie will und ob das Zielgebiet auch dauerhaft auf dem Radar ist, und erst dann würde ich zumindest Material aus der oberen Preisklasse vorschlagen.
Du kannst dich diesbezüglich noch mit meinem ersten Zelt, einem Tunnelzelt, unterhalten. Gekauft, weil ein Kollege es hatte und es auf der ersten Tour in .de sinnvoll war, am Ende dann aber schnell durch ein Kuppelzelt ersetzt und am Ende verschenkt, weil es für die Alpen unpraktisch ist, da es zu viel Platz benötigt und nicht wirklich windstabil ist, sofern der Wind quer dazu kommt.
 
 
 
 
 

Liod - Sukoi
Finetracknorthamerica - Elemental layer tight
Original Mountain marathon - core tight
Kaipara - Merino Leggings 

Nachtrag: Mit Trailrunner meine ich keine huaraches. Aber mach nur, es sind nicht meine Füsse.

Danke für die Präzisierung, sehe ich ähnlich. Einen Tag Hetzjagt, die anderen Tage "wandernd" und dazwischen einen Tag ruhend das gibt m.E. die Durchschnitte wie auch kra schreibt.

PS. diese Größenordnung habe ich auch als Durchschnittsstrecke im Kopf, allerdings keinen Beleg zur Hand. Aber laufend/trabend dürfte ein Radius von 10-15 km um das Lager für die Jagd alle 2-3 Tage gut hinkommen, was dann als täglichen Durchschnitt grob 10-20km ergibt.

Besser so, als stupid light