marvin.s

Danke, also bei Tagestouren um dir 25km mit einem Tagesrucksack habe ich keine Probleme

Ich werde dann Mal meine Ausrüstung etwas optimieren

Alles klar, vielen Dank

65L Rucksack von der Firma Mardingtop und gewicht ca. 14kg. Sehr sportlich und dünn, Danke

OK

Alles klar, danke

Hallo, beim meinen Mehrtagestouren bekomme ich nach ca. 10 Kilometern immer sehr dolle Schmerzen an den hüftknochen. Ich müsste dann immer den Hüftgurt unter dem Knochen positionieren, was dann im Endeffekt auf meine Schulter ging. Und ich habe auch immer nach einiger Zeit sehr starke Nackenschmerzen und mein Nacken und meine Schultern werden taub. Kann mir da auch vielleicht einer weiterhelfen, warum das so ist, und wie ich dies vermeiden kann. Danke