Danke euch für die vielen tollen Ideen und, dass ihr euch die Zeit genommen habt, mir so detailliert zu antworten!
Die folgenden Dinge bleiben zu Hause: Mütze, Handschuhe, Windschutz
Sonnencreme, Anti-Friction Creme, Medikamente kommen auf jeden Fall auch mit.
Zum Thema Food Carry: Plan ist es an Tag 2 in Winterberg Resupply zu machen und dort Abend zu essen.
An Tag 4 komme ich beim Rhein-Weser Turm an, wo ich mir vorher ein Paket hinschicke mit allem was ich ab da brauche. Dort werde ich auch Abendessen und Frühstück haben. Damit muss ich nach dem Frühstück an Tag 5 noch für 2,5 Tage alles mitschleppen. Das geht schon.
Als Frühstück nehme ich mir verschiedene selbst-gemixte Porridges mit (z.B. Haferflocken, Bananenchips, Kokosraspeln, Proteinpulver) und dazu noch Erdnussbutter und Jacobs 2in1 Kaffee. Tagsüber dann Riegel und Snacks und Abends Trekking-Mahlzeit mit Röstzwiebeln und/oder Olivenöl.
Das erste Größere was ich ersetzen werde ist sicherlich der Schlafsack. 724g für 11°C Komforttemperatur ist echt nicht gut. Für diese Tour hatte ich geplant am Abend meine gesamte Wanderkleidung abzulegen, um sie evtl auch mal zu waschen. Ich wollte also nicht in Wanderhose und Baselayer schlafen. Aufgrund eures Feedbacks würde ich dann eher so planen, dass ich in einer normalen Nacht keine Wanderhose brauche und nur in Merino longsleeve schlafe. Wenn es deutlich kälter werden soll, wasche ich halt nicht und zieh die Schichten nachts an. Dadurch kann die lange fleece Hose auch raus.
Das Merino T Shirt möchte ich neben dem Sun Hoodie zusätzlich mitnehmen. Vor allem, damit ich im Hotel was anzuziehen habe, wenn der Rest gewaschen ist und trocknet. Eine Unterhose für die Nacht kommt auch mit.
Und: ich trage die Decathlon Lauf-Boxershorts https://www.decathlon.de/p/lauf-boxershorts-herren-lang-nahtlos-blau/_/R-p-360373. Hatte ich bisher bei allen Wanderungen an und seitdem keine Probleme mehr mit Wolf laufen auch bei deutlich über 30km.
Das Sitzpolster brauche ich auch für meinen Rucksack und würde es jetzt auch als Windschutz verwenden. Denke dafür geht das Gewicht.
Recup brauche ich für meinen Kaffee. Den Topf möchte ich nur für Wasser erhitzen nutzen.
Zum Thema Zelt: Hier habe ich mich für ein freistehendes Zelt entschieden, um es einfach in Hütten aufzustellen. Da ich noch ein Trekking-Neuling bin, taste ich mich langsam an simplere Arten ran. Ich hab mich aufgrund des schwierigeren Aufbaus gegen ein Trekking-Pole Zelt wie z.B. Lanshan entschieden. Wie bekommt man ein Lanshan denn in einer Schutzhütte aufgebaut und gespannt?
Sobald ich leichtere und kleinere Schlafsack/Quilt und Zelt habe, gibt es dann einen neuen Rucksack.
Ich würde gerne auch meinen Poncho durch eine Regenjacke ersetzen. Gibt es da gute Empfehlungen, die preislich auch noch ok sind?
