Laila

Wir reden oft über „skills“ – über erlernbare Fertigkeiten. Geschickter Umgang mit Gelände, Schlafplatz, Equipment usw. Solche Dinge kann man in der Tat auf die eine oder andere Weise angehen und sich dabei weiter entwickeln.
Was uns oft daran hindert, sind Glaubenssätze, die wir selbst nicht in Frage stellen. Das führt zur Aussage „das könnte ich freilich lernen, aber ich will ja gar nicht“. Übertrieben gesagt in etwa vergleichbar mit dem Drogenabhängigen, der sagt: „ich könnte ja aufhören, aber ich will ja gar nicht“.
Einige frei gegriffene Beispiele solcher Glaubenssätze könnten sein:
• Mit nassen Füßen bekommt man Blasen
• Ohne Zelt kommen Krabbelviecher in den Schlafsack
• Ohne Wechselunterwäsche stinkt man
• Es ist gefährlich, unbehandeltes Wasser zu trinken
• Ohne Frühstück kann ich nicht aufbrechen
• In ein offenes Tarp regnet es herein
• Mit Holz kochen ist umständlich und gefährlich
• Ohne Planung geht die Tour schief
• Gut geplant ist langweilig
• Ich muss unbedingt reichlich zu Essen dabei haben
Das gemeine ist: wir selbst sind für unsere eigenen Glaubenssätze blind. Für uns selbst sind das objektive „Wahrheiten“. Das ist die Schere im Kopf, die alles ausschneidet, was nicht sein soll. Bei anderen lassen sich die Glaubenssätze viel leichter entdecken. Die Summe unserer Glaubenssätze definiert unsere Komfortzone. Der Bereich, in dem wir uns ohne Bedenken bewegen können.
Ich bin davon überzeugt, dass (auch) im Ultraleichttrekking ein Abwerfen von Ballast-Glaubenssätzen die größte Erleichterung (nicht nur aber auch in Form von Gewichtsreduktion) bringt. Die Komfortzone erweitern heißt persönlichen Handlungsspielraum gewinnen. Weniger bestimmt zu werden von Randbedingungen. Weniger zu leiden unter Dingen, die nicht so laufen, wie ich mir das vorstelle. Klar – dieses Konzept weist weit über das Thema UL-Trekking hinaus. Daher mein Aufruf:
Hintern hoch! Komfortzone erweitern!
Und zwar die eigene, nicht die von anderen!
Das geht nur durch TUN!
• Mal einen Sonntagsspaziergang mit nassen Füßen machen
• Sich ab und zu abends in den Wald zu setzen und zu schauen, was da krabbelt
• Mit einer billig-Gewebeplane mal nachts ein Tarp zu improvisieren (200m entfernt vom Auto)
• Usw. usw.
Komfortzone erweitern kann individuell sehr unterschiedlich aussehen. Jeder hat andere Grenzen. Für den einen kann es bedeuten, seinen Leistungsanspruch nach oben zu schrauben. Für den nächsten genau im Gegenteil, eine Tour mit geringem Leistungsanspruch trotzdem als gelungen erleben können.
Wie bekomme ich nun ein besseres Bewusstsein für meine eigene Komfortzone? Eine Möglichkeit ist das Lesen hier im Forum. Immer, wenn ich denke: „oh nein, das will ich nicht“ oder „oh nein, das kann ich nicht“ - dann ist das ein ziemlich sicherer Hinweis darauf, dass ich über einen meiner Glaubenssätze gestolpert bin. Alles kann, nichts muss. Und jeder geht einen anderen Weg. Aber jeder hat die Chance, sich weiter zu entwickeln. Typischer Weise dort, wo der Widerstand am größten ist
Auf gehts ...
________________________________
PS: dieses Thema liegt mir schon lange am Herzen. Könnte gekürzt vielleicht auch Bestandteil des Roten Fadens werden?

Was ich vielleicht noch in Sachen Hund ergänzen kann:


Getrunken hat Mali während den Tagesetappen ca. 1 Liter Wasser, ohne was sie unterwegs im Main oder aus anderen Wasserquellen getrunken hat.


Meine Entscheidung zum Tarptent und nicht zu einem Tarp war richtig. Meine Befürchtung war ja das Mali, wenn sie nachts andere Tiere hört, keine Ruhe gibt und hinterher jagt. Wenn Sie Nachts etwas gehört hat, hat sie vor dem Eingang/Fliegengitter des Tarptent gesessen und gelauscht. Bei einem Tarp wäre sie nicht so ruhig geblieben.

Ich glaube eigentlich das die Krallen des Hundes kein wirkliches Problem darstellen, bei uns is noch nie was passiert aber wir sind auch jeden Tag auf Tour und die Krallen ziemlich abgenutzt. Alternativ könntest du auch die Krallen runterfeilen oder dem Hund beibringen das auf der Matte tabu ist.
Welchen Hunderucksack benutzt du und welches Futter? Da gibts auch Optimierungsspielraum
Mit dem Hund unterwegs zu sein mehrere Wochen ist grossartig. Wenn du kalte Nächte erwartest vergiss nicht einen Schlafsack o.ä für ihn zu regeln, je nach Fell. Auf 2500 Metern in den Alpen im August hat mein GoodBoy ziemlich gezittert bis ich ihm meine Daunenjacke angezogen habe - inside out. Nach einiger Zeit hat die ordentlich gemüffelt aber geschlafen hat er prima Und so gelacht hab ich selten wie beim Zuschauen wenn er morgens aufstand

Hallo, 
 
mein Name ist Steffen. Ich bin 34 Jahre alt, komme aus Aschaffenburg und bin Trekking Anfänger. Ich lese hier schon seit ca. 1 Jahr mit und konnte schon einige Sachen aus dem Forum bei einer Kanutour und bei verschiedenen Wanderungen umsetzen. Dieses Jahr möchte ich 2-3 Tagestouren starten. Begleiten wird mich immer unsere Hündin Mali (mittelgroß und 18kg schwer) und hoffentlich hin und wieder meine Freundin oder eins der Kinder. Die größten Schwachstellen in meiner Ausrüstung kenne ich jetzt und werde versuchen sie nach und nach abzustellen. Zwei Dinge machen mir Kopfzerbrechen und ich hoffe, dass mir hier der ein oder andere helfen kann:
 
Das richtige Zelt und die richtige Isomatte in Verbindung mit einem Hund.
 
Beim Zelt favorisiert ich das Rainshadow 2. Ein Tarp kommt wegen meiner Freundin nicht in Frage. Das Rainshadow kommt einem Zelt sehr nahe, ist groß genug für 2-3 Personen und den Hund und die ca. 1,2 kg Gewicht kann ich auch alleine tragen. Ich würde das Rainshadow aus dem Urlaub in den USA mitnehmen und hoffentlich ein paar € sparen. Hat noch jemand andere Ideen oder Anregungen zu einem Zelt?
 
Isomatte ist ein schwereres Thema für mich. Im Geschäft habe ich die NeoAir Xlite und die Z-Lite ausprobiert. Ganz klar ist die Xlite bequemer und hat ein kleineres Packmaß. Ich hab aber bedenken, dass sie es nicht überlebt, wenn der Hund über die Matte läuft (Krallen!). Hat jemand Erfahrung mit der Xlite und einem Hund? Ich hab schon verschiedene Verkäufer gefragt, leider konnte mir keiner wirklich weiter helfen. Würde es Sinn machen die Matte mit einem Überzug z.B. aus Ripstop-Nylon zu schützen? Oder doch lieber eine Evazote Matte nehmen? Kann man den Komfort bei der Z-Lite steigern, wenn man die Z-Lite auf länge des Torsos kürzt und mit einer 7mm Evozote Isomatte ergänzt? Gewichtsmäßig müsste man da auch unter 500g bleiben.
 
Ich würde mich über ein paar Hilfestellungen sehr freuen!
 
Grüße 
Steffen
 

Schau mal hier im Einsteigerforum etwas weiter unten.

OT: Ich moechte hier echt keinen Drama thread starten, also nur kurz:
 
Ihr habt hier ein echt tolles Forum mit viel guter Information (ich packe gerade meinen Laufburschen welcher heute angekommen ist und ich habe nie vorher was von "german cottage" gehoert).
Ein Forum ist eine Community und meiner Meinung nach ist SmallTalk da auch wichtig. Aber alles passt halt nicht zusammen und ein Forum wo wie hier gleich am ersten Tag man ueber Rechtschreibung belehrt wird ist nicht meine Welt. Ihr macht trotzdem den Eindruck ein netter Haufen zu sein und sehr geschlossen. Ich bin aich in keinem Fall sauer, ganz im Gegenteil bin ich froh diesen Ort gefunden zu haben.
 
Es geht mir eher darum das ich nicht hier reinplatze und Unmut verbreite (was gerade passiert ist). Ich muss sagen ich fand meine bisherigen Beitraege nicht sonderlich provokativ, aber das ist ja auch sehr subjektiv. Deswegen betreibe ich lieber deeskalation und hoere auch auf diesen thread zu hijacken.

...wenn bei dir die Alarmglocken läuten, wenn dein Mitwanderer ein Baumwoll-Badetuch aus seinem Rucksack auspackt.

Brüller!!! Stelle ich mir 'grade bildlich vor