Ich habe eine alte (also älter als ich, bin aber nur mitte zwanzig) Therm-a-Rest, ähnlich der Prolite. Meine ist so 3 - 3,2 cm dick, lässt sich schwer messen... Die Prolite Plus hat einen R-Wert von 3,2 und ist 3,8cm dick. Die 2,5cm Dicke normale Prolite hat R=2,4. Wird also irgendwo dazwischen liegen.
Daune bringt ja nichts von unten, wie ist das denn bei KuFa Schlafsäcken? Bringen die ein Plus an Isolation von Unten? Werden ja nicht so sehr komprimiert wie Daune. Das wäre vielleicht ein Argument für einen Schlafsack.
Ja, Mütze trage ich Nachts draußen immer - spätestens seitdem meinem Kumpel (das ist kein Witz, ich war dabei) bei einer Nacht am Fluss ein Käfer ins Ohr gekrabbelt ist, den der Arzt rausziehen musste...
Kleidung:
Lange Baumwoll Unterhose, langes Merino Unterhemd und T-Shirt, dicke Socken. Darüber eine (recht dünne) Primaloft Jacke (ich glaube von Marmot). In der kältesten Nacht (etwas unter Null) dann noch meine lange Wanderhose und Regenjacke, dann gings schon, aber angenehm wars nicht mehr wie gesagt