sja

Drogeriemarkt Müller gibt es wohl nur in Süddeutschland, wie mir eine Freundin erklärte (?!). Habe mir eine mitbringen lassen. Hab nämlich auch schon alle Drogeriemärkte abgeklappert.

@Jever- 100ml : 20 Tage =5ml erscheint mir jetzt auch nicht wahnsinnig viel für einen Tag. Ist denn die Daylong 50+ besser als günstige 50+ Creme (mittlerweile gibt es ja viele Testberichte, die behaupten, man könne auch zur günstigen greifen) - aber habe auch Respekt vor der Höhensonne und da käme es auf ein paar Euro nicht an, wenn es sich bemerkbar macht. Habe auch ein Buff mit UV-Schutz. Und was das Klopapier angeht, ich habe jetzt mal drauf geachtet und war wirklich sparsam zu Hause. Aber ich fürchte, bin mit 1 Rolle grad mal höchstens 1,5 Wochen ausgekommen, meist nur 2 Blatt verwendet (wer s genau wissen will), hm vielleicht ist das bei den Jungs anders.., keine Ahnung. Komme auch durch Dörfer, die wahrscheinlich (in dem Gebiet) zum Teil auch auf die Wanderer eingestellt sind und kann sicher auch mal was nachkaufen, zur Not, aber muss ja nicht sein. Dann gibts da nur die große Flasche etc. aber zur Not... aber sicher bin ich mir nicht. Beim Desinfektionsmittel werde ich definitiv auch nicht sparen... (sonst bedeutet das wohl auch mehr Klopapier...;-)

Hi R., Schön zu lesen, dass ich mit manchen Gedankengängen nicht ganz falsch liege Von der 3-Pässe Tour hab ich auch schon gelesen, soll auch toll sein. Und 2 - 3 Monate auch. Klingt so, als wäre es für dich auch das erste Mal Nepal... Zum Linsenproblem: In den Schlafsack mit rein nehmen geht eher schlecht, da das Döschen nicht gut dicht ist, aber man könnte sich ja irgend eine Art von Wärmflasche für die Linsen ausdenken... Linsendöschen in einen Plastik-Beutel, in dem die Wasser-Flasche mit warmen Wasser drin ist (meine kann heißes Wasser ab) ??? Ist noch nicht ausgegoren, aber so in der Art... oder in die Daunenjacke einwickeln, sofern die nicht im Schlafsystem integriert ist... Wenn du Gewichts-Daten hast wg Crocs, bin ich neugierig. Kann mir aber nicht vorstellen, dass sie leichter sind als meine Flip-Flops und die wiegen schon 200g. Werde dir hinter berichten, wie meine Packliste aufging. Habe schon eine Ahnung was zu viel ist, aber manchmal ist es ja das blöde Sicherheitsbedürfnis... seufz. LG s.

Hallo nochmal, danke, werde mich darin versuchen, Latschen zu bauen, denke Isomatten-Material ist leichter als Gummi? Soll für den Nass-Bereich taugen. @RaSt ich bin auf der großen Annapurna-Runde unterwegs. Thermosflasche bleibt, war wie gesagt schon froh drüber, als ich unter kalten Bedingungen wandern war. Gibt wohl keine neue mehr, hält aber ewig warm (selbst wenn man abends Tee kocht, ist morgens noch warm). Noch nicht sicher, ob ich meine Weithals-Flasche gegen PET tausche - für 3 Wochen, Hygienemäßig kann man die Weithals besser sauber machen. Weleda Sole Zahncreme - ist äußerst attraktiv, dass man die ohne Wasser verwenden kann, werde ich in Erwägung ziehen! Crocs sind mir glaub ich zu schwer. Versuch mich mal im Basteln... s.o. Linsen: Hm, dann müsste ich sie ja über nacht drin lassen... nicht so attraktiv glaub ich. Außerdem hab ich eh so spezielle... Wanderstöcke: klingt gut aber hab schon so viel neu angeschafft... Regenhose: Wird evtl. eine leichtre von ner Freundin geliehen. Nimmst du eine mit? Handschuhe: Ist wohl sinnvoll, ein dünnes paar + Überhandschuhe. Hab noch Tschibo-Ski-Fäustlinge, die müssen herhalten, auch wenn es leichtere gibt, versuche bei den dünnen dann Gewicht zu sparen. Entweder werden die geliehen oder günstige bei Decathlon Daunenjacke hab ich schon. War mich nicht sicher, ob die nicht zuviel des Guten ist und es ne dünnere auch getan hätte. (Der Jacken-Verkäufer war selbst nicht so n Fan von Beschichtung, hab drauf verzichtet.) Buff: Nehme Buff und Wollmütze mit. Muss reichen. Buff hat UV-Schutz. Rucksackthema ist noch nicht ganz vom Tisch, evtl. leih ich mir einen von ner Freundin. Bin noch am ausrechnen, wieviel Blatt Klopapier für 21 Tage Entkeimungstabletten - überlege ich noch. Man hat mir gesagt, dass man in den Lodges abgekochtes Wasser bekommt und im Annapurna-Gebiet gibt s sogenannte Safe-Water-Drinking-Stations, wo man für ein paar Rupien auch gefiltertes Wasser abfüllen kann, soll auch ok, sein. Keine Ahnung ob die Hochwassersituation in Nepal hier Bedingungen verschlechtern wird. Wo gehts bei dir hin? LG

Cool, vielen Dank, da bin ich jetzt schlauer. Überhandschuhe habe ich noch, sind leider so Tschibo-Dinger, die nicht so leicht sind. Mal sehen, obs da neue gibt und billige dünne oder leichte liner...

Hallo, kennt jemand die Liod Linerhandschuhe https://www.trekking-lite-store.com/liod-linerhandschuhe-akjuk.html Brauche noch welche für meine Nepal-Tour (AC). Bin mir nicht sicher, ob die warm genug sind, insbesondere am Pass-Tag. Hab ihr ggf. Tipps hinsichtlich guter Handschuhe bzw. Erfahrung? Danke, S.

Bevor es zum running gag wird ;-), das mit dem Klopapier ändere ich auf jeden Fall!!! Badelatschen werd ich recherchieren, hab schon überlegt, ob man da nicht was basteln kann - vielleicht lass ich sie auch weg... Danke.

Hey Micha, 1000 Dank für deine Tipps und Anregungen. zu den 4 Oberteilen. Wenn ich in den italienischen Alpen unterwegs bin, habe ich das so gemacht, wie beschrieben. 2 Oberteile, eins hab ich zum wandern an, das andere abends und nachts, während das von tagsüber ggf. trocknet. Waren aber auch nur 10 - 11 Tage. Diesmal wollte ich das auch so machen mit den 2 T-Shirts. Das Langarm-Teil dachte ich als zusätzliche Wärmeschicht... Wenn T-Shirt + Fleece nicht ausreichen. Sozusagen als Baselayer für die kälteren Tage. Tank-Top zum zusätzlich drunterziehen (vielleicht übertrieben). Hm, aber hast vielleicht recht, die ersten Tage isses warm, dann T-Shirt, danach kommt dann Langarmteil dran... So wollte ich es ursprünglich machen, dann dachte ich 3 Wochen... und über 3000m stell ich mir das mit dem Trocknen schwieriger vor. Auf der anderen Seite schwitzt man da oben nicht so und ne Woche oder 10 Tage kann man das dann schon am Stück anhaben. Kulturbeutel hatte ich so vor, wie du schreibst. Linsen müssen mit - habe keine Brille mehr... Klopapier - dachte ich mir schon hatte ich so in anderen Foren gelesen, werde das überprüfen. Thermosflasche wird empfohlen. In der Höhe sei man schon froh, was warmes trinken zu können. Bei meiner Schneeschuhwanderung in Schweden war ich schon auch froh (die 500g fand ich da auch blöd). Hab schon die leichteste gekauft damals. Badelatschen, tja vielleicht kann ich die noch streichen. War für abends quasi als "Hüttenschuhe" gedacht oder wenn es mal sowas wie ne Dusche gibt... Hm...? Wanderstiefel ersetzen trau ich mich glaub ich nich... Regenhose - wahrscheinlich brauch ich die nicht, auch eher so ne Kopfsache... und Unsicherheit. Zahnpasta hab ich heut schon verzweifelt gesucht... mal weitere Müllers aufsuchen. Hast du noch nen Tipp bzgl. Handschuhe? Lighterpack wird getestet! Werde nochmal in mich gehen und drüber meditieren Hab ja noch 7 Wochen. Viele Grüße S.

KLEIDUNG Regenhose 300 Goretex-Jacke 275 Daunenjacke, 270 Cumulus Incredilite, 108g 850 cuin Fleece 285 1 Icebreaker T-Shirt 150er 95 Icebreaker Tank-Top 150er 90 Softshellhose 460 (hier bin ich mir noch nicht sicher. Aber ganz oben wird es sicher kalt) Icebreaker Langarm Shirt 200er 155 2 Unterhosen 50 Lange IB Unterhose 160 2x Wechselsocken 130 Buff oder Cap gegen Sonne ? Mütze ? Dünne Handschuhe ? evtl. Fäustlinge 145 Badeschlappen 200 am Körper Wanderstiefel ? dünne Wanderziphose 300 IB-Shirt 150er 95 Unterhose 25 Socken 60 Sport BH 70 HYGIENE Kulturbeutel ? Zahnb, -paste, Seife, bissl Creme Desinfektionsmittel, 50ml ? Sonnencreme 30 Tampons ? 1-2 Rollen Klopapier? ? Contaktlinsen + Reiniger ? Handtuch 75 MED 1. Hilfe-Pack ? Medis ? Durchfallmittel, Schmerzmittel, pers. Medis, Care Plus Insektenschutz 70 HARDWARE Stirnlampe 85 Ersatzbatterien 50 Fotoapparat ? Handy + Ladegerät ? Sonnenbrille (+ Etui) 75 Wasserflasche 185 Thermosflasch 515 Wanderstöcke 550 Rucksack (zu schwer ich weiß) 2500 Daunenschlafsack (-9 Comfort) 1170 Cumulus da noch nicht alles entschieden und abgewogen ist, schätze ich erstmal ca. 9-10kg? Angeschafft werden muss noch: Fleece, hier bin ich etwas am verzweifeln, unsicher welches Material, wie dick..., Tipps gerne. Entweder find ich Material gut, aber zu schwer oder ... leicht aber warm genug? Tendiere zu einem klassischen dünnen Fleece von Mammut (Yampa) 100er? gibts reduziert. Soll aber nicht schwerer als 285g (so war mein altes geliehenes). Handschuhe (hier gibts auch so viele unterschiedliche...) ??? zusätzlich Fäustlinge nötig? Bzgl. dickerer Hose: Es geht um die ganz kalten Tage um den Pass herum (5400m). Evtl. könnte Wollunterhose + dünne Wanderhose + Regenhose reichen, bin hier aber bisschen ängstlich. Dachte auch daran mir ne Fleecehose zum zusätzlich drunterziehen zu kaufen, kost aber wieder Geld und die Softshell habe ich noch von ner Schneeschuhwanderung. Zur Daunenjacke: Gibt auch Leute, die sagen, braucht man nicht, 2 Fleece übereinander reicht, aber abends in der Hütte und am Pass stell ich s mir doch gemütlicher vor. Aber auch hier gabs so viele Parameter zu entscheiden, keine Ahnung ob das jetzt passt. Liebe Grüße, S.

Hallo, vielen Dank für die hilfreichen Antworten. Dann wirds wohl: 8g Ajona 30g Sonnenschutz (gemeint sind g oder ml?), genau Höhensonne soll schon bruzeln. Lohnt sich hier umfüllen? 50 - 60ml Bronners (habe kurze Haare, habe 2 Merino-T-Shirts, Socken, schätze muss 3 - 5mal waschen, Unterwäsche öfters) Desinfektionsmittel nehm ich normalerweise nicht mit - bin auch kein Fan von, aber diesmal hab ich bissl Schiss vor Dünnpfiff-Krankheit (erstes mal in Asien), daher bisschen vorsichtiger. Mit "klein" meinst du vermutlich 50ml. Packliste folgt. Allerdings ist sie (noch) nicht UL, hoffe dass sie zumindest unter "leicht" durchgeht. Aber was nicht ist kann ja noch werden. Muss z.T. noch vorhandene Teile nutzen, hab mir eh schon so viel angeschafft... Da es meine erste Nepal-Tour ist, bin ich auch etwas unsicher hinsichtlich Temperaturen...

Hallo, habe Schwierigkeiten, Mengen abzuschätzen. Bisher habe ich immer zu viel mitgenommen und hätte gern mal konkretere Orientierungswerte. Vielleicht kann mir jemand helfen? Mache eine Lodge-Trekkingtour in Nepal, 3 Wochen. Wieviel Zahnpasta braucht man? Wieviel Sonnencreme? Konnte hier nur Werte (Apothekenmagazin) für den ganzen Körper finden (30ml?). Denke, werde täglich das Gesicht einschmieren (nicht sparsam, da ich hier empfindlich bin), in den ersten und letzten Tagen Arme und Unterschenkel. Dachte an 75ml. Macht es Sinn Sonnencreme umzufüllen? Habe von so Getränketüten gelesen à la Caprisonne & co. Ist sowas tatsächlich stabil? Wieviel Outdoorseife für Klamotten waschen (T-Shirt, Unterwäsche) Shampoo? Kann man Weleda-Shampoo in der Lodge verwenden? Stichwort ökologisch genug? Hier denke ich brauch ich wenig, da ich weit oben, nur noch Katzenwäsche machen werde, wegen Kälte. Desinfektionsmittel? Lieben Dank s