Silke Rupprecht

Die Frage die ich mir mittlerweile stelle ist, was wiege ich? Es gibt natürlich eine Menge sehnige und dünne Menschen, bei denen am Körper nichts mehr optimiert werden kann, ich gehöre nicht dazu. Ich habe bei meiner NZ Tour 14kg abgenommen, hatte also mit Essen und Trinken am Ende der Tour das weniger auf den Hüften, was ich mit dem Rucksack mitschleppen musste, bin daher am Ende quasi gewichtstechnisch ohne Rucksack gewandert. Ich kann natürlich zig tausend Euro ausgeben um hier und da Gewicht zu sparen, aber wenn die Hauptgewichtsersparnis mein eigener Körper ist, halte ich da nur noch bedingt etwas von. Was natürlich nicht bedeutet mit einem 3kg Rucksack zu starten.
Und was für mich persönlich nicht verhandelbar ist, sind Dinge wo es um Sicherheit geht. Und Schlafen gehört für mich dazu. Wenn das Wetter also so kühl sein kann, dass Du mehr Wärmeschutz brauchst würde ich da nie drauf verzichten. Wenn Du nicht ausgeschlafen bist, wanderst Du gefährlicher und das sind für mich keine Benchmarks wert.
Am Ende des Tages kann die Frage nur von einem selbst beantwortet werden, womit fühlt man sich wohl und worauf kann man verzichten. Ist wahrscheinlich auch ein Prozess. So wie ich mir anfangs nicht vorstellen konnte mit Wanderschuhen durch Wasser zu laufen und über Wochen nasse Füsse und die damit verbundenen stinkenden Socken zu haben, ist mir das mittlerweile egal. Die Komfortzone verschiebt sich durchs Machen und nicht durchs drüber Nachdenken. In diesem Sinne Do it!

@baskerville
Aber nur im Herbst, Winter und Frühjahr, oder?
Wenn die E-Butter warm wird und der Deckel der Röstzwiebel-Bechet abgeht, dann geht es ab!

Hallo Fishmopp!
Süßlupinenmehl. Schmeckt leicht vanillig/nussig/röstig. Ich mags.
Hat noch den Vorteil, dass die Pflanze hier heimisch und sehr widerstandsfähig ist. Und das Zeug besteht auch noch zu 40% aus Proteinen, falls das für jemanden interessant ist.
mfg
der Ray

Mit 167er Apex 886 Gramm. Für deine Anforderungen, Komfort 0-2 Grad, würdest du mindestens 200er Apex, eher mehr brauchen, damit auch schwerer (ca. 950 bis 1050 Gramm). Daune ist im Vergleich etwas leichter und hat vor allem ein kleineres Packmaß. Die Gewichts- und Größentabellen von GramXpert findest du hier (nach unten Scrollen, da gibt es einen Reiter mit "Size and Weight Charts").

Ich bin zwar deutlich kleiner (174), aber Seitenschläferin mit viel Platzbedarf - und habe in meinem (allerdings mit Komfort bis -11 wärmeren) WM Antelope wirklich viel Platz in der Mitte und oben. Wenn du einen Schlafsack und keinen Quilt suchst, wäre WM vielleicht eine Option für dich, es gibt auch kühlere Modelle mit dem gleichen weiten Schnitt. 

Ich bin zwar nicht oben breiter, muss aber als Seitenschläfer wegen meiner Schultergelenksarthrose den unteren Arm immer ca. 45 Grad abstrecken, was in selbst in Deckenschlafsäcken vom Platz her nicht möglich ist.
Ich hatte mal den STS Glow II Quilt hier. Da geht das problemlos, allerdings war der mir für den Sommereinsatz bei 8 Grad zu warm. Könnte für deinen Temperaturbereich also passen bzw. in Daune den Ember oder Cinder.
Sowas gibts auch von Ticket to the moon: Moonblanket in drei Ausführungen. Da hat man auch gleich noch nen Poncho.

Der StS Spark 2 hat aber 4°C. - Zusammen mit den gewünschten größeren Abmessungen wird das deutlich mehr Gewicht bringen.
Ein Quilt in "Wide" von den üblichen Verdächtigen sollte Dich nicht einengen. Die 2 m / 6'6'' langen Versionen sind auch lang genug, Quilts haben ja keine Kapuze, um den Kopf musst Du Dich dann selbst noch kümmern.

Es gibt extra von StS die Flame Linie, das ist die Spark Variante für Frauen, mit anderem Schnitt und mehr Daune.
https://seatosummit.com/products/flame-womens-ultralight-sleeping-bag

GramXpert fertigt Apex-Quilts in verschiedenen Dicken und Größen an, auch in XL und X-Wide. Nach deren Grundform habe ich mir zwei Apex Quilts selbst genäht mit 225*140cm(Oben)/110cm(Fussbox). Als Mann ist das für meine 1,95m + knapp über zwei Zentner in geöffnetem Zustand riesig, geschlossen mit geschlossener Fußbox und mit durch Knöpfe geschlossenem Rest (also quasi Schlafsackmodus) ist es mit dicker Schlafkleidungrealtiv eng, jedoch nicht zu eng. Ganz zusammen mache ich die Quilts jedoch nur bei wirklich niedrigen Temperaturen, in der Regel reicht mir die geschlossene Fussbox für warme Füße.

Aber auch der Long ist nicht für große Frauen, ist bis 183 cm gedacht. Und zumindest die 170 beim regular sind schon richtig knapp berechnet (ich habe bei 1,70 m Körpergröße den Flame 0 - und wenn das nicht ein echter Sommerschlafsack wäre, würde das nicht gut gehen).