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Ultraleicht Trekking

derray

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  1. Um Fett verstoffwechseln zu können braucht der Körper ja eine Menge Sauerstoff. Im anaeroben Bereich ist davon nicht mehr ausreichend im Blut. Dann wird durch Gluconeogenese Protein zu Glukose umgewandelt um diese zu verbrennen. Wird dann nicht genug Protein hachgeworfen, kann es passieren, dass der Körper seine eigenen Proteinreserven (Muskeln) angreift. Soweit richtig verstanden? Ist dir sowas schonmal passiert? Wenn ja: An welchem Punkt? mfg der Ray
  2. Das hat mit Überfluss nicht wirklich was zu tun. Eher das Gegenteil. Seleen, Jod, Calcium und Co. sind hier einfach zu wenig im Boden vorhanden, für B12 leben wir zu hygienisch und für Vitamin D haben wir zu viel Klamotten an und halten uns zu viel in Gebäuden auf. Sind also alles eher zivilisatorische Phänomene. An alle Ketos: Wie macht ihr das denn mit anaerobem Training während der Ketose? mfg der Ray
  3. Ich stimme dir bedingt zu. Ich würde es aber Stoffwechselzustand nennen und Energiezufuhr. Denn damit der Körper erst einmal von Glykogen- auf Ketogenstoffwechsel wechselt muss ja erstmal ein Mangel an Glukose vorliegen. siehe Wikipedia Bei den ökologischen Bedenken stimme ich dir voll umfänglich zu. mfg der Ray
  4. Und was glaubst du wo das Futter für deine örtlichen Erzeuger angebaut wird und wie es nach Deutschland kommt? mfg der Ray
  5. Ich schrieb ja auch Fasten und nicht Diät. mfg der Ray
  6. Instagram Influencer und die Folgen für die Natur mfg der Ray
  7. Die ältesten ausgegrabenen Brote aus Getreide sind bis zu 14.400 Jahre alt. Und das sind noch 4000 Jahre vor der Etablierung des landwirtschaftlichen Anbaus von Getreide. mfg der Ray
  8. Wieso glaubst du das? Bei jeder Fastenkur wird doch eine Ketose ausgelöst. In deinem Fall (Bikepacking) würde ich mir aber Gedanken machen bezüglich anaerobem Training während der Ketose. mfg der Ray
  9. So ökologisch toll Aleppo Seife auch sein mag, sie enthält trotzdem Tenside (verringern die Oberflächenspannung von Wasser - schädlich für Mikroorganismen) und hat einen recht hohen pH-Wert (verändert den pH-Wert des Bodens). Zu Hause lassen ist da genau das richtige. In der Natur hat das nichts zu suchen. Für eine gesunde Haut sind saure Seifen, wie von JamesRandi erwähnt sinnvoller (zu Hause in der Dusche). mfg der Ray
  10. St. Elmo Fire Quilts mfg der Ray
  11. derray

    Eggeweg

    Hallo Mattes! In Blankenrode gibt es eine Quelle mitten im Ort. Du hast sie bestimmt gesehen, nur nicht als solche wahrgenommen. Ansonsten kann man in den Ortschaften (zum Beispiel: Herbram Wald) die Leute auch einfach auf Wasser ansprechen. Die Ostwestfalen wirken manchmal etwas ruppig, sind aber eigentlich ganz nett. Hatte die selbe Situation an der selben Stelle auch schon. War die Strecke zwischen Herbram Wald und Fernsehturm inzwischen geräumt? Vor knapp einem Monat war der Weg kaum begehbar wegen Massen umgestürzter Bäume. mfg der Ray
  12. Ich biete die Vivobarefoot Motus II Ladies - Barfußschuhe, Größe 40 zum Kauf an. Sie wurden drei Mal in der Halle getragen. Leider passen sie nicht 100%ig und ich würde mich freuen, wenn sie eine neue Besitzerin finden.Laut Vivobarefoot sind sie gut für Sportarten mit schnellen Richtungswechseln, aber auch für den Alltag auf Asphalt geeignet. Die Sohle hinterlässt keine Spuren auf dem Hallenboden.Für 100€ inklusive Versand würde ich sie abgeben.mfg der Ray
  13. Wunderherzlichen guten Morgen!Hiermit biete ich meine Xero Shoes TerraFlex zum Kauf an. Mir sind sie leider einen Hauch zu klein. Bis auf ein paar Meter Teppich in der Wohnung haben sie noch keinen Boden gesehen. Sind also absolut neu und original verpackt.Die Schuhe sind sauber verarbeitet und machen einen sehr guten Eindruck. Eine Nummer größer ist schon bestellt. Ich habe ca. 107,30€ inklusive Versand bezahlt. Für 100€ inklusive Versand würde ich sie abgeben. mfgder Ray
  14. Subakigear.id Instagram - Facebook mfg der Ray
  15. Puddingpulver wäre auch eine Idee. Mache ich auf Wintertour öfter. Vanillepuddingpulver + Reisflocken + kochendes Wasser = heißer Milchreis mfg der Ray
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