stoner
Members
-
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
Reputationsaktivitäten
-
stoner hat eine Reaktion von roli erhalten in SUP EmpfehlungIch liebäugel ja mit diesem wenn es wieder lieferbar ist
https://www.decathlon.at/sup-board-aufblasbar-x500-1p-id_8552986.html
-
stoner hat eine Reaktion von Lambo23 erhalten in Warum eigentlich Wandern?Weil selbst Radwandern mir manchmal "zu schnell" ist
-
stoner hat eine Reaktion von effwee erhalten in Post Trail DepressionAlso ich bekomme ja schon nach drei Wochen unterwegs, nenn posthike depress
Wie soll das nur nach 6Monaten werden
-
stoner hat eine Reaktion von MisterAufziehvogel erhalten in Selbstgemachte Trekking-Menüs@effwee eigentlich ganz simpel
Ich mach das immer auf Basis von Seitan, das kaufe ich immer schon fertig schneide das dann in die vorgesehene Größe.
Das lege ich dann über Nacht in Kühne Barbecue Sauce mit Sojasauce, Chiliflocken und Pfeffer ein und am nächsten Tag ab in die Dörte
-
stoner hat eine Reaktion von BitPoet erhalten in Warum eigentlich Wandern?Weil selbst Radwandern mir manchmal "zu schnell" ist
-
stoner hat eine Reaktion von effwee erhalten in Selbstgemachte Trekking-Menüs@effwee eigentlich ganz simpel
Ich mach das immer auf Basis von Seitan, das kaufe ich immer schon fertig schneide das dann in die vorgesehene Größe.
Das lege ich dann über Nacht in Kühne Barbecue Sauce mit Sojasauce, Chiliflocken und Pfeffer ein und am nächsten Tag ab in die Dörte
-
stoner hat eine Reaktion von H4nnes erhalten in Selbstgemachte Trekking-Menüs@effwee eigentlich ganz simpel
Ich mach das immer auf Basis von Seitan, das kaufe ich immer schon fertig schneide das dann in die vorgesehene Größe.
Das lege ich dann über Nacht in Kühne Barbecue Sauce mit Sojasauce, Chiliflocken und Pfeffer ein und am nächsten Tag ab in die Dörte
-
stoner hat eine Reaktion von effwee erhalten in Selbstgemachte Trekking-Menüsselbstgemachtes veganes "Dörrfleisch"
Muss immer aufpassen dass ich das nicht am ersten Tag weg snacke
-
stoner reagierte auf Ultralight82 in Trailrunning Overnighter? Pace/Einteilung/Rucksack@Painhunter
Soderleeee
Also ich habe genauso wie du den Spleen entwickelt mein Wander und Laufhobby zu verbinden um so Overnighter zu bestreiten. Ziel dabei war es das meine Frau mich ca 100km von Zuhause rauswirft und ich innerhalb 2 Tage wieder zuhause bin. Klingt wie eine Bestrafung ist es aber nicht für mich sondern eher ein kleines Microadventure.
Zum Thema Strecke:
Ich mache es mittlerweile so dass ich ca 3 Stunden mit ungefähr 10km/h laufe. Dann regneriere ich ca 1 Stunde mit Nahrungszufuhr und Entspannung dann geht es weiter mit 3 Stunden und dann 2 Stunden Pause mit Lesen und einem Snack...dann kommt nochmal eine halbe bis eine Stunde um einen geeigneten Schlafplatz zu finden und dann wird rechtzeitig gegessen und gepennt. Und das lange... bis 9 ca 10 uhr... Tagesetappen von 60 bis 90km sind so durchaus möglich wobei ich viel Wert auf Erholung und Entspannen lege. Daher habe ich mein EBook dabei und mein Handy zum Musik hören....
Alles in allem ist die Kombi für mich sehr entspannend um einen Overnighter zu absolvieren mit einen richtig knackigen sportlichen Teil. Man macht mehr in kürzerer Zeit und ist dennoch entspannter.
Zum Setup:
Minimalismus! Laufweste 15L, kleines Schlafsetup, mini Tarp und alles sehr sparsam!
Viel Essen, Wasserfilter, Minilampe.
Ich mache die Tage mal ein Video zu dem Thema!
