Linkshaenderin

Ich weiß ja nicht, was du mit nicht zu anspruchsvoller Steigung meinst, aber Höhenmeter hast du auf der Via Transilvanica nicht wenige. Du kennst sicherlich den (auch in deutsch verfügbaren) Guide (als PDF-Dokument)? Dort sind ja sehr komfortabel die Höhenmeter für jeden Streckenabschnitt aufgezeichnet, sodass du mal schauen kannst, ob das für dich in Frage kommt und erhältst darin auch Infos zur Anreise.

Ich habe vergangenes Wochenende in einem Laufsportladen mehrere Altras in verschiedenen Größen anprobiert und gelandet bin ich bei einer 38,5 mit einer normalen Schuhgröße von 37. Da ich sie erst neu gekauft habe, kann ich aber natürlich noch nichts zur Erfahrung auf Tour sagen.

Ich will Anfang Oktober starten. Der Trail umfasst etwa 1100km; ich peile 8 Wochen an, inklusive ein paar Tage in Jerusalem. Ich werde im Norden Israels starten, dort sind die Resupply-Möglichkeiten groß und das Wetter recht mild. Da es auch teilweise bergig ist, können nachts aber auch einstellige Grade erreicht werden. Im Süden führen dann ~350km durch die Negev-Wüste (Steinwüste mit Kratern) mit Temperaturen über 30° und wenig Resupply. Danke für den Link, das war interessant! Da werde ich mich wohl nach einer Alternative umsehen. Danke für den Tipp, das Buch kenne ich bereits (wie eigentlich alle deutschsprachigen Bücher über den INT). @all Vielen Dank für die Empfehlungen, besonders auch zur Navigation, da werde ich mich beizeiten mal mit beschäftigen.

Hallo zusammen! Seit ich mit 15 das erste Mal von der Existenz des Israel National Trails hörte, wusste ich, dass ich ihn unbedingt eines Tages laufen will. Vor wenigen Monaten habe ich nun fest beschlossen, ihn im Jahr 2022 anzugehen und seitdem lese ich auch hier im Forum mit. Meine Wandererfahrungen beschränken sich auf meine alljährlichen einwöchigen Wandertouren an der deutschen Küste. Dabei habe ich immer recht schwere Ausrüstung benutzt (inklusive Essen ca. 13kg + Wasser; BW wahrscheinlich etwa 11kg) und mir war schnell klar, dass ich das für den INT auf jeden Fall reduzieren muss, schon allein, weil unter Umständen auch mal ein paar Liter Wasser mehr getragen werden müssen. Daher bin ich dabei bzw. habe ich vor, den Großteil meiner Ausrüstung zu ersetzen. (Für die Beurteilung vllt. relevant: Ich bin 160cm groß und schmal (um die 50kg).) Das ist der aktuelle Stand meiner Ausrüstungsplanung ([x] bedeutet, dass ich das Item bereits besitze]: Schlafstätte Tarp: Sixmoon Gatewood Cape [x] - 310g (+ Gewicht, das durch Nahtversiegelung, die ich noch durchführen muss, hinzukommt) Heringe - noch keinen Plan Insektenschutz: evtl. Sixmoon Serenity Net? Alternativen gern gesehen - ca. 300g Groundsheet - noch keinen Plan Isomatte: Frilufts Canisp [x] - 271g Luftmatratze: Exped AirMat HL M - 310g Schlafsack: Deuter Orbit +5 SL [x] - 1030g - (Ich weiß, hier habe ich großes Einsparpotential, aber da ich mir den Schlafsack erst vor 1,5 Jahren gekauft habe, werde ich den wahrscheinlich nicht auch noch ersetzen, da ich schon so viel anderes neu kaufen werde) Bekleidung Hose: meine aktuelle Ziploc-Hose droht Löcher zu bekommen; womit ich sie ersetze, ist noch unklar Lange Unterhose zum Schlafen: Devold Merinoshorts [x] - 94g T-Shirt: evtl. Engel Merino-Shirt, das wurde aber noch nicht hitzegetestet, ansonsten wird es zum Schlafshirt [x] - 110g (x2 für ein Wechselshirt, das es noch nicht gibt) Longsleeve: Trangoworld [x] - 151g Kopfbedeckung: Devold Schlauchschal [x] - 32g; außerdem noch ein zu besorgender Sonnenhut Fleecepullover: Noch unklar Windjacke: Noch unklar Socken: Smartwool Runsocks [x] - 63g (beide Paare zusammen) Regenkleidung: Gatewood Cape von oben. Ich gehe nicht von viel Regen aus. [x]Kochen Kocher: BRS-3000T - 25g Topf: Toaks Titanium 605ml pot - 80g Kartuschen: Keine Ahnung, wie viel die wiegen. Ich bin noch nie mit Kocher gewandert, muss ich beschämt zugeben. Windschutz: MYOG-mäßig irgendwas aus Alufolie, wahrscheinlich Gabel & Löffel unbekanntes Titan-Besteck [x] - 13g + 19g (Brauche ich überhaupt beides? Hängt wahrscheinlich von meiner Nahrung ab, die ich allerdings noch nicht geplant habe) Sonstiges Hygieneprodukte: Bambuskinderzahnbürste, Menstruationstasse, Seife, Festes Shampoo, Sonnencreme(?), CuloClean, PStyle, normalerweise nutze ich Denttabs, aber bei der Länge des INT ist vllt. eine kleine Tube doch besser? Stirnlampe: Cosmos 300 [x] - 84g Trekkingpoles: noch unbekannt Mobiltelefon + Powerbank + Kopfhörer + Ladekabel: Powerbank noch unklar Dokumente: Impfnachweis, Reisepass, Personalausweis, Krankenversicherungskarte Trinkblase: 2 Liter, [x] 120g Notizbuch + Stift: Digital ist keine Option, Gewicht steht noch nicht fest Erste Hilfe Wasserfilter: unklar, ob er notwendig ist, wird sich im Laufe der Planung herausstellen Offene Fragen Neben den oben erwähnten Dingen, die noch nicht feststehen, sind aus meines Sicht noch drei wichtige Dinge offen: 1. Navigation: Ich besitze das einzig existierende Trail-Buch zum INT, das ich wahrscheinlich in Papier mitnehmen werde + die aktuelle Version als PDF, da sich der Trail immer mal ändert und meine print edition nicht die aktuelle ist. Brauche ich zusätzlich dazu eine Karten-App? 2. Schuhwerk: Ich war mit meinen Wanderhalbstiefeln von Meindl nie richtig zufrieden, weil ich mich darin eingeengt gefühlt habe. Ich laufe 9 Monate im Jahr barfuß (d.h. komplett barfuß, nicht in Minimalschuhen), daher sind meine Füße Schuhe nicht wirklich gewöhnt. Barfuß wandern haben jedoch meine Achillessehnen nicht mitgemacht (von den Sohlen her ist es kein Problem). Das hatte natürlich aber hauptsächlich mit dem hohen Gewicht zu tun (um die 15kg Rucksack), d.h. mit UL-Ausrüstung kann ich mich vielleicht auch mal wieder barfuß irgendwohin wagen. (Jetzt nicht unbedingt in die israelische Negev-Wüste, aber ich werde vorher ja mal ausgiebig in Deutschland meine Ausrüstung testen.) Für den INT will ich mir Trailrunning-Schuhe zulegen. Mir scheinen Altra-Schuhe wie der Heilige Gral der breiten Zehenboxen zu sein. Aktuell denke ich, da mal ein Modell auszutesten. 3. Rucksack: Kommt immer zum Schluss, wenn die Ausrüstung steht, habe ich hier im Forum gelernt, daher gibt es den noch nicht. Fakt ist, dass er höhere Lasten als die meisten UL-Rucksäcke tragen können muss, da meinen Recherchen zufolge durchaus auch mal 6 Liter Wasser getragen werden müssen auf dem INT. So, das ist der aktuelle Stand meiner Überlegungen. Ich freue mich, wenn ihr mich auf der Reise meiner Ausrüstungsplanung begleitet und ich noch einige Tipps abstauben kann.