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Ultraleicht Trekking

Shen-te

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  1. Shen-te

    Training

    Danke für den Tipp! Das klingt gut und wird gleich mal notiert. Grundsätzlich möchte ich schon den ganzen Panoramaweg laufen, aber ich finde es auch beruhigend, dass ich jederzeit abbrechen kann. Aber das Ziel ist ganz klar, den ganzen Weg zu laufen. Ich will ja raus aus meiner Komfortzone und das nicht nur körperlich. Mich interessiert es, was das auch gedanklich mit mir macht, wenn ich 11-12 Tage alleine wandere.
  2. Shen-te

    Training

    Danke für deine Anregungen! Genau das habe ich vor, als am Wochenende Wanderungen zu machen. Habe mir ein Buch mit Wanderungen rund um München gekauft und werde mir immer wieder eine davon vornehmen. Das mit der 2-Tages-Wanderung im Vorfeld find ich eine super Idee - schon deswegen, weil ich dann meine Ausrüstung mal ausprobieren kann. Diese werde ich mir jetzt über den Winter anschaffen und dann meine erste Nacht im Freien wagen. Also meine erste Nacht allein und wild campend, denn auf Zeltplätzen und mit anderen im Zelt war ich schon mal unterwegs. Ich freue mich wirklich au
  3. Shen-te

    Training

    Danke für deine Antwort! ich habe mir ein Buch zugelegt, welches den Weg in 11 Etappen unterteilt. Allerdings hat die 2. davon bereits 30 km und ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so eine Strecke gelaufen bin. Sitze berufsbedingt mehr vor dem PC. Letztes WE bin ich dann mal knapp 20 km nur im anspruchslosen flachen Gelände gewandert und war dann am Abend ziemlich am Ende und hatte gut Muskelkater. aber nach deinen Ausführungen denke ich jetzt, dass es reichen wird, wenn ich noch ein paar Tagestouren im Vorfeld mache und es dann langsam angehen lassen. Eine wirkliche Zeitvorga
  4. Shen-te

    Training

    Das mit der Packlistenberatung habe ich vor. Aktuell informiere ich mich intensiv darüber, welche Ausrüstung ich mir anschaffen soll. Da werde ich noch viele Fragen stellen
  5. Shen-te

    Training

    Hallo zusammen, das ist für mich eine spannende Diskussion. Ich bin neu hier und hab das Wandern grad erst für mich entdeckt. Meine erste Tour soll im Frühjahr der Altmühltal Panoramaweg werden und ich mach mir schon Gedanken, wie ich mich darauf vorbereiten kann. Ich mach einmal die Woche Yoga, seit kurzem Krafttraining, gehe sporadisch laufen. Ich will jetzt öfter mal längere Strecken wandern, um mich vorzubereiten. So von quasi 0 auf 100 finde ich nämlich schon etwas krass. Oder habt ihr noch Vorschläge für mich?
  6. Shen-te

    Vorstellungsthread

    Hallo zusammen gerade habe ich mich hier fürs Forum angemeldet und möchte mich gleich mal bei euch vorstellen: Ich bin 46 aus München und bislang eher ein unbeschriebenes Blatt i.S. Wandern und UL. Nach dem Lesen der Bücher von @German Tourist hat mich aber die Neugier gepackt und nach kleineren Ein-Tages-Wanderungen soll es jetzt im nächsten Frühjahr auf die erste Mehr-Tages-Tour gehen. Ganz allein, ohne Mann und Sohn Ich habe mich für den Altmühltal Panoramaweg entschieden. Ich war als Jugendliche mal mit dem Boot auf der Altmühltal unterwegs und hab das in ganz toller Eri
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