blitz-schlag-mann

Naja, das Ding lässt sich kaum anzünden, wenn keine Spritpfütze oben drauf ist. Oder Du musst ne Aluschale drunterlegen und ORDENTLICH von unten heizen, bis er zündet.

Naja, das Ding ist recht fummelig und hat keine große Leistung. Du musst ihn volltanken und nach dem Kochen den Sprit wieder in die Pulle giessen. Ich finde ihn trotzdem irgendwie geil.

Naja, das mit Terminen kennt man ja, irgendwer ist immer unglücklich Mann muss eben Prioritäten setzen

Es sind noch Plätze frei

Thomas, hast Du das feine Dingen schon getestet?

Da bieten sich Haferflocken als Zutat an, und statt der Cashews Macadamias (über 90% Fett, spart dann das Kokosöl).

Ich bin auch bekennender Decathlon-Käufer, die Klamotten stinken bei mir nicht schneller als "Markenware". Tipp für miefende KUFA-Wäsche (egal von welchem Hersteller): Hin und wieder beim Waschen etwas Danklorix mit in die Maschine geben.

Naja, ich laufe auch Ultras ohne diese Hypedinger. Ich hab ein paar billige X-Socks Kompressionssocken, die ziehe ich nach einem Ultra an, wenn die Beine dick sind. Da helfen sie, genau wie Stützstrümpfe aus dem Sanitätshaus. Auch weil sie die Beine schön wärmen. Schlimmer finde ich noch Kompressionshosen und Shirts, von Salomon gibt es eine total häßliche Mischung aus Kurztight, Shorts und Laufrock für schlappe 80+ EUR. Aber solang jeden Tag wieder ein Dummer aufsteht... und diesen Bienenwabenschrott kauft http://www.salomonrunning.com/de/product/exo-ii-wings-tw-short-m.html KONZEPT/TECHNOLOGIE SMART SKINâ„¢ EXO SENSIFIT AGILITY EIGENSCHAFTEN Gel Pocket Leichte Taillenkonstruktion Reflektierende Markenkennzeichnung - hinten und vorn MATERIALIEN ClimaUVâ„¢ 50+ LYCRA®SPORT actiLITEâ„¢ stretch woven PASSFORM ACTIVE FIT *Prust*

Nee die verkokeln. Ich persönlich hab keinen Bock mehr auf zuviel Arbeit bei der Riegelherstellung mit Backofen etc., deshalb mach ich nur noch Larabars. Wozu machst Du Ei rein?

Ich nehme eine normale Küchenmaschine, ist glaube ich von Moulinex oder so, das Ding hat anno dazumal komplett 49 DM gekostet

Rennsteig in 3 Tagen 22.-24.06.2012 Lieber schnell gewandert als langsam auf dem Sofa gelegen. Grundkondition sollte vorhanden sein. Dudel, nur die Namen eintragen, Termin steht: http://www.doodle.com/fcv85xw6sfinvm7v Nachbartröt http://www.outdoorseiten.net/forum/showthread.php?58509-Rennsteigwanderung-in-drei-Tagen&p=1007748&viewfull=1#post1007748

Oh Mist, Sorry Ach ja, meine Kinder drängen nach neuen riegeln, dann lass ich mal die Kamera mitlaufen.

Also: Mittlerweile mache ich meistens nur noch die Riegel ohne Oblaten, geht schneller und imho sind die länger haltbar. Wobei die eh nicht lange halten. So gehts: 1. 200 gr Datteln in die Küchenmaschine, häckseln, bis sie zerkleinert sind, aber nicht ein klebriger Klumpen. 2. 75 gr Cashews oder Erdnüsse oder Paranüsse oder Haferflocken dazu, weiter häckseln, bis eine scheinbar krümelige Masse entsteht. Ne Prise Salz, Kakao, Cranberrys o.ä. je nach Geschmack hinein. 3. Die Riegelmasse in passende Formen drücken, oder in eine flache Auflaufform und dann kleinschneiden. Ich nehme die Riegelformen Tupperware Cool`N Snack, da ist auch das Rezept für die Oblatenriegel dabei. 4. 20 min ins Eisfach, dann lassen sie sich besser aus der Form lösen. 5. Fertsch Ach ja, bitte googelt nach "Homemade Lara Bar", da gibt es 1000 Varianten und schöne Bilder

Ich find gekaufte Riegel nicht mehr lecker, außerdem ist da zuviel Mist drin. Meine sind besser: Mhhhhhh!

Brändi-Ultimate

Wenn man sich die große Anzahl der verweisten Blogs mal ansieht könnte das schon sein

hellooooooo