shotta51

ja das ist klar, aber ich verstehe nicht wie die 200 km erkältet fahren können während Bekannte von mir wegen ein zweimal Joggen gehen schon eine Herzmuskelentzündung haben. Aber wären ja auch nicht die ersten toten Profis die durch Herzprobleme umgekommen sind.

finds halt krass irgendwie, dass bei der Tour de France oder Vuelta immer wieder Thema ist, dass Fahrer XYZ gerade etwas erkältet ist oder gar Corona haben. Und dann ballern die trotzdem 200 km pro Tag.

danke für die ganzen Antworten. Beim Lesen wurde mir dann eigentlich schlagartig klar wie toxisch mein bisheriges und teilweise noch aktuelles Umfeld ist. Vor allem mein bester Freund ist von der Fraktion "mit einem Schnupfen bleib ich doch nicht zu hause". Der Schnupfen war Corona und er hat mich angesteckt. Ich bin leider etwas öfters krank, das ist schon mein ganzes Leben so, viele Untersuchungen haben nichts signifikantes ergeben. Aber deswegen habe ich schon einen Ruf, dass ich halt ständig krank bin. Dadurch hab ich dann schon ein schlechtes Gewissen wenn ich wieder krank bin und irgendwas absagen muss. Und leider ist es in meiner Arbeit auch üblich, dass viele krank zur Arbeit gehen. Völlig hirnrissig. Wird mir gerade erst klar. Ich kann echt froh sein, dass ich mir dieses Jahr keine Herzmuskelentzündung geholt habe und versuche, auch wenn ich den gesellschaftlichen Druck verspüre, bei Krankheit mich komplett auszukurieren.

Hi, jeder kennt es wohl: die Tour steht an und der Hals kratzt oder man verkühlt sich auf dem Trail. Nun die Frage: weitergehen oder pausieren/abbrechen? Ich bin in den letzten Jahren verdammt oft erkältet oder angschlagen gewandert und meist hat sich das mit einer sehr langen Erholungsphase gerächt. Nun habe ich im Bekanntenkreis den dritten Fall einer Herzmuskelentzündung. Ursache war 30 min Joggen mit einer Erkältung. Also mMn weniger Anstrengung als ein 7 Tagestrip im Sommer irgendwo. Irgendwie fällt es mir schwer da einen Mittelweg zu finden. Klar wenn ich irgendwo im NIrgendwo bin, wo ich mit dem Flugzeug angereist bin, da würde ich alles tun um die Tour nicht abzubrechen. Aber wenn es gefühlt der Haustrail in Deutschland ist? was dann? Wo zieht ihr die Grenze an der ihr sagt, ab jetzt keinen Schritt mehr weiter? Zum Glück hat sich mein angeschlagen wandern gehen noch nicht schlimmer gerächt.

hatte bestimmt schon 10 x Begegnungen mit Förstern am Morgen, weil ich einfach ein Langschläfer bin. Die kamen auch her, haben geschaut was ich so mache und vor allem WIE ich es mache. Wenn die sehen, das man keinen Dreck macht, Feuer macht bei Waldbrandgefahr etc dann waren die immer super entspannt. Bei keiner Begegnung hatte ich irgendwie Stress. Aber ich verhalte mich halt auch entsprechend

okay dann war es doch eine Entzündung. Krass, dass du danach noch weitergehen konntest. Zu empfehlen ist es aufjedenfall nicht, weil die Wahrscheinlichkeit eines Sehnenrisses stark ansteigt. Hab mir jetz die Altra Olympus 6 bestellt. Bin sehr gespannt, viele Leute berichten ja ebenfalls von Problemen mit dem Fersenteil, bin gespannt.

ich bin der Typ aus einem der verlinkten Threads. Ich hab mir mit den Topo Ultraventures die Achillessehen entzündet. Glaube die Topos haben 3 mm Sprengung. Im Alltag laufe ich ausschließlich mit Barfußsschuhen die 0 mm drop haben. Bei den Topos habe ich den stark nach vorne gezogenen Fersenteil im Verdacht, der halt starken Druck auf die Sehne macht. Wo waren denn die Schmermzen? Ferse oder an der Sehne? Ich behaupte mal nicht an der Sehne. Denn wenn die entzündet gewesen wäre, dann hättest du die Tour kaum zu Ende gehen können

als meiner kleiner Zeh und auch der Nächstgrößere liegen seitlich an der Schuhkontur an. Aber bei dem kleineren Schuhmodell stoße ich eben frontal mit den äußeren Zehen an die Zehenbox an wenn ich bergablaufe und dann noch leicht die Zehen spreize. Wenn ich die Zehen nicht aktiv spreize stoßen sie glaub ich nicht an. Im größeren Modell kann ich auch beim bergabgeben die Zehen leicht spreizen ohne Probleme. Ach man, was ich mir wieder für einen Stress mache

Wenn du auf den Ballen stehst und die Zehen im Schuh leicht spreizst, stößt du dann mit den mittleren/äußeren Zehen an die Box vorne?

und wie suchst du dann die richtige Größe? ich geh halt abends noch ein bis zwei Stunden sapzieren und probiere dann die Schuhe an, damit die Füße eine realistischere Größe haben

okay dann werde ich wohl die Schuhe in Größe 45 behalten. Dazu trage ich die Injinji Midweight die ja auch noch etwas auftragen (hatte ich auch beim Probetragen an natürlich). Denke aufm Trail nach 2 bis 3 Tagen schwellen die Füße ja eh nochmal etwas mehr an. normalerweise habe ich halt Größe 43. Also rausschlappen tue ich nicht bei moderater Schnürrung. Also kann kaum einen Unterschied feststellen. habe jetzt eh 44.5 und 45 da, der Unterschied bei den Einlagen sind vielleicht 3 mm, also der Unterschied ist eh nur marginal. Aber denke auch tendenziell, dass größer besser ist als zu klein bei Schuhen

habe mir Altra Olympus 6 bestellt und wieder unsicher bei der Größe Bei beiden stoße ich mit dem großen oder zweitgrößten Zehen nicht vorne an, auch nicht wenn ich die Hocke gehe und auf den Ballen stehe. Bei den kleineren berühre ich aber mit den den 3 kleinen äußeren Zehen die Zehenbox beim bergab gehen bzw wenn ich auf dem Ballen stehe. Bei der größeren Größe passiert das nicht oder kaum, dafür habe ich hier beim kleineren Schuhe schon etwas mehr als eine Daumenbreite Abstand zur Spitze. Erscheint mir doch schon etwas viel. Was meint ihr?

von welcher Matte kamst du?

@khyal von der hohen Ausfallquote der Nemo Matten hatte ich schon gelesen. Dachte immer das liegt an Nemo. Aber du vermutest das Eierkarton Layout?

okay dann wird es wohl doch wieder auf einen Eigentest hinauslaufen. Aber scheint ja dann wahrscheinlich zu sein, dass mir die TAR doch besser gefällt.

Hi, ich habe eine TAR X-Therm NXT in regular wide und bin mit dieser auch ziemlich zufrieden. Allerdings bin ich Seitschläfer und habe auch bei geringer Luftmenge oft das Gefühl etwas wackelig auf der Matte zu liegen. Ich habe dann das Gefühl, dass ich Richtung Bauch/Rücken kippel wenn ich auf der Seite liege. Ab und zu habe ich auch eingeschlafene Arme und wache deswegen auf. Jetzt habe ich öfters gehört, dass die Nemo Tensor Insulated durch ihre quadratischen Kammern (im Vergleich zu den länglichen von der TAR) besser geeignet ist für Seitschläfer. Vom Gewicht her würde sich die Nemo Tensor Insulated All-Season in regular wide (530 g) nichts nehmen im Vergleich zur TAR (540 g). Leider gibts die Nemo in wide nur als quadratische Version und nicht als mummy Form. Weiß nicht ob dann das Volumen viel höher ausfallen wird (EDIT: sollte wohl etwas weniger Volumen haben) Vielleicht würde mir die Nemo Tensor Insulated normal mit einem R-Wert von 4,3 auch reichen. Bin aber eine absolute Frostbeule leider. Hat jemand den Wechsel gewagt und schläft auf der Nemo jetzt besser als auf einer TAR Nxt?

sieht sehr schön aus. Wie war es mit den Mücken?

glaube ich behalte doch die Größe L, obwohl meine Fußlänge optimal in der Größe für M liegt. Aber bei M hängt die Ferse doch schon recht weit runter, siehe Bilder. Hab die Größe M auf meinen längerem rechten Fuß. Und die Größe L auf dem kürzeren linken Fuß Was ich mir hier wieder einen Stress mache wegen 20 € ist unglaublich

werden die aufm Trail nach paar Tagen Dauertragen bisschen lockerer?

hab mir jetzt die Injinji Midweight bestellt und die passen echt gut. Die Zehentaschen sind ausreichend groß. Bin mal wieder zwischen M und L. Würdet ihr eher snug (M) nehmen oder bisschen loose fit (L)? Leiern die eher aus oder gehen ein in der Waschmaschine?

kennt ihr neben Altra und Topo noch andere Anbieter mit fußförmiger Zehenbox? Also asymmetrischer Zehenbox? Die Altra Olympus 6 sollen ja eher ein Flop sein und deswegen muss ich mich nach Alternativen umschauen. Die Topo Ultraventure 3 haben mir eine Achillessehnenentzündung beschert weil die Fersenkappe so nach vorne gezogen war. Und die Anbieter (inov, Hooka), die eine breite Version anbieten haben trotzdem eher spitz zulaufende Zehenboxen

in meinem Atompack habe ich auch ein Abflussloch, das hat sich aber unfreiwillig durch Funkenflug eingebrannt. Das Material müsste Ultra 200 sein. Wenn deiner auch aus solchem Kunststoff ist, würde ich ein kreisrundes Loch schneiden und anschließend den Rand anschmelzen. Der Lötkolben könnte eine gute Option dafür sein

verdammt, lange Hose und Nobite mitnehmen ist gewichtstechnisch natürlich nicht alzu gut. Werde ich mir aber echt überlegen für die Zukunft. Habt ihr eine Empfehlung für UL-Lange-Trekkinghosen? Ich werds aufjedenfall mal versuchen. So gerne ich kurze Hosen trage, aber ich habe keine Lust mehr alle 100 m stehen zu bleiben und paranoid zu werden weil wieder was an den Beinen juckt...

Hi, die letzten Jahre hatte ich kaum Zecken. Jetzt bin ich letztens einen Teil des Mittelwegs im Schwarzwald gelaufen und die Wege dort sind aufgrund des geringen Verkehrs ziemlich zugewachsen. Siehe Bild. Oft sieht man den Boden nichtmehr, da das Gestrüpp von links und rechts schon so stark gewachsen ist. Pro Tag habe ich mindestens 4 Zecken von meinen Beinen entfernen müssen. Ich bin mit kurzer Hose gelaufen. NoBite oder ähnliches hatte ich nicht aufgetragen. Wie schützt ihr euch vor Zecken? Ich laufe gerne mit kurzer Hose, da ich sonst im Sommer komplett überhitze. Hilft eine lange Hose überhaupt? Die Viecher krallen sich ja fest und wenn man dann abends im Zelt liegt werden die sich schon einen Weg zu einer Hautstelle bahnen. Denke Klamotten ausschütteln wird auch nicht viel bringen da die ja wirklich festklammern können. Oder meidet ihr solche Wege wie im BIld dann einfach bzw umgeht sie?

alles klar, Poncho kommt mit, ohne fühle ich mich nackt. Der Rest bleibt daheim. Puffy nehme ich aber mit, da ich beim warten bei Regen oft auskühle. Im notfall schicke ich die Jacke halt zurück oder nehme bisschen weniger Essen mit