Also ich ich mache immer Lleichtathletik. Vor allem Laufen, Schwimmen und Rad fahren. Beim Laufen geht es mehr um eine Grundfitness, damit man lange durchhält und unterscheidet sich von Mountainbiking oder anderen Sportarten diesbezüglich, so das man hier nicht gezielt trainieren kann.
Aber das kann man natürlich auch anders sehen.