calm

Ich gebe hier einfach mal meinen Senf dazu, da ich auch recht gute Erfahrungen mit Kokusöl gemacht habe. Was in diesem Öl helfen soll ist die Laurinsäure! Daher habe ich mich damals für die Marke mit dem höchsten Gehalt entschieden, Dr. Georg und bin soweit gut gefahren.
Leider scheine ich diese Monster anzuziehen, doch hat mir Kokusöl subjektiv empfunden bisher am besten Abhilfe verschafft.

OT: Ja das macht Sinn. Der CWT war - zumindest für mich - schon eher anstrengend. 410km mit 18000hm. Wünsche allen eine schöne Tour dort "oben"!

Also ich kann nur für mich sprechen, jedoch war mir der Zeitraum dafür zu kurz. Mit An- und Abreise wären es maximal 14 Wandertage auf diesem gewesen, wahrscheinlich eher 13 und das wollte ich mir nicht geben. Auf der Speisekarte steht der CWT bei mir definitiv!
Lande ebenfalls Dienstags in Edinburgh, jedoch erst Nachmittags und werde dann irgendwann einen Bus nach Glasgow nehmen. Los geht es dann auch Mittwochs.
Auf eine gute Tour!

Verrate dir gerne mein Vorgehen: kleines Loch in eine Ecke der Tüte schneiden, dieses über das Ventil der Isomatte ziehen und mittels Haargummi oder ähnlichem fixieren und danach die Luft reindrücken.

Das mache ich  

Für meinen Sommerurlaub im August 2018 habe ich mir den Albschäferweg (Schwäbische Alb) ausgesucht.

Der etwa 158 Kilometer lange und prämierte Rundweg führt auf den Spuren der Schäfer durch typische Landschaftsräume der Schwäbischen Alb, vorbei an herausragenden Kulturschätzen und Zeugen der Erdgeschichte.

Dies war meine allererste Langstrecken-Solo-Tour, und die Aufregung, bereits während der Vorbereitungsphase war sehr groß (nebenbei bemerkt, völlig unbegründet). Da der Albschäferweg ein Rundweg ist, kann man eigentlich überall einsteigen, jedoch ist der „offizielle“ Start- und Zielpunkt: Giengen an der Brenz. Angegeben sind 10 Tagesetappen. Ich wollte es gemütlich angehen lassen, was sich bei der Hitze als vernünftig herausgestellt hat, und habe insgesamt 11 Wandertage plus einem Pausentag gebraucht.



Anzumerken ist, dass es auf der Schwäbischen Alb kaum Bäche, Quelle, Seen oder andere natürliche zugängliche Wasserressourcen gibt. Doch führt der Weg oft genug an Ortschaften, Gaststätten, Bauernhöfen usw. vorbei, wo man nach Wasser fragen kann. Verwehrt hat mir die Bitte nach Wasser niemand. Der großen Hitze wegen habe ich immer geschaut, dass ich 3 Liter im Gepäck hatte. Den Wasserfilter kann man getrost zuhause lassen.

 

Um sorgenfrei auf Tour gehen zu können, habe ich das Auto zuhause stehen lassen und bin ganz bequem mit der Bahn angereist. Giengen an der Brenz ist natürlich auch bekannt wegen der Stofftiere mit dem gelben Knopf im Ohr. Ein Besuch des Steiff-Museums gehörte für mich selbstverständlich zum Pflichtprogramm vor Beginn der Tour.

 Wenn man den Albschäferweg läuft, wird man über einen Mix an breiteren Schotterwegen und urigen Single Trails, sowie auch über Wiesen geführt. Freie Flächen und Waldwege wechseln sich ab. Anstiege gibt es kaum. Ich war eher überrascht, dass es doch so eben war.  Ich persönlich halte den Albschäferweg wegen seiner Einfachheit und Nähe zur Zivilisation als sehr geeignet für Wanderer, die noch keinen Fernwanderweg gelaufen sind, und dies gerne mal ausprobieren möchten.
 LG.
rentoo

Nimm halt den 200er (https://www.decathlon.de/1-wanderstock-arpenaz-200-id_8493796.html). Der hat die Handschlaufe und die Länge bis Max. 130 cm.
Ohne Handschlaufe ist er dann auch nur der Länge entsprechend schwerer.

Ich weiß nicht, was die Profis hier empfehlen würden, aber ich finde die Xiaomi Powerbank 2 gut. Sowohl die 10000er als auch die 20000er-Variante. Die 10000er habe ich hier, 221g, 38,5Wh. Gibts immer wieder knapp über 10 Euro aus China. Die 20000er habe ich mir jetzt bestellt, die bietet noch mehr Energie pro Gramm, aber ist natürlich absolut gesehen schwerer: 330g, 77Wh, um die 20 Euro. Beide enthalten nicht die klassischen Rundzellen sondern sind auf Lithium-Polymer-Basis. Sie unterstützen Quick Charge, sofern man ein passenden Netzteil hat.
So ein Netzteil fehlt mir bisher noch, die sind irgendwie alle recht schwer (ab 100g, wenn man zwei USB-Ports haben möchte). Falls jemand ein gutes kennt bitte Bescheid sagen
Ansonsten unterstützen beide auch Pass-Through-Charging, also gleichzeitig laden und entladen. Da braucht man theoretisch nur ein (potenziell leichteres) Netzteil mit einem einzigen Port zum gleichzeitigen Laden der Powerbank und des Smartphones. Dauert natürlich entsprechend länger.
Ansonsten fand ich bei meiner letzten Hüttentour praktisch, ein Netzteil mit drei USB-Ports dabei zu haben. So hat nämlich kaum jemand was dagegen, wenn man sich dazu stöpselt und noch zwei andere Leute laden lässt Habe momentan das RAVPower RP-UC12 (85g, leider kein Quick Charge, aber 2,0-2,4A pro Port).
Was das Lii-100 angeht, das habe ich auch und das ist nicht schlecht. Allerdings spart man gewichtsmäßig da nicht viel, wenn man auf 10000 mAh kommen will. Drei Zellen + Aufbewahrungsbox + Lii-100 wiegen zusammen auch etwa 215g. Und ich denke mal ein großer Akku wird länger die Ausgangsspannung liefern können als jeweils drei kleinere Zellen nacheinander (und somit mehr nutzbare Kapazität), aber das ist nur eine Vermutung.

Schau mal bei topfruits, da gibt es Trockenzeuchs und mehr in bio- und Rohkostqualität für relativ kleines Geld (im Vergleich zu anderen Shops) oder selbst dörren Ist kinderleicht (aber schon etwas zeitaufwändig und nicht unbedingt günstiger, wenn man das Obst und Gemüse kaufen muss) und das selbst gemachte  Obst und Gemüse finde ich meist viiiiiiiiel leckerer als das gekaufte Zeug.

Nylon ist nur ein Markenname für Polyamid. Und ja, die Anprobiersocken sollten funktionieren, wenn sie eng sitzen.
Alternativ kannst du auch mal Zehensocken probieren, z.B. von Injinji, die sitzen mehr wie eine zweite Haut und es gibt weniger Reibungspunkte.

So ausgesprochen klingt deine Herangehensweise auch unumstößlich logisch!
Werde es so machen wie du sagst und mich bei weiteren Fragen rückmelden, danke erstmal

http://www.outdoorequipment.de/cascade-designs.html

Ich nehme die schwarze nach aussen, weils auf den Bildern so war. Macht aber mMn keinen Unterschied und ist auch der gleiche Stoff.
Und ja, stopfe, aber entweder lose in den Rucksack oder bei Nässe in sts ultra-sil Packsack

Gesendet von meinem MotoG3 mit Tapatalk
 

Wie Kokosöl bei Minus Temperaturen reagiert kann ich dir leider nicht sagen.
Jedoch wird es, selbst wenn ich es ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahre und es dementsprechend hart ist,  anschließend ein klein wenig herausnehme und auf die Handfläche tue, sofort flüssig.

Was ist daran experimentell? Machen fast alle hier so...
Wenn du angst vor Nässe hast, dann kommt ein Packliner in den Rucksack. Das kann zb ein großer Müllsack sein. Da kommt alles rein was nicht feucht werden soll und die Öffnung wird einfach zu gedreht.
OT: Anmerkung der Redaktion: das ist ein UL Forum. Es geht um maximale Gewichtsersparnis und das mag manchmal ein wenig extrem anmuten. Gönne dir vielleicht zuerst mal das kleine Büchlein "Trekking ultraleicht" von Stefan Dapprich zum einlesen. Das ist ein gut gemeinter Rat.
 

Vielen Dank für eure ganzen Empfehlungen und Tipps, geschmökert und theoretisches Wissen angehäuft habe ich mittlerweile recht viel und meine Ausrüstung ist nun auch schon annähernd komplett, fehlt nur noch die große Praxis.
Auch wenn sich aus verschiedenen Gründen meine Jungfernwanderung vom WHW zum Westweg geändert hat, die Spannung bleibt die gleiche
So wie es bisher aussieht, wird es ein 40 Liter Rucksack werden. Zwar gibt es solche Empfehlungen hier im Forum schon zu Hauf, jedoch könnt ihr mir gerne nochmal eure Favoriten in dieser Kategorie nennen, vielleicht hat der ein oder andere ja sogar einen zum fairen Preis abzugeben
An welchen Rucksack von dort dachtest du, den Forclaz 40 Air?
 
@BruderLeichtfuss32 kg, das ist doch purer Wahnsinn! Auch wenn ich im Grunde überhaupt keine Ahnung habe zwecks fehlender Erfahrung, meinen Respekt hast du   gedenke mit einem drittel dieses Gewichtes auszukommen.