reiber

Essen kannst du auf ein Minimum weglassen. Am Castel De Vergio oder Haut Asco kann man einiges einkaufen. Auch an den Hütten und Bergerien bekommt einiges. Moskitospray wirst du auch nicht brauchen. Trinke den Kaffee an den Hütten, dann brauchst du auch keine Tasse. Das Zelt trägt ein Mitwanderer ?

1. Normalerweise gibt es an den Hütten gutes Wasser und teilweise auch Quellen unterwegs. Durch den trockene Hitzesommer kann es aber ganz anders aussehen, deshalb immer entgegenkommende Wanderer fragen, wie es aussieht. Ich hatte keine Filter genutzt, würde aufgrund der Trockenheit und Hitze dieses Jahr aber einen einpacken. 2. Das musst du selbst entscheiden. Da rennen viele mit Trailrunnern. Ich war froh um meine Wanderschuhe, gerade im Norden des GR 20. 3. Das Wetter kann immer mal umschlagen, das kann im Hochgebirge ungemütlich werden. Eine Regenjacke gehört zur Sicherheitsausrüstung, auch wenn ich sie oft umsonst mitschleppe. 4. Man braucht keinen Kocher. Ich musste nie anstehen, war aber immer früh an den Hütten und konnte zeitig kochen. Die Plätze sollte/muss man rechtzeitig reservieren. Die aktuellen Regeln dazu findest du auf der Website des PNRC.

Jeder hat andere Knieprobleme und seine Methode damit umzugehen. Wenn der TE nach 400-500 bergab "nicht mehr auszuhaltende Scherzen" bekommt, sollte er dringend mal zum Facharzt. Ich laufe mit Knieathrose mit einem normalen Trekkingstock auch längere Abstiege hochalpin. Die Etappen dürfen halt nicht zu lang sein, sonst steigt die Sturzgefahr. Ich kenne meine Probleme, mache entsprechende Körperübungen und viel Sport. Tageswanderungen machen ich ohne Stock. Die Knie müssen auch mal gefordert werden, damit ein richtiger Stoffwechsel stattfindet.

Der Panyam 450 geht aber nur bis 0°C. Für 400€ gibt es bei outdoorseiten.net einen wenig gebrauchten WM Alpinlite. Für die 100€ mehr bekommst du ein Top-Schlafsack, wenn er nicht schon verkauft ist.

Er schreibt nichts von Basisgewicht. Mit Lebensmittel und Wasser hat man schnell mal 12kg auf dem Rücken. Vielleicht machst du nur Touren mit viel Einkehrmöglichkeiten. Außerdem gibt es hier viele Grenzgänger, deren Basisgewicht höher als 5kg ist. Der Mod kann es ja in "Schwerer als UL" verschieben, wenn es so schlimm für dich ist.

Zum Glück habe ich keinen so großen Appetit. Das viele Essen wollte ich nicht schleppen. Bei mir (65kg) reicht da gut die Hälfte. Über Eiweißmangel o.ä. würde ich mir bei 8 Tagen keine Gedanken machen.

Es gibt keine Ausrüstung für alles. Je nach Reisegegend, Reisart und Klima braucht man die passende Ausrüstung. Mache dir für deine nächste geplante Tour oder Reise eine Packliste mit den Sachen die du hast und lasse alles unnötige weg.

Dies Matten haben auch oft nur eine 20-30D Hülle. Ich hatte schon öfters ein Mikroloch, selbst bei einer 50D Matte schon. Man muss nur einen winzigen Dorn ins Zelt schleppen, da kann die Matte auch mal auf der Oberseite ein Loch haben. So ein Klebeflicken ist da Gold wert.

Am GR52 gibt es keine Dörfer außer dem Skiort Isola 2000. Aber man kommt ja an touristischen Orten vorbei mit Berggasthof, Kloster, Alpen ...Vielleicht gibt es da irgendwo einen Kiosk o.ä. wo man ein Brot, etwas Käse, Kekse oder andere Kleinigkeiten bekommt. Bisher habe ich da aber nichts gefunden.

Ich gedenke Ende August auf dem GR52 zu wandern und habe noch einige Fragen. Startpunkt und Ende noch offen, für die ganze Strecke reicht die Zeit aber nicht. Wie sieht es mit biwakieren an den Hütten aus, in Frankreich gibt ist das ja meist möglich. Hier sind aber einige private Hütten und teilweise ist man ja auch in Italien. Gibt es außer in Isola noch Einkaufsmöglichkeiten auf den Hütten oder an touristischen Orten unterwegs. Bieten die Hütten ein erträgliches vegetarisches Abendessen an. Ich möchte eigentlich nicht zu viel an Lebensmittel schleppen. Sonstige Tipps ?

Manch einem wird das reichen. Die meisten würden wohl eher frieren. Ich würde, selbst wenn ich alles anziehe was ich dabei habe, bei 0°C kaum schlafen.

Das sind aber nicht die Comfort-Temperaturen.

Hier im Forum wird gerade ein WM Megalite angeboten.

Der Schlafsack muss erst einmal zu deiner Körperform und deinem Schlafverhalten, der gewünschte Komfort-Temperatur und Budget passen, dann fallen dann viele vermutlich schon mal raus.

Ich sag nur Schnecken.