Die beste Vorbereitung findet bei dir im Kopf statt. Bei unseren ersten Touren haben wir uns Tagesetappen mit 8 km vorgenommen, praktisch keine Höhenmeter.
Wenn dir das zu wenig erscheint, dann versuche die Strecken mit Kinderaugen zu sehen. Auf der ersten Tour hat unser kleinster, 5 Jahre, Regenjacke, Unterhose und Waschset selbst getragen. Der Rest war bei mir.
Wenn dir die Etappen immer noch zu kurz sind, dann nimm mehr Gepäck von den Kindern bis du mit 8 km zufrieden bist.