Das ist so ungefähr wie die Frage nach einem Auto oder Fahrrad.
Auch wenn ich den Zorn des Forums auf mich ziehe:
Fange mal mit leichten Klamotten bei Decathlon an. Trailrunningschuhe, leichter Fleecepullover, Windjacke usw.
Die haben auch eine Fasthiking Serie, ganz gute Sachen dabei, mal selber recherchieren.
Trinkblasen neueren Datums sind leider nicht wirklich dicht, leider, aber das halbe Forum schwört ohnehin auf Einweg PET Flaschen.
Dann noch den legendären 25-l-Faltrucksack
https://www.decathlon.de/p/rucksack-kompakt-faltbar-wasserdicht-travel-25-l-grun/309863/c405c71m8560421
packste mal alles rein für eine 8 bis 10 Stunden Tour: Vesper, 2 l Wasser, Windjacke, dünnes Fleece usw und wanderst los.
Das zur Gewöhnung an den UL Style: dünne Materialien, sorgsamer Umgang im Unterholz, Rucksack halt nicht in die Ecke pfeffern, sonst kaputt.
Wenn Du das gemacht hast, fragst Du hier nach den nächste Schritten
Falls das nichts für Dich ist, hast Du nichts gekauft was für Tagestouren unsinnig ist.