Du hast super input geliefert
Aber bei dem Zitierten mag ich es präzisieren. Der Mensch ist ein Hetzjäger und kann schwitzen. Damit können wir sehr lange laufen, auch im warmen. Das wird dann eher Trab, mit kurzen Sprints, gewesen sein, um die Beute in den Tod zu hetzen.
Und täglich 10-20km wird es auch nicht gewesen sein, Energie war in der Steppe nicht unlimitiert verfügbar und dann muss man diese sparen.
Davon ab, halte ich chronische/ kontinuierliche Belastungen nicht für natürlich sinnvoll.
Klasse und dann die unmittelbare Erfahrung anschließend
Ja, liefert aber meist nur Erkenntnisse von akademischen Wert, da seltenst eine Studie ein 100% liefert. Somit bleibt einem nur das selbst zu versuchen, um zu erfahren zu welcher Seite man gehört. Denn die eigene Chance ist dabei immer nur 50%.
Aber ich lese auch gerne Studien, glaube diesen aber erst, wenn ich Erfahrung selbst gemacht habe.