-
Gesamte Inhalte
1.977 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
-
Tagessiege
2
zopiclon hat zuletzt am 20. August 2023 gewonnen
zopiclon hat die beliebtesten Inhalte erstellt!
Profile Information
-
Geschlecht
Male
-
Wohnort
Bochum
Letzte Besucher des Profils
Der "Letzte Profil-Besucher"-Block ist deaktiviert und wird anderen Benutzern nicht angezeit.
-
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
-
Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
zopiclon antwortete auf DukNukem's Thema in Ausrüstung
theoretisch schon, ich hab aber derzeit nur mein Gore Infinium Zeug nach imprägniert und da kann ich keinen Unterscheid feststlellen. -
dann aber bitte aufpassen, dass nicht andere Strukturen überbansprucht werden
-
meines Wissens nach neigen die wenigsten Muskel zum verkürzen. Der Muskel wird eher nicht länger, sondern du tolerierst, subjektiv, höhere Spannung und auf neurophysiologischer Ebene werden auch größere Spannung und eine größere Bewegungsspanne erlaubt. Wadenmuskel , bei dauerhaften tragen von hochhackigen Schuhen, haben sind mal verkürzt. Und natürlich kann man Sarkomere zur Verlängerung der Makulatur aufbauen. Allerdings sind wohl die Nachweise für verkürzte Muskeln wenig geführt worden. Ja, die nutzen sich ab, aber weil diese zu wenig bewegt, oder zu einseitig bewegt, wurden. Nicht weil diese zu viel bewegt wurden. Knorpel baut sich durch Bewegung wieder auf. Ansonsten schöner Text 😎
-
Ja, Wollfasern leiten vom Körper produzierte Feuchtigkeit von der Haut weg, indem sie sie absorbieren und nach außen abgeben. Die Feuchtigkeit wird dabei zwischenzeitlich in der Faser bzw. zwischen den Fasern eingelagert. Die Faseroberfläche bleibt jedoch trocken. So kann Wolle große Mengen an Feuchtigkeit aufnehmen (bis zu einem Drittel ihres eigenen Trockengewichts), ohne dass sich das Material klamm anfühlt. Somit gelangt weniger Feuchtigkeit in den Schlafsack.
-
dermuthige reagierte auf Beitrag im Thema: Schlafkleidung als Lineralternative
-
andygogo reagierte auf Beitrag im Thema: Schlafkleidung als Lineralternative
-
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Längster Regenrock
-
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Längster Regenrock
-
Ne, im Gelände gibt's ne Hose, ein Rock eher auf "Wegen" ☝️
-
Hallo, hat jemand ne Ahnung welcher der längste Regenrock auf dem Markt ist? Gruss
-
Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
zopiclon antwortete auf DukNukem's Thema in Ausrüstung
Da so etwas schon von renommierten Herstellern genutzt wird, weil es klassische pfas Imprägnierungen demnächst nicht mehr geben wird, und da schon Jahrelang erfahrung vorliegt, werden diese schon ihren Zweck erfüllen. Zwar nicht gut gegen ölige Verschmutzungen und einen kürzeren Zeitraum als die klassischen gegen Wasser, aber dann muss ja nur die Pflege der Kleidung angepasst werden. https://www.outsideonline.com/outdoor-adventure/environment/forever-chemicals-pfas/?utm_term=ool&utm_campaign=ool-gearfix&utm_medium=email&_hsmi=297057860&utm_source=newsletter -
Merino nimmt mehr Schweiß als Kunstfaser auf, polypropylen nimmt null Feuchtigkeit auf, je mehr Feuchtigkeit in der Kleidung ist, desto weniger ist im Schlafsack
-
MondCM reagierte auf Beitrag im Thema: Knieschmerzen
-
Excentrisches Training anstatt dehnen. Wachstumshormone besser nutzen, Insulinresistenz verringern. Viel barfuß, also ohne Fuß bekleidung, laufen. Schlafposition ändern. Mehr aktive und passive Regeneration. Ernährung anpassen: antientzündlich essen, mehr Nährstoffe. Umwelt stressoren verringern.
-
kai reagierte auf Beitrag im Thema: Sleeping Pad Slide Stoppers
-
Deine Matte ist zu lang, das Kissen kommt besser vor die isomatte auf den Rucksack 😉
-
ma11hias reagierte auf Beitrag im Thema: Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
-
EnjoyHike reagierte auf Beitrag im Thema: Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
-
Gibbon reagierte auf Beitrag im Thema: Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
-
cafeconleche reagierte auf Beitrag im Thema: Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
-
cafeconleche reagierte auf Beitrag im Thema: Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
-
Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
zopiclon antwortete auf DukNukem's Thema in Ausrüstung
Ein alpha midlayer und Windjacke lässt sich klassisch durch ein relativ winddichtes Fleece ersetzen. Allerdings trocknet das klassische fleece, bei gleicher Wärme Leistung, aber mehr Gewicht, langsamer. Ich mag ein klassisches Zipp Fleece, aber der nutzbare Temperatur bereich ist schmaler, bedingt durch das Schwitzen. -
Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
zopiclon antwortete auf DukNukem's Thema in Ausrüstung
Es könnte sein, daß unter bestimmten Umständen, eine Windjacke "atmungsaktiver" ist als eine Regenjacke. Je schneller man sich bewegt, desto wichtiger wird das. Dann ist es auch geschickt die Jacke nicht mit Imprägnierung zu zu kleistern. -
Decathlon QUECHUA Wanderjacke winddicht leicht - MH900
zopiclon antwortete auf DukNukem's Thema in Ausrüstung
Windjacken sind bei mir aktive layer. Dementsprechend werden diese auch oft gewaschen, um den Schweiß / das Salz zu entfernen. Die Funktion des Wasser abweisend ist dann abhängig von meinem genutzten imprägnier Mittel. -
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Welches Gerät mit Satellitenkommunikation
-
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Koppelbare (ultra) leichte Schlafsäcke für 3JZ
-
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Koppelbare (ultra) leichte Schlafsäcke für 3JZ
-
Hat jemand ne Idee, wo es koppelbare (ultra) leichte Schlafsäcke für 3JZ gibt? Ich grenze mal nicht weiter ein, da die Auswahl bestimmt nicht groß sein wird, dann muss eben die Tour passend zur Ausrüstung gesucht werden. Danke
-
zopiclon reagierte auf Beitrag im Thema: Ultraleichtes Trinkgefäß zum genießen
-
burarum reagierte auf Beitrag im Thema: Welches Gerät mit Satellitenkommunikation
-
Potentielle 1. Basis-UL-Packliste 3 Jahreszeiten < 10 lbs
zopiclon antwortete auf Dune's Thema in Einsteiger
Mehl, Zucker, Speck und Trockenprotein, dann passt das locker. Beim fassen neuer Nahrung gibt's nur Obst und Gemüse in Rohkost an dem Tag. 20l Ausrüstung, bleiben 10l für Nahrung - das halte ich nicht für gewagt.