zopiclon

Olivenöl ungesättigt:gesättigt 7:1 Ölsäure:Palmitinsäure 7:1 Gesamtmenge Palmitinsäure: 10% MCT: nicht vorhanden n3/n6: 1:10 (normalerweise „schlecht“, aber mäßig-niedriger Anteil PUFA) Gesamtmenge mehrfach ungesättigt: 12% Palmkernöl ungesättigt:gesättigt 1:8 (normalerweise „schlecht“, aber niedriger Anteil Palmitinsäure, hoher Anteil von MCT) Ölsäure:Palmitinsäure 1,5:1 (normalerweise „mittel“, aber niedriger Anteil Palmitinsäure) Gesamtmenge Palmitinsäure: 8% MCT: 50% n3/n6: 1:16 (normalerweise „schlecht“, aber niedriger Anteil PUFA) Gesamtmenge mehrfach ungesättigt: 1,7% Palmöl ungesättigt:gesättigt ca. 1:1,3 Ölsäure:Palmitinsäure ca. 1:1,25 Gesamtmenge Palmitinsäure: 45% MCT: nicht vorhanden n3/n6: ca. 1:45 Gesamtmenge mehrfach ungesättigt: 9% Dafür ist Unraffiniertes Palm Öl die beste Quelle für alle Arten von Vitamin E. Das ergänzt sich prima. Kokos fett, wegen dem MCT lässt sich noch ergänzen: Kokosöl ungesättigt:gesättigt 1:16 (normalerweise „schlecht“, aber hier liegen ges. Fettsäuren als MCT vor) Ölsäure:Palmitinsäure 1:1,5 (normalerweise „schlecht“, aber niedrige Gesamtmenge Palmitinsäure) Gesamtmenge Palmitinsäure: 10% MCT: 70% n3/n6: keine Angaben Gesamtmenge mehrfach ungesättigt: 2-4%

MCT enthält leicht verdauliche Fettsäuren, die schnell in die Leber transportiert und dort in Ketonkörper verwandelt werden. Dadurch liefert MCT-Öl schnelle Energie. https://de.airliquide.com/ihre-anwendung/medikamentenherstellung-und-konservierung/pulverhandling

Hoch verarbeitetes ist nie ne gute Wahl. Wer verarbeite Produkte isst, haut sich eh schon ne Menge Fettpulver rein. Dann kommt es auf die paar Wandertage auch nicht drauf an. Verpönt bedeutet ja zum Glück nicht das es schlecht ist. Die sind nicht gut , allerdings dürfen laut EU ja nicht mehr als 2% enthalten sein dürfen, wenn ich mich richtig erinnere.

Das ist (gesättigtes) Palmfett, Stichwort MCT, und nutzt prima als Glukose Ersatz. Dies ist als Pflanzenfett das einzig gescheite neben dem Olivenöl. Es liefert schnelle Energie, genau das richtige wenn man Hunger hat.

Eine kompressions Hose nutzen, da sollte das dann auch ohne halten

Kühlende Kleidung Coolcore Outlast Omnifreeze Nilit breeze

Ne, denn es gibt ja noch Glück 😇 Ich gehe von möglichen Folgen aus, nicht von schweren Folgen.

Dann weiß ich aber nur was ich kann und nicht was ich nicht kann. Zwischen diesen beiden Zuständen bestehen noch viele Möglichkeiten.

Dafür muss man aber seine Grenze unter kontrollierten Bedingungen prüfen

Anderes Beispiel: Ich erwarte keine Temperaturen unter Null Grad, deswegen nehme ich einen 3JZ Schlasa mit. Dennoch könnte es ja deutlich kälter werden und dennoch nehme ich keinen Winter Schlasa mit.

Und deswegen ist Michael Schumacher nun auch ein Wrack, denn auch mit Helm passiert unerwartet etwas und dann hilft der gewählte Helm halt auch nicht. Ich nehme das 1aid mit, weil ich etwas erwarte, ansonsten nicht. Das stimmt, bis der Gegenstand defekt ist oder man für einen andern Einsatz zweck etwas neues braucht

Unerwartetes ist eine variable, dafür kann man nie die passende besondere Ausrüstung dabei haben, wenn man nicht UH unterwegs sein möchte. Fehlerhaftes Verhalten resultiert aus den Skills/Fähigkeiten und mündet in den nicht angepassten Plan Änderungen, diese Plan Änderungen sind abhängig vom unerwartetem. Fähigkeiten bekommt oder verliert man aufgrund seines Verhaltens. Ich denke somit, dass das Verhalten die bestimmende Größe ist.

Richtig, (naja klassisch den Stuhl anstatt Leiter ist schon auch Absturz und fehlende Ausrüstung, ) allerdings ist wohl das Zuhause eines der unsichersten Orte, laut Unfall Statistik

Ich sprach über Sicherheit Und es gibt keine Ausrüstung die es sicher macht des nachts, und womöglich noch müde, solches Terrain zu begehen

Sicher wäre keine Lampe brauchen zu müssen. Soviel zum Gewicht 😉 Eine Rettungsdecke hat einen ganz anderen Einsatz zweck als der Sack. Das was du da vergleichst macht keinen Sinn, denn in deinem Vergleich geht es um Material Missbrauch. Das ist grundsätzlich nicht richtig, denn Gewicht bedeutet es ist Ausrüstung. Zur Sicherheit bedarf es grundsätzlich kein Basisgewicht, sondern angepasstes Verhalten!

Nicht so ganz, denn wie ich es schon anmerkte macht es einen Unterschied in der Ergonomie, und damit im Komfort, ob das Gewicht am Körper verteilt ist oder es, über einen Hebel wirkend, am Rücken hängt

Das ist ja kein Glaubens Krieg, denn das Ziel ist für alle gleich, leichter (und bedingt geringes Volumen) werden, den Nutzen daraus kann ja jeder anders gebrauchen. Gar keins, nur je schneller man sein könnte, desto leichter fällt es einem es langsamer zu tun, das ist doch Komfort, die auf technisch ausgereiften Einrichtungen beruhende Bequemlichkeiten oder Annehmlichkeiten. Wilbos Anmerkung zum bergauf gehen/laufen ist schon ein guter Maßstab.

Das ist ja die Folge von höher, schneller und weiter zu können, es aber nicht zu tun

Ja klar, wenn es bei über 10kg outer skin weight einen Vorteil bringt dann unter 10kg auch. Die Physik ändert sich nicht. Ja, du wärst 1-2km schneller voran gekommen, die Frage ist ob dass dein Wunsch ist Die Frage ist ob du daran glaubst Die gibt es bei über 10kg dann aber auch nicht, weil die Faktoren die gleichen bleiben und dennoch glaubst du daran, daß es bis 12kg etwas bringt, denn du sagst: Und dann muss man davon weg nur über das Gewicht nach zu denken, denn wenn das Volumen klein genug geworden ist, dann kann man auch über eine sinnvolle Gewichts Verteilung am Körper nachdenken, denn Ergonomie ist wichtig für den Komfort und das höher, schneller, weiter Du fühlst dich wohl, wenn du daran glaubst. Schlaf ist regeneration und damit maßgeblich für die Leistungsfähigkeit der folgenden Tage, allerdings ist dieser nicht von Ausrüstung, sondern von deinen Fähigkeiten abhängig. Der Mensch hat noch nicht so lange eine spezielle Ausrüstung zum schlafen, unsere Genetik befähigt uns auch auf harten Untergrund gut zu schlafen

Für gewöhnlich tut man dies zum schneller, weiter oder/und höher anzukommen

Guter Punkt, dennoch denke ich, dass jede weitere Reduktion auch weitere Vorteile bringt, weil man dadurch immer mehr auf Fähigkeiten anstatt auf Ausrüstung setzt und das ist ein enormer Vorteil, denn man lernt viel dazu.

OT: Ich denke das in dem Temperatur bereich, von dem wir reden, bekleidung mit langen Bein und Arm genutzt wird. +1

OT: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Wärmestrahlung Wir geben also etwa 100 Watt ab. Eine Rettungs Decke reflektiert etwa 99% der IR Strahlung mit der silbernen Seite: https://www.chemieunterricht.de/dc2/tip/22_03.htm Ein schöner Versuch: https://www.chemieunterricht.de/dc2/tip/22_03.htm Ne niedriger die Temperatur, desto mehr IR Strahlung ( darum glühen sehr heiße Oberflächen, denn da verschiebt sich die Strahlung zum sichtbaren Bereich). Der Strahlungs Anteil vom IR lässt ich schlecht angeben, denn er variiert stark durch die Temperatur der Haut und der Farbe der Oberfläche. Wir Menschen strahlen, über den Daumen, bei einer Körpertemperatur von 37° C die meiste Strahlung bei einer Wellenlänge von ungefähr 10 Mikrometer, nackt und stehend, ab. Bei kurzwelliger IR-Strahlung (ab 780 nm) spricht man oft von nahem Infrarot (NIR), bei Wellenlängen von ca. 5-25 Mikrometer von mittlerem Infrarot (MIR). Extrem langwellige IR-Strahlung (25 µm-1 mm) bezeichnet man als fernes Infrarot (far infrared, FIR). https://www.chemie.de/lexikon/Infrarotstrahlung.html#:~:text=Bei kurzwelliger IR-Strahlung (ab,(far infrared%2C FIR).

OT: Diese Schicht unter der iso wärmt dann die iso und nicht den Menschen. Eine Rettungs Decke ist breit genug, um die iso darin ein zu schlagen. Bei der zlite sol wird angegeben, daß es einen Vorteil von 15% durch die reflektierende Schicht gibt

Ripstop aluminium protective insulating groundsheet