zopiclon

Man kann auch lernen auf Komfort zu verzichten, aber auch dafür bedarf s ein mehr an Fähigkeiten.

Richtig, ich meine allerdings schon auch, abgesehen von den "skills", eine Verbesserung der Fähigkeiten des eigenen Körpers. Besonders an zu merken ist hierbei zb. die Fähigkeit vorhandene Energie in ein mehr an Wärme um zu setzen.

Es ist keine Ideologie, aber ein Glaubens Satz, dass man nicht bei drei Prozent oder auch 10% aufhört, außer man setzt sich ein Ziel wert. Andere haben kein Ziel wert, weil sie weiter ihre Fähigkeiten erweitern, weil sie weniger dabei haben und damit dann auch später weniger mit nehmen müssen, denn Fähigkeiten schlagen Ausrüstung. Das war schon immer so. Schau dir Ausrüstung unserer Altvorderen in klimatisch anspruchsvollen Gegenden an. Auch mal viele Jahre zurück schauen. Schaut man sich buddhistische Mönche an, so könnte man deren Ausrüstung sogar ähnlich der ideologisch motivierten betiteln. Deren Ausrüstung war/ist zwar nicht UL, allerdings minimalistischer als XUL. Da wird es schwer ohne herausragende Fähigkeiten.

Ja, das ist ein Ziel Konflikt.

https://arcteryx.com/de/de/shop/mens/norvan-insulated-vest

OT: Kannst du das Teil mal bitte fotografieren und wiegen? Das würde ich ja sofort gegen meinen Sommer-Schlafsack und 3season eintauschen. Ne geile Tour bist du da gefahren, da bin ich neidisch, schade das ich in letzter Zeit nur noch wenig Zeit für längere Touren habe....

Ist das eines aus Polartec delta Cooling ?

Nur das es kein Quilt ist, sondern ein Underquilt

Richtig, da gibt's aber auch nen Hüft Gurt zu. Also ich laufe im Alltag nicht stundenlang durch die Gegend, da stauchts die Wirbelsäule nicht, außerdem reden wir von Training, also einer ansteigenden Belastungen. Desweiteren trainiert man den Bereich nur, wenn man genügend hydriert ist und auch alle Nährstoffe für die Regeneration im Körper hat und die Zeit für die Regeneration beachtet. Ein Training ist ein strukturiert geplantes Bewegungs System mit, in der Höhe, gewollten Überlastungen. Wer das nicht selbst leisten kann nimmt einen Dienstleister dazu.

Wem die Radhose zu langsam trocknet : einfach mal im Triathlon Bereich umsehen Nicht zu oft waschen ist auf dem Fahrrad mit Vorsicht zu genießen, denn das Salz kann insbesondere im Bereich des sitzens Probleme machen. Je nach Kilometer Leistung ist die Belastung auf die Haut schon immens

Im besten Fall das Ganze nicht nachts trocken, sondern in der mittags Sonne, optimaler Weise vor einem Anstieg, am Körper.

OT: Zumindest Arcteryx hat oder hatte auch abgeklebtes gore Windstopper Zeug im Angebot...

Schau mal nach der Raincut im Forum, weniger als 20€ für unter 200g, zuverlässig dicht, allerdings in beide Richtungen Zu den empfohlenen Jacken gibt's auch immer die passenden Hosen...

Meine Columbia Herren Outdry Ex Eco wiegt in Größe L genau 320g (keine PitZips)

Dem stimme ich vollständig zu. Ich komme mit dem mesh Taschen der columbia outdry Jacken aber gut zurecht.