Miji

Die genannten 850g zum Beispiel bei Bergzeit stimmen nicht. Nachgewogen ohne Packsack 754g.

Hi. Bin neu hier. 42 Jahre aus Hessen. Wir planen im Sommer den GR20 und bin daher fleissig an lesen und planen. Auf Grund des Terrains sollte der Rucksack natürlich so leicht wie möglich werden, aber ob wir wirklich ultraleicht schaffen, weiss ich noch nicht. Ist die erste Mehrtagestour. Ich freue mich auf interessanten Austausch mit Euch.
Liebe Grüße 
M.

Seife zum Zähneputzen und keine Unterwäsche.. verstehe den Ansatz, spart einiges, aber das ist mir -noch- doch zu krass ;-)) Haarewaschen mit Seifenstück war schon aktuell noch eine schwergefallene Entscheidung.

Keine Sorge, da habe ich meine Recherchen gemacht. Ist eben Bergwetter! Wir gehen im August. Minustemperaturen und Schnee erwarte ich da wahrscheinlich nicht aber auf den Höhenlagen im Norden sind laut Statistik windige 3-5 Grad wohl nichts ungewöhnliches. Deshalb nehme ich ja auch nicht meinen Yeti Fever Zero auch wenn der die meisten Nächte wahrscheinlich abdecken würde. Und an warmen Nächten kann man sich mit Quilt  ja schön locker zudecken und die Füße rausstrecken. Statt Notfall Bivi war mein Plan eben die Rettungsdecke wahlweise im oder über den Quilt, besonders bei Wind. Das könnte reichen?
 
Ich bin hier eh im falschen Klima geboren - unter 10 Grad finde ich es echt kalt, so richtig gemütlich wird es mir erst ab 25 Grad. 
Daher Masui:
Warmer Tee bei 30 Grad kein Problem! Beim arbeiten in Burma bei 35Grad ohne Klimaanlage gabs thailändischen 3in1 Instant Kaffee oder Tee und heisse Asia Nudelsuppen :-)) Warmes Essen ist in der Tat Luxus aber möchte zumindest bei der ersten grösseren Tour nicht auf diesen Motivationsboost verzichten.
 
LG
M.

Vermutlich liegt die Differenz in den von Vaude gewählten Klemmen. Diese waren zumindest während der Vorproduktion vor einigen Jahren heftig schwer. Wenn Du die mit auf die Waage legst, hast Du schon 46 g mehr … (eben noch mal nachgewogen).
Ich für meinen Teil habe die bald verworfen: Vier verlierbare Teile weniger dabei! Auch den Alpstein kann man mit umlaufenden Gummis oder meiner Knopflochgummi-Methode leichter und unverlierbar fixieren.
 

Hmm, so markige Pauschalsätze kenne ich aus dem täglichen Leben zur Genüge, ist selten produktiv.
5 Grad plus sind warm und wer friert bewegt sich zu wenig....
Ging mir darum aufzuzeigen, dass diese Dinge total subjektiv sind. Was für Dich passt ist interessant und lehrreich aber nicht automatisch übertragbar, und das kann man auch rhetorisch so abbilden.

Hmm, so markige Pauschalsätze kenne ich aus dem täglichen Leben zur Genüge, ist selten produktiv.
5 Grad plus sind warm und wer friert bewegt sich zu wenig....
Ging mir darum aufzuzeigen, dass diese Dinge total subjektiv sind. Was für Dich passt ist interessant und lehrreich aber nicht automatisch übertragbar, und das kann man auch rhetorisch so abbilden.

Du erhoest die Sichtbarkeit Deiner Antworten enorm, wenn Du die Zitat-Funktion richtig anwendest

Also nicht den kompletten Text als ein Zitat und dann irgendwo in das Zitat Deine Texte schreiben, das ist fast unsichtbar.

Besser nur den 1. Abschnitt, auf den Du etwas antworten willst, mit der Maus markieren, bestaetigen, dass Du das zitieren willst, im Edit-Fenster Deine Antwort drunter schreiben, Leerzeile machen, dass der Cursor tiefer steht, hochscrollen, den naechsten Abschnitt des bzw eines Users, wodrauf Du anworten willst, markieren, bestaetigen, dass Du zitieren willst usw

Das sieht dann mal als Beispiel so aus :
 
Wuerde ich mich auch nicht drauf verlassen, der Notfall kann ja auch ganz woanders statt finden und dann deswegen evtl im Dunkeln die Huette anlaufen...
 
Lampe ist fuer mich neben der offensichtlichen Funktion auch ein Teil der Sicherheitsausruestung, da bin ich seit 2 Jahren bei der Fenix HM50 R, Akku in der Lampe aufladbar, aber in sec wechselbar (Standard 13640, 6 €), max 500 Lumen (fuer vernuenftiges Wandern nachts reicht auch die Stufe drunter mit 130), ich benutze sie seitdem fast taeglich (ist halt mein EDC), kein Schwaecheln absehbar, ich weiss von weit ueber 50 Leuten, die das Teil haben, darunter auch "Poweruser", wie Brieftraeger, soweit ich weiss, kein einziger materialbedingter Ausfall...Lampe mit Stirnband 66,7 Akku 18,6 g...als Backup Petzl Elite 27,3 g komplett (bin halt auch viel zu Jahreszeiten unterwegs, wo das Tageslicht kurz ist und ich brauche wenig Schlaf)
 
Das wird schon, mit einem Slingfin hast Du ein Zelt, was gut Wind ab kann, da packen z.B. die meisten SMD schon dynamisch ein
Beim Splitwing kannst Du, wenn es Dir zu zugig wird, noch den Rucksack quer senkrecht gegen den Trekkingstab am Fussende lehnen und setze mal, dem Wind angemessenen Aufbau voraus, also, wenn kein Windschutz, Fussende schraeg in den Wind, auf der Laengsseite, die dann vom Wind "bestrichen wird" durch Spannschnuere kurz gezogen, AZ schoen moeglichst weit runter bis zum Boden, evtl kannst Du dann noch Klamotten z.B. Regenjacke auf der Seite ueber das IZ haengen.

btw es gaebe natuerlich auch die Moeglichkeit, die Lernkurve deutlich steiler zu gestalten, wenn man die Unterstuetzung von jemand im Vorfeld in Anspruch nimmt, der sich mit dem verwendeten Material richtig gut aus kennt und einem das live zeigt, egal ob jetzt Gearfreak z.B. von einem UL-Stammtisch oder gebuchter Trainer...

;-)) geht doch, vielen Dank, viel informativer und produktiver formuliert. Damit kann doch jeder viel mehr anfangen als mit „5Grad plus sind warm“.
Das Prinzip über Output Wärme zu generieren funktioniert zwar, aber halt mit Einschränkungen. Falls man in kaltes Wasser fällt hat man zwar über Bewegung und deren Wärme noch Handlungsmöglichkeit, aber am längsten überlebt jemand, der sich ohne Anstrengung an einer Schwimmhilfe halten kann. 
Wie warm man sich fühlt oder ob schwitzen einen nervt oder nicht stört ist in der Tat subjektiv bzw. individuell und auch sehr von Gewohnheit/Training abhängig. Falls Du Menschen kennst, die in heissem Klima aufgewachsen sind und dort lange gelebt haben sind Dir vielleicht einige aufgefallen, die auch wenn sie in unserem Klima schon 20 Jahre leben dennoch immer mehr Kleidung tragen oder die Heizung auf für uns unangenehm warme Level einstellen. In Thailand ist trotz der hohen Temperaturen ein Kleinkind fast genauso eingepackt wie hier, besonders abends und morgens, inklusive Wollmütze! Leistungssportler zum Beispiel schwitzen auch ganz anders als Couchpotatoes (Menge und Zusammensetzung)
Die Durchblutung und Wärme der äusseren Hautschicht ist auch individuell verschieden wie man im Alltag ganz einfach merken kann und erklärt teils sowohl unterschiedliches Kälteempfinden als auch wer Mückenmagnet ist.
Es geht ja auch um Wohlfühlen bei einer Tour, rennen müssen um warm zu bleiben ist ja auch nicht immer eine Option, das kommt auf den Trail und insbesondere auch die Fitness an. Durch körperliche Aktivität verschwitzt ist nicht unbedingt gute Wärmeeffizienz.
Anpassen der Kleidung an die geplante Aktivität und Tourenbedingungen ist natürlich in der Tat sinnvoll.
Insgesamt meinte ich halt Vorsicht vor Pauschalaussagen.
 
(finde gerade kein besseres Foto aber nur so als Beispiel, da waren es locker über 25 Grad)

Geht schon ggf. Kompetenz ohne Material ist halt frustrierend, hatte ich mal bei einem Autounfall auf der Autobahn, aber da ist ja bei uns schnell alles da.

:-)), lol, das gilt nicht nur für Kinder. Auch bei Erwachsenen ist ein Disney-Motiv-Pflaster viel wirksamer wenn es mit ein bisschen Vodoo, eigentlich unnötiger Braunol-Salbe und daneben liegendem “grossem” erste Hilfeset verbunden wird.

Mir ist ein Hemd auch aus funktioneller Sicht lieber als ein Funktionsshirt, zumindest bei warmen Temperaturen. Weit geschnittenes Hemd bietet Sonnenschutz und gute Durchlüftung, regelbar über die Knöpfe und, falls vorhanden, "Innen-Brust-Mesh-taschen".
So ein enganliegendes Funktionsshirt finde ich da weitaus unangenehmer und gefühlt heißer. Wenn es dann noch ein langarm baselayer sein soll, schwitze ich mich komplett kaputt. Das Merino den Schweiß dann gut aufsaugt mag ja sein, die Notwendigkeit dafür sehe ich allerdings nicht wirklich. Kann von mir aus ruhig unaufgesaugt auf der Haut bleiben, kühlt dann immerhin.
Weiter oben wurde noch die Windjacke als Alternative zum Hemd bei Wärme vorgeschlagen. Mit Merinoshirt drunter sehe ich da überhaupt keinen Sinn drin. Mit Hemd ist mir gefühlt kühler als mit Merinoshirt, mit Windjacke drüber wird das wohl nicht besser. Ohne etwas drunter wäre vielleicht mal einen Versuch wert. Luftiger ist die allerdings auch nur wenn man den Reißverschluss offenlässt. Ob das sinnvoll ohne etwas drunter ist? Scheint mir jetzt nicht die Alternative für ein Hemd zu sein, aber vielleicht probier ich es trotzdem mal.
Zu dem Hinweis, dass man beim Sport auch keine Hemden trägt: Das wird wohl weniger mit Wärme, Feutchtigkeitstransport etc. zu tun haben, als damit, dass es bei den meisten Sportarten, in denen es "heiß" zu geht, ein Hemd mit den Knöpfen usw. stört, schneller kaputt geht etc. Wirklich Enge Sachen konnte ich bis jetzt auch hauptsächlich da beobachten, wo es durch den Sport nötig ist, Grappling etc. Bei Ballsportarten z.B. sind die Trikots doch auch eher luftig, oder zumindest nicht enganliegend.

:-)), lol, das gilt nicht nur für Kinder. Auch bei Erwachsenen ist ein Disney-Motiv-Pflaster viel wirksamer wenn es mit ein bisschen Vodoo, eigentlich unnötiger Braunol-Salbe und daneben liegendem “grossem” erste Hilfeset verbunden wird.

Geh auf dem GR20 besser davon aus das auf den Hütten wenig bis nichts vorhanden ist, zudem bringt dir das gar nichts wenn du 2h von der Hütte entfernt bist.
 
Wenn Kinder im Spiel sind setze ich immer auf size up beim Erste Hilfe Paket.. wenn ich einem Erwachsenen erkläre das er bestimmt nicht draufgeht weil ich das Tshirt um seinen Kopf Wickel ist das rational gut erklärbar. Bei Kindern ist es deutlich beruhigender wenn es aussieht als ob du es ernstmeinst. Ich rede hier nicht von Schienen, Defis und Ausrüstung für Schussverletzungen aber ein halbwegs vernünftiger Verband sollte schon realisierbar sein in schwierigem Gelände. Ansonsten halte ich  mich an Andrew Skurka, Erste Hilfe Set nicht wiegen, erspart dir viel Mist.
Nochwas zu Erster Hilfe, ich bin der Meinung das es sinnvoll ist wenn jeder in der Gruppe ein minimales Set trägt und einer der sich damit auskennt ein Erweitertes. 

Emergency-Material hat auch den Zweck, das man sich selber sicherer fühlt.... und ist nicht nur Einsparungsmasse.  Da muß jeder in sich hineinhören und sich selber klar werden, was ihm wichtig ist.
Sich bei Grundmaterialien für die Erstversorgung auf die Hütten unterwegs (oder andere Wanderer) zu verlassen finde ich etwas, na ja, ... käme für mich nicht in Frage. Die Grundlegenden Dinge (Pflaster, Blasenpflaster, Schmerzmittel, Verbandspäckchen, Elastische Binde und Fixierbinde, Kanüle, Einmal Handschuhe, Mittel bei Durchfall/Magenproblemen usw) sollte schon jeder dabei haben.
Ebenso eine Rettungsdecke - ein noch so guter (Daunen)Schlafsack ist bei strömendem Regen, umgeknicktem Fuß und Wind nur die halbe Miete... schnell einen gewissen Wetter-Schutz zur Verfügung zu haben macht da schon Sinn. Außerdem reflektiert die Folie ganz gut, bei notwendiger Rettung auch nicht ohne Belang. Ich würde da sogar einen Notfall-Bivaksack aus Rettungsdeckenfolie mitnehmen, läßt sich gut mit anderen Hilfsdingen kombinieren.

Ich habe nicht gesagt, dass so ein Hemd nicht funktioniert. Es hat nur weniger funktionelle als modische Gründe, dass die alle in den Second-Hand-Laden gehen und sich das hässlichste billigste Polyester-Kurzarmhemd rausziehen. Das war mal so ein Trend in der Szene.
Kunststoff-Funktionsshirts kriegste nachgeworfen. Ich hab welche für 3,- Euro das Stück. Sind halt weder cool noch irgendwie öko.
Funktionsshirt sollte/muss enganliegend sein, damit es den Schweiß direkt von der Haut wegleiten kann. Das ist ja genau DIE Funktion nach dem das Zeug benamst ist.
Man muss natürlich nicht so vernünftig sein. Gibt viel was geht.

Schön zwei Sätze in einen völlig eigenen Zusammenhang gesetzt, der von mir so nicht gegeben war. 
Stell Dich mal raus bei 5°C...nackt. Dann versuchste Deine Methode mit möglichst wenig bewegen. Viel Spaß! Du darfst Dich dann gerne wieder nach Deinen Vorstellungen anziehen und auf die Suche begeben nach Läufern (Jogger), die dicke Iso-Jacken anhaben während sie laufen. Viel Glück!

Ich bin bekennende Frostbeule und mache es wie @ekb, darunter ein longsleeve, dann reicht es für mich noch bis in den 1-stelligen Minusbereich.

Wer friert bewegt sich zu wenig/langsam um nicht zu frieren; das wars auch schon. 
Die energetisch sinnvollere/effizientere Variante, kann man von vielen Beispielen in der Natur und bei nördlichen Naturvölkern abgucken, ist allerdings sich wärmer anzuziehen und zu hohen Output zu vermeiden.

Lustig wie viele hier glauben das das ein Spaziergang bei 30 Grad am Strand ist... wir hatten Schnee im Juni

Wann wollt ihr den GR20 denn nun laufen? also der Monat nicht das Jahr.

Und sowas wie ein Notfall Bivi ist eventuell auch nicht verkehrt....


 

Ja, ist sie. Bei meiner sehr leichten (16 g) Brille sorgt der Aufsatz gelegentlich dafür, dass die Brille öfter auf die Nase rutscht, besonders wenn ich schwitze, das lässt sich aber mit einem Brillenband (selbst gebastelt 2 g) oder einem als Stirnband getragenen Buff komplett abstellen.

Lampe: Photon II Pro. Die Petzl eLite sieht etwas mehr nach Lampe aus und ist auch recht leicht. Finde ich aber auch schon übertrieben, wenns nur darum geht, mal aufs Klo zu gehen oder was im Zelt zu suchen.
 
Windbarrieren sind, wenn ich mich recht erinnere, oft schon vorhanden. Die Hütte und andere Zelte bilden ja auch schon einen Windschutz. Wenn ihr mehrere Personen seid, sollte aber auch das Selbstbauen nicht so schwierig sein. Ich kenne dein Zelt nicht, aber sollte sich das Außenzelt nicht so niedrig aufbauen lassen, dass Wind kaum problematisch ist? Lücken lassen sich mit Rucksack, Schuhen etc. verschließen. Außerdem im Idealfall so aufbauen, dass der Wind von den Füßen herweht. Und im schlimmsten Fall mit der Regenjacke zudecken.
 
Finde dein Emergency-Set ziemlich übertrieben, das meiste ist doch auch auf den Hütten vorhanden.
 
Ich bin mir ziemlich sicher, dass Toilettenpapier im Preis fürs An-der-Hütte-Campen inbegriffen ist, aber das wissen andere wohl besser als ich.
 
Die 500ml-Wasserflaschen von Netto wiegen 13 g.
 
Wenn du wirklich alles Wasser desinfizieren willst, ist der Micropur-Geschmack schon eher unangenehm. Ich würde das aber nur machen, wenn ich guten Grund zur Sorge hätte - also fast nie.
 
Ich würde ja wirklich mal über Trailrunner und zusätzliche separate Knöchelstütze nachdenken: Du könntest ohne laufen, wenn du dich gut fühlst, und sie bei nachlassender Energie und Konzentration anziehen. Du könntest mal ausprobieren, ob du sie wirklich brauchst, und so auch Erkenntnisse für künftige Touren gewinnen. Und du könntest sie in den Blockfeldern des Nordteils tragen und auf den Wanderwegen des Südteils weglassen. Und das Campschuhthema wäre dann auch erledigt.
 
 
 
 

Yes, auch meine Empfehlung, einfach immer filtern, mit Sawyer bleibt das gewichtsmaessig leicht...man weiss nie, was mit dem Wasser ist, ich habe mir z.B. in meiner "nicht immer filtern Zeit" frueher mal "nebenan" an einer Trinkwasser-Leitung in der Toskana Sporiden eingefangen, da hast Du lange mit Spass...Micropur muss man moegen, ich kann Chlorgeschmack nicht ab...

Ok was die grossen 3 betrifft, der Rucksack ist viel zu schwer, das ist klar, das geht bei ca gleichem Volumen und Rahmen z.B. mit nem Zpacks deutlich leichter (600 g), aber nun denn...beim Splitwing nehme ich aufgrund des Gewichtes an mit IZ und Vestibule, Floor, nettes Teil, wenn es einem nicht zu niedrig ist und man die Krabelei mit Front-Zugang ab kann, nimm Dir fuer den GR20 anstelle der V-Heringe lieber Y-Heringe (MSR Groundhog, Hilleberg, oder Zpacks, jeweils die Groesseren) mit, der Grund ist beim GR 20 teilweise nicht "unproblematisch", allerdings eher im Sueden schlimmer.

Lass das Deo zu Hause, auf dem Trail mueffeln alle und ausserhalb von Staedten und wenn man sich ab und zu waescht, haelt sich das in Grenzen, entsprechend kommt es eh besser, Gerueche wegzuwaschen, als zu uebertuenchen durch andere Gerueche.

Ich habe so ein bisschen den Eindruck, Du bist noch nicht UL-entspannt UL heist auch Schere im Kopf, alles auf den Pruefstand stellen, z.B. fuer die Meisten hier sind schon Camp-Sandalen / Flipflops untragbarer Luxus, fuer mich nicht, ich will auch abends aus den Wanderschuhen raus, aber dann irgendwas Schweres zu nehmen, damit man auch tagsueber damit laufen kann, oder damit man sich nachts nicht die Zehen stoesst ?, Du hast doch ne Lampe bei... 
Und selbst mit den genannten Anwendunggebieten sehr schwer, nur mal zum Vergleich die Gewichte der von mir genutzten Campschuhe
Flipflops 224 oder
Leicht-Sandalen 270 g (uebrigens 13 € im Angebot in einem Caravaning-Shop wo wir nur drin waren um eine Ladungstafel zu kaufen)
Und diese Gewichte bei Schuhgroesse 48, da kannst Du bei Deiner noch Einiges abziehen, da wuerde ich nochmal auf die Suche gehen.
 
Also ich habe ja selber viel Elektronik-Spielkram bei, deswegen grundsaetzlich vollstes Verstaendnis, aber jeden Tag so ein Handy leerziehen und dann entsprechend schweren Ladekram auf so einer Wander-Autobahn mitnehmen ?
Du wirst Dich auch dann nicht verlaufen, wenn Du nur gelegentlich das Teil als Navi anschaltest, genuegend Leute und Markierungen.
Tagsueber schau Dir lieber die Landschaft an, als Dich von Stoepseln in den Ohren beschallen zu lassen und wenn Du den ganzen Tag gelaufen bist und Dich noch abends um Futtern gekuemmert hast und nen Kurzen bei hast, bist Du eh so platt, dass Du nicht mehr lange liest oder Hoerbuch usw hoerst ausserdem bist Du doch nicht alleine unterwegs, da kannst Du auch nem Anderen ein Gespraech aufzwingen
Wenn Du meinst, lange MP3 hoeren zu muessen, hol dir lieber nen Sandisk, die wegen 25-27 g (wenn Du den Clip abbrichst, noch weniger) und kommen mit einer Akkufuellung ewig hin...

Lass die Drohne zuhause, auf dem GR 20 sind viele Leute, da kanst das Teil eh kaum fliegen lassen, ohne andere zu nerven bzw die aufzunehmen, dazu kommt, dass Du in F mit einer Drohne nicht ueber "sensible" oder geschuetzte Gebiete fliegen darfst und damit duerfte der GR20 raus sein. Da es in den letzten Jahren EU-weit ohne Ende Probs mit Drohnen gegeben hat, gehen die Autoritaeten, auch deutlich unentspannter damit um, wenn sie einen Piloten bei "Grenzueberschreitungen" erwischen, da geht es dann evtl nicht nur um ne Knolle, OT: nur mal als Beispiel, was da so in F laufen kann, es wurde vor vielen Jahren ein breiter Schotterpistenpass in F fuer Motorradfahrer gesperrt, da es da immer wieder Schwachkoepfe gegeben hat, die mit aufgerissenem Gashahn an Wanderern vorbeigeheizt sind. Es stand dann auch unten am Pass entsprechende Verbotsschilder, es gab dann natuerlich trotzdem welche die hochgefahren sind, mit der Kalkulation, dass sie ja hoechstens eine Knolle riskieren. Nach einiger Zeit haben sich dann die franzoesischen Cops ab und zu oben auf die Passhoehe gestellt und dann den Moppedfahrern nicht nur eine Anzeige geschrieben, sondern, da ja inzwischen die Piste gesperrt war, und sie entsprechend nicht mehr runter fahren durften, die Motorraeder auf Kosten des Fahrers via Heli bergen lassen...


Damit hast Du jetzt deutlich niedrigeren Strombedarf und kannst Da entsprechend leichter bei PB bzw Panel fahren..

Ich wuerde bei 2 Wochen gar nicht lange ueber Panels usw nachdenken, genuegend Akkus fuer die Gopro mitnehmen, Smartfone sparsam einsetzen, mittlere PB und ein leichtes Stecker-Netzteil, irgendwo kannst Du sicher mal aufladen btw ist Deine 2Ah PB im Verhaeltnis sackschwer, ich habe z.B. u.A. ne 5Ah Anker (also Eine wo auch wirklich annaehernd das raus kommt, was angeben ist), die wiegt 123g...

Wobei mir jetzt unklar ist, ist die Ladetechnik nur fuer Dich oder fuer alle, dann sieht es natuerlich wieder anders aus ?

Was Seife betrifft, DR Bronners fluessig geht prima fuer Haut, Haare, Klamotten...bei den Festseifen habe ich mit Lush sehr gute Erfahrungen gemacht.

Gopro kommt mir sehr leicht vor, evtl ohne den Montagerahmen ?

Big 3: Du hast jetzt 2 Schlafsäcke, aber keine Isomatte in deiner Liste. Bei der Isomatte wäre eine Schaumstoffmatte leichter und weniger anfällig beim Schlafen abseits der Hütten, ist aber natürlich Geschmackssache.
 
Clothes: Deine Socken sind recht schwer, Laufsocken gibt's unter 30 g. Handschuhe ebenso. Deine Laufschuhe sehen jetzt nicht so ungemütlich aus, dass man ein zweites Paar braucht, das wären leicht gesparte 400 g. Ansonsten lässt sich der Weg aber eben auch mit Trailrunnern gehen, eventuell mit separater Knöchelbandage, wenn du da begründete Ängste hast. Regenhose durch Regenrock ersetzen oder bis ca. Kniehöhe kürzen.
 
Luxury: Zu Brille/Kontaktlinsen wurde ja schon was gesagt. Das Sitzkissen finde ich unnötig, tagsüber sind die Steine entweder warm genug zum Sitzen oder das Wetter ist so ungemütlich, dass man keine längeren Pausen macht. Eine Schaumstoffmatte könnte hier auch den Zweck erfüllen. Eine Rettungsdecke finde ich unnötig, wenn man einen Schlafsack dabeihat.
 
Tech: Ich finde da ja fast alles unnötig, aber ist Geschmackssache. Taschenlampen, die man nur fürs Camp braucht, können deutlich leichter sein. Ich bin mit der hier + Gummiband/Kordelstopper unterwegs.
 
Emergency: Versteh da jetzt nicht so ganz, was wirklich dabei ist und was nicht, meiner Meinung reichen da aber Schmerztabletten, eine Nadel/Kanüle zum Blasenaufstechen und Tape.
 
Hygiene: Lassen sich Face Cream und Sun Screen kombinieren? Flüssigseife lässt sich wahrscheinlich irgendwo zwischendrin auf ner Hütte/öffentlichen Toilette wieder auffüllen, ich habe nie mehr als 5 ml dabei. Zahnpasta ist schwer, Denttabs wären leichter. Toilettenpapier reichen 10-20 Blatt und dann an den Hütten wieder auffüllen.
 
Cooking: Die 500ml-Flaschen sind schwer, normale Supermarkt-PETs wiegen 15 g. Die 1l-Flaschen sollten entsprechend auch leichter gehen.
 
Food: Verstehe ich nicht so ganz: Für wie lange soll das reichen?
 
Was in der Liste fehlt: Geld/Papiere und Packsäcke/Liner. Ich hätte ja auch gerne ne Mütze oder ein Visor dabei.

Hmm, so markige Pauschalsätze kenne ich aus dem täglichen Leben zur Genüge, ist selten produktiv.
5 Grad plus sind warm und wer friert bewegt sich zu wenig....
Ging mir darum aufzuzeigen, dass diese Dinge total subjektiv sind. Was für Dich passt ist interessant und lehrreich aber nicht automatisch übertragbar, und das kann man auch rhetorisch so abbilden.