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Body Glide wird häufig hierfür verwendet (oder ähnliche Produkte).

Hallo zusammen, von einer Thermarest Prolite Plus Laege mit 950g und R=3.2 kommend möchte ich etwas Gewicht sparen, und habe mir nun die Robens Heatcore 5.9 bestellt. Ist mit 500g in L schön leicht. Der Pumpsack ist Mist, weil er oben so einen engen Rüssel hat, dass man damit kaum Luft einfangen kann, außerdem kann er so nicht anderweitig genutzt werden ( Packsack oder Kopfkissen). Das ist aber nicht mein Hauptanliegen. Ich habe das Gefühl, dass die Isolierung deutlich schlechter ist, als bei der Prolite mit 3.2, dabei sollte ein Wert von 5.9 doch bis unter 0 Grad reichen. Habe mich damit gestern Abend bei 15 Grad mal auf den Zeltboden im Garten gelegt. Ist recht bequem und käme im Gegensatz zu unseren Exped Matten damit bestens klar. Aber wenn man sich hinsetzt oder auf der Seite liegt, wird es punktuell schon kalt (praller aufblasen geht nicht mehr) und auch sonst kommt nicht ein wirklich warmes Gefühl auf. Gibts dazu noch andere Erfahrungen? Ich würde sie ansonsten zurückschicken, weil man ja jetzt nicht bei kaltem Wetter testen kann- nicht, dass sie im Herbst komplett versagt und die Rückgabefrist dann lange abgelaufen ist. Vielleicht ein paar € mehr in die Hand nehmen und gleich eine XTherm kaufen?

Vielleicht passt die Hose nicht mehr zu deinem Körper. Oder die Hose hat Verschleißerscheinungen und Stoff und Nähte haben sich verändert. Radlerhosen können sich hochrollen, bei Shorts kann sich der Stoff Richtung Schritt hochziehen, bei zu kurzen Shorts können die Oberschenkel aneinander reiben, Liner können unangenehm reiben. Bei langen Hosen bzw 3/4 Hosen habe ich diese Probleme nicht. Bei Unterwäsche achte ich auf flache Nähte und dass nichts irgendwo einschneidet. Habe mit Unterhosen mit einem Merinoanteil die besten Erfahrungen gemacht.

Hey Zusammen, hat hier jemand die Flextail ZERO Pump und kann mir sagen, ob einer der Adapter auf die Alpacka Ventile passt und zum anderen, ob die ZERO Pump überhaupt ein Packraft aufgepumpt kriegt? Und wie nervig das Geräusch ist, würde mich auch interessieren, auch wenn das subjektiv ist. Wir haben bisher noch keine elektrische Pumpe und ich hab keinerlei Erfahrung. Ich nutze eigentlich am liebsten den Pumpsack, aber der ist halt so sack schwer. 🥲 Hat sonst jemand schon mal einen UL-Pumpsack selbstgebastelt?

Ich habe keine neue Hose. Deshalb fand ich es umso verwunderlicher. Ich muss aber zugeben, dass die Hose nicht die beste ist (dicke Nähte, Material nicht allzu angenehm, 2 in 1 Shorts, schwer). Die habe ich mir vor Jahren günstig bei Decathlon gekauft. Da sie aber bisher keine Probleme verursacht hat, ist sie halt immer mitgekommen. Mit meiner langen Hose habe ich keine Probleme (Mountain Hardwear Dynema 2).

Ich habe von Compeed so einen Anti Blasen Stick, den man nicht nur für die Füße nutzen kann und dachte mir, dass der einfach mitkommt und für den Zweck mitgenutzt wird

Ui, die sehen wirklich interessant aus. Ich denke, die werde ich ausprobieren und darüber dann eine sehr leichte, lockere shorts. Danke für den Hinweis!!

@PicaPau Trägst du seit es scheuert, zufällig eine neue/andere Hose? Ich hatte Jahrelang das Problem und habe einfach mehrmals mit Babypuder den Schritt gepudert, während der Wanderung. Nachteil: Das Zeug wiegt halt. Irgendwann habe ich mir eine andere lange Hose zum Wandern gekauft und zack, das Problem ist seit dem keines mehr! Bei gleicher U-Hose. In meinem Fall ist es die Adidas „Three Stripes Tapered Golf Hose“… https://www.all4golf.de/adidas-hose-3-stripe-tapered-fit-grau-5053715?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=highm&gad_source=1&gad_campaignid=20975938721&gbraid=0AAAAAC9AKgRUDk0xkNCiLS1NEbUdtSyZO&gclid=CjwKCAjwgajSBhBEEiwASicJU2h7zqzK3pRoZmGkQa7UNI73E-eZV77JSjFCNqR7pxEmqlIOwD3pZBoCrj4QAvD_BwE Was mir als wesentlichem Unterschied aufgefallen ist, zu meinen vorhergehenden Hosen, ist der Umstand, das diese Hose einfach extrem gut die Feuchtigkeit ableitet. Habe sonst immer , spätestens nach 10Km, einen nassen Arsch gehabt, weil der Schweiß vom Rücken in die Hose lief und einen feuchten Schritt, einfach, weil ich da natürlich auch schwitze. In dieser oben genannten Hose, habe ich immer alles trocken. Die ersten 2-3 cm oberhalb des Hinterns, also da wo der Hosenbund ist, ist es nach wie vor nass bis feucht, darunter NIX!

@dabbelju „Hier nicht gern gesehen“, ist auch der falsche Begriff! Ich sehe sie nicht gern! Hahahahaha! Danke für die Antwort und die schnelle „Beschreibung“!

Ich hab mir vor Jahren das Garmin inReach2 besorgt, hauptsächlich als Pacifier für die Daheimgebliebenen und würde es einem Handy vor ziehen es sendet wenn so eingestellt Deinen Standort konstant und für die Daheimgebliebenen ersichtlich. Solltest Du in Ohnmacht fallen weiß trotzdem wer wo Du bist und kann Hilfe rufen. du kannst die Tracks als gpx hochladen und hast dann on-off-track Navigation als Plan B - aber keine Kartenansicht! Mit dem Argument spare ich mir die Papierkarten gerade es braucht echt wenig Strom wenn man es Nachts ausschaltet, bis zu einer Woche ist denkbar, je nach Einstellung Hat USB C Standard Stecker verbaut sieht schick aus am Rucksack 😉 Nachteil: Die Verbindung bei dichter Walddecke ist echt mau. Selbes bei sehr steilen Schluchten. Es ist mir nicht selten in waldigen Mittelgebirgen passiert dass ich Handy Empfang hatte, das inReach hatte keinen. In den Bergen sollte Dir das aber nicht passieren. Und irgendwann kommt man dann doch immer durch. Du hast 2 Satellitensysteme verbaut (GPS (Position) und Iridium (Kommunikation)) die beide funktionieren müssen um eine Notnachricht abzusetzen P.S.: habe mir für mein an sich recht wasserdichtes Handy (Pixel 5) jetzt so USB Stöpsel besorgt ("Staubschutz für USB Type-C™ Buchse") in der Hoffnung dass Nässe nun auch den Ladevorgang verschont - KLICK - das Problem kenne ich tatsächlich auch

Hallo zusammen, wir möchten zu zweit im Oktober mit der Bahn nach Sizilien fahren, um dort zu wandern (Etappen mit Zelt) und ein bisschen das Mittelmeer zu genießen. Wir sind trödelig und machen am liebsten halbe Etappen. Das scheint mir auf Sizilien allerdings etwas problematisch wegen Sicherstellung der Wasserversorgung. Unsere Vorbereitung ist noch nicht so weit gediehen. Ich dachte daran, irgendwo ein Teilstück des sentiero italia zu gehen und vielleicht am Riserva Naturale Orientata Monte Cofano ein paar Tage das Meer zu genießen. Für den sentiero italia gibt es auf deren website Etappenbeschreibungen und gpx dateien, allerdings sagen die da nichts zu Wasser unterwegs (Bäche, Quellen). Hat jemand Tipps für Sizilien bzgl. biwakieren, Wasserversorgung, schöne Etappen auf dem sentiero italia und schöne Gegend am Meer? Danke und viele Grüße!

Als Mann hatte ich auch mal eine ganze Weile damit zu kämpfen ... diverse Kleidungsstrategien haben nie geholfen. Sollte das bei dir auch so sein -- bei mir hat folgendes geholfen: Bevor es los geht, etwas vom veganen Melkfett [https://www.dm.de/p/d/1578218/balea-melkfett-ringelblume] auf die üblichen gefährdeten Stellen reiben. Es braucht wirklich nicht viel davon. Erstaunlich wenig sogar. Ich habe immer ein Döschen relativ griffbereit, damit ich nicht in Versuchung komme, es mal auszulassen. Seitdem ist das Thema für mich passé.

Sorry, aber ich bin davon ausgegangen, dass diese Abkürzung hier sehr geläufig ist für die "Haute randonnée pyrénéenne". Ich hatte bisher noch nichts davon gemerkt, das solche Bezeichnungen hier nicht gern gesehen wären.

Wenn das Scheuern von der Reibung Haut auf Haut an der Oberschenkelinnenseite kommt, dann: Enganliegende Hose, die diesen Bereich bedeckt (Radlerhose, gekürzte Leggings...). Wenn Nähte in der Leiste scheuern, hilft das auch. Puder oder Chafing Cream soll auch helfen. Beim Material finde ich Merino sehr angenehm. Und wenn man den Look nicht mag, dann eine weitere Hose drüber ziehen.

Vielleicht sind die T8 Commandos Unterhosen was für dich https://www.tidygear.at/shop/kleidung/funktionsunterwaesche/t8-commandos-40g-ultraleichte-funktionsunterhose-damen/

@Tsunamis Es gibt ultraleichte Spielkarten am Markt, des Weiteren gibt es auch ultraleichte Würfel. Die Karten gibt es in schmal, nur halb so breit, wie normale und für diejenigen unter uns, die keine Grobmotoriker sind, auch noch in einer viertel Größe. Würfel kann man im Netz auch aus Schaumstoff finden. Habe alle drei! Aaaaber, das gehört hier natürlich eigentlich nicht rein, da es in diesem Thread ja um myog geht. Bei weiterem Interesse, musst du wohl einen eigenen Thread aufmachen!

Moin, ich bin Anfang Mai den ersten Teil von Fort William bis Ullapool gewandert. Ich habe in Edinburgh ein Resupply Paket nach Shiel Bridge zum Campingplatz geschickt. Das hat wunderbar geklappt. Ab ca. 17:00 Uhr kann man die Pakete abholen. Ich weiß von anderen, dass er das Paket auch aus den Niederlanden dahin geschickt hat. Hat auch geklappt. Ein anderer Resupplypunkt war für ihn Ullapool und das Hotel in Rhiconich. Der Laden ‚Cintail Crafts‘ in Shielbridge/Morvich war recht gut ausgestattet, sogar mit gefriergetrockneter Nahrung.

Brettspiele sind eine stromsparende Beschäftigung. Das Spiel Cathedral hat einen relativ hohen Wiederspielwert. Ich habe es klein und schlank für den 3D-Drucker umgesetzt, es wiegt nur 25g. Palm Island für Solo-Spieler ist auch nett, die Karten wiegen 26g. Kennt ihr noch andere leichte Spiele, die nicht ganz trivial sind und sofort langweilig werden?

Ich habe mir bislang sechs Pakete zum CWT geschickt. Das kostet keinen Zoll (Du füllst das Formular vorher online aus, druckst es und klebst es an das Paket) und fünf davon waren in weniger als zehn Tagen dort (einmal 14 Tage). Ein fünf Kilogramm - Paket kostet unter 30 Euronen.

Re-suply können ja auch Gegenstände sein, die man nicht in jedem kleinen Kaff kaufen kann: Kochergas, Landkarten, etc. Gemacht habe ich das allerdings noch nie. 2015 hatte ich auf dem Zeltplatz in Shiel Bridge niemanden vom Personal angetroffen. Die warten ja nicht nur darauf, Dir Deine Pakete auszuliefern. Wähle als Ziel also lieber große Hotels aus und sieh nach, ob Du für diesen Termin was buchen kannst (damit Du weißt, daß sie geöffnet haben).

Also außer durch die gesundheitlichen Aspekte (die ich nicht habe), würde es mir nie und nimmer einfallen, Resuply Pakete an Orte zu verschicken, an denen ich meinen Einkauf in örtlichen Geschäften erledigen kann… Zum Reisen in anderen Ländern, gehört für mich auch dazu, deren Bewohner und eben auch deren Essen kennen zu lernen!

Ich meine bis 135 £ sollte es Zollfrei sein. Von Fort William aus, dürfte eher stressfreier sein, weil auch wenn keine Zollgebühren erhoben werden, kann so ein Paket in der Zollabfertigung landen und kommt im Zweifel zu spät an. Gründe gibt es dafür viele. Zum einen das Gewicht: Wenn du deine hochkalorischen, gewichtsoptimierten Gerichte hast die vll noch umgepackt sind, sparst du auch Gewicht. Sicherheit: Mit fest eingeplanten Gerichten / Essen muss man sich keine Gedanken um resupply machen. Ernährungsweise: Last but not least, vielleicht hat man ja auch eine bestimmte Ernährungsweise. Ob Unverträglichkeiten oder gewollte pflanzliche Ernährung.

@Dotpitch unter dem nachfolgenden link sind die verschiedenen Einkaufs- und Einkehrmöglichkeiten auf dem CWT aufgelistet. https://hikethehorizon.com/cape-wrath-trail-food-and-resupply-guide/

Hallo an die Damen hier! Ich hatte in der Vergangenheit nie Probleme mit Chafing/Scheuern, doch nun, 3 Wochen vor dem Start meiner knapp 3 wöchigen Wanderung, komme ich zum zweiten Mal wund gelaufen nach 20 km nach Hause. Und ich meine hier Scheuern im Intimbereich, also oberes Ende innerer Oberschenkel. Das kann sicherlich damit zusammenhängen, dass sich meine Beine durch leichtes Krafttraining und mehr Nahrungsaufnahme während der letzten Monate etwas verändert haben Im Internet gibt es die unterschiedlichsten Empfehlungen: Keine Unterhose, aber dann Shorts mit eingebautem Liner, Synthetikunterhose und lockere Shorts, Radlerhose, Unterhose mit Rock...macht ja auch SInn, wir alle sind etwas unterschiedlich gebaut und haben unterschiedliche Vorlieben. Trotzdem hätte ich gerne gewusst, wie Ihr die Problematik umgeht. Weniger meine ich hier Pflegeprodukte als die tatsächliche Kleidung (Material, Passform, in welcher Kombi). Was könnt Ihr aus eigener Erfahrung empfehlen? Danke schonmal

Warum sollte man soetwas machen? In allen drei von dir genannten Orten bestehen Einkaufsmöglichkeiten. Und ja, das sind selbstgemachte Erfahrungen.