Falke

so, habe jetzt meine FSME-Impfung aufgefrischt, 20 Jahre nach der Grundimmunisierung...
leichte Armschmerzen, mehr nicht... ich denke das war wichtig...

Die Wahrscheinlichkeit ist bei jedem Zeckenbiss gleich, egal wie oft man schon gebissen wurde. Ist ja auch so, wenn man würfelt. Selbst wenn ich schon 20 Mal keine Sechs gewürft habe, ist die Wahrscheinlichkeit beim nächsten Mal exakt 1/6. 

Wie @zweizehn schon geschrieben hatte, gibt es wohl mit iOS18 Messages via Satelit. Apple selbst gibt kaum Infos dazu aus, daher mal einen Heise link:
https://www.heise.de/news/iOS-18-bringt-Satelliten-Messaging-auf-iPhones-9760599.html
Interessant auch der Hinweis, Android 15 soll dies auch ermöglichen.

Ein Laden, in dem ich erst meine Internet-Adresse angeben muss, um überhaupt mal gucken zu können, ist mir suspekt.

Bin gerade über einen sehr interessanten Blog gestolpert in dem jmd. beschreibt wie er ein “nook simple touch” (e-reader) modifiziert um es zum navigieren zu verwenden
Ich träume seit langem von einem Gerät mit e-ink Display welches auf Reisen  mein stromfressendes Smartphone ersetzt
Das im Blog beschriebene gerät kommt am Ende auf 266g
Äusserst spannend das ganze! Werde mich wohl demnächst mal daran versuchen so ein altes “nook” in die Finger zu bekommen und berichten scheint ja nicht sonderlich Kosten intensiv und ein schönes nach-Feierabend Projekt ist es allemal
Hat jmd. schon Erfahrungen mit Navigation auf e-readern oder evtl. sogar neuere/aktuellere Lösungen? 

hier der besagte Blog:
https://ludovic.cool/e-ink-gps-topographics-map/

OT: Vom Beimischen würde ich abraten, da Koffein bitter schmeckt. Aber Koffeintabletten unabhängig vom Kaffee sind natürlich deutlich leichter!

Für Filterkaffeetrinker ist mein Filterhalter möglicherweise interessant, wiegt unter 8 Gramm, kostet aktuell ungefähr zwanzig Euro wenn man die Teile alle kaufen muss:
 
- Hälfte vom niedrigeren Toaks-Titanwindschutz
- Zwei kleine Dokumentenklammern
- Schlüsselring oder Draht
 
Die Löcher im Windschutz eignen sich perfekt um einen etwas verbogenen Schlüsselring einzudrehen, für den Kaffeefluß bleiben zwei Löcher übrig, die kleinsten Dreieckspapierfilter passen dann perfekt in den Kegel. Mit der oberen Klammer wird der Radius fixiert, die untere hält den Filter am Becherrand. Man kann zusätzlich noch einen dünnen Titanhering in den Schlüsselring einfädeln, falls der Becher zu leicht sein sollte.
 
Um das heiße Wasser sicher eingießen zu können bietet es sich an eine Gabel an das Titanblech zu stecken, damit wird der Filterhalter sehr stabil. Funktioniert gut, nichts verstopft.





 

OT:
Naja - das setzt voraus dass man von der normalen Portion satt wird. Bei mir keine Chance. Ich verdrücke gerade wie immer eine Doppelpackung - und ich habe heute eigentlich nicht besonders viel gemacht...
Ich habe den Toaks 550 auch - wird aber aus besagten Gründen meist als Kaffeebecher in unserer Zweier-Luxus-Küche verwendet... Hungrig zweimal Wasser machen - da hört der Spaß doch auf!! Sooo leicht ist wohl doch nix für mich... Oje Ketzerei...

Es gibt auch Buffs mit UV-Schutz, ähnlich wie dein UV-Shirt.
Als Nackenschutz lässt sich ein Buff auch gut falten, siehe folgendes Video bei 3:20 min:
youtu.be/-EoOtBMC188?feature=shared&t=200
Und vielleicht lohnen sich bei wirklich kalten Temperaturen sogar zwei Buffs mehr als Buff und Mütze

Am vergangenen Wochenende bin ich mit meinem Kumpel Philipp die inzwischen 4. Etappe auf dem Sentiero della Pace gegangen. Wir machen das immer so, dass wir pro Jahr min. einmal losziehen.
 
Unsere Etappen sind meistens 4 Tage lang, mit etwa 80km Distanz und etwa 4.000hm bergauf. Dabei bewegen wir uns in den Dolomiten und pendeln zwischen 400 und 3000hm. Eine ziemliche Herausforderung für die Ausrüstung, zumal es zwischen Etappe 1 (Ortler-Gebiet, Gletscher, generell eher hoch) und Gardaseebergen (Etappe 4, max. 2.000m aber mit Schnee, am nächsten Abend dann wieder im Tal bei 24°C) doch sehr unterschiedlich zugeht. 
 
Es ist natürlich einfacher, wenn man sich immer nur einen Abschnitt vornimmt, so wie wir das tun, aber selbst dort kann es durch Höhenunterschiede und Mikroklimazonen doch sehr stark variieren. 
 
Ich bin mit dieser Liste losgezogen: KLICK MICH und habe DIESE ETAPPE gemacht. 
 
Generell hat alles funktioniert wie es sollte. Ich habe aber doch wieder einmal ein paar kleine Entdeckungen gemacht, die ich gerne mit euch teilen möchte. 
 
Was war super?
Rucksack: manchmal ist weniger mehr. Ich hätte wohl auch alles in den Laufburschen XLite reingekriegt, leider verschieben sich die Trageriemen dabei aber so ungeschickt, dass die auch bei geringem Gewicht einschneiden. Außerdem ist der Hüftgurt und das X-Pac Material vom Elementum einfach super. Auch wenn er 300g mehr wiegt. 
 
Tarp: wir haben effektiv nur eine Nacht im Tarp verbracht (im Sturmzeltaufbau...völliger overkill). Hat alles super geklappt, war aber nen bisserl eng und ich habe Probleme mit dem Kondenswasser gehabt. Muss mal weiter mit den Aufbauvarianten experimentieren.
 
UV Shirt: die Riesenüberraschung, vier Tage in den Bergen ohne Sonnencreme. Das UV Shirt von Bassdash kostet keine 30€, ist in vielen Designs erhältlich, wiegt 275g mit Kapuze und ist genau die richtige Dicke, um es sowohl als Sonnenschutz, wie auch als Layer zu tragen. Dazu sehr atmungsaktiv und schnell trocknend, einfach mal unter einen Brunnen halten, auswringen und weiter laufen. Auch vom Geruch her sehr angenehm. Klare Kaufempfehlung!
 
Sonnenhut: recht schwer, mit 120g (Empfehlungen?), aber super praktisch. Könnte mir denken, dass der auch bei Regen ne Weile hilft.
 
Kochgeschirr: hier habe ich glaube ich für mich den maximalen Grad an Effizienz gefunden. "Brenner" 15g und Brennstoff für einmal Wasser heiß machen gerade mal 7g. Dazu noch ein Windschutz mit 5g. Hat auch auf 2.200m bestens funktioniert.
 
 
Was kann man überdenken?
Schlafsystem: sehr modular und praktisch. Die Matte habe ich geteilt, ein Teil als Sheet im Rucksack, der andere draußen dran für den schnellen Zugriff als Sitzpolster. Den Liner habe ich für die erste Nacht auf der Hütte als Hüttenschlafsack gebraucht, aber auch ansonsten ist der wirklich ein echtes Plus in Sachen Wärmekomfort. Und auch Multiuse, als weiterer Layer, was ich aber wegen der Temperaturen nicht gebraucht habe. 

Dennoch glaube ich, mit einer Klymit Recon bin ich insgesamt genau so gut dabei und nehme einfach eine sehr dünne Isomatte zum Sitzen, bzw. als Unterlage mit.
 
Essen: ich packe zuviel ein, nicht soviel zu viel wie Philipp, der knapp 1kg Essen wieder mit nach Hause genommen hat, aber doch. Irgendwie stellt sich mein Magen auf Tour um. Ich habe da eher gerne was zum snacken und nach der Tour "Heißdurst" auf ne Fanta. Esse auch gar nicht wirklich viel. Werde also auf Trailfood gehen und Nudeln mit Brühe. Couscous hat mir auch sehr gut getan. Und ich kann die Portionsgrößen kleiner machen. 75g pro Mahlzeit reichen locker. Und muss mir so Energiedrink-Pulver besorgen.
 
Was ist auszutauschen/wegzulassen?
Kissen: damit bin ich einfach nicht zurecht gekommen, ist rutschig, aber es ist auch einfach nur niedrig gewesen für mich. Kennt ihr Kissen, die etwa 20cm hoch sind? Habe nochmal mein Schlafverhalten analysiert und festgestellt, dass ich beim seitlich Schlafen mein Kissen immer knicke (habe ein Schaumstoffkissen) und auswärts die Kissen richtig zusammendrücke, um sie zu erhöhen.
 
Mütze: alles was die Mütze kann, kann das Buff auch. Und noch viel mehr. Wenn ich nicht bei wirklich kalten Temperaturen unterwegs bin, werde ich die wohl einfach weglassen.
 
Daunenschuhe: waren eigentlich zu warm...hatte sie mitgenommen, weil ich immer kalte Füße hatte, aber mit dem Fleece-Liner und dem neuen Daunenquilt bei moderaten Temperaturen echt nicht mehr nötig. Wiegen halt auch nix und nehmen keinen Platz weg.
 
Gamaschen: ich hatte die original Altra Gamaschen. Hatte keinen Stein im Schuh. An den Tagen danach, ohne die Gamaschen, aber auch nicht. Vermutlich mit langen Hosen einfach nicht so wichtig. Außerdem super nervig, wenn man mal schnell die Schuhe ausziehen will. Wiegen halt nix. Kann man aber imo in meinem Umfeld weglassen.
 
Carbon-Trekking-Stöcke: die große Enttäuschung der Tour. Sind beim Abstieg zerbrochen, als ich ausgerutscht bin und mich im Reflex mit ihnen abfangen wollte. Waren jetzt zwar "nur" 60€ Stöcke von Ali, aber ich zweifle, ob die anderen besser gewesen wären. Ich werde sie durch "klassische" Alu-Stöcke ersetzen. Safety first im Gebirge.
 
 
 
Ein kleiner Reisebericht mit Fotos wird folgen... :-)

Bei meinem Körpergewicht kann ich nicht leichter werden. Darüber hinaus ist mein Öberkörper nicht sehr stark. 
Jedes Gramm im Rucksack zuviel, macht sich in Rückenschmerzen bemerkbar. 
Daher bin ich dankbar um jedes Gramm, was ich im Base Weight spare. Das kann ich dann in Wasser oder Essen investieren und mehr Komfort rausholen. 
Und das lässt sich tatsächlich bis zu einem Baseweight von 0KG skalieren. Denn selbst dann müsste ich noch 2KG Wasser + 600 Gramm Essen am Tag tragen. 

Da das Victorinox schon vorhanden war, sicher eine gute Wahl. Danke, dass du uns an deinem Entscheidungsprozess teilhaben lässt.
Ich persönlich verwende lieber Einzelteile, so reicht mir oft ein Zeckenhaken und bei Bedarf nehme ich die kleine Schere mit. Das Messer lasse ich meist Zuhause, wer unterwegs aufwändig Essen zubereitet, "braucht" es vielleicht eher.
Zeckenhaken 0,8g
Schere aus der Swisscard 6,8g
Messer deejo 14,7g
 

(selbst aufgenommenes Foto)

Ich würde dir empfehlen eine Excel-Tabelle zu erstellen mit allen leichteren Sachen die du kaufen könntest. Dann kannst du die Gewichtsdifferenz berechnen und sie ins Verhältnis zu den Kosten setzen. Die Dinge, wo du am meisten Gramm/Euro sparst, kannst du dann zuerst kaufen.
Weglassen kostet dabei gar nichts und wenn du Gear gebraucht kaufst, kannst du mit deinem Budget noch mehr Gewicht einsparen.

Ich würde dir empfehlen eine Excel-Tabelle zu erstellen mit allen leichteren Sachen die du kaufen könntest. Dann kannst du die Gewichtsdifferenz berechnen und sie ins Verhältnis zu den Kosten setzen. Die Dinge, wo du am meisten Gramm/Euro sparst, kannst du dann zuerst kaufen.
Weglassen kostet dabei gar nichts und wenn du Gear gebraucht kaufst, kannst du mit deinem Budget noch mehr Gewicht einsparen.

Ich würde dir empfehlen eine Excel-Tabelle zu erstellen mit allen leichteren Sachen die du kaufen könntest. Dann kannst du die Gewichtsdifferenz berechnen und sie ins Verhältnis zu den Kosten setzen. Die Dinge, wo du am meisten Gramm/Euro sparst, kannst du dann zuerst kaufen.
Weglassen kostet dabei gar nichts und wenn du Gear gebraucht kaufst, kannst du mit deinem Budget noch mehr Gewicht einsparen.

Ich würde dir empfehlen eine Excel-Tabelle zu erstellen mit allen leichteren Sachen die du kaufen könntest. Dann kannst du die Gewichtsdifferenz berechnen und sie ins Verhältnis zu den Kosten setzen. Die Dinge, wo du am meisten Gramm/Euro sparst, kannst du dann zuerst kaufen.
Weglassen kostet dabei gar nichts und wenn du Gear gebraucht kaufst, kannst du mit deinem Budget noch mehr Gewicht einsparen.

Ich habe mich in den vergangenen Wochen mit meiner alten Pfaff angefreundet und versucht Kleidung zu nähen.
Irgendwann wollte ich nicht mehr bloß Schnittmuster runterladen, sondern mir je einen Grundschnitt für Oberteil und Hose maßgeschneidert selbst erstellen.
Das war gar nicht so schwer, wie zunächst befürchtet.
Hier also für alle Interessierten meine Tipps.
Du brauchst folgende Maße:
h = Halsweite
a = Armlochhöhe
t = Nacken zur Taille
s = Shirtlänge
r = halbe Rückenbreite (von der Wirbelsäule horizontal zum Spalt zwischen Rücken und Arm gemessen)
b = Brustumfang
z = Nahtzugabe (ca. 1 cm)
q = Bequemlichkeitszugabe (ca. 2 – 4 cm), wenn das Teil nicht hauteng ausfallen soll
Zunächst wird ein rechteckiges Gitter konstruiert, in das ein halbes Rückenteil gezeichnet wird.
Die linke Seite des Rechtecks (Punkt 0 bis Punkt 4) stellt die senkrechte Körpermitte dar.
Diese Kante wird nachher beim Stoffzuschnitt auf dem Bruch des doppeltgelegten Stoffs ausgerichtet.

Beginne mit einer Senkrechten ausgehend von Punkt 0.
Länge der Strecke 0-1 = 3,25 cm (Standardmaß für den hinteren Halsauschnitt)
Länge der Strecke 1-2 = Armlochhöhe
Länge der Strecke 1-3 = am Nacken zur Taille gemessen
Länge der Strecke 1-4 = fertige Shirtlänge
Länge der Strecke 2-5 = 1/4*b+2,5


Nun wird der hintere Halsausschnitt eingezeichnet.
Länge der Strecke 1-9 = 1/5*h
Von 9 eine Senkrechte zur Nulllinie zeichnen
1 und 10 mit einer Kurve verbinden



 
Im nächsten Schritt wird das Armloch konstruiert.
Den Mittelpunkt von 1-2 markieren (11)
11-12 = r+1
Senkrechte durch 12 zu 11-12 einzeichnen, markiere 13 und 14
Punkt 15 liegt 2 cm von Punkt 1 (abhängig von der Schulterneigung)
Punkt 16 liegt auf der Strecke 12-14
Strecke 15-16 um 1,25 cm verlängern, markiere Punkt 17
Verbinde 10 mit 17 (Schulternaht)
Verbinde 17 durch eine Kurve mit 5 durch den Punkt 12
Fertig ist das Vorderteil!

 
Das Vorderteil unterscheidet sich vom Rückenteil nur durch einen tieferen Halsauschnitt:
0-18 = 1/4*h
Zeichne eine Senkrechte bis zur Geraden 10-9
Verbinde 10 mit 18 durch eine Kurve
Und das war’s! Jetzt fehlen nur doch die Ärmel.

 
Dazu gibt es ein informatives YT-Video von Cornelius Quiring: „How to Draft a Shirt Pattern“
basierend auf dem Buch „Metric Pattern Cutting for Menswear“ von Winifred Aldrich.
Alles das kann man auch digital mit dem Programm Seamly2D bewerkstelligen.
Seamly2D enthält auch das Programm SeamlyME. Damit erstellt man zuerst eine Maßdatei mit den oben genannten Köpermaßen.
Danach kann man am PC seinen Grundschnitt konstruieren und ausdrucken – entweder auf A0 im Copyshop oder im DIN A4-Format am heimischen Drucker.
Das Schöne daran ist, dass man das Schnittmuster jederzeit schnell anpassen kann.
Braucht man ein tailliertes Shirt, verkürzt man einfach die Linie 3-7.
Hat man eine stärkere Schulterneigung, verkürzt man die Strecke 0-15.
Will man das Schnittmuster in einer anderen Größe haben, verwendet man eine andere Maßdatei.
Download des Programms:
https://forum.seamly.net/
und des Handbuchs:
https://static.miraheze.org/seamlywiki/a/a7/Seamly2D-QuickStart-en.pdf

Und so sieht die Konstruktion dann mit Seamly2D aus:

Bei Interesse stelle ich gern die Schnittmuster- und die Maßdatei zur Verfügung.

Ich war selbst noch nicht dort, aber auf Waymarked Trails sind zumindest noch Wege eingezeichnet.

Zur Liste:
Bei Kleidung und Big Four ließe sich einiges einsparen.
Aber statt Sachen neu zu besorgen, könntest du auch durch Weglassen Gewicht sparen:
Wasserflasche durch PET ersetzen Gürtel durch Schnur ersetzen Wozu brauchst du einen Spanngurt? Vielleicht funktioniert der auch als Gürtel Vierkantschlüssel brauchst du in der Natur nicht (don't pack your fears) Spiegel braucht es nicht oft und Handy-Kamera tut es auch Nagelknipser und Messer raus, kleine Schere rein Ein Brillenetui lässt sich aus einer Flasche basteln, das könnte noch leichter sein. Findest du über die Suche Seife bitte nicht in die Natur Medikit fehlt mir noch in der Liste und was zum Klopapier verbuddeln würde ich auch mitnehmen.

Dein Budget ist ja knapp, vielleicht kannst du statt des Garmins ein gebrauchtes Smartphone kaufen.
Zwei Handys, die genau so gut sind wie das iPhone 7 und dabei eine höhere Akkuleistung haben sind z.B. das Motorola Moto X4 (163g) und das Xiaomi Mi 6 (168g). Auf beiden lässt sich LineageOS 20 (Android 13) installieren und z.B. mit OsmAnd+ gut navigieren. Beide Handys gibt es in der Bucht für durchschnittlich 60,- EUR. Sie sind also günstiger als das Garmin eTrex 10 und du könntest dir deine Route gut auf der Karte anzeigen lassen.

Mal wieder eine aktuelle Verbindung:
7:47 Berlin Hbf -> ICE -> Köln Hbf 12:09 Man beachte die künstlich lange Umsteigezeit  wegen Verspätungsgefahr der DB
13:42 Köln Hbf -> ICE -> Bruxelles Midi 15:35 Check-In-Zeit
17:56 Bruxelles Midi -> Eurostar -> London St Pancras 19:00 (Tatsächlich!) bis hierher gebucht über DB
Übernachtung London
11:30 London Euston -> Zug -> Glasgow Central 16:01 gebucht mit Trainline
18:05 Glasgow Busbahnhof -> Bus-> Oban 21:01 gebucht mit Citylink
Zur politischen und ökonomischen Situation in GB muß man nichts sagen - es gibt die Gefahr von Streiks, deshalb fahre ich das letzte Stück mit dem Bus und verliere nochmals 2 Stunden ...
PS: 187,- € - die Fahrt findet im Mai statt.

Dein Budget ist ja knapp, vielleicht kannst du statt des Garmins ein gebrauchtes Smartphone kaufen.
Zwei Handys, die genau so gut sind wie das iPhone 7 und dabei eine höhere Akkuleistung haben sind z.B. das Motorola Moto X4 (163g) und das Xiaomi Mi 6 (168g). Auf beiden lässt sich LineageOS 20 (Android 13) installieren und z.B. mit OsmAnd+ gut navigieren. Beide Handys gibt es in der Bucht für durchschnittlich 60,- EUR. Sie sind also günstiger als das Garmin eTrex 10 und du könntest dir deine Route gut auf der Karte anzeigen lassen.

Ich habe heute mein Visa Interview erfolgreich hinter mich gebracht  Wenn ich dann nächste Woche endlich meine Diss abgebe, kann ich mich vollends auf die letzten Züge der Vorbereitung für meinen 18. Mai Start kümmern. Durch das späte Datum habe ich wegen des Schnees erst mal kein Bammel. Wasserquerungen werden da wohl eher eine intensivere Vorbereitung verlangen. Ich habe aber ja genug Zeit um die Entwicklungen bis dahin zu verfolgen. Den größten Respekt habe ich nach wie vor vor der Ernährung.
 
Ansonsten für die Nachwelt: Visa Antrag in Frankfurt war entspannt. 50 Minuten insgesamt. Fragen waren: Wieso Visa und kein ESTA? Wie schwer ist dein Rucksack? Permit? Start Datum? Hat keine Minute gedauert :D

Als Wasserfilter verwenden viele hier einen von "Sawyer".
Wieso ist dein Smartphone „zum navigieren leider ungeeignet“?

Ja, ihr habt recht. Ich habe das tatsächlich jetzt nochmal ordentlich umgeplant bezüglich essen und werde wenn ich abends wasser hole auch was für die futterluke besorgen. Über Ostern hat zwar auch viel zu (außer Ostersamstag), aber das wird schon gehen  An den Tagen an welchen Supermärkte offen haben, bekommt Hund dann auch Nassfutter, dann muss sie weniger tragen und hat vielleicht sogar bessere Laue wenn das Wetter nicht mitspielen sollte  Für die 5 Tage ist jetzt nur eine Abendration + Frühstück/Snacks zum Mitnehmen geplant, allerdings durch die Feiertage nur ein Tag Supermarkt und somit nur die eine Möglichkeit an Tag zwei nochmal Frühstück einzusparen.
Ich habe heute trotzdem noch nen paar Änderungen am Rucksack gemacht: Rückenpolster und Gestänge sind raus. Werde die Falt-Iso hinten reinschieben von Innen, das sollte reichen. Ich bin auch am Überlegen den Hüftgurt noch abzunehmen, trage das Gewicht aber wirklich sehr gerne auf der Hüfte. Das werde ich bei einem Overnighter vorab noch testen ob es geht oder nicht. Habt ihr dazu auch Erfahrungen? Außerdem habe ich die Compression-Straps nochmal umgebaut und die Kodelzugdinger rausgenommen. Ein Spann-Knoten tut hier auch den Job uns spart mir nochmal etwas Gewicht.