crelm

Eventuell sind Deine Schuhe auch zu klein. Das könnte auch die Ursache für den Bluterguß am Zeh sein.

Wie sieht es denn mit Mund-/Dentalspiegeln aus? Die gibt es auch in einer Plastikversion und den Stiel kann man dann ohne weiteres entfernen.

Vielleicht bringt Dich das weiter http://www.mountainlaureldesigns.com/shop/product_info.php?cPath=37&products_id=56

Ich würde die Regenhose zu hause lassen. Du hast ja zwei "normale" Hosen mit, die auch wasserabweisend sind. Außerdem trocknen die doch am Körper bei Bewegung wieder sehr schnell.

Wenn es keine Früchte sein sollen, kannst Du es auch mal mit Palmin (Kokosfett) oder Schweineschmalz (für die Nicht-Vegetarier) versuchen. In einem Topf zerlassen und dann hinzufügen, muß dann aber wenn Du es nicht backst vermutlich auch im Kühlschrank aushärten. Schweineschmalz hat einen salzigen Geschmack, das Palmin ist im Riegel nicht mehr hinauszuschmecken. Evtl. müßtest Du einen Ersatz für die Erdnussbutter finden, da sie ja bei Zimmertemperatur normalerweise nicht fest wird.

Eher als wenn man einen Sack Flöhe portionieren müßte

Klein-gehächselte Trockenfrüchte wie z.B. Datteln. Die haben dann aber Fruchtzucker.

So, das Chia ist gestern angekommen und heute habe ich es dann in Portionen aufgeteilt. Ich hatte ganz vergessen, daß die kleinen Racker sich statisch aufladen. Das machte die ganze Aktion etwas spannender Dann bis zum Wochenende Gruß crelm

Also die 20 kg sind jetzt aufgeteilt. @11chen: Leider kommt Dein Interesse zu spät. @Knilch: Du bist mit 4 kg eingerechnet.

Ja, das SL 2 ist auf jeden Fall eine Option. Mein "Raketenbeinchen" (weiß nicht wie Du auf diesen Begriff kommst?) ist noch nicht soweit, aber ich hatte mir mal vorgenommen, Ausrüstung nicht immer auf den letzten Drücker zu kaufen/zu organisieren. Sondern mit Bedacht mehrere Optionen zu überlegen, die Ausrüstung in Ruhe zu kaufen und keine Angst um Lieferzeiten zu haben und es evtl. sogar vorher schon mal ausprobieren zu können.

Hallo zusammen, ich bin immer noch auf der Suche nach einen passenden leichten Behausung für zwei Personen. Damit nicht immer mehr produziert werden muß, versuche ich erst einmal etwas auf dem Gebrauchtmarkt zu bekommen. Momentan liebäugele ich mit einem Squall 2 oder einem Double Rainbow, bin aber da noch sehr offen. Ich könnte mich auch mit einem Tarp anfreunden. Hat also jemand noch was im Schrank liegen, was er loswerden möchte. Gruß crelm

Alles klar! Dann geht die Bestellung jetzt raus. Ich vertraue jetzt mal auf Eure Zuverlässigkeit und gehe in Vorleistung. Ich werde nachher per PN an alle Mitbesteller meine Kontodaten mit der zu zahlenden Summe rausschicken. @ Pico: Gern geschehen! Sonst bist Du ja auch immer ein Aktivposten (Pico Tours) und da habe ich die Möglichkeit, mich mal zu revanchieren. Gruß crelm

So, wie sieht es aus? Wenn die Bestellung noch rechtzeitig ankommen soll, müssen wir dann jetzt doch mal bestellen. Es sind jetzt noch 4 kg zu vergeben. Ich würde noch ein zusätzliches kg nehmen, wenn es sonst gar nicht hinhaut. Da ich die Bestellung mache, würde ich aber ungern auch noch auf den letzten 3 kg sitzen bleiben. Wie verbleiben wir denn jetzt? Gruß crelm

Hmmmpf! Noch zu früh für mich Von Köln aus würde sich ja grundsätzlich die Eifel anbieten, oder willst Du direkt in Köln starten?

Hei Knilch, Ihr wollt dort aber auch wandern, oder? Einen reinen Badeurlaub kann ich mir bei Dir irgendwie nicht vorstellen. Wie wäre es mit Kroatien? Vor allem die Insel Brac hat eine schöne Kombination von Strand und Trails. Ich fand aber Rab und Krk auch sehr schön. Im Trail Running Buch von Dennis und Stephan gibt es einen kurzen Bericht zu Kroatien. Übrigens soll Irland schlangenfrei sein, seitdem der Heilige St.Patrick die dort vertrieben hat Gruß crelm

Ähem, ich bin bei 16 Kilo. Rio 1 Pico 5 Heike 2 Knilch 4 crelm 2 Steinwälzer 1 Heiländer 1 oder habe ich da jemanden übersehen?

@Fliegengewicht: Lebensmittellizenzierungsverfahren in der EU dauern Ewigkeiten. Es steckt auch keine große Industrie dahinter, die Lobbyarbeit machen könnte. Und es läuft immer noch nach dem Prinzip: Wat der Buur nit kennt, dat fritt er nit (für alle die kein Platt sprechen: Was der Bauer nicht kennt, das frißt er nicht)

Oh, das ist aber lang! Na ja, ich komme dann ungefähr auf 9 Wochen. Aber nur weil ich in den ersten 4 1/2 Wochen nicht zum Arzt gegangen bin und das erst letzte Woche habe Röntgen lassen. Bin seit Anfang März nicht mehr gelaufen, aber ich habe dooferweise unsere beiden letzten Meisterschaftsspiele mitgemacht, da meine Mannschaft ohne mich nicht antreten konnte. Das hat die Sache definitiv nicht besser gemacht. Um den Klumpfußschuh bin ich drumrum gekommen. Tape und entsprechende Einlagen. In Köln bin ich aber auf jeden Fall dabei. Da muß ich ja nicht Laufen! Gruß crelm

Danke für die Besserungswünsche! Du Glücklicher! Da werde ich ganz neidisch Wie lange hast Du pausiert?

Also wir sind jetzt ca. bei 13 kg. Fehlt also nicht mehr ganz so viel, um den 20 kg-Sack zusammenzukriegen. @Rio: Ist die gleiche Bestellung wie bei Twitter. @iggyriggy: Thorongil hat ja schon eine Zubereitungsmöglichkeit genannt. Wobei ich nie Zucker dazu gebe und es auch nicht kalt stelle. Man kann es auch einfach mit ins Müsli geben, ins Brot, in Müsliriegel oder auch Smoothies damit zubereiten. Chia selber hat, wie ich finde, relativ wenig Eigengeschmack, evtl. etwas nussig.

Muß leider schweren Herzens meine Anmeldung zurückziehen Ich darf meinen Fuß erst Mitte Mai wieder belasten und dann möchte ich mir nicht durch die 100 km direkt wieder einen Überlastungsbruch einhandeln. Ich hatte mich sehr auf die ganze Aktion gefreut, v.a. mit mehreren aus dem Forum zusammen das ganze anzugehen, deswegen fällt mir die Absage umso schwerer. Medizinisch ist es aber mehr als sinnvoll. Euch anderen wünsche ich jede Menge Spaß, heile Füße und einfach 'ne tolle Zeit. Gruß crelm

Hi Jeha, wo hast du das Rab T-Shirt bestellt? Und wenn ich fragen darf, was hast Du dafür bezahlt? Gruß crelm

Hi Nitro, bei mir funktioniert's über Firefox. Gruß crelm

Bin auch für die 100 km angemeldet. Die größten Bedenken habe ich wegen der Füße. Da waren beim letzten Mal Bilder von ganz schön großen Blasen dabei. Damit dann auch noch weiter laufen zu müssen ist ja sicherlich kein Spaß mehr. Was die anderen Sachen angeht, sehe ich das eher locker. Es geht ja nicht auf Zeit. Gruß crelm