BohnenBub

Das ist alles. Egal auf welcher Trekkingtour wasche ich die Unterwäsche jeden Abend. In warmen, sonnigen Klimaten trocknet das in Windeseile, da trage ich dann halt die Shorts derweilen. In Skandinavien, wo das Trocknen erheblich länger dauert, habe ich 2 Unterhosen dabei. wenn ich das T-Shirt alle zwei Tage in der Mittagspause wasche, ist es 15min später wieder trocken oder trocken genug. Wüsste nicht, wofür ich noch weitere Klamotten bräuchte.

Hallo Anna, meine beiden GR20 sind schon einige Jahre her. 2010 rum mit schwerer Ausrüstung ca 2 Wochen Süd nach Nord. Und 2019 mit leichter Ausrüstung 3 Tage Nordteil (Kollege hat dann noch 2 Tage für den Südteil dran gehängt aber ich musste heim) Wenn Trailrunner, dann ist mein Ratschlag nicht für Matsch ausgelegte Modelle mit groben Stollen zu nehmen, sondern solche für Grip am Fels. Also eher in Richtung Approach-Schuh. Damals waren die Kochstellen für Camper. Allerdings mit langen Wartezeiten. Ich habe beim 2. mal gar keine Kochausrüstung mitgenommen und mich einfach kalt ernährt. Gerade bei den warmen Temperaturen und kurze Touren ist das für mich problemlos. Und falls dich doch mal der Hunger auf etwas Warmes überkommt, buchst du ein Essen im Refugio. Auch Verpflegung konnte man damals viel vor Ort kaufen (wenn auch sehr teuer), entsprechend wenig Proviant musste mitgetragen werden. Edit 1: Ohne mir die Liste im Detail angesehen zu haben, scheint mir dein Baseweight 1-2 kg zu schwer. 4 kg sollten ohne Sicherheits- oder Komfort-Einbußen gut möglich sein. Edit 2: Ich habe mir gerade mal spaßeshalber eine Liste gemacht, mit was ich Stand heute losziehen würde und käme auf 3.7 kg. Wohlgemerkt mit selbstehendem Zelt, 700 g schwerer Luxus Isomatte und schwerem Telefon. Und Klamotten in Herren XL. Das nur als Denkanstoß, nicht als Aufforderung einen Gewichts-Wettkampf zu starten. Die pauschalen 100g für Hygiene/Medizin ist geschätzt. Mag auch 200 g sein, who cares. Edit 3: 700 g weniger, also 3 kg Baseweight wären einfach möglich, wenn man das selbststehende Zelt gegen ein leichtere, aber nicht selbststehende Lösung tauscht und bei der Isomatte das Gewicht, statt den Komfort priorisiert.

Selbstgeschnitzte Holzstöcke sind vermutlich recht dick? Evtl einen AirTag einarbeiten falls du im Apple Ökosystem bist?

So, ich habe nun auch mal meine alte Anker Powercore Essential 20.000 PD gemessen. Gleiches Messgerät und Kabel. Gleiches iPhone 17 Pro. 65.600 mWh bei 340g Im Vergleich: Durchschnittswert der beiden Nitecore nb10000 Gen4: 34.155 mWh bei 145g Zwei nb10000 Gen4 bringen also 68.300 mWh bei knapp unter 300g. Die alte Anker 65.600 mWh bei 340g. Hochgerechnet auf die mWh der Nitecore Kombination wöge sie 350g. Etwa 60g mehr als Nitecore. Kurzum: 175€ für 2x Nitecore bringen 50g Gewichtersparnis und 2.700 mWh mehr Strom als eine alte 39€ Powerbank. Gar nicht mal so beeindruckend für den fünffachen Preis. Einerseits nicht das Ergebnis, was ich bei der Investitionssumme erhofft hatte. Aber andererseits gut zu sehen, dass man für sehr wenig Geld für meinen Anwendungsfall quasi das gleiche bekommt (Ladezeiten und Redundanz mal außer acht gelassen).

Bei Touren, die etwas Gewichts-Flexibilität erlauben, genieße ich das Nemo Fillo (nicht Elite) sehr. Luftblase mit mehreren Kammern, dann oben eine Lage Memory Schaum und ein kuscheliger Oberstoff. Sehr angenehm. Wiegt leider 260g. Wenn meine Freundin bei kürzeren Touren ihren Wollpullover dabei hat, gibt der in einem Packsack auch ein formidables Kissen ab. Alle anderen Varianten, die ich bisher funktioniert (edit: ausprobiert) habe (mit Daunenjacken etc.) funktionieren für mich leider eher schlecht als recht. Geht natürlich, auch für viele Monate am Stück. Aber die Schlafqualität leidet für mich stark. Und Schlaf ist etwas, was ich zunehmend priorisiere – nicht nur aus Gründen des Komforts, sondern auch zur Erholung. Ich sehe (Herzfrequenzvariabilität und co) und spüre (Leistungsfähigkeit, Gelenke, Klarheit, Freude) im Körper ein paar Tage schlechten Schlafs sehr deutlich.

Durston xdome?

PB#2 Laden von 0 bis 100%: 45.851 mWh @kra @Roland von Bremen

Vor ein paar Tagen kam die erste PB dran: Nitecore nb10000 Gen 4 mit mitgeliefertem kurzen USB C Kabel durch's HiDANCE Messgerät in ein iPhone 17 Pro. Standard-Modus: PB und Telefon einigen sich auf zunächst 12V: 33.590mWh total. Entspricht 173% Akku des Telefons. Heute kam die zweite PB dran: Nitecore nb10000 Gen 4 mit mitgeliefertem kurzen USB C Kabel durch's HiDANCE Messgerät in ein iPhone 17 Pro. Standard-Modus: PB und Telefon einigen sich auf zunächst 12V: 34.720mWh total. Entspricht 178% Akku des Telefons.

So sieht die Kartendarstellung bei der Epix Pro Gen 2 in einer Region ohne nennenswerte Höhenlinien aus. Spart mir sehr viele Blick auf das Telefon.

Mit komplettem GPS Tracking über einen 10 Stunden Tag mit kontinuierlicher Aufzeichnung von Herzfrequenz etc. und immer mal wieder Blick aufs Kartendisplay, ist mein Bauchgefühl etwa 3 Tage mit einem Akku. Vielleicht auch 2-3, so genau tracke ich das nicht. Bei der großen Displayversion wohlgemerkt. Das war mir wichtig, da ich sie spezifisch für die Möglichkeit besorgt habe mit dem Display halbwegs sinnvoll auf topografischen Karten navigieren zu können. Die vorige Uhr (ich glaube eine Forerunner) war in der Kartenansicht eingeschränkt. Ich mag es, bei Unsicherheit bzgl. Abweichung vom Track bei weglosen Routen, oder an Kreuzungen und Unklarheiten auf Trails, einfach das Handgelenk einmal hoch zu nehmen und sofort zu sehen, in welche Richtung es geht. Statt das Telefon aus der Tasche zu holen, App zu öffnen etc. Spart zudem jede Menge Telefon-Strom.

Nächste Messung: Diesmal die 2. nb10.000 Gen4 am Macbook Pro 16, weil ich das Telefon nicht schnell genug leergespielt bekomme. Ebenfalls 12V. Powerbank wird warm aber nicht heiß. Bei 28.700 mWh haben die Geräte scheinbar die Laderichtung gewechselt, nachdem die Powerbank schon länger auf dem letzten Strich war, und fortan lädt der Laptop die Powerbank.

Interessehalber: Wozu ist das gut zu wissen? Wenn ich an der Steckdose laden, ist mir zumindest die Effizienz der Energieaufnahme durch die PB reichlich egal? Edit: Wenn man Solarpanels nutzt, könnte das natürlich irgendwie relevant sein.

Die Garmin Epix Pro (Gen 2 heißt sie glaube ich) hat meine Telefon-Nutzung sicher um 90% reduziert. Hat allen Klimmbimm mit verschiedensten Satelliten-Netzen etc. Stört mich am Handgelenk gar nicht.

Ich habe auch noch einen ersten Messwert beizusteuern: Nitecore nb10000 Gen 4 mit mitgeliefertem kurzen USB C Kabel durch's HiDANCE Messgerät in ein iPhone 17 Pro. Standard-Modus: PB und Telefon einigen sich auf 12V: 33590mWh total. Entspricht 173% Akku des Telefons. LowPower-Modus: Steht für irgendwann noch aus Heute Nachmittag messe ich zunächst die zweite nb10000 Gen 4. Edit: iPhone 17 Pro Akku hat etwa 15.400 mWh. 173% entspricht also in etwa 26.600 mWh, die tatsächlich im Telefon angekommen sind. Also etwa 80% Wirkungsgrad auf Seiten des Telefons.

1. Trailrunner: wasserdurchlässig oder wasserdicht? Die Entscheidung kann dir niemand abnehmen, weil sie einfach nur von persönlichen Vorlieben abhängt. Generell scheint mir die Region vergleichsweise trocken zu sein. Überhitzung in GTX Tretern wirst du im August vermutlich auch eher nicht haben. Insofern: Wie du magst. 2. Temperaturen im August Statt anekdotischer Evidenz rate ich dir die wirklich gemessenen historischen Werte bei YR.no zu checken. Da kannst du für jedes Jahr und jeden Monat Durchschnitt- wie Tiefstwerte ausspucken lassen. Ich habe in Norwegen von Sommer bis Herbst immer T-Shirt + Fleece + Regenjacke dabei. In kälteren Lagen für Pausen und Camp eine Daunenjacke. 3. Stromversorgung Schau in punkto Hütten mal bei ut.no/kart vorbei. Dort siehst du bei allen Hütten Informationen über vorhandene Infrastruktur. Bei den bedienten Hütten kann ich mir gut vorstellen, dass es normales Stromnetz gibt. Bei den unbewirtschafteten DNT Hütten quer durch Norwegen findet man mit etwas Glück aber mittlerweile doch recht oft einen Solar betriebenen USB A Ausgang. 4. Route Auch da ist ut.no/kart für eine erste Orientierung eine prima Anlaufstelle. Viel Spaß!