Genuss

Ein Gramm reiner Alkohol (wie etwa in Spirituosen) enthält 7 Kilokalorien. Das sind fast doppelt so viele, wie in einem Gramm Zucker stecken (4 kcal) und fast genauso viel wie ein Gramm Fett enthält (ca. 9 kcal). https://eatsmarter.de/abnehmen/kalorien/kalorientabellen/kalorientabelle-alkohol

Wir nehmen immer Alkohol (Strohrum) mit, dann müssen wir weniger Essen:-)

...wenn du kurz deinem Heavyfreund beim Zelt aufbauen hilfst, zurück an deinem Sitzplatz kommst und deine 22g Sitzmatte nicht mehr da ist. (Erst am nächsten Morgen an der Wasserstelle 300m entfernt wieder gefunden. Also denke daran, bei Wind in den Alpen: Steine, Steine und noch mehr Steine)

Den habe ich zweimal schon gekauft und jedes mal war die Batterie zum richtigen Augenblick leer, bzw. funktionierte nicht mehr. Gleichzeitig gekauft und Batterie hält..... TFA Kühlschrankthermometer 30.1042 digital, 91 x 72 mm, EN 13485 29gr https://www.bueromarkt-ag.de/kuehlschrankthermometer_tfa_30.1042_digital,p-301042,l-google-css,pd-b2c.html?gclid=Cj0KCQjw9b_4BRCMARIsADMUIyq0MByoXVTGtz4hONc6L6qeZwbi4EoqrjyqJNpOwwSfl5XaVgmPuYUaAroWEALw_wcB

Sauber. Mit Löwenzahntattoo sogar.

Du meinst, ich soll die ganze Zeit im Regenkilt ohne Unterhose rumlaufen? Da würde ich ein Haufen Gewicht einsparen: Unterhose 31g Unterhose 64g kurze Hose 87g lange Unterhose 236g Tyvekhose 76g ____________________ 494g Einsparpotenzial!!!!!! Irgendwie bin ich ein Weichei. Aber dann müsste ich abends ein Lagerfeuer mit gebratenem Wildschweinen machen..Hahahaha OT: https://de.wikipedia.org/wiki/Kilt Ganz interessant unter Thema: "Unterwäsche[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Ob man den Kilt mit oder ohne Unterwäsche trägt, ist dem persönlichen Geschmack überlassen. Aufgrund der Falten und der Stoffdicke friert man auch ohne Unterwäsche meist nicht..." Zitat von Wikipedia

Mit Gepimpt meinte ich die angeklebte Griffschale, habe also mehr Gewicht als ohne. Keine Ahnung, wie viel die Griffschale wiegt. Wenn ich eine Regenhose dabei hatte, hatte ich sie nur fürs Lager bisher an. Wenn es anfing zu regnen, habe ich sie nie angezogen, war einfach zu faul dafür (Schuhe aus, Schuhe an...) Und nur für das Lager ist sie einfach zu schwer, deswegen versuche ich es mit einem Regenrock und kurze Hose. Vielleicht ist er schneller angezogen. Regenbeinlinge hatte ich auch mal dabei, habe sie aber auch nie benutzt. Fand die Befestigung ein Gewurstel hoch 2, auch wenn sie kaum was wiegen. Langes Langerleben und leichter Wind, das kühlt mich eher aus.

Danke. Bin ja ein Einsteiger. https://lighterpack.com/r/b5zyhf Im Übrigen suche ich noch eine bequeme Windhose. Alle sprechen davon, aber so richtig finde tue ich keine. Und wenn, dann kosten sie ein Haufen Geld. Vielleicht doch zum Schneider?

Kann sein. Ich kenne mich mit Trailrunnimgkkamotten nicht aus, aber ich war vor 20 Jahre fit und fussballschlank. Sehr wahrscheinlich hätte ich dort reingepasst, finde aber die Länge des Bundes doch sehr schwangerschaftsfreundlich und nierenfreundlich. Komischerweise finde ich meine Jogginghose immer noch bequem und passen mir immer noch, wie vor 20 Jahren. Den Oberschenkeldurchmesser bis zum Hüftbeuger finde ich in der Softtyvekhose immer noch unpassend und nicht bergsteigerfreundlich. Alle Softtyvekhosen oder Jacken(passen super) sind meistens vom gleichen Hersteller, nur der Druck ist individuell.

Immer wenn ich mit meinen „normalen“ Wanderfreunden unterwegs bin, habe ich das Gefühl für bestimmte Sachen verantwortlich zu sein. Wird auch so besprochen: Erste Hilfe, Batterien und Laden, Essen, etc.. Im Nachhinein hat dann aber doch jeder sein „eigenes Zeug“ dabei. Auch natürlich völlig in Ordnung, deswegen kürze ich immer mehr meine Liste. https://lighterpack.com Jetzt muss ich nur noch an meinem Eigengewicht arbeiten und an den Fußknöcheln.

Ich hab noch was gefunden: Solarpanel: Entweder AA Batterien für GPS laden und die 18650 Batterien auch als Powerbank für das Handy benutzen. Ich finde den zweier Schacht am spannendsten, dann hat man noch eine Reserve: Was haltet ihr denn von diesem Gerät?( Lii oder Nitecore haben ja auch oft den runden DC IN-Anschluss, oder sind zu schwer) http://www.klaruslight.com/index.php?ac=article&at=list&tid=81

2011 auf 2 Wochen autarke Tour durch Island, gefühlt, fast verhungert. Daraufhin 2012 in Bulgarien 2kg Müsli mit Milchpulver dabei gehabt, aber nach einer Woche immer noch kein Hunger auf Müsli und mit schlechtem Gewissen inmitten der Tour ausgeleert. Seitdem nie wieder Haferflocken bzw. Müsli bei Wanderungen mitgenommen.

Ich hatte mal Teva Sandalen(nicht ultralight), aber barfuß ging gar nicht. Der Schweißgeruch ging nicht mehr raus und an der Sohle habe ich im Sommer richtig geschwitzt. Mit Socken zieht man Sandalen ja nicht an.... Wie ist das „schweisseln“ in den Luna Sandalen? Welches Material ist allgemein empfehlenswert?

Habe die 3l Blase (im letzten Rucksack benutzt), die 1,8l Blase (ist dicker und nicht so lang, dachte ich mache ein Loch in den Rucksack) und nun die 2x 1l Flaschen (neues System) schon. Trinkblase in den Rucksack geht nicht, da kein Ausgang für Schlauch (Rolltop) und mir wurde abgeraten, eins reinzumachen, weil xpac gut "wasserdicht bzw. wasserresistent " sei. Voraussetzung: Alpen/2xWanderstöcke in den Händen/Trinken im Laufen/nur wenige, gute Quellen benutzen/wenig anhalten/schnelles unkompliziertes Auffüllen und Verstauen/schönes Lagerleben mit viel Tee und Kochen Plan A ist bisher: 1 oder zwei Platypusflaschen an Schultergurt mit Flaschenhalter von Treadlitegear (noch nicht da) mit Trinkkappe (Hyperflow). (HPiano Schlüsselanhänger https://www.amazon.de/dp/B07T29GS9L?ref=ppx_pop_mob_ap_share halten nicht mit den Platypusflaschen, da der Hals zu kurz ist.) 1,8 l Trinkblase ohne Schlauch für Rotwein oder Rum (die ersten Tage und später für Kochwasser) in den Rucksack Plan B: 2x 1l Platypusflaschen in die Seitentaschen des Rucksackes (verkehrt herum?) mit Trinkschlauch. 1,8 l Trinkblase ohne Schlauch in Rucksack Plan C: Umstieg auf Hydrapak Ultraflask, kleinere Falschen, größere Trinkhalme, filterfreundlich, trinkblasenkompatibel Plan D: 2x 600ml PET(hart) Flaschen mit Hpiano Schlüsselanhänger an Schultergurt, 2x 1l Platypus in Seitentaschen für leckere Getränke oder Ersatzwasser oder Trinkblase ohne Schlauch im Rucksack Das Gewicht ist erstmal unwichtig, das System muss praktikabel sein. Plan E: Ich trink einfach nichts mehr.

Reden wir über den gleichen Seeker? Es gibt hydrasleeve-seeker 3l (225g) https://hydrapak.com/collections/water-storage/products/hydrasleeve-seeker und die Seeker -2l und Seeker 3l (87g) https://hydrapak.com/collections/water-storage/products/seeker-3-liter Ich spreche über den Seeker 2 oder 3, und da ist doch ein normaler, geschlossener Deckel drauf. Siehe Bilder. https://www.sackpack.de/artikel.php?id=98852 https://hydrapak.com/collections/water-storage/products/seeker-3-liter System 1: Oder meintest du, dass man mit dem Trinkschlauch einen Deckel kaufen kann: https://hydrapak.com/collections/accessories/products/seeker-hydration-kit ? (Der Schlauch ist auf dem Deckel gesteckt. Ich kann bei diesem System die Schlauchkonstruktion nicht am Rucksack lassen.) System 2: Da ich aber schon einen HydraFlex ™ Tube https://hydrapak.com/collections/accessories/products/hydraflex-tube besitze (Kann von der Trinkblase aus- und angeclipst werden, und Trinkblase bleibt dabei dicht--- angenehm beim Wasser auffüllen), dachte ich den auch zu benutzen. System 3: Habe sogar noch ein anderen Deckel gesehen, den unflexibelsten. Sind vielleicht auch älter, keine Ahnung. https://www.algatecoutdoor.com/de/komprimierbare_trinkflasche_hydrapak_ultraflask_blau.php