dani

so hab ich mir die frage noch nie gestellt, würde aber sagen allerhöchstens 10g/l eher so 7.5g/l.

über 1kg für 55 liter hat mit UL schlicht nichts zu tun, egal welche marke. hab ich auch bei den ULA-golite-etc.-diskussionen schon aufs tapet gebracht. nur weil der hersteller "ultraleicht" draufschreibt, heisst das noch lange nicht, dass es auch ultraleicht ist.

sorry, aber damit bist du hier am falschen ort. würde es mal bei ODS versuchen.

womit wir wieder bei den skills wären.

10oz = 283.50g was du meinst, sind 10 pound (lb) ~ 4.5kg vielleicht willst du das noch ändern, bevor sich der fehler verselbständigt. *** und noch eine weitere anmerkung: wer grösser ist als der UL-zwerg ryan jordan, wird automatisch mehr auf die waage bringen, als die 4.5kg, schon nur weil ein XXL bei gleicher funktionalität eben einiges schwerer ist als ein M.

aber wo, wenn nicht hier, willst du die ideen und denkanstösse verbreiten. du kannst ja schlecht mit jedem neuen ULer persönlich auf tour gehen, um ihm dein wissen und können vorzuführen? sehe da keine praktischen probleme. die erfahrung muss, wie mit allem anderen, jeder für sich machen. aber ihn überhaupt auf die idee zu bringen, das sollte eigentlich schon hier in diesem forum möglich sein. ausser natürlich, wir hätten gar keine skills, da wir uns viel lieber auf neue, geile, sexy ausrüstung (akutell z.b. schneidunterlagen!!! - schneiden? wozu? unterlage???) verlassen. *** hier mal zwei praktische denkanstösse: - sättigungstrinken. sich zwingen bei jeder wasserquelle aber ganz sicher am morgen nach dem frühstück mind. 1l wasser zu trinken. dadurch braucht man viel weniger wasser für unterwegs mitzuschleppen. wir sind zwar keine kamele aber ein wenig kapazität haben auch wir. - eat low, sleep high. nachtessen und schlafstelle örtlich von einander trennen, da sich am schönen see/fluss unten über nacht meist die kalte luft sammelt, begibt man sich nach dem nachtessen irgendwo auf einen höher gelegenen, gut geschützten "stealth" zeltplatz. vorteil: leichterer schlafsack, matte, weniger luftfeuchtigkeit = weniger kondens?

ja, da hast du vollkommen recht. das ist leider so. die gear-junkies haben auch hier das ruder fest im griff. ist eben sexier neue ausrüstung zu kaufen, als über "uralte" outdoor-weisheiten zu diskutieren.

du hast da wohl was grundlegend falsch verstanden. die skills dienen nicht dazu, ausrüstung anzuwenden, sondern dazu ausrüstung zu ersetzen. d.h. dank deiner skills musst du gewisse ausrüstung gar nicht mehr mitnehmen. darin unterscheidet sich die UL- grundlegend von der UH-"philosophie". wenn du z.b. - mit holz ein kochfeuer bauen kannst, brauchst du weder kocher noch brennstoff mitzunehmen. - deinen lagerplatz so auswählen kannst, dass er weich, trocken, "warm" und windgeschützt ist, brauchst du weder einen dicken schweren schlafsack noch eine ebensolche iso-matte mehr mitzunehmen, es reicht dann ein vergleichsweise leichtes modell, ohne dass du deswegen weniger schlafkomfort hast. - wurst, brot, käse etc. mit den zähnen abbeisst, brauchst du kein messer mehr mitzunehmen. etc. etc.

http://grandmagatewood.wordpress.com/ca ... the-trail/

coole sache. kannte ich noch nicht. ist wirklich ein problem, wenn die beiden stofflagen nicht gleichmässig transportiert werden. ist aber mehr ein "nice to have", als ein "must have"? muss "nur" die beiden stofflagen vor dem nähen besonders sorgfältig (z.b. mit stecknadeln oder klebeband) zusammenheften. aber bei meiner nächsten maschine werde ich wohl darauf achten, dass sie diesen doppeltransport auch hat. wobei meine gut 50-jährige bernina es wohl (leider) noch ein paar dekaden machen wird, so robust, wie die gebaut ist.

ich lese immer nur sport??? ich hatte, tue und werde meine touren nie als sport ansehen. für mich zählt das erlebnis draussen in der natur zu sein. das kann keine goldmedaille aufwiegen und schon gar nicht irgendwelche bestzeiten oder so ein ramsch. wenn ich schmerzen habe, werfe ich dagegen eben eine schmerztablette ein, na und? dann hab ich eben keine schmerzen mehr, dafür ist sie ja da. oder eben ein langweiliges stück mit dem bus abkürze, wieso nicht? fair-means my foot. ich mach die tour für mich, weder für die leser meiner berichte, noch die UL-community oder irgend sonst wen.

hab vorgestern auch mal wieder 56km am stück gemacht. viel gelernt daraus hab ich leider nicht. einzig vielleicht, dass ich für die salzzufuhr zum ersten mal brühwürfel genommen habe. schmecken mit ein wenig autosuggestion fast wie fleisch. kohlenhydrate gabs aus marzipanstangen, fünfkornkeksen und gummibären. war aber ein wundervoller tag, bei bestem wetter. bericht gibts wie immer hier: http://www.hikr.org/tour/post72120.html

nachtrag: hab mir nun selber eine kapuze drangenäht. sie stammt von einer zig jahre alten montane iso-jacke, ist aber, unsinnigerweise, überhaupt nicht isoliert, sondern super dünn. hat dafür kordelzug und velcro-abschluss. einziger wermuthstropfen, die featherlite ist jetzt nicht mehr so ganz federleicht.

schau mal bei der ausrüstung für wüsten-läufe (z.b. marathon des sables u.ä.) gibts spezielle shirts/hosen etc z.b. von http://de.raidlight.com/boutique/wuste/ ... t-top.html http://de.raidlight.com/boutique/346-wuste

http://www.badscience.net/ auch zu empfehlen seine zwei bücher "bad science" und "bad pharma" aber beide gewichtsmässig leider überhaupt nicht UL ...

wäre es nicht besser den franzbranntwein in die birne zu giessen? ansonsten helfen auch essig-wickel! garantiert. meine urgrossmutter kann das bezeugen. also könnte.

Was nur hier nicht der Fall ist, sondern: Deine Hypothese ist im Grunde bereits falsch, denn sie ist einseitig. Du kannst doch nicht einfach die andere Kontrolle aussen vor lassen. Was wäre denn das bitte für eine (partei ergreifende und Vorurteil behaftete )Wissenschaft... Eher eine Lügenschaft. Falls du etwas gesucht hast, dass deine Meinung unterstützt, hast du hiermit ganz schön daneben gegriffen. Viel Glück beim Weitersuchen. Ich bin dann draussen am Spielen. wenn eine studie mängel aufweist, heisst das, dass das ergebnis mangelhaft ist. der onus diese zweifel aus dem weg zu räumen, liegt bei dem der die studie durchgeführt hat oder jenen die daraus irgendwelche ansprüche ableitet. nicht bei den kritikern der studie oder gar bei mir. es gibt keine umkehr der beweislast, auch nicht in der wissenschaft. und wenn ihr schon am googeln seid, googelt mal nach "snake oil" ...

nur eben nicht gegen kopfschmerz oder migräne, wie sich das der TO vorstellt. um diese wirkung zu erzielen könnte er gerade so gut vaseline einreiben, denn es ist das einreiben/massieren, welches wirkt. nur damit können tigerbalsam, olbas etc. natürlich kein geld machen. ist der traditionelle con-artist-trick. und nur um eine hautirritation zu erzielen, könnte man auch brennsprit einreiben. den hat man ja eh schon dabei. *** @ibex nein, das tut sie nicht. das infragestellen einer aussage, heisst nicht automatisch, dass die andere richtig ist.

http://ebscore.weebly.com/uploads/1/2/8 ... stract.pdf

dies gilt aber nur bei innerer anwendung. äusserlich aufgetragen hat pfefferminzöl keinen über den placeboeffekt hinaus wirksamen effekt.

die anwort ist ganz simpel: du kannst all diese produkte zu hause lasse, da sie nichts nützen. denn einer der grundsätze von UL ist ja, dass man nichts überflüssiges mitnimmt.

@blitz-schlag-mann wie immer bei wikipedia ist auch hier die diskussions-lasche viel interessanter als der artikel. da bei wiki ja jeder und erst noch anonym reinschreiben kann, was er will, bleibts, solange sich niemand die mühe macht, irgendwas zu kritisieren, als "wahrheit" drin stehen. oder im konkreten fall sogar trotzdem. eben sag ich ja. der rest ist einbildung oder selbstheilungskräfte oder welches wort du dafür verwenden willst.

äpfel und birnen! colpermin wird bei reizdarm in kapselform geschluckt. ob die kapseln auch gegen migräne wirken, entzieht sich meines wissens. äusserlich auf der haut aufgetragen besteht, meines wissens aber keine zulassungspflichtige wirkung, weder gegen reizdarm und schon gar nicht gegen kopfschmerzen. deshalb kann ich pfefferminzöl wie jedes andere ätherische öl in jedem besser sortierten supermarkt kaufen (z.t. bei den badezusätzen!). komplett ohne rezept oder zulassung oder was auch immer.

oder am besten gleich in diesen thread: viewtopic.php?f=2&t=1289 denn die überlappung ist weit mehr als 90%!

hat vielleicht damit zu tun, welche ansprüche man an sich selber stellt. welche "ideal"-vorstellung(en) man von sich selber hat. wenn diese nicht mit den möglichkeiten übereinstimmen, kann ich mir gut vorstellen, dass man sich unwohl/unfit fühlt.