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Ultraleicht Trekking

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sompio

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Reputationsaktivitäten

  1. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf RaulDuke in Ebay Kleinanzeiger Betrüger   
    @lookie
    Wenn ich einen Verdacht hege, das da ein Betrüger ist, melde ich das beim Kleinanzeiger!
    Da gibt es, wenn man ein wenig nach unten scrawlt, eine Funktion für!
    Bedenke, das es andere Menschen gibt, die wohl möglich darauf reinfallen und viel Geld verlieren!
    Zumindest im Falle von DCF Zelten!
  2. Danke!
    sompio reagierte auf blitz-schlag-mann in Sandalen bei Halux Valgus Schmerz   
    Moin,
    ich krame mal diesen alten Thread aus, hab nach einem Nachfolger für meine in die Jahre gekommenen Lunas gesucht und bin hier über Enix gestolpert. Leider ist Luna imho den falschen Weg gegangen, Sortiment vergrößert, Produktion teilweise nach Vietnam verlegt, kaum noch erhältlich hierzulande, und wenn, dann zu horrenden Preisen. Hab dann bei Enix je ein Paar Narrow und 105 bestellt, innerhalb von 1 Woche geliefert aus Spanien und ich bin absolut begeistert von den Dingern. Verarbeitung, Passform laut Größentabelle usw. alles einwandfrei. Also Danke für den Tipp. Der Test über lange Distanzen in den Enix steht noch aus, in den Lunas bin ich sogar mal einen 50-Meilen Trail Ultra gelaufen und sehr viele Läufe von 10-30 km. 
    Grüße
    Ingmar


  3. Danke!
    Tolle Leistung und sehr gut geschrieben. Zu deinem Biwak, hast du neben dem Biwaksack auch eine dünne Matte dabei gehabt? 
     
    OT: Der höchste Berg Europas ist für viele immer noch im Kaukasus, auch wenn die Franzosen das beharrlich ignorieren, nicht das ein Schüler einen Punktabzug bekommt :-)
    https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_Berge_oder_Erhebungen_in_Europa
     
  4. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf Christian Wagner in Rucksack Reperatur   
    Neben den bisher genannten Vorschlägen fällt mir bei den eher kleineren Löchern noch spontan Stopfen ein. Wie anno Tobak bei den Socken. Als Garn würde sich z. B. Knopflochgarn eignen. Das ist sehr kräftig.
  5. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf schwyzi in Impressionen von Touren   
    OT: @Oska Lösch den Post! Ich will da nächstes Jahr auch hin! 
  6. Danke!
    sompio reagierte auf Schlurfer in Impressionen von Touren   
    @budspencer
    Die beiden Bilder von „Pilzen“ zeigen höchstwahrscheinlich zwei Arten der Gattung Fuligo aus dem Taxon der Schleim“pilze“. Beim weißen handelt es sich dabei höchstwahrscheinlich um die Weiße Lohblüte.
    Es handelt sich dabei weder um Pilze oder Tiere, sondern um eine eigene Gruppe an Lebewesen, in beiden fotografierten Fällen wären es Myxomyceten. Zunächst als Einzeller unterwegs bilden sie nach der „Paarung“ ein vielkerniges, oft sichtbares, sogenanntes Plasmodium aus, auf dem Fruchtkörper gebildet werden.
    Sorry für das verkürzte Fachgerede, aber ziemlich abgefahren, finde ich.
     
     
  7. Danke!
    sompio reagierte auf BitPoet in Impfung gegen Borreliose   
    Da die Übertragungswarscheinlichkeit sehr niedrig ist, empfehlen das tatsächlich verhältnismäßig wenige Ärzte (siehe z.B. [1]) außerhalb von Feldstudien.
    [1] https://www.klinikumdo.de/newsartikel/zecken-borreliose-und-co-verunsicherung-fuehrt-in-die-notaufnahme/
    Man kann das aber auch selbst machen, benötigt nur einen übrigen (unbenutzen) Ziploc-Beutel von der letzten Tour. In größeren Städten kann man die Zecken direkt an manchen Laboren abgeben, ansosten per Internet anmelden und den Beutel im gepolsterten Umschlag einschicken.
    Das wäre grundsätzlich egal, der PCR-Test funktioniert in beiden Fällen (die Zecke überlebt dabei allerdings nie 😜).
    Die Frage ist, was einem das Ergebnis bringt.
    Mit Glück bekommt man ein negatives Ergebnis. Allerdings müsste man da auch genau wissen, welches Verfahren das Labor genau anwendet. Über den aktuellen Stand bin ich leider nicht auf dem Laufenden, aber Anfang der 2000er gab es je nach Ausstattung des Labors, verwendeter Vergleichsgene und durchgeführtem Verfahren (z.B. gewählte Primer, Zyklenzahl, Verschachtelte PCR oder nicht, Temperaturbereiche) massive Abweichungen in der Zuverlässigkeit (wissenschaftlicher ausgedrückt: in der Selektivität und Sensitivität). Halbwegs belastbare Negativ-Testergebnisse gab es damals nur in Forschungslaboren mit entsprechender Ausstattung, und es wurde damals erst entdeckt, dass selbst innerhalb der selben Unterart regional starke Unterschiede in den Varianten vorhanden waren, so dass die gesuchten Gen-Marker plötzlich nicht mehr gefunden wurden. Da müsste also ein echter Fachmann beurteilen, ob das im Hinblick auf einen Negativ-Nachweis auf aktuellem Stand der Technik Sinn macht und ob man ggf. spezielle Labore benötigt.
    Dann könnte es theoretisch auch Sinn machen, zu wissen, welche genaue Borrelien-Spezies die Zecke beherbergt hat. Unterschiedliche Unterarten sind auch primär für unterschiedliche Erkrankungen bekannt. Allerdings ist das leider keine fixe 1:1-Entsprechung, da die Langzeitsymptome durch Immunreaktionen verursacht werden, die je nach individuellem Immunsystem und genetischen Faktoren unterschiedlich ausfallen können. Aktuell ist die klinische Behandlung auch nicht abhängig vom Borrelien-Typ, sondern es wird immer die Symptombehandlung mit Doxycyclin- oder Amoxicillin-Gabe verbunden. Ein Labortest wäre dann vermutlich nur eine Wette darauf, dass in Zukunft bei Langzeitsymptomen (die ja dann doch auf die Infektionsrate umgerechnet eine vergleichsweise niedrige Wahrscheinlichkeit haben) noch artspezifische Behandlungen gefunden werden.
    tldr; Da müsste man mal einen wirklichen Experten (Virologen) fragen. Auf die Seiten der testenden Labore und die hochseriösen Artikel im Business Insider, die Google so findet, würde ich mich nicht unbedingt verlassen, und für anektoditsche Evidenz ist das Spektrum bei dem Thema zu weit und zu ernst.
  8. Danke!
    sompio reagierte auf Wander Schaf in (Ultra-)leichter Rucksack für 7jährigen   
    Mein Sohn läuft seit er 6 ist, mit dem von Decathlon. Auch wenn es ein Kinderrucksack ist, finde ich ihn optisch zurückhaltend und eher auf praktischen und rückenschonenden Einsatz gebracht.
    https://www.decathlon.de/p/wanderrucksack-bergwandern-mh500-28-liter-kinder/_/R-p-122869?mc=8842457
    Der hat nun über 1000km runter, unter anderem sind wir vorletztes Jahr auch den Moselsteig im Sommer gelaufen. 
    Transportiert wird damit der Schlafsack, Kuscheltiere, Klamotten, Wasser. Unten am am Rucksack klemmt die Isofaltmatte. Damit kommt er seit Beginn sehr gut zurecht.
    Wir können den Rucksack sehr empfehlen, zumal er auch etwas Stabilität bietet und wirklich viel aushält. 
    Wasserdicht ist er nicht, doch haben wir innen alles in einem großen Müllsack und wenn es regnet, die beiliegende Schutzhülle übergestülpt (was ich selbst nicht so machen würde, aber mir ist es wichtig, dass sich der Sack nicht vollsaugt und dadurch schwerer wird, wenn es regnet).
    Der Rucksack lässt sich an die Rückenlänge anpassen. 
    Preislich auch im guten Rahmen. Da tut es auch nicht weh, wenn damit mal etwas weniger achtsam umgegangen wird.
     
  9. Gefällt mir!
    Na ja, wenn ich Gewicht reduzieren möchte, setzte ich mich mit dem auseinander, was ich persönlich als überflüssig erachte. Ich finde es absolut nicht verwerflich, mit wenigen „schweren Gegenständen“ unterwegs zu sein, wenn die Funktion auch wirklich genutzt wird.
    Bei Deinem Lowe Rucki, (der übrigens ein hervorragendes Tragesystem hat) würde ich mich bei leichteren Lasten fragen, ob ich wirklich die beiden Alustreben im Rückenteil brauche. (Bei meinem Alten konnte ich die einfach herausziehen). Brauche all die Gurtbänder und Schnallen? usw.
    Wenn ich viel Wasser transportieren möchte, in welchem Container mache ich das? In einem leichten Großen oder in zwei, drei Kleineren?
    Bin ich alleine unterwegs, finde ich es Abends sogar ganz nett mir zu vergegenwärtigen, was aktuell brauche und welche Sachen einfach nur mit dabei sind. Ich hatte zum Beispiel grundsätzlich immer zu viel Kleidung eingepackt. Da das Optimum für die jeweilige Jahreszeit zu finden, braucht einfach Zeit und ändert sich auch hin und wieder.
    Eine kleine Liste zu pflegen, was auf Tour gut funktioniert hat und wo es Nachbesserungsbedarf gibt, ist für mich sehr hilfreich. Das muss nicht zwingend in Ausrüstungswahn oder absoluten Minimalismus enden, sondern kann z. B. das Bewusstsein für die unterschiedlichen Jahreszeiten schärfen, in denen ich unterwegs bin.
    VG. -wilbo-
  10. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf cafeconleche in Impressionen von Touren   
    Vier Tage mit Mitforisten durch den Pfälzer Wald… für mich eine absolute Neuentdeckung. Nicht die Mitforisten; wir kannten uns schon, sondern der Pfälzer Wald! Richtig schön ist es dort! Und das Wetter: allererste Sahne!
    Der allseits geschätzte Kollege @noodles hat eine vorzügliche Route von Ramsen nach Neustadt geplant, Übernachtungsplätze gebucht und gastliche Stätten herausgesucht.
    Die Kollegen@doman, @Omorotschka, @bieber1 und ein weiterer waren wunderbare Wandersgenossen, mit Vogelstimmen-App, Schleifenbinde-Workshop, legalem (!) Lagerfeuer inlusive Sägearbeiten, Germanistikvorlesung, Burgbesichtigungen und viiiiel gutem und gehaltvollem Essen.

  11. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf cafeconleche in Impressionen von Touren   
    Und noch zwei;

     

  12. Danke!
    Das Gossamer Gear Folding Thinlight Foam Pad ist hier wieder erhältlich:
    https://www.walkonthewildside.de/schaummatten/8376-gossamer-gear-folding-thinlight-foam-pad-810148550981.html
  13. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf Antonia2020 in Umgang mit Entzündung in der Peronealsehne   
    Hi, jetzt ist dieser Faden schon ziemlich alt und ich hatte die letzten Beiträge gar nicht mehr gesehen. Danke auch an @mochilero für die ausführlichen Tipps!
    Ich wollte mal ein Update geben, weil dauerfafte Sehnenprobleme (bei mir Peronealsehne) schon ziemlich was Übles sind.
    2021: bescheuerte Überlastung, danach Sehne langfristig vergeigt.
    2021-2022: ständiger Versuch, daran was zu ändern - Physiotherapie, Schuhe, Einlagen, Ernährung, Stoßwellentherapie, leichte Kräftigungsübungen, normales Dehnen, exzentrisches Dehnen... Nix scheint eine Besserung zu bringen. Versuche wieder ein bisschen zu joggen oder anderweitig springend zu trainieren (Jumping Jacks, Seilspringen) schlagen regelmäßig fehl. Frust. Ich fange an zu walken. Mit diesen schrecklichen Stöcken. Durch Kölner Parks. Vor aller Augen! Das geht wenigstens. Und auch die seltsamen Sitz-Cardio-Trainings von Caroline Jordan (auf Youtube: Hurt Foot Fitness Cardio Workouts). Aaaarrrgh.
    2023: Walken, wandern, auf keinen Fall joggen, rennen oder springen. Ab und zu exzentrisches Dehnen. Immer noch Schmerzen, aber ich denk nicht mehr so oft dran.
    2024: Walken, wandern und dann: Ich hab's gewagt und bin mal wieder während der Walkingstrecke leicht gejoggt, jeweils für 5-10 Minuten, jeweils 2x. Und das jetzt schon zum vierten Mal ohne das sich der Fuß verschlechtert hätte. Und daher schreibe ich das hier auch für alle, die vielleicht ebenfalls geplagt sind. Mir scheint, dass vor allem die Zeit hilft. Und dass viel machen und tun (z. B. teure Zusatztherapien) zumindest bei mir auch nicht viel gebracht haben. So nach dem Motto: Das Gras wächst vom dran ziehen auch nicht schneller...Anscheinend ist auch Jahre später noch Besserung möglich. Das ist so schön und das wollte ich mit euch teilen .
  14. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf ma11hias in Überarbeitung Midlayer - Alternativlosigkeit Alpha?   
    wow so unterschiedlich können die Erfahrungen ausfallen. Bei mir stinken die Teile genauso wie alle synthetischen Klamotten. Da bringt auch auslüften über Nacht nicht viel. Also für mich nur maximal als zusätzlicher layer wenns sehr frisch wird um Gewicht zu sparen. 
  15. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf GirlOnTrail in „Barfuss“ durch den Harz   
    Wo einst die Fichten standen, drängt nun frisches Grün nach.
    Die kleinen Frühlingsblüten waren heute besonders schön und wie ein weißer Teppich am Wegesrand und im Wald.




  16. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf GirlOnTrail in „Barfuss“ durch den Harz   
    Kleiner Singletrail oberhalb des „Lumpenstieges“ und dann Aussicht auf die Selke im Tal:




  17. Danke!
    sompio reagierte auf Cephalotus in (Falt)Schaummatten-Sammelthread   
    Da ich nix gefunden hab, hab ich mir 2m² EVA50 mit 4mm Dicke bei Extremtextil gekauft:
    Die Idee ist, die Falze selber rein zu schmelzen. Heute hats geregnet, da hab ichs mal getan.
    Am Ende in der zu kleinen Küche mit einer Kombi aus Handschuh und Topflappen. Das Ergebnis ist nicht schön, aber selten...
    Schmelzversuche am Reststück. Teflonband hat nicht geklappt (Kleber löst sich), zweiseitig ist sinnlos, Abstandshalter sind sinnlos, Doppelfalz klappt nicht.

     
    Was für mich klappte war 3mm dickes Alu auf 275°C im Backofen (mehr kann er nicht) und damit reichlich Druck(!) einmal rein schmelzen und dann... das ist der Trick... noch mit der heißen Stange im Falz steckend bereits falten.
    Das handling ist mit Topflappen an den Händen und der heißen Stange und der großen Matte die noch teilweise gerollt ist auf zu wenig Platz natürlich ein super Spaß.
    Ergebnis. Erstmal 7 Stück knapp 29cm Semente bei 62cm Breite, macht 202cm auf 62cm. Das Stück von extremtextil war 203cm lang.
    Gewicht 223g. An einer Stelle hatte ich am Rand zu viel geschmolzen, da ist jetzt ein Stück Klebeband.

    Nachteil: Faltet sich schön, aber flach gelegt bleibts etwas ne Ziehharmonika und wird durchs Eigengewicht nicht ganz flach. (aber ich lieg die dann schon platt)
    Wie lange sie hält wird sich zeigen müssen.
     
    Ca 4mm Dicke und 7 Lagen:

    Im Ultraleichtrucksack von Liteway, auf den sind die Maße abgestimmt:

    Vergleich mit BW Faltmatte (über 500g) und Gossamer Gear Faltmatte (unter 100g, aber sehr dünner und nachgiebiger Schaumstoff). Mein Eigenbau ist deutlich breiter und länger.
    Das wars. Hab nen halben Tag dafür gebraucht und die Küche stinkt.
  18. Gefällt mir!
    Das stimmt m.E. gar nicht. Viele Leute haben sich beim Skifahren noch nie nennenswert den Kopf gestoßen und erwarten das auch bei keiner anstehenden Abfahrt. Sie wissen aber dennoch, dass dergleichen passieren kann und tragen einen Helm. Kein UL-Beispiel? Nein, aber das ist Vorsatz... damit keiner anfängt, über das Beispiel selbst zu diskutieren.  

    Zur Eingangsfrage noch ein Gedanke, der etwas seltener erwähnt wird: Irgendwann muss man ja auch mal aus dem 'gear mode' wieder raus kommen. Der wird sonst nervig. Auch auf die Gefahr hin, eine Gewichtseinsparung zu verpennen, bin ich lieber mal eine Weile mit meinem Kram zufrieden.
  19. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf Konradsky in Jemtlander Pullpac Pulka   
    Ich glaube, mein Material war 2mm dick.
    Da es zu wenig Eigenstabilität hat, mache ich da mit Schienen auch nicht weiter,
    da ich das Konzept für nicht gerade schlüssig halte.
    Das dann so wie mit dem totgerittenen Pferd.
    Im Winter nehme ich die Pulka und da gehts in ein anderes Gelände.
     
    Gruss Konrad
  20. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf RaulDuke in Ein paar Lehren aus einem Stück NST   
    Erstmal total interessant, so komplett Myog und Trashkraft mäßig unterwegs zu sein. Egal ob man Geld hat, oder keines!
    HUT AB!!
    Aber Coldsoaking geht für mich gar nicht, da ich ein Genuss Mensch bin. Und einen Spirituskocher zu basteln, ist keine Wissenschaft und läßt sich ebenfalls völlig kostenfrei Trashkraften.
    Fehlte nur der Topf. 
    Es gibt hier im Forum auch Leute, die basteln sich ihre Köchtöpfe selber, aus Aluminium Dosen… So weit würde ich nicht gehen, sondern einen leichten Topf gebraucht im Netz kaufen. Gibts ab 20€. 
    Mit der Auswahl an Nahrungsmitteln halte ich es auch lieber mit @Cullin… Etwas Abwechslung wäre mir wichtig. Instand Asia Nudeln, Instand Kartoffelpüü unterschiedlicher Hersteller, unterschiedlich gewürzt, Reisflocken mit Knorr Saucen etc… etc… 
    Aber jeder wie er will! 
    Sag mal, kannste hier auch noch n paar Bilder von deinem Tarp, Rucksack und vor allem von den Heringen zeigen?
    Und eine Beschreibung, wie du den Weidedraht ohne Zange klein gekriegt hast?
    Mehr Info, bitte!
    Mehr Fotos, bitte!
    Hihihi!
     
  21. Gefällt mir!
    Den Schuh ziehe ich mir an, das hätte ich etwas intensiver betreiben können. 
    Da hast du recht - irgendwo war der Wurm drin. Unerfahren waren beide nicht,  es gab keinen Streit oder schlechte Stimmung (weder davor, dabei, danach), lediglich in Sachen Zusammenhalt hat es im Moment es Abbruchs gemangelt. Da hatte ich nicht die Geistesgegenwart, um Alternativen vorzuschlagen (Nearo, nächste Hütte und Pausentag, Ausrüstungs-/Gewichtstausch etc.) - dazu war ich vom frühen "ich höre auf" ohne nach Alternativensuche, wie man weitermachen könnte, zu überrascht.
    Gleichzeitig hatte ich davor und dabei völlig unterschätzt, dass sich die beiden anderen noch recht viele Sorgen gemacht haben, ob sie die Tour überhaupt schaffen. Da müssen wir an unserer Kommunikation arbeiten - nicht immer ganz einfach bei alten, mürrischen Männern.
    Die Tour ursprünglich geplante Tour war Hardangervidda, Haukeliseter nach Finse. Für uns alle nicht die erste Wintertour, aber die erste, bei der es direkt mit steilem Anstieg, tiefem Schnee, ungewohntem/neuen Equipment und schlechter Sicht einen knackigen Start gab. 
    Nach ein wenig "sacken lassen" bei allen Teilnehmern und dem Input hier im Thread gab es ein paar tolle konstruktive Gespräche mit den Teilnehmern, wie's besser geht - nächster Versuch kommt.
     
    edit: übrigens sollte das hier gar nicht so zur Selbstherapie verkommen!  Ich war in erster Linie neugierig, wie ihr euch innerhalb eurer Gruppen abstimmt, was toll funktioniert usw. - da waren ein paar wirklich schöne Denkanstöße dabei. 
  22. Danke!
    sompio reagierte auf dee_gee in Army Roll — Goodbye Stuffsack   
    Effizient packen mit sog. Army Roll –
    war mir bislang unbekannt:
    Ich hab es jetzt mit ein paar Textilien ausprobiert, und muss sagen, es klappt ganz gut. Anstatt konsequent aufzurollen kann man die ersten 2/3 der Strecke auch falten, dann den Rest rollen und dann diesen vorbereiteten ,Taschenkragen’ umschlagen. 
    Gut, bei Klamotten, die sich per se in die eigene Tasche verpacken lassen, kann man auf diese Technik verzichten. Und es ist tatsächlich etwas zeitaufwändiger, als das Zeug einfach irgendwo reinzustopfen.
    Ansonsten: bei dem ein oder anderen Stück spart man sich so vielleicht einen zugehörigen Stuffsack und die kleinen Pakete füllen Freiräume im Rucksack aus.
  23. Gefällt mir!
    Ich verlinke einfach mal auf den steinzeitlich AZBlaster Thread. (Leider durch den damaligen Bestell-Rausch etwas zugespamt.)
    Interessante Infos wie man nur mit nem Wasserfläschen sauber macht gabs im Eingangspost, Hier, Wassermenge & Fläschchen.
    Die 17g Relags-Flaschen gibt's nach wie vor in jedem Laden und sind bei mir auch bis heute in Verwendung
    LG
    Micha
  24. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf schwyzi in Impressionen von Touren   
    Double overnighter, wenn auch keine Tour - es war ein Wintertreffen in der bayrischen Rhön

    Und zwar ein Treffen der Bushcrafter!
    Warum schreib ich das dann hier?
    Weil "wir" einige der ULer auf die dunkle Seite des gemütlichen Bushcraftens gezogen haben😂 Hier mal ein paar Impressionen, die diese Abtrünnigkeit vielleicht erklären (Warnhinweis! ULern mitschwachem Nervenkostüm wird geraten, nicht weiterzulesen - hier ist schweres Gerät am Start...)



    Rehgulasch! Ein Reh pro Topf

    Und die einzig adäquate Nutzung eines Hobo...
    Fußwärmer.

    Ist halt anders als trek 'n eat- Schleimchen. 
     
    Ich könnte ja jetzt aus dem Nähkästchen plaudern und die Überläufer outen, aber...ich find's schön, wenn sich die Communities nicht so abgrenzen
     
  25. Gefällt mir!
    sompio reagierte auf wilbo in Wildoor.de - wohin soll die Reise gehen?   
    Moin!
    Ein kurzes Update:
    Es wird jetzt einen kleinen feinen Webshop, für Einzelstücke und Produktion on-demand geben. Dort wird angeboten, was ich hier in meiner Garagen-Werkstatt anfertige und was sich an Prototypen mit der Zeit der Entwicklung angesammelt hat.
    Darüber hinaus werde ich einiges über meine Material-Erfahrungen schreiben, die ich zur Produktion anbiete: Canvas ("plastik-frei"), Silpoly und DCF.
    Woran ich aktuell arbeite / forsche, wird im Blog berichtet werden. Dort kann ich Themenübergreifend die Bereiche, ul-trekking, bushcraft und Paddeln beackern.
    Inwieweit mich dann der Verwaltungs-Scheixxx in Beschlag nehmen und nerven wird, lasse ich auf mal mich zukommen.
    VG. -wilbo-

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