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Der normalerweise nicht vegetarisch ist 😋.
Oder hab ich den Satz falsch verstanden? 
Vegetarische Option zu Parmesan wäre Montello.

Der Protein-Guide von Raffaela ist gut gemacht, finde ich, und bietet eine praktische Uebersicht (auch fuer Trekking):
https://drive.google.com/file/d/1IoU3mXSCGXo6khGItVvIVWSpgam_CtAN/view?pli=1

Du hast ja den Exped Snoozelbag dabei.
Sollte eigentlich als Drybag reichen, zumindest bei mir!
Alpha, Alpha und nochmal Alpha. Für das Gewicht deines Fleeceteils kannste ja zwei Polartec Alpha Hoodies einpacken. Ich kenne nichts geileres zum Wandern, als dieses Zeugs!
Zu allem Anderen haben schon Andere etwas geschrieben!

Offensichtlich kommen sich hier immer wieder makroskopische Begrifflichkeiten mit Vorgängen auf molekularer Ebene in die Queere ;-).
Es findet durch die Membrane keine makroskopische Strömung (ala Wind o.ä.) statt. Auf beiden Seiten der Membrane befinden sich H2O Moleküle, O2 und N2 Moleküle, die sich dort frei bewegen ("Brownsche Molekularbewegung") und sich gegenseitig durch Stoß beeinflussen. Ein Grundprinzip der Natur ist jetzt, das sich alle Stoffe gleichförmig ausbreiten wollen und ein Konzentrationsgefälle (z.B. innen mehr H2O als Außen) ausgeglichen wird. Die Membrane stellt jetzt für die H2O Moleküle keine oder nur eine sehr schwache Barriere dar so das sich zwischen Innen- und Außenseite die H2O Konzentration in der Luft (O2 und N2) ausgleicht. Innen verschwinden H2O Moleküle wenn Draußen ein geringerer Anteil vorhanden ist (z.B. durch Wind). Umgekehrt hindert die Membrane flüssiges Wasser, das aufgrund der sehr speziellen physikalisch/chemischen Eigenschaften von Wasser sehr viel größere Durchtrittsöffnungen benötigt, nach Innen zu gelangen.
Stell dir einen vollen Wasserbecher vor, in den mittig eine Membran eingeklebt wurde, die blaue Tinte durchläßt, rote aber nicht. Wenn du die Farben zu je einer Seite hinzugibst wird sich, ohne statischen Druckunterschied mit der Zeit auf der einen Seite eine lila Mischung (mit rotem Übergewicht) bilden während auf der anderen Seite die blaue Farbe auf ca. die halbe Konzentration absinkt, aber keine Rot auftritt. Es wird sogar auf der Lila Seite der Pegel etwas gestiegen sein, weil die Hälfte der blauen Tinte durch die Diffusion hinzugekommen ist.
Wie @Trinolho völlig richtig beschrieben hat, wenn z.B. außen die Wasserdampf-Konzentration höher ist als innen diffundieren H2O Moleküle (als Dampf) nach innen.

Wie kommst Du denn von einem Dampfdruckgefälle auf einen Temperaturgradienten? Der Temperaturgradient ist für die Funktion der Membran völlig zweitrangig. Einzig das Dampfdruckgefälle ist primär relevant. Ja, das Dampfdruckgefälle hängt von der absoluten bzw. auch relativen Luftfeuchte ab, wobei letztere von der Temperatur beeinflusst wird. Üblicherweise ist es aber so, dass im körpernahen Bereich bei Aktivität eine höhere absolute Luftfeuchte und Temperatur vorherrscht, als in der Umgebungsluft.
 
Alles geht den Weg des geringsten Widerstandes.
 
Es schwebt. Und wenn die räumliche Ausbreitung des Dampfes aufgrund der enganliegenden Kleidung mechanisch erschwert wird, dann ist der Weg durch die Membran nunmal der Weg des geringsten Widerstandes. Noch dazu, weil es der direkte Weg für einen Austausch mit der Außenluft wäre und die Membranschicht den Punkt mit dem stärksten Gradienten darstellt.
 
Ja, aber dieser Widerstand ist, eine ordentliche Membran vorausgesetzt, äußerst gering. Das Dampfdruckgefälle sorgt für eine Diffusion und strebt einen Gleichgewichtszustand an.

Weil Wasserdampf in der Luft (unterhalb des Sättigungsdampfdrucks) eben nicht das Gleiche ist, wie auskondensierte Wassertröpfchen.
Der grobe Regen (= auskondensierter Wasserdampf) soll auf der Außenseite der Jacke abperlen. Gleichzeitig soll aber der mikroskopisch kleine Wasserdampf aus dem Inneren (Körperwäme -> Schweiß -> Verdunstung) durch die Jackenschicht nach außen gelangen. Dies kann eben nur über ein membranähnliches Diffusionsprinzip erfolgen.
 
Deine Erläuterungen zeigen, dass Du die physikalischen Zusammenhänge noch nicht hinreichend verstanden hast.
Die Membranöffnungen sind mikroskopisch klein. Der Dampf (geringer Molekulardurchmesser) kann passieren, das auskondensierte Wasser (grobe Partikel) hingegen nicht.
Die Membran funktioniert in diesem Falle annähernd wie ein mechanischer Filter. Grobe Teilchen werden blockiert, feine Teilchen können durch. Dafür ist aber, wie @zopiclon und @kra völlig richtig geschrieben haben, keine (hydro)statische Druckdifferenz erforderlich, sondern ein Konzentrationsgefälle. In diesem Falle eben ein Dampfdruckgefälle.
Dampfdruckgefälle bedeutet, dass der Wasserdampfpartialdruck in der Umgebungsluft einen anderen Wert hat, als der Wasserdampfpartialdruck am Körper. Die Öffnungen der Jacke (Kragen, Ärmel, Saum, etc.) sind hierfür völlig irrelevant. Es wird kein statischer Druck aufgebaut und benötigt. Stattdessen sind alle Medien bestrebt, aufgrund der unterschiedlichen Partialdrücke bzw. Konzentrationen einen Gleichgewichtszustand zwischen innen und außen auf direktem Wege herbeizuführen. Das kannst Du Dir im übertragenen Sinne in etwa so vorstellen, wie wenn Du Deine warme Hand auf eine kalte Metallplatte legst -> Wärmefluss.
Hohe Konzentration <-> niedrige Konzentration: Beide Stoffe versuchen stetig, sich anzugleichen. Je stärker die Isolierung/Trennung, desto weniger können sich die Stoffe vermischen. Als Extrembeispiel könnte hier der Poncho genannt werden, der überhaupt keine Durchlässigkeit aufweist. Deshalb sollte Membrankleidung, wie von @wilbo erwähnt, eine möglichst hohe Dampfdurchlässigkeit gewährleisten (MVTR = "Moisture Vapor Transmission Rate). Je mehr Dampf also pro Zeiteinheit durch die Membran diffundieren kann, desto besser kann der vom Körper produzierte Dampf nach außen abgeführt werden. Gore Shakedry hat sich bei den MVTR-Werten als Spitzenreiter erwiesen.
Die Membran würde also auch in Umkehrrichtung funktionieren: Wenn die Luft im Inneren der Jacke deutlich trockener wäre, als außen, dann würde sogar Wasserdampf aus der Außenluft zum Körper diffundieren können.
 
Nein, das ist falsch. Die großen Öffnungen der Jacke können zwar zu einem aktiven Luftaustausch beitragen und so das Mikroklima innerhalb der Jacke verändern. Bei windfreier Atmosphäre im Jackeninneren wird der Dampf aber trotzdem maßgeblich durch die Membran diffundieren.
Stelle es Dir folgendermaßen vor:
Ein Dampfmolekül wartet vor einer Membran und will dort durch. Es kommen durch Schweißbildung immer mehr Dampfmoleküle dazu, das heißt, die Konzentration steigt stetig. Irgendwann ist das Dampfdruckgefälle zwischen Innenluft/Außenluft groß genug, um einen Ausgleich trotz dieser mechanischen Trennschicht herbeizuführen.
Das Dampfmolekül weiß jedoch keineswegs, dass oben am Kragen ein widerstandsfreies Passieren möglich wäre. Ohne mechanische Beeinflussung (= Wind) wird das Dampfmolekül also niemals zum Kragen wandern können. Da Sportkleidung im Üblichen relativ eng anliegt, ist die Belüftung unterhalb der Jackenschicht nur von marginaler Intensität. Bei einem Poncho, der schon beim kleinsten Windstoß wie ein Segel wirkt, sieht das natürlich anders aus.
 
Nein, hat sie nicht. Aus genau dem Grund, den Du im zweiten Satz genannt hast.
Unterschätze bei der Dampfdurchlässigkeit einer Membran nicht, wie wenig Dampfdruckgefälle für die Funktion erforderlich ist. Für einen leistungsfähigen Austausch ist keineswegs ein dampfender Kochtopf im Inneren erforderlich. Eine marginal höhere Luftfeuchte als in der Außenluft reicht völlig aus - und genau das ist der Indikator für eine gute Membran.
 
Edit: @Patirou hat dankenswerterweise den Massentransport über Konvektion erwähnt. Genau das wäre der Fall, wenn Luftbewegung innerhalb der Jacke stattfinden kann. In der Praxis findet diese Luftbewegung aber tatsächlich kaum statt, weshalb dann doch der gesamte Wasserdampf über die Membran abgeführt wird.

Du verwechselst den statischen Druck eines Gases (Druckunterschied als Begriff für die Funktion einer Goretex Membarne ist semantischer Unfug) mit dem unterschiedlichen Partialdruck des Wasserdampfes in der Jacke und in der umgebenden Luft. Letzteres ist ein Konzentrationsgefälle das sich durch die Membran ausgleichen kann. DARAUF beruht die Funktion vom Goretex u.ä. Membranen. Wenn es sich um Flüssigkeiten handeln würde würde man Osmose sagen. Die Membran läßt bauartbedingt nur eine Komponente des Gemisches durch so das der Konzentrations-Ausgleich nur über die Wanderung diese Komponente erfolgen kann.

Dampfdiffusionsgefälle

Wie meisten hier sowieso wussten, gibt es zwischen 'funktioniert einwandfrei und immer' vs. 'funktioniert gar nicht und nie' ein paar Grautöne. Außerdem gibt es ganz verschiedene Goretex-Membrane. Und überdies gibt es mehr als nur eine Handvoll Wettersituationen. Das Video ist ja nicht völlig unbrauchbar, seine Überschrift aber reißerisch. Wollen wir für die Profi-YouTuber wirklich Werbung machen? Ich entferne als Mod mal die Einbindung des Videos und mache daraus einen Textlink. 

Zugegeben ist das eine äußerst prätentiöse und unhaltbare Unterstellung. Dass Membrane nur bei bestimmten Witterungsbedingungen optimal funktionieren können, ist hinreichend bekannt. Das haben @wilbo und @zopiclon ja ebenfalls schon erwähnt.
Auch, dass Membrankleidung ohne zusätzliche Außenschicht am besten funktioniert, wurde hier im Forum schon threadlang exerziert. Genau aus diesem Grund sind ja die leichten Membranjacken wie Gore Shakedry, Montbell Versalite, Berghaus Hyper 100 & Co. so beliebt, weil hier die Membran ohne blockierende Außenschicht deren Wirkung viel besser entfalten kann und der Dampf direkt in die Umgebungsluft diffundiert. Für mich war Gore Shakedry ein echter Augenöffner - die mit Abstand beste Membranfunktion, die ich je erlebt habe.
Auch der Begriff des Wet-Outs bei durchnässten Jacken wurde zumindest in englischsprachigen Foren schon häufig erwähnt. Wenn völlig durchnässt, dann kann auch die Membran nicht mehr funktionieren. In diesem Sinne verbreitet das Video viel Populismus und Clickbait, aber nichts Neues. 😅
  
Das mag für die Vergangenheit sicherlich zutreffen. Nichtsdestotrotz sind alle mir bekannten Membranhersteller über die letzten Jahre vom umweltschädlichen Polytetrafluorethylen (PTFE) auf PU-Membrane umgestiegen - genau aus dem Grund der PFAS-Freisetzung beim Herstellungsprozess.
  
In wie weit Salzkristalle bei der Funktionshemmung tatsächlich eine Rolle spielen, müsste noch eruiert werden. Im auszuscheidenden Dampf ist rein physikalisch schon mal kein Salz enthalten (weil Wasserdampf = destilliertes Wasser). Das Salz kann also nur über direkten Schweißkontakt auf die Membran übertragen werden. Hier betrachte ich ein solches Risiko beim Tragen einer geeigneten Zwischen-/Trennschicht aber ebenfalls als vernachlässigbar. Oder trägt jemand seine Regenjacke auf der puren Haut? 😉

Ist ja interessant. Ich habe den Hexatrek, v.a. Routenführung und Glorifizierung in der App und auf IG oft kritisiert bzw. in Frage gestellt. So oft, dass ich von anderen französischen Hikern geblockt wurde ("go home if you don't like it" etc..). Kann ja jeder machen wie er mag. Aber objektive Kritik als persönliche Beleidigung zu sehen, anstatt sie für konstruktive Verbesserungen zu nutzen, ist einfach eine entgangene Chance.
Cartapouille scheint auch keine Kritik äußern zu dürfen. "I make jokes about the redundancy of mountain lakes. I dare to question some of the twists and turns of the official route." Anstatt nach dem Warum zu fragen, wird jede Kommunikation eingestellt. Nice!

Wie Wander Schaf schon beschrieben hat, halte ich es auch. schlafsack ausm weg und versuchen halbwegs trocken reinzukommen. ggf. helfe ich mit miene kleine mikrofaserhandtuch nach und versuche das gröbste aufzuwischen.
tyvek footprint bissl hervorziehen oder sitpad benutzen um die nasse kleidung im knien unterm vorzelt auszuziehen. und dann hal erst oberkörper und boppes nei in die gute stube, regenhose/ schuhe aus und fertig.
Habe das ganze mal versucht grafisch zu veranschaulichen anhand meines Zelts Modell 3F UL Lanshan 1 pro

 

OT: Ich hab die extra dafür gekauft.

OT: Aber wir könnten mal Kleidungsstücke in verschiedenen Farben wiegen, um rauszufinden, ob manche Farben ggf. leichter als andere sind. Bei Autolacken ist es ja auch so.

Merkste selber, ne?

Merkste selber, ne?

Warum geht mein soto Windmaster plötzlich aus, sobald ich einen Topf rauf Stelle? Egal wie hoch ich die Flamme drehe, topf rauf, Flamme aus. 
 
Edit: wie man auf dem Bild sieht, habe ich den Triflex Topfhalter vergessen. Ich schäme mich und esse gleich.

Ja safe. Camping und Supermärkte findet man ja auch auf Gmaps, kann man dann ja in seiner App eintragen. Ist auch nicht so schwer. Und ne Liste aus POI zu generieren ist auch nicht schwer, das schreibt dir Chat GPT mit links. Ich werde dem Mann von der App nochmal schreiben...

Aber ist die App nicht recht neu? Ich verstehe nicht, wie eine von Hikern für Hiker gemachte App so schlecht sein kann. Danke für die Infos mit den Wasserquellen. Ist ja lächerlich. Ist deine App denn auf Englisch wenigstens?
Warum ist die Karte beim Öffnen der App immer mit Süden nach oben ausgerichtet? Macht man das in Frankreich so?
Die meisten der angegebenen Shops sind aboluter Müll für Resupply wie kleine Tabakläden, Feinkostgeschäfte oder geschlossene/nicht mehr exisierende Läden. Dafür sind die normalen Supermärkte gleich am Trail oft nicht eingetragen.
Auch gibt es anscheinend keine Listenansicht der POI. Daher muss man auf der Karte von einem Punkt zum nächsten scrollen, um herauszufineden, für wieviele Tage man Essen kaufen muss. Ja einfach dumm.
 

Ich habe auf der Zugspitze übrigens ganz viele echte Bergsteiger gesehen. Ja ok, die haben vllt ein paar Abschnitte mit der Seilbahn geskippt, aber die letzten Meter sind sie selbst hinaufgestiegen. Man muss dazu sagen, dass auf einem Teil des Aufstiegs auch Schnee lag! 
Es ist letztlich doch wie bei allem: Wenn ich für eine Regel Ausnahmen zulasse, wird das Ganze zum Fass ohne Boden. Deshalb finde ich es sinnvoll, den Thruhike als durchgehende Wanderung von Start bis Ende zu definieren. Es spricht ja nichts dagegen, Abschnitte zu überspringen und vllt trotzdem die beste Wanderung des Lebens zu haben. Aber wenn jetzt beispielsweise ein Youtuber daherkommt und sein Video "PCT Thruhike 2022" nennt, ich mir das anschaue, um dann festzustellen, dass 40% der Strecke ausgelassen wurden, dann gibt mir auch niemand die verschwendete Lebenszeit zurück. Genauso will ich bei "Solo Survival"-Videos von Bushcraftern nicht sehen, wie jemand sein Messer vergewaltigt, indem er es als Spaltkeil durch nen Holzscheit prügelt, um anschließend auf dem Feuer die Gusseisenpfanne mit dem zuhause marinierten Entrecote zu stellen. Sorry, aber dann bin ich froh, wenn Begriffe wie in diesem Fall "Survival" klar definiert sind. Und auch hier spricht nichts dagegen, dass der Bushcrafter vllt die Nacht seines Lebens hatte und tolle Bilder mit seiner Sony A7S iii produziert hat, aber ich möchte den Müll nicht sehen. Und bei adäquater Bezeichnung würde ich das auch nicht. 

War da vor 3 Jahren im Februar unterwegs .
Musste an Tag 5 wegen Dauerregen abbrechen.
Wasser ist dort stark geklort .
Die Finkas werden dort teils mit Tankwagen versorgt .
Ausser den beiden trikwasser- Stauseeen gibt es wenig Bäche /Rinnsale /Qellen.
Würde von Ort zu Ort Trinkwasser in Läden kaufen.

Wann gehst du @Bivy Pan? Und gibts die Packliste noch?

OT: Geil, dann hast Du ja bald endlich wieder was zu verkaufen!?

Genau, es gibt einen Spannungsabfall am Innenwiderstand der Zellen, Kabel, Steckkontakten etc.
Deshalb ist die Menge in mAh, die in einen Akku rein- und rausgeht, praktisch exakt gleich gross. Die "Elektronen" gehen nicht verloren. Die Energiemenge in mWh ist es aber nicht.
Hohe Spannungen haben den Vorteil geringerer Spannungsabfälle (Spannung=Widerstand*Strom). Solange der Spannungswandler effizient ist, ist das besser.

So was hier wenn du nur bei 5V Ausgang messen willst, nur USB-A Stecker (reicht aber meistens)
So was wenn du auch mit QC2/3 messen willst, mit USB-C Anschluß, mit QC2 und QC3 Auswahl
I.d. Regel reicht die einfachere Ausführung für USB-A (5V)-. Btw, die NB20000 hat auch nen USB-A Ausgang, der bis ??18W?? tauglich ist.