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Ultraleicht Trekking

Donau

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  1. Donau

    Suche Zeltstange

    Schicke das Teil zu Rejka, - die wollten dies und jenes wissen - so die einfachste Lösung, die reparieren das dann. Es werden auch nur Segmente ausgetauscht - da so eine ganze Stange (ca. 60 Euro) kostet
  2. Donau

    Suche Zeltstange

    erledigt
  3. also ich habe nicht das Bedürfnis nach einem Coach ob Mental oder was auch immer. Thema finde ich interessant - deswegen achte ich in Zukunft, dass ich mich nicht überanstrenge (ach 5 km gehen doch noch etc.) weniger scheint auch beim Wandern mehr zu sein.
  4. Ein Forscherteam untersuchte im Rahmen eines 24-h Laufs in Schottland, wie sich der Wettkampf auf das Körpergewicht, die wahrgenommmen Magen-Darm-Beschwerden und weitere physiologische Parameter, wie zum Bsp. die Anzahl bestimmter Botenstoffe im Blut, die bei Entzündungen ein Rolle spielen, auswirken. Den Probanden wurde zum Vergleich direkt vor und nach dem Rennen Blut abgenommen. Es zeigte sich, dass fast alle untersuchten Botenstoffe (Interleukin-6/-8/-10-1-beta, Tumornekrosefaktor, etc. nach dem Rennen statistisch bedeutsam erhöht waren. Darüber hinaus klagten 75% der Teilnehmer über Magen-Darm-Beschwerden oder Übelkeit, wobei ein Zusammenhang zwischen den Magen-Darm-Problemen und dem vermehrten Auftreten zweier Botenstoffe nachgewiesen werden konnte.
  5. es ist eine offene Fragenstellung - jeder kann seine Meinung dazu sagen. Für mich ist die Fragestellung interessant
  6. die Experten sprechen von einem Open-Window-Effekt - sprich bei langanhaltender Belastung erhöht sich die Infektanfälligkeit (Liebers, 2015 S.120) da vermehrt Botenstoffe gebildet werden. Es geht vorwiegend um die entzündungsrelevanten Blutwerte und das Magen-Darm-Empfinden. Bei mir konnte ich bei langanhaltender Belastung eine Magen-Darm-Verstimmung feststellen, um die Bluwerte zu untersuchen fehlten mir bisher die Möglichkeiten
  7. anscheinend werden bei Überanstrengung Botenstoffe im Körper ausgeschüttet die so die Entzündgswerte ansteigen läßt. Hat jemand dazu Erfahrungen und Berichte? Es gibt auch Ansätze im mentalen Bereich (Mentaltraining für Läufer) die so die Entzündgswerte niedrig halten können - insgesamt finde ich das Thema interessant
  8. Donau

    Megamarsch 100km in 24 h, München

    macht da jemand von Euch mit? https://www.megamarsch.de/münchen/
  9. Donau

    Suche Zeltstange

    wir haben ein Familienzelt - Rejka Antao 4 - Tunnelzelt - eine Zeltstange ist nun total kaputt benötige nun eine Zeltstange 4,80 m lang und 1 cm im Durchmesser - hat jemand eine Idee?
  10. verkaufe MLD (Mountain Laurel Designs) Superlight - neuwertig Boden: Silnylon half moon window Farbe: anthrazit handelt sich um diesen Bivy https://mountainlaureldesigns.com/product/mld-superlight-solo-bivy/ VP: 125 Euro
  11. Donau

    Plaine Pulverwunder Probenaktion

    habe auch eine Sendung bekommen, bereits probiert - ist ganz O.K.
  12. Donau

    [Suche] Zelt bis 800 Gramm

    suche Zelt so ca. bis 800 Gramm - mir ist wichtig, dass die Öffnung seitlich ist und man auch seitlich liegend rausschauen kann (Gegenteil zum Bsp. Tarptent Contrail) Mid wäre auch O.K. - wer etwas gebrauchtes hat melden
  13. Donau

    Import aus den USA

    mal auf die schnelle geschaut - Warentarifnummer für Rucksäcke lautet 4202 9211, Zollsatz 9,7% (für Sendungen aus Drittländer)
  14. Donau

    Adventure Hammock Hängematte

    wer hat Erfahrungen mit dieser sehr leichten Hängematte ? Liegefläche: Länge 275cm, Breite 140 cm Trafähigkeit: max. 150 kg Packmaß: 18x6 cm Gewicht: 180 Gramm + es wird noch eine Aufhängung benötigt Gewicht 90 Gramm Gesamtgewicht: 270 Gramm
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