alex wiesboeck

Hallo Tobi! Also was jetzt: "Ich bin bevorzugt laufend bzw. schnell wandernd (Trail Running, Speed Hiking, Fastpacking, ... etc.) in den Bergen unterwegs und möchte auch im Winter nicht darauf verzichten wollen " --> Tourenski Oder Schneeschuhe? Sorry konnte mir den Scherz nicht verkneifen! Schöne Grüße Alex

Hallo! Ich besitze diesen Rucksack zwar nicht, aber ja, wenn du etwas rausnehmen willst musst du ihn entweder abnehmen oder nur über einer Schulter nach vorne gewandt tragen und hast dann Zugriff. Du kannst aber auch eine (oder zwei) kleinere Flasche(n) (0.5-0,75l) vorne an den Schulterträgern befestigen (Tasche/ShockCord/Klickverschluß), so kannst du trinken ohne den Rucksack vom Rücken zu nehmen und sparst etwas Platz. Trinksystem ginge auch ist aber nicht ultraleicht ;-). Zum packen selbst kann dir sicher Laufbursche selbst besser weiterhelfen. Ich hoffe das war verständlich Schöne Grüße Alex

Vielleicht findest du hier eine Schnürmethode die dir hilft: Ian's Shoelace Site – Shoe Lacing Methods (fieggen.com) z.B. Footbag Lacing (2. von unten auf d. Liste) wenn's nur unten drückt oder Straight Bar Lacing (6. von oben) wenn's eher am Rist drückt

Gefunden: Bags Archives - Blizzard Protection Systems (blizzardsurvival.com) (77) BLIZZARD SURVIVAL SLEEPING BAG: Review and Test - YouTube

Hallo! So etwas ähnliches gibt es schon, nennt sich glaube ich Blizzard bag (Andy Kirkpatrick hat den auch mal getestet und für gut befunden). Besteht aus mehreren Lagen und ist mikrogelocht in den inneren lagen, vakuumverpackt und mehrmals verwendbar aber nach der Erstverwendung mit deutlich größerem Packmaß. Schöne Grüße Alex ..muß gleich mal googeln...

Achso. Ich dachte es sind 25mm Schnallen, das wäre ja im Rahmen gewesen. Aber ja, mehrere Möglichkeiten, je nach Vorliebe sind immer gut. Mich würde es stören immer 2 Schnallen bedienen zu müssen, nehme bei meinen bescheidenen Basteleien auch fast immer was ich gerade da habe.

Hallo Jones! Gute Idee! Die Verbinder heißen Silk Clip Duraflex Siamese Silk Clip 10er-Pack | Recon Company Deutschland (recon-company.com) Ich wäre für deine Lösung zu faul gewesen und hätte an der Tasche eine 25mm Steckschnalle montiert (eine Seite männlich, die andere weiblich) und direkt zusammengesteckt (die beiden Steckschnallen an Hüftgurt und Tasche müssen natürlich gleich sein). Nachteile: a)Hüftgurt hat Überlänge wenn mit Tasche in Verwendung b)Höhere Belastung für die Tasche Vorteile: a)Nur eine Schnalle zu öffnen/schließen wenn du den Gurt öffnest/schließt b)Wenn du die Tasche solo verwenden willst kannst du den Gurt vom Rucksack nehmen c)weniger Näharbeit Ich hoffe das war verständlich. Schöne Grüße Alex

Wahrscheinlich leichter als Navi und Powerbank und Kindle ;-). Aber ich bin wohl einfach nur zu wenig technikaffin. Ich wünsche dir jedenfalls eine schöne Tour! Schöne Grüße Alex

@Mia im ZeltHast du keine Papierkarte mit? Ich nehme an die Nord-Süd Richtung ist absichtlich gewählt und fix? Ich bin damals Richtung Norden gegangen und finde das günstiger weil a) die Verpflegungsmöglichkeiten gegen Ende der Tour zunehmen b) du noch Gipfel machen kannst wenn du magst, weil es leichter einzuschätzen ist ob es sich zeitlich ausgeht c) Ich lieber die Sonne im Rücken habe Es ist in diesem Forum natürlich ein NoGo aber ich habe die gesamte Verpflegung mitgenommen und Brennstoff aber mir dafür Umwege und evtl. Wartezeiten erspart ( Navi und Powerbank hatte ich nicht mit ); war aber natürlich viel zu schwer unterwegs (zu meiner Verteidigung: es ist etwa 16Jahre her ;-)) ist sich aber alles knapp in einem Lowe Outback 50+15 ausgegangen. Aber egal wie, du wirst sicher eine tolle Zeit haben, mir hat es damals jedenfalls sehr gut gefallen. Schöne Grüße Alex

Ja, eben "war", darum ja die Frage ob du es mitführst, denn "Not kennt kein Gebot" und bei jeder Art von Infarkt wäre es ja auch nicht indiziert. Ich bin von mitnehmen ausgegangen nicht von "mal schnell organisieren wenn nötig" daher auch die Frage. Soweit also alles geklärt, meine Neugier befriedigt, schönes Wochenende!

Naja, aber wenn du es mitführst wäre Nitroglycerin die bessere Wahl im Sinne der Handhabungssicherheit und Wirkdauer oder?

Zopiclon: Dafür kenne ich Nitroglycerin, aber Isopropylnitrit finde ich nur als Reinigungsmittel und Droge (Poppers), das würde ich nicht inhalieren wollen. Hast du dazu eine Quellenangabe (Literatur nicht für die Substanz ;-))?

zopiclon wofür verwendest du Isopropylnitrit? Schöne Grüße Alex

Ich glaube nicht, dass du etwas übersehen hast. Die Rückenlänge dürfte fix sein.

Hallo Tobi! Vielleicht auch eine Möglichkeit: Tourenrucksack Makalu 45/70 Liter rot SIMOND - Decathlon Österreich Momentan aber nicht lagernd in Stadlau u. Vösendorf, nur bestellbar. Kenne ihn auch daher nicht "persönlich" Schöne Grüße Alex

Nachtrag: Schottenkönig hat auch recht; wenn du das Bein mehr entlasten möchtest sind 2 Stöcke (eigentlich Krücken) besser. Mit Krücken entlastet man leichter als mit Stöcken und mit diesen wieder mehr als mit Wander- oder Nordic Walking-Stöcken. Dann aber im 3-Punkt Gang: Krücken und zu entlastendes Bein bilden sozusagen eine Einheit, so könnte man das Bein sogar vollständig entlasten (bis auf das Bein-Eigengewicht natürlich). Mit 2 Krücken neigt man auch weniger zum seitlichen Entlastungshinken.

Hallo! Der Stock gehört in die rechte Hand wenn du das linke Bein entlasten willst und wird immer parallel zum Bein eingesetzt (wie schon von fettewalze ausgeführt). Ein Entlastungshinken möglichst vermeiden, wenn man es sich angewöhnt hat kriegt man es nur eher mühsam weg. Soll heißen: nicht seitlich über den Stock lehnen, Oberkörper gerade lassen. Dass man den gegenüberliegenden Arm nimmt hat auch mit den Hebelverhältnissen zu tun (habe ich zumindest mal so gelernt). Dr. House macht's übrigens falsch ;-).

Hallo Konradsky! Bitte genau lesen! Ich stelle deine Erfahrung ja gar nicht in Frage, sie widerspricht auch nicht dem was ich geschrieben habe, daher habe ich das "ABER" auch groß geschrieben, dass ein VBL funktioniert ist Fakt, nur die Begründung ist oft unrichtig angegeben, wenn dir das egal ist, weil nur das Ergebnis zählt ist es auch OK. Meine "These" kannst du gerne bei Wikipedia oder einem beliebigen Physiologiebuch selbst nachlesen. Der Unterschied ergibt sich aber eben nicht durch Schweiß sondern Diffusion durch die Haut. Schöne Grüße Alex

Ich bin auch für Schlaufen, Ösen sind was für feste, dicke Stoffe, der Versärkungsaufwand für dünnes Silnylon etc. lohnt sich nicht. Ösen für Stockspitzen bei manchen Konstruktionen vielleicht ausgenommen, die sitzen aber auch in der Regel in Gurtband. Ich habe einen alten EXPED BivyPoncho extrem, der hatte noch Ösen statt Schlaufen und Klett statt Druckknöpfen, die Klettverschlüsse reißt es bei Wind auf und die Ösen zieht es unter Zug samt Verstärkung zumindest teilweise aus dem Silnylon raus, beim Nachfolgemodell gab's dann Schlaufen und Druckknöpfe, anscheinend war ich nicht der einzige mit diesem Problem.

Hallo! Weil ich es hier und auch an anderen Stellen immer wieder lese: Echtes Schwitzen lässt sich nicht durch den VBL unterdrücken, egal wie dicht, für die Schweißdrüsen ist es nämlich egal wie hoch die Luftfeuchtigkeit ist, sei geben immer ihr bestes sobald eine Abkühlung gefragt ist, selbst wenn es dann nicht klappt (z.B. Sauna, Tropen....) ABER: Die Perspiratio insensibilis ist Diffusionsbedingt und lässt sich daher durch den VBL einschränken. Deshalb funktionieren sowohl Schwitzanzüge zur schnellen Gewichtsreduktion beim Abnehmen vor dem Wiegen beim Sport in Gewichtsklassen (viel Wasserverlust) als auch VBL im Schlafsack (wenig Wasserverlust). Beim Verwenden von VBL in Bewegung ist die Kombination aus Bewegungsintensität und Iso-Schicht entscheidend, wird es zu warm wird`s nass, wird auch bei Skurka beschrieben. Schöne Grüße, Alex

Wenn ich mich genug anstrenge um ins Schwitzen zu kommen, dann ist der Rücken immer nass, zumindest wenn ich einen Rucksack trage der ein Körperkontaktsystem hat. Wenn man andere Systeme nutzt oder den Rucksack etwas "abkippt" oder nur an einem Träger trägt (Ray Jardine lässt grüßen) ist es vermutlich besser, aber ganz vermeiden wird es sich nicht lassen. Man sollte seine Iso aber auch so anpassen, dass man möglichst wenig überhitzt (wird auch in dem Skurka Artikel zu VBL erwähnt der hier im Forum vor kurzem verlinkt wurde. Natürlich lässt eine Windjacke flüssiges Wasser durch, ein DWR hält Wasser unter Druck nicht ab. Ich trage keine Isojacke über einer Windjacke, aber der Rucksackrücken wird durch die Windjacke genauso feucht.

Hallo! Normale Windjacken sind ja unbeschichtet und sehr dampfdurchlässig, wenn du schwitzt wird die Daunenjacke auch feucht. Als zusätzliche Isolation (eine Luftschicht mehr), wenn sie nicht weit genug ist um über die Daunenjacke zu passen, würde es noch Sinn machen. Unter der Daunenjacke in Bewegung käme noch VBL in Frage. Ich würde auch keine Windjacke mit Membran oder Beschichtung kaufen, da kann man ja dann gleich die Hardshell nehmen (mit dünner Acrylbeschichtung als DWR habe ich keine Erfahrung ebensowenig mit kalendrierten Stoffen).

Hallo Zippi! Das verstehe ich nicht, in deinem Zitat wird die McKinley Tetford (Intersport) erwähnt und du hast eine Antwort von Decathlon gepostet? Die bezieht sich dann aber auf eine andere Jacke, ich nehme an die Raincut oder die weiter oben erwähnte Kiprun Laufjacke, oder? Schöne Grüße Alex

Danke für den tollen Bericht! Auch ohne Fotos hat er mir sehr gut gefallen. Ich freue mich irgendwie, dass ich nicht der einzige bin, dem eine dicke EVA-Matte schnell zu kalt ist.

Nochmals Danke!