Lignius

Temperaturen bis knapp über Null Nachts hatten wir letztes Jahr Anfang September, haben aber auch teilweise auf über 2000 m geschlafen. Tagsüber problemlos T-Shirtwetter in der Sonne, nur wenn du durch die Wolken gehst oder bei wirklich Regen wirds schnell kalt und ungemütlich, da haben wir dann auch mal die Mittagspause in der Hütte länger werden lassen.
Warmes Mittagessen auf den Hütten würde ich generell empfehlen auch wenn man biwakiert, Essensnachschub außerhalb von Hütten gibt es auf dem Weg nicht, man spart sich also einiges an Nachschubschlepperei und das Kochset wenn man die warmen Mahlzeiten vor Ort isst - außerdem ist das Essen ziemlich lecker .
Zum übernachten waren die Refugios ziemlich ausgebucht, wir hatten für die Mitte eins gebucht um mal warm zu Duschen und waschen zu können, vor Ort wollten wir für die letzte Nacht noch einen Tag vorher eins buchen, da waren aber alle Optionen schon voll. Liner den man evtl als Hüttenschlafsack benutzen kann macht trotzdem Sinn um die Option offen zu halten denke ich.
Wir haben 6 Tage laufen geplant gehabt, mit Busrückfahrt am 6. Tag Mittags zurück zum Start und je einer Nacht auf dem Campingplatz in Niederdorf vorher und Nachher für den An- und Abreisetag. Das hat von den Kilometern gut gepasst soweit, auch wenn wir wegen Gesundheitsproblemen an Tag 5 abbrechen mussten. Als absolutes Highlight kann ich noch empfehlen zwischendurch von der Route etwas abzuweichen und am Refugio Lagazuoi durch die alten Tunnel aus dem 1. Weltkrieg abzusteigen. Etwas beklemmende aber eindrucksvolle Erfahrung, Kopflampe nicht vergessen!

Temperaturen bis knapp über Null Nachts hatten wir letztes Jahr Anfang September, haben aber auch teilweise auf über 2000 m geschlafen. Tagsüber problemlos T-Shirtwetter in der Sonne, nur wenn du durch die Wolken gehst oder bei wirklich Regen wirds schnell kalt und ungemütlich, da haben wir dann auch mal die Mittagspause in der Hütte länger werden lassen.
Warmes Mittagessen auf den Hütten würde ich generell empfehlen auch wenn man biwakiert, Essensnachschub außerhalb von Hütten gibt es auf dem Weg nicht, man spart sich also einiges an Nachschubschlepperei und das Kochset wenn man die warmen Mahlzeiten vor Ort isst - außerdem ist das Essen ziemlich lecker .
Zum übernachten waren die Refugios ziemlich ausgebucht, wir hatten für die Mitte eins gebucht um mal warm zu Duschen und waschen zu können, vor Ort wollten wir für die letzte Nacht noch einen Tag vorher eins buchen, da waren aber alle Optionen schon voll. Liner den man evtl als Hüttenschlafsack benutzen kann macht trotzdem Sinn um die Option offen zu halten denke ich.
Wir haben 6 Tage laufen geplant gehabt, mit Busrückfahrt am 6. Tag Mittags zurück zum Start und je einer Nacht auf dem Campingplatz in Niederdorf vorher und Nachher für den An- und Abreisetag. Das hat von den Kilometern gut gepasst soweit, auch wenn wir wegen Gesundheitsproblemen an Tag 5 abbrechen mussten. Als absolutes Highlight kann ich noch empfehlen zwischendurch von der Route etwas abzuweichen und am Refugio Lagazuoi durch die alten Tunnel aus dem 1. Weltkrieg abzusteigen. Etwas beklemmende aber eindrucksvolle Erfahrung, Kopflampe nicht vergessen!

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Der gute GearSkeptic hat wie in so vielen Dingen ausführlich getestet - ich war so frei zur Zusammenfassung der Ergebnisse zu verlinken für alle die keine 45 min Zeit für die ausfühliche Version haben.
In zwei Sätzen und auf deutsch, für maximale Effizienz an Gas den breitesten Topf mit Deckel nutzen, für minimales Gesamtgewicht den schmalen Topf ohne Deckel oder mit dünnem MYOG Aludeckel. Und am wichtigsten den Kocher auf kleiner Flamme halten statt voll aufzudrehen.

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OT: Ohne das hier ausufern oder den Anspruch einer wissenschaftlichen Diskussion führen zu wollen, aber Kraft=Masse x Beschleunigung. Also vereinfacht Druck=Masse x Beschleunigung (/) Fläche.  (Die richtigen Formeln sind aber noch etwas komplexer. Auch ist es eher Kraft und nicht Druck und wenn dann dynamischer.). Der Unterschied zwischen Gehen und Laufen ist, dass beim Laufen zwischenzeitlich kein Bein den Boden berührt (Flugphase) und dadurch bedingt auch eine höhere Beschleunigung beim "Landen" auftritt, als wenn immer ein Bein den Boden berührt und nur das Gewicht verlagert wird. Dadurch führt die stärkere Beschleunigung der Masse auch zu einer stärkeren Verformung der Dämpfung und höheren Belastung des Bewegungsapparats. Die Verformung ist allerdings kürzer, als beim Gehen. Hier ist es dann Materialabhängig, inwieweit Spitzenlast oder Dauerlast zu einer schnelleren Ermüdung führen, aber meistens sind es bei verformbaren Materialien die Spitzenlasten. Jetzt kommt aber noch der Laufstil dazu. Wird die Last durch den Bewegungsapparat sauber abgefangen, dann kann Laufen vielleicht sogar schonender sein. Hier ist es aber abhängig vom Trainingszustand, inwieweit die Füße auch noch nach ein paar km mitspielen. 

Edeka:
Bill & John Erdnussbutter ohne Palmöl im Plastikbehälter (super) :-)

Mein Favorit dieses Jahr auf der HRP: Rapunzel Gebrannte Mandel, 250g,  super lecker. Transportiert habe ich es in einem sehr leichten aber stabilen Plastikdöschen mit Schraubverschluss, das (nicht lachen!)  ich mal für eine Urinprobe bekommen hatte. War besser geeignet und leichter als alle Dosen von Nalgene, Montbell und Co.
Nachschub dann diktiert von der kleinen Größe: Kastanienmuss, weil es das in einer kleinen Verpackung gab. 
Und tatsächlich auch die kleinen Erdnussbutter-Döschen von Rapunzel, trotz des Verpackungsmülls. 

Kaufland hat Erdnussbutter im Plastikbecher. Nutze ich zum coldsoaken.

Hier steckt ja ein indirekter Vorwurf drin, den ich allgemein ethisch sehr gut nachvollziehen kann (und unterstütze). Allerdings kann ich die spezifische Begründung für diesen Fall aufgrund deines Links im anderen Thread und den Websiten von Cumulus und Western Mountaineering (in schneller Recherche) nicht ganz nachvollziehen.
Keine der beiden Marken führt das RDS- oder das Global TDS-Label, die in dem Utopia-Artikel als verlässlich genannt werden. Noch haben sie andere Zertifizierungen, zumindest keine, die sie auf die schnelle Suche offen kommunizieren. Ich finde lediglich Aussagen von den beiden Unternehmen selbst. Western Mountaineering geht da zwar mehr ins Detail, aber das sind selbstbeschreibende Aussagen. Wie sehr können wir diesen vertrauen?
Aufgrund dieser unsicheren Lage ist das für mich allenfalls ein kleiner ethischer Vorsprung für Western Mountaineering. Dafür kann Cumulus mit lokaler Produktion bei uns im Nachbarland punkten, ohne dass der Schlafsack oder Quilt über den Atlantik gebracht werden muss – zumal die Daune für WM diesen Weg zwei Mal zurücklegen muss. Da würde ich erstmal sagen: Gleichstand. 
Magst du genauer ausführen, wie du zu deinem Urteil kommst? Oder mich auf einen Link verweisen, wo ich mehr Informationen zu WM-/Cumulus-Daune finde? Entschuldige, falls ich etwas Offensichtliches übersehen habe. Und wenn das zu weit OT geht, gern verschieben!

Ich habe mich auch amüsiert. Man hätte ja sonst das ganze Forum umbenennen müssen
Ich dachte immer, XUL ist ein BW von unter 2,5 oder 3 lbs - das heisst leider, dass ich hier gar nicht schreiben darf...
Ich auch. Vielleicht muß der neue Bereich auch nicht so arg versteckt sein - neue Beiträge erscheinen nicht mal unter den Neuen Beiträgen (oder stelle ich mich blöd an?)
Denn ich finde es wirklich schade, dass es hier im Forum so selten um echte UL-Themen geht. Oder dass ständig jemand schreibt, dass eine gewählte UL-Ausrüstung nicht ausreichend oder nicht sicher ist oder das sonst etwas daran nicht passt... Die Diskussionen drehen sich doch viel mehr um ziemlich normales "Draußen-Unterwegsein" und um fix und fertig kaufbare Ausrüstung - es fehlt das Besondere - was vielleicht auch damit zusammenhängt, dass es mittlerweile ziemlich einfach ist, zumindest auf ein BW von 7-10 kg zu kommen - auch als normaler Wanderer...
Mir fehlt das Experimentieren, der Pioniergeist, das Basteln - in den frühen Jahren gab es im Trekking Ultraleicht Forum oder auch bei backpackinglight irgendwie mehr inspirierende Themen... Der x.te "Zelt für Island gesucht"-Thread ist einfach nur langweilig - erst recht, wenn 5 Fäden darunter einer heißt "Ganz dringend leichter Shelter für Nordnorwegen"...
Wäre toll, wenn dieser Bereich die ULer/MYOGer von früher beherbergen könnte! (neue sind natürlich auch willkommen!)

Der Pocketrocket ist doch ein Qualitätsprodukt. Dass dieser Zuhause bei angenommener Zimmertemperatur nur schwer zu entzünden ist, darf nicht sein und bedeutet vermutlich: Kartusche leer (wurde ausgeschlossen), undichte Verbindung zwischen Kocher und Kartusche, Kartuschenventil defekt oder Kocher defekt.
Ein Abkühlen des Gases fällt doch beim Entzündungsvorgang noch nicht ins Gewicht und da der Brenner läuft, wenn er einmal an ist, kann es ja in diesem Fall erstmal nichts mit der Gasmischung zu tun haben. 
Allerdings gibt es hier natürlich Mischungen für unterschiedliche Temperaturbereiche.  Das Primus Sommergas z.B. ist ab 15 °C aufwärts empfohlen.
Ich nutze idR das Primus Powergas und hatte damit auch mit einem Billokocher wie dem BRS 3000 bis knapp über Null keine Probleme. Mit dem Soto Windmaster dementsprechend erst Recht nicht. Warum soll der TO einen wesentlich schwereren und voluminöseren Schlauchkocher mitnehmen, wenn er mit der richtigen Gasmischung auch problemlos mit einem kleinen, leichten Aufschraubkocher kochen kann? 
Ich würde es wohl mit einer anderen Kartusche versuchen und falls das auch nicht klappt, den Kocher retournieren.

Guten Morgen, ich sehe hier nicht das Problem durch „Trailrunner“ sondern das Problem durch zu schnell mit o cm Sprengung!
Meistens tragen wir ja, wenn nicht schon auf Barfussschuhe umgestellt, Schuhe mit Sprengung. Dadurch steht dein kompletter Körper in einem Anderen Gleichgewicht und Wade, Achillessehne, Sprunggelenk so wie Fußmuskulatur auch die Fußhebemuskulatur werden ganz anders belastet, genutzt bzw. weniger genutzt. 
Meine Empfehlungen: Mache eine langsame Umstellung auf 0 Sprengung und vor allem erst mal ohne Gewicht auf dem Rücken los laufen. 

Schritt eins: mach Spaziergänge mit den Schuhen 1-2 Stunden (ohne Rucksack) 
Kann sein das du Morgens danach merkst das deine Füße müde sind oder Muskelkater haben.
Schritt zwei: Steiger die Zeit auf 3-6 Stunden und nehme langsam einen leichten  Rucksack (Tageswanderung) mit.
Schritt drei: Steiger das Rucksackgewicht aber mache die Strecke am Anfang wieder kurz > 1 Stunde … Steiger dann Stück für Stück erst wieder die Länge und dann das Gewicht. 
 
Dehne deine Füße, Massiere sie und Rolle sie über einen Tennisball. Das tut ihnen gut. 

viele Grüße 
Namie

Hatte das verdünnte SeamGrip+Sil vorsichtig mit einem Pinsel genau über die hellgrünen Nähte auf dem Gurtband aufgetragen, kurz gewartet bis es eingezogen ist und wiederholt. Wenn man genau hinschaut sieht man an  dem leicht dunkleren Teil des Gurtbands, dass es auch da etwas eingezogen ist - aber das macht ja nichts.

Da die abzudichtenden Nähte vollständig auf dem Gurtband liegen und nur ca 1-1.5 cm lang sind musst du da nichts aufstellen oder auf Spannung bringen - ich habe die Dichtung auch drinnen gemacht und das Zelt über einen Wäscheständer gehängt. Nur aufpasen das die Naht selbst frei hängt und du während dem Trocknen nicht aus Versehen von einem anderen Teil der Zeltwand berührt werden kann. Von innen könnte funktionieren, halte ich aber für unnötig, auf dem Gurtband ist die Dichtung quasi unsichtbar. Wenn du möchtest kann ich gerne ein paar Detailfotos von meinem machen, das hält nun seit ein paar Jahren wunderbar dicht.

Da die abzudichtenden Nähte vollständig auf dem Gurtband liegen und nur ca 1-1.5 cm lang sind musst du da nichts aufstellen oder auf Spannung bringen - ich habe die Dichtung auch drinnen gemacht und das Zelt über einen Wäscheständer gehängt. Nur aufpasen das die Naht selbst frei hängt und du während dem Trocknen nicht aus Versehen von einem anderen Teil der Zeltwand berührt werden kann. Von innen könnte funktionieren, halte ich aber für unnötig, auf dem Gurtband ist die Dichtung quasi unsichtbar. Wenn du möchtest kann ich gerne ein paar Detailfotos von meinem machen, das hält nun seit ein paar Jahren wunderbar dicht.

Dein Budget ist ja knapp, vielleicht kannst du statt des Garmins ein gebrauchtes Smartphone kaufen.
Zwei Handys, die genau so gut sind wie das iPhone 7 und dabei eine höhere Akkuleistung haben sind z.B. das Motorola Moto X4 (163g) und das Xiaomi Mi 6 (168g). Auf beiden lässt sich LineageOS 20 (Android 13) installieren und z.B. mit OsmAnd+ gut navigieren. Beide Handys gibt es in der Bucht für durchschnittlich 60,- EUR. Sie sind also günstiger als das Garmin eTrex 10 und du könntest dir deine Route gut auf der Karte anzeigen lassen.

Nee sorry diese Definition finde ich total lächerlich und an der Realität vorbei. Ein Truhike definiert sich von selbst: Einen definierten Wanderweg komplett begangen, ohne Teile auszulassen, die man praktisch machen könnte. Aber es wird mit Sicherheit keine Umbestimmung des Begriffs nach deinen Maßstäben geben. Warum auch?
Wenn du auf einem Weg an einer Sperrung ankommst und nicht weitergehen darfst, dann ist der Thruhike für dich gelaufen oder was? Du hörst dann mit dem ganzen Weg auf, weil du dein Ziel "echten Thruhike" nicht erreichen kannst? Den PCT könnte man dann bspw seit Jahren gar nicht mehr als Thruhike machen. Da gibt es nämlich IMMER irgendwelche Sperrungen.
Wenn du ohne Trampen, Öffis und Maildrop einen Weg logistisch nicht machen kannst, streichst du ihn einfach komplett? Mit deinen Einschränkungen nimmst du dir selbst total viele Möglichkeiten. Allein schon der Satz, dass du den AT dem PCT vorziehen würdest, damit du keine Maildrops machen musst. Also das finde ich ehrlich gesagt einfach nur dämlich. Zumal du auch den PCT ohne Maildrops machen kannst (dann isst du halt teilweise zu überteuerten Preisen, geht aber alles!). Mal ganz davon abgesehen, dass es keinerlei Unterschied zwischen einem Maildrop und dem Einkaufen in einem Lebensmittelgeschäft gibt. Die Nudeln wachsen da schließlich auch nicht. Also statt dir die Nudeln in einen Rewe schicken zu lassen, kannst du sie dir auch in eine Postfiliale schicken lassen. Mit Ausrüstung genauso. Kein Unterschied ob du zu Globetrotter oder zur Post gehst. Wenn du nach deinen Maßstäben einen Thruhike machen willst, musst du selbst jagen, oder nur beim Erzeuger einkaufen. Alles andere ist faktisch Maildrop.
Aber wieso sollte man sich selbst um Erfahrungen beschneiden, die genial wären, nur um irgendwie besonders "true" zu sein. Nach deinen Maßstäben kannst du nur Wanderwege machen, die echt nah an der Zivilisation sind, oder musst riesige Umwege in Kauf nehmen. Kannst du von mir aus machen, aber mit der Einstellung wirst du unter echten Thruhikern so ziemlich allein sein.