zopiclon

https://www.nature.com/articles/ejcn201021 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20582874/ Da würde es Sinn ergeben, die Gelatine / glycin abends, vor der Nachtruhe und nach dem Training zu nehmen, da es die regeneration durch die Wachstums hormone verbessert. Ps: da glycin süß schmeckt, kann man es prima zum süßen vom Tee etc nehmen

Immer 30-60 g Whey, je nach eingekauften Nahrungs Mitteln, also ähnlich wie bei dir, gerne im o-Saft. Und für gewöhnlich 30g Kollagen - hydrolysat im smoothie. Dazu etwas Lecithin, enthält cholin, um die Kaloriendichte mit Fett zu kompensieren. Morgens, zum fasten brechen, gerne einen espresso mit rotem Palmfett ( kompletteste vitamin e Quelle, die ich kenne). Oder auch mit Lecithin, wenn es die Woche zu wenig Eier oder Innereien (cholin) gab.

wo jetzt genau

Deswegen bewegt man sich viel. Mal als Inspiration : https://www.strunz.com/news/haetten-sie-gerne-junge-knorpel.html

Doch, das soll so sein: Glycin hat eine antientzündliche, immunstabilisierende und zellschützende Wirkung. Zhong, Zhi et al. „L-Glycine: a novel antiinflammatory, immunomodulatory, and cytoprotective agent.“ Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic

OT: ne, denn max UL ist es, wenn meine Ausrüstung so leicht ist, das diese nach der angedachten Wanderung, nicht mehr sinnvoll nutzbar ist. Und das ist Null nachhaltig, da Bedarf es keiner Berechnung. In der CO2 Berechnung gewinnt der heavy Friesennerz gegen die UL Shakedry Ich bin raus, sorry....... „Ein guter Rennwagen ist ein Auto, das als erstes durchs Ziel fährt und danach auseinander fällt.“ Colin Chapman

Wie soll man denn da die Nutzungsdauer mit einbeziehen? Das ist im UL Bereich auch wenig sinnvoll.

Könntest Du bitte alle Vorschläge in Eingangspost sammeln?

Wohl nicht ganz neu, aber wohl doch unbekannt (?) Unterziehhandschuhe aus dem hochfunktionalen Material ALPHA® by POLARTEC®, extrem leicht und mit hervorragender Wärmeisolierung.

OT: Ein Jahr nix los hier, kaum werden Katzen erwähnt, geht die Post ab....

OT: Ich bin Handwerker im Büro - das gibt mir jetzt zu denken, ob das gut geht

dat Filmchen: Hätt ich es anders gemacht: ja - nämlich gar nich! Ich find dat super, dat erste WanderVideo wat ich zuende gesehen hab, kein schummeln, nix vorgespult Danke

Deswegen wählte ich schon die Waorani, Jäger und Sammler, im Vergleich mit den Kichwa, Bauern, aus dem Süd amerikanischen Dschungel, welche in direkter Nachbarschaft leben, in großen Teilen noch ohne Einfluss Zivilisation und Missionare. Ich auch nicht, deswegen außer probieren. Aber ich gehe davon aus das es keinen Unterschied macht. Industrielles Kollagen hydrolysat macht aber einen Unterschied zum selbst gekochtem. Nicht nur geschmacklich, auch in meiner Verdauung, wenn man der Bristol Skala glauben darf. GLP1 DIÄT

Ich sehe nicht warum es ein entweder oder sein muss, sowohl als auch wäre auch möglich. Mehr Gebiete mit Schutz und mehr Möglichkeiten sich in der Nähe zu erholen

Ich mach das immer noch regelmäßig, schnellkochtopf auf dem Balkon Und ich überlege mir deswegen einen slowcooker an zu schaffen. Es heißt ja auch Nahrungs Ergänzungs Mittel. Das Zeug wirkt ja nur, wenn man nicht optimal versorgt ist.... Und die Schwierigkeit ist ja dann dem Körper mit zu teilen, das er mit den Nährstoff Angebot auch das gewünschte anfängt. Das geht meines Erachtens und Erfahrungen nach nur durch angepasste Bewegung, Sport, Training

Ich finde dieses Reflex Thema super interessant. Ich hatte letztes Jahr Winter Behausungen für Streuner Katzen gebaut und auch Reflex Material verwendet. Diese wurden deutlich lieber angenommen. Kann natürlich auch Zufall gewesen sein..... Ich glaube aber nicht.

Hast du Feld Erfahrung machen können?

Wenn man Kollagen, insbesondere vor einer Mahlzeit, ein nimmt, so verlangsamt sich die Magen Entleerung. Das enthaltene glycin ist hier der Ausschlag gebende Faktor. In der GLP 1 Diät wird dieser Effekt, wirkung von Hormonen, genutzt. Mit Whey funktioniert das auch, ebenso mit dem Glutamin, Zb im quark.

RBH Designs VaprThrm® technology (keine eigene Erfahrung)

Man soll aufhören wenn es man schönsten ist. Aber stimmt, zusammen bei nem Bier, passt das besser.... Es hat mich gefreut!

Ja, riechen, schmecken etc.... Das wäre besser für das ökologische Gleichgewicht gewesen. Aber ernsthaft: in dem link über die Waorani, Jäger und Sammler, werden diese mit den Kichwa, Bauern, verglichen. Letztere schneiden gesundheitlich nicht besser ab, ähneln mehr der westlich zivilisierten Welt. Langes Leben ist eher eine Frage der hygiene oder der friedfertigkeit. Gesundheit steht auf einem anderen Blatt. Das Leben ist nie entweder oder, es ist immer sowohl als auch. Wir bewegen uns immer innerhalb eines Spektrums. Deswegen ist es nie ein Widerspruch, wenn man beide Seiten eines Spektrums abbildet. So ist die Natur Das ganze Tier zu essen ist auch ausgeglichen, samt Ballaststoffe

Ich meinte unsere Fähigkeiten. Nee, dann hätte ich mich zu wenig bewegt

Ich nutze wissenschaft gerne und viel. Daran ist nix merkwürdig. Ich hab nur Angst vor Ärzten, die wollten mich schließlich mal grundlos verstümmeln. In den zwei Stunden hattest du besser deinen größten Topf mit tierischen gefüllt und dann deine eigene Gelatine gekocht. Schaust wann es dir zu viel wird (Nebenwirkungen) , wenn du mehr zu dir nehmen magst, so steuerst du nach. Zb Ballaststoffe (oftmals ist es eine Funktion der Zeit, wenn es zu Problemen führt). dazu nehmen. Oder andere Synergie Effekte nutzen. Ich glaube kaum, daß du Angst vor selbst hergestellter Nahrung hast? Später kann man dann auf Industrie Kollagen zurück greifen und schauen, ob es das gleiche tut. Was ist denn Experimentierfreudig, wenn ich nutze, was der Mensch seit mehreren 100k Jahren erfolgreich nutzt, bis heute?

Weil es um Erfahrung geht, dies bedingt eine Handlung. Und damit meine ich nicht das denken oder schreiben darüber, denn weil ich vom Sport schreibe, werde ich auch nicht fitter ............ Es wird aber von Generation zu Generation weiter gegeben, was essbar ist oder auch als Heilmittel genutzt wird etc ... Und das ist Erfahrung. Im übrigen lernt man aus Fehlern ne ich sehe die Erfolge aus der Jetzt Zeit / Gegenwart: https://repository.asu.edu/items/15870 und das Versagen der westlich zivilisierten Kultur bzw. dessen Erfolg in der Vergiftung, auch, unserer selbst - in der Vergangenheit, wie in der Zukunft. Das haben wir den Jäger und Sammler Kulturen eindeutig voraus -ich finde das nicht gut bisher bin ich auf der Linie der noch lebenden Jäger und Sammler Kulturen. So gut wird es uns nicht mehr ergehen in unserer urbanen Umwelt, allerdings können wir einen Schritt in diese Richtung gehen. jeder darf leben wie er will, ich absolutiere nicht, denn ich weiß, das es auch andere gute Möglichkeiten gibt, wie die Blue Zones, welche ich schon erwähnte oder auch das french paradox. EDIT: und ich weiß , das die western diät scheixxe ist es gibt einen Unterschied in der Art, wie man alt sein möchte, also wie lange das sterben dauert. Einfach nur alt werden, dann sollte man sich Mangelernähren Ich bevorzuge da möglischt lange jung zu bleiben und dann schnell den Löffel ab zu geben. Und ob die Lebenserwartung mir unrecht tut, bleibt mal ab zu warten, das werden wir an meinem Totenbett wissen EDIT: ich werfe dir keine Glaubenssätze vor, sondern die negative Art der Glaubenssätze - ein großer Unterscheid PS:

Du verschwendest Deine Zeit Dinge zu suchen, um es schlecht zu reden. Tu das, aber das bringt Dich nicht voran. das ist aber unabhängig von der somatischen Intelligenz. Das Problem gibts immer, egal wo deine Lebensmittel herkommen und wie diese verarbeitet sind. weil deine Altvorderen es Dir vorgemacht haben, wir sind soziale Wesen und nicht alleine lebensfähig. Akzeptiere die Natur, die kann man nicht weg diskutieren - das wäre zu einfach