bansaim

Der Circuit ist ein ganz schöner Brocken! Schau mal hier, es gibt rahmenlose Rucksäcke, leichter, aber du bist darauf angewiesen, dass du das ganze selbst stützt. Also entweder sehr gut packen (vor allem eng), oder "Burrito"-Style. (Ich denke den Link darf ich hier einfügen.. da gibts auch kein Geld für)

Ja! Was hast du denn für Fragen? Bzgl der Unterkunft.. ab Lucca, also die letzten 400km, kriegst du jeden Tag eine geeignete Unterkunft. Mit geeignet meine ich ein Hostel oder Herberge mit höchstens 20€, eher ist aber 7€ die Regel. Manchmal mit Spenden, manchmal mit kostenlosem Essen. Selbst wenn es "nur" ein Hostel für 15€ gab, sind die Pilger sehr beliebt und man kann auch bei der örtlichen Kirche fragen und die finden wen, wo du für umme schlafen kannst ;). Supermärkte siehst du auch jeden Tag. Wunderschöner Weg. Kann ich nur empfehlen..

Hallöchen, die Rab Pulse Jacket hat ein kleines Loch. Das Material ist Pertex Shield (Plus), kann ich das mit SilNet flicken? Ich weiß, dass es mit SeamGrip klappt, das hab ich allerdings nicht hier.. Danke

Mein alter Schlafsack!! Da wird mir ganz warm ums Herz! Wie schön, dass er jetzt als Quilt weiterleben darf !

Kostet der Eintritt in Hamburg am Donnerstag etwas?

OT: Sehnen und Bänder sind (glücklicherweise) nicht sehr flexibel, sonst würden sie Gelenke nicht so gut stützen. Was man dehnen kann bzw. was sich bei Belastung "verkürzt", ist die Muskulatur.

Ich drück dir die Daumen für schmerzfreie Füße!

Braucht sie denn so viel Platz? Ansonsten wäre der Montane Ultra Tour 22l vielleicht etwas für sie. Da kriegt man auch mehr als 22 Liter rein. 500g, 70€.

Schöner Thread, ich war nämlich im letzten Monat in Indien NUR barfuß unterwegs und hab einige Tageswanderungen unternommen. Danach waren meine Füße und meine Sohlen aber echt alle! Meinen Knien (die ansonsten schon fast chronisch schmerzen) gings da übrigens super. Es war schon recht viel für die Füße.. es lag auch sehr viel Schotter rum. Trotzdem, ich hatte meine Nike Frees im Rucksack und hab sie nur im absoluten Notfall angezogen. Fühlte sich einfach nicht richtig an! Meine Muskulatur und Sohlen sind heute gut trainiert und ich bin mir sicher, dass man auch längere Touren unternehmen kann. Meine Erfahrung mit der Gangart ist, dass es so viele verschiedene Untergründe gibt, dass sich die Füße ohnehin fast akrobatisch bewegen. Manchmal läuft man sehr vorsichtig auf dem Vorderfuß um Schmerzen durch Steine zu vermeiden, in warmen Sand bohr ich mich aber gern mit meiner Ferse rein.. Es ist sicherlich nichts falsch daran, auch mal mit der Ferse zu laufen. Auch auf Asphalt! Man läuft trotzdem sehr harmonisch und gelenkfreundlich, irgendwie muss man das Knie stabiler und kontrollierter halten, um nicht mit der Ferse aufzuknallen. Und die Chance für den Ballengang ergibt sich noch früh genug. Wenn die Tage wieder wärmer werden werde ich wochenendweise mal barfuß in die Lüneburger Heide abzischen.. und dann berichten! Achso: Xeroshoes oder andere Sandalen habe ich ausprobiert.. und habe das Gefühl, selbst eine dünne Sohle macht einen großen Unterschied zur Gangart. Ich bin noch auf der Suche nach dem heiligen Gral der Barfußschuhe . Bis dahin

Hey! Ja, ich bin auch schlank (90cm) und habe mir den Hüftgurt in M bestellt. Hätte aber im Nachhinein lieber den in S genommen. Wenn du ihn in schwarz willst, den TLite-Store anschreiben.. oder bei Greenline gucken. Die könnten den bestellen oder haben ihn bald da

Hiho, das meiste wurde schon gesagt. Ich geh auch lieber mit Zelt los. Auch Wildcampen mit Zelt sollte in D keine großen Probleme darstellen, abgesehen von den Alpen und Naturschutzgebiete. Es gibt hier übrigens im Forum Links von Chinazelten, die wogen so 1kg, 60€ und waren gar nicht soo schlecht.. viel Spaß beim Finden:) Außerdem: Ja, Dehnung ist wichtig beim Wandern! Macht mal viel zu wenig.. und wenn die Hüfte steif wird, sind Knieschmerzen nicht weit entfernt ^^. Viel Spaß beim Laufen. Mich hat das Weitwandern vor ein paar Jahren auch unglaublich fasziniert. In Neuseeland wollte ein Kumpel den Te Araroa laufen, also Quer durch Neuseeland, und ich meinte "Oh! Geil! Ich komm mit! 4 Monate Abenteuer!". Ich war vorher aber noch nie wandern.. und drei Tage später war ich auf dem Trail. War UB (Ultra-Budget!) unterwegs und musste nach ein paar Tagen abbrechen. Hatte aus Geldgründen auf einen Wasserfilter verzichtet, hatte viel zu wenig Essen mitgenommen, Schuhe waren viel zu klein und es ist ein Wunder, dass ich in dem Schlafsack die ersten Nächte überlebt habe und nicht erfroren bin. Wenn die Geschichte jetzt enden würde, wäre sie nicht so motivierend, deswegen geht sie ja noch weiter.. Nachdem ich dann abbrechen musste, habe ich langsam an meiner Ausrüstung gefeilt, bin einige kleinere (100km-)Trails gelaufen, habe weitergefeilt, habe fleißig die Waden und Hüfte trainiert, viele Freunde auf den Trails gewonnen. Wanderst du eigentlich allein? Nicht zu unterschätzen sind die psychischen Belastungen, die auf so einer Reise hochkommen können, wenn es regnet, du frierst und dann kommt die Einsamkeit. Auf Wanderungen hatte ich meine, wie soll ich sagen, "reinigendsten" Momente. Also, cool, dass du so etwas großes vor dir hast. Probier am Besten alle Ausrüstung vor dem großen Trail auf Wochenendtouren aus. Wenn du möchtest, ich habe hier noch ein sog. "UL-Zelt" (1.5kg) rumliegen und eine Sorte 30€-Trekkingstöcke von Aldi. Die sind nicht schlecht, sind allerdings aus Alu und deswegen nicht ultraleicht. Wenn du das Porto zahlst, schenke ich dir das gern Gruß

Hallöchen, den GG Crown kenne ich nicht, bei mir ist der Ohm 2.0 aber vor ein paar Tagen angekommen. Superschickes Ding! Wirkt, wie ein perfekt durchdachter Rucksack in seiner Größenordnung. Du kannst ihn glaube ich auf 650g kürzen, aber jederzeit wieder aufrüsten, wenn du mal etwas mehr tragen musst. Außerdem: Große Außen- und Hüftgurttaschen. Du kannst den Hüftgurt sogar leicht höher/tiefer positionieren, um ihn deiner Rumpflänge anzupassen. Ich würde jederzeit zum Ohm tendieren, kostet allerdings auch 40€ mehr. Diese ganze Rückenschwitz-Sache.. du schwitzt doch eh. Ist geschmackssache (habe ich zumindest gehört), ob man diese Belüftung braucht. Wenn das dein einziges Gegenargument gegen den Ohm ist, nimm den Ohm ;). Du könntest übrigens beide Rucksäcke beim TLitestore bestellen und einen zurückschicken. Du zahlst allerdings Porto!

Bei Cumulus ist der Climalite Pullover derzeit auf 89€ reduziert.

R-Wert 5 reicht locker! Für 0°C mindestens 3. Die Z-Lite SOL hat 2,6 und reicht unverfrorenen bis ca 0°C .

Erledigt.

Die Threads dürften dich interessieren: https://www.outdoorseiten.net/forum/showthread.php/61941-Quilt-oder-Schlafsack und Ich bin gleich als "Anfänger" auf einen Quilt umgestiegen und besondere Skills braucht man dafür nicht. Ist eher typsache. Manche hassen die Kapuze im Gesicht (wie ich). Ich hab den Quilt 450 und ich bin auch eine große Frostbeule, deswegen ist meine Komforttemperatur eher 3-5°C draufzurechnen. Ich zieh mir dann immer Klamotten an, dann passt auch mal eine sehr kalte Nacht. Ansonsten kann man mit cumulus wenig falsch machen, tolles Preis/Leistungsverhältnis. Und - wenn du drüber nachdenkst - gute Quilts . Die sind übrigens groß genug, dass man sich den Quilt notfalls über den Kopf ziehen kann. Ist aber schon wieder typsache, ob man sowas macht.

Guten Tag.. ich finde es total toll, wie unglaublich viele Threads für Mateusz zusammenkommen. Ich kenne ihn ja gar nicht.. möchte aber trotzdem meinen (klitzekleinen) Beitrag leisten. Vor 3 Jahren habe ich mir in Neuseeland einen Schlafsack gekauft, Neupreis 699 NZ$, runtergesetzt auf 349NZ$: Den Kathmandu navigator v7. Comfort -2°C, Transition -8°C, Risk -26°C. Gewicht 1.13kg, 650er Daune. Nun wollte ich den Schlafsack bei eBay verkaufen, hatte ein Angebot über 100€ und wollte den SchlaSa sicherheitshalber nochmal waschen :/ er wurde allerdings falsch gelagert, weshalb Daunen in die Kapuze gewandert sind. Nicht arg schlimm.. aber doch, dass man am Fuß frieren würde. Vielleicht hat jemand von euch Lust, den zu reparieren, oder ihn auszuschlachten, oder ihn aufzufüllen.. Eine professionelle Reparatur (Umverteilung der Daunen) würde ~35€ kosten. Deswegen 50€ als Spende für Mateusz, Porto übernehme ich.

Denke an Überlastung, leicht entzündete Sehne. Ich kann aber auch TOTAL falsch liegen Ab zum Arzt! Und danach gerne berichten..

Gibt es einen "Schnappzeh" bei einer Sehnenscheidenentzündung? Dachte, das geht nur bei Fingern.. Ich hatte mal den gleichen Schmerz - das war allerdings belastungsbedingt (also eine Entzündung), der Rucksack und vor allem die Schuhe waren sehr schwer. Geringeres Gewicht und bisschen schonen hat geholfen.. wenn sich barfuß für dich gut anfühlt, kann ich das auch nur empfehlen. Ansonsten: Schonen, ggf. kühlen. Geh zum Arzt, der kann dir mehr erzählen. Der Schmerz ist bestimmt bald weg. Australien ist übrigens auch mit schmerzendem Fuß wunderschön..

Eine Frage an die Benutzer von der Z-Lite: Nächste Woche mache ich eine kleine Tour (5Tage), nachts wirds 1°C und ich bin sehr verfroren. In meinem Cumulus Quilt 450 werde ich Klamotten anhaben, wahrscheinlich nachts meine KuFa-Jacke anziehen. Reicht eine Z-Lite temperaturtechnisch? Außerdem: Wenn sie draußen am Rucksack hängt und es anfängt zu regnen.. wird die einfach nass? Oder wie macht ihr das Jetzt warens zwei Fragen.. danke

Where to get them at the airport?

und wieviel wiegt das? In 2 Wochen werden meine Zehensocken angesprüht.

Ich bin sehr gespannt! Vielleicht sind die Dinger ja fantastisch und du bist nur in die Kategorie "böse Werbung" gefallen.. Danke für dein Feedback, dani und Mnky, ich schau mich jetzt mal nach Huaraches um..

Das schöne daran wäre, dass die Notfallschuhe für Barfußwanderungen im Sommer sehr leicht sind. Heißer Asphalt ist nun mal auch für passionierte Barfüßler Mist. Ob mir das die 80€ wert ist? :/ Ersmal abwarten..

Den Hang zum Masochismus kann ich definitiv bestätigen.. warum stapft man eigentlich bei kaltem Regen im Gebirge rum? Gute Frage! Ich habe für mich herausgefunden, dass etwas so einfaches, simples so schwer fallen kann - Stichwort Meditation. Auf dem Weg ist es nur gut, dass alte Gefühle und Gedanken hochbrodeln und sich einen Weg nach draußen suchen. Man läuft einfach weiter und irgendwann ist Stille im Kopf und man ist ein Stück freier und emotional viel leichter! Und wenn man die Tour beendet hat, merkt man, wie wenig man braucht! Nicht nur Fernseher und Bett, sondern auch emotionale Dinge. Letztendlich ernährt uns doch die Mama Natur und es ist schön, sich daran zu erinnern ;). Außerdem: Sonne, stramme Waden, und gaaaanz viel Schokolade