Falls es hier noch mehr Geeks gibt, will ich eine Studie mit euch teilen, die ich sehr interessant fand:

https://advances.sciencemag.org/content/5/6/eaaw0341

Und für alle, die eine schnelle Zusammenfassung wollen:

https://www.geek.com/news/science-identifies-limit-to-human-endurance-1790638/

 

Viel Spaß!

Heißt das im Umkehrschluss, dass ich an Tagen, an denen ich eh das 2.5-fache meines Ruhekaloriengehaltes esse, auch deutlich mehr essen kann ohne noch weiter zuzunehmen?  

Hmmm. Wenn du dich in einer Phase befindest, in der du über 14-20 Wochen 6 Tage die Woche mindestens einen Marathon läufst, dann wohl schon