Geschrieben 25. April 20251 J. Kenne das mit dem versacken leider nur zu gut.. Findest du, dass du durch deine Waage zu obsessiv mit deinen Werten bist? Also die dauernd kontrollierst? Und welches Modell kannst du denn empfehlen? Ich mach eher weiter mit meiner Liste zum Aufbau von Muskulatur und fahre damit echt gut. In langsamen, aber sicheren Schritten, werde ich fitter
Geschrieben 27. April 20251 J. Es gibt das Buch "Fit ohne Geräte". Es hat mir geholfen. Denn man muss nicht ins Fitnessstudio fahren. https://lighterpack.com/r/bg32x0
Geschrieben 9. Mai 20251 J. Ich merke schon, dass ich öfter als nötig auf meine Werte schaue, es jedoch aber auch Spaß macht (gerade wenn man anfangs schon Erfolgsergebnisse zu verzeichnen hat) sich mit seinem vergangenen Ich zu vergleichen. Ich versuche einmal die Woche auf die Waage zu steigen.. und in einem gewissen Rhytmus ( Vor dem Frühstück, nach dem Kaffee ;)) Ich kann nur empfehlen, was ich selbst probiert hab, und das ist 'nur' das Modell Breuer BF980 bei meditech24.de ... Ich bin mir sicher dass es noch andere ähnlich gute Modelle gibt Einfach recherchieren und in deiner Preisklasse schauen ! LG
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