sja

Ah, ok, danke. Ich hab das aus Lösung 5. Noch nicht so viel benutzt. Mal sehen, ob das bei wolkigem Wetter auch gut funktioniert (kommt demnächst in Einsatz ), sonst probiere ich mal das 4er.. Gutes Befestigungskonzept, werde ich ebenfalls mal testen. Hatte es immer bislang oben dran, aber das stört, wenn man an den Rucksackinhalt ran will...

Was für ein Solarpanel war das genau? Auch von mir Danke für den schönen Bericht .

Sehr schöner Bericht. Danke. Freue mich auf mehr...

Meine Icebreaker Sachen kann ich auch bei 30 Grad waschen, die sind aber auch so ausgezeichnet. Socken vielleicht auch. Aber bei "normale" Wollpullis würd ich da keine Wetten drauf abschließen. Wenn man sich einmal einen versaut... und das war keine billige Wolle... Würde mich danach richten, was auf dem Etikett steht...

Mag vielleicht selbstverständlich sein, aber unbedingt Wollwaschgang. Habe mir mal nen Pulli versaut, als ich ihn ausversehen bei 30 Grad "normal" gewaschen habe. Durch das Schleudern ist er zur Kindergrösse geschrumpft.. Von Hand waschen ist zwar noch schonender, aber im Wollwaschgang geht bei mir auch prima. Und hinterher auf ein Handtuch zum Trocknen legen.

@Skyle Wo hast du es denn gefunden? Bei outdoormesser.de ist es nicht verfügbar (wenn ich das richtig sehe).

@Mars Ich verstehe @questors Post überhaupt nicht als anti-vegan? Ich verstand den Beitrag vielmehr so, als dass die Frage der TO sehr unspezifisch war und die Antworten in der Folge sehr allgemein "geht vegan auf Tour oder nicht". Um wirklich zu antworten oder hilfreiche Tipps zu geben, bräuchte man mehr Informationen, ansonsten wird es ein allgemeiner Faden zu veganer Ernährung (besser eigener Faden?). Die Situation auf einer Polarexpedition ist eine andere als eine Tour von Albergo zu Albergo in Italien, und 1 Woche unterwegs etwas anderes als 5 Monate in der Wildnis. Was aber nicht heißen soll, in der ein oder anderen Situation gehts nicht, aber die Tipps sind dann andere.

Ich glaube, es geht nicht darum, mit 40 "in Rente" zu gehen. Es gibt Menschen, die entscheiden sich n einem bestimmten Punkt für einen anderen Lebensweg und nehmen ein Risiko in Kauf, nicht zu wissen, wo er hin. führt, vermutlich im festen Glauben, dass sich ein Weg ergibt, auch wenn er letztendlich vielleicht auch mal woanders hinführt als zu Anfang gedacht und zwischendurch irgendwelche "Jobs" gemacht werden müssen, um sich zu finanzieren etc. Ich glaube, die wenigsten haben sich "ein Polster" angespart. Und zu solchen Menschen gehören nicht nur Weitwanderer*innen sondern auch Menschen, die sich entschieden haben, in der Kunst oder Musik ihren Beruf zu sehen oder andere Dinge zu verfolgen, die ihnen wichtig sind. Man sollte "nicht möglich" nicht mit "das Risiko nicht eingehen wollen" (was ja völlig legitim ist) verwechseln bzw. dass andere Dinge (z.B. Familie, keine finanziell unsichere Zukunft) halt doch wichtiger sind. Ich persönlich bin sehr froh, dass es solche Menschen gibt, da sie unsere Gesellschaft bereichern, indem was sie leben.

Man müsste erst mal wissen, um was für Touren es sich handelt: Wie lang? Wo? Wie sind die Einkaufsmöglichkeiten? selbst versorgend oder in Hütten/ Restaurants essen? Ich denke, mit Nüssen, Trockenfrüchte, Flocken kann man schon ne Menge machen, zumindest, wenn man nicht zu lange unterwegs ist.

Hanseatic Help macht in Hamburg verschiedene Aktionen. Z.B. werden am 17.12. abends vor dem Übel & Gefährlich Schlafsäcke und Isomatten gesammelt.... https://www.hanseatic-help.org/aktuelles/

Man könnte auch ne Rundmail an ein paar Freunde schicken... wenn man eh losfährt und irgendwo was abgibt...

Yep und aus dem Rotpunkt-Verlag den etwas dickeren Bätzing: https://rotpunktverlag.ch/buecher/grande-traversata-delle-alpi-nord-und-sud Genepi gibts in Italien auch .

Ich habe mich mit dem GR5 nicht beschäftigt, insofern fand kein Vergleich der Wege und eine daraus resultierende Entscheidung statt. Meine allererste Wanderung fand auf dem Maira-Rundweg statt. Dort habe ich GTA-Wanderer getroffen und bin auf den Weg aufmerksam geworden. Da mir die Wanderung so gut gefallen hatte, wollte ich wieder in diesen Teil der Alpen. bin gerne in Italien mag italienische Sprache nette Menschen super leckeres Essen war im südlichen Teil unterwegs, habe in Posto Tappas übernachtet bzw. Hütten: in der Regel in den Posto Tappas ne Hand voll Leute (d.h. unterwegs war auch nicht viel los). Bei den bekannteren Spots, wie z.b. dem Mon Viso - war auf den Hütten schon mal mehr los, aber empfand das nie als unangenehm... Posto Tappas fand ich auch immer nett. Landschaft großartig Edit: Stimme Trekkerling zu, die Idee, die Leute mit dieser Art des "sanften Tourismus" zu unterstützen und damit der Abwanderung entgegenzuwirken fand ich auch gut. Sollte ich mal mit Zelt dort unterwegs sein, würde ich auch immer mal bei den Leuten übernachten/essen...

Ah, verstehe

Mit Kindern kann ich nachvollziehen, aber wehalb ein größerer Spielraum bei Pärchen?

Geht mir auch so, in Norddeutschland gibt es die bei Müller nicht... hab jedenfalls noch nie welche gesehen.

Hier hätte ich noch ein herzhaftes Rezept, das ich neu ausprobiert habe - hoffe, es passt hier auch hin. Knäckebrot/Kräcker aus Nüssen und Chiasamen (ohne Mehl): 20g Chiasamen 80ml Wasser 50g gemahlene Mandeln 50g Walnüsse relativ fein gehackt 25g Sonnenblumenkerne Salz nach Belieben (mit mehr Salz schmeckt es eher nach „Kräcker“, mit weniger eher als Brot zu verwenden) (Für ein ganzes Blech ca. 3-fache Menge, man kann auch noch ein paar kleine Dattelstücken unterkneten, wer die Kombi süss-salzig mag) Gefunden und abgewandelt (finde es mit Walnüssen leckerer): https://staupitopia-zuckerfrei.de/low-carb-knaeckebrot-rezept/ Chiasamen mit 80ml warmem Wasser mindestens 15min quellen lassen, eher etwas länger. Mit den restlichen Zutaten zu einem „Teig“ verarbeiten (wird relativ weich). Backpapier extra einfetten. Teig drauf, zweites Backpapier drauflegen und mit Nudelholz dünn ausrollen. Oberes Backpapier wegnehmen. Die Knäckebrot-Stücke in beliebiger Größe „vorschneiden“, dann können sie nach dem Backen leicht getrennt werden. Bei 140 Grad für 100min in den Backofen. Holzkochlöffel in die Backofentür stecken, damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Laut Rezeptrechner: Pro 100g - ca. 600 kcal (kann das sein?) 6,4g Kohlenhydrate 19,8g Eiweiß 53,1g Fett. Schmecken in Kombi mit Käse, aber auch als Kräcker sehr gut, finde ich. Allerdings habe ich sie noch nicht auf Tour dabei gehabt, weiß nicht, wie gut sie sich halten und wie schnell sie bröseln. Etwaige Brösel könnte man aber auch als „crunchy“ auf warmes Essen streuen. Hatte mal sowas ähnliches aus m Bioladen (tierisch teuer), das blieb auf Tour nicht mehr ganz heile, aber war ok.

@kra Vielen Dank. Ich glaub "Fruchtbar" gibt es hier auch im Bioladen gesehen. Werde bei Gelegenheit mal schauen.

Ok, haben die alle so n Anti-Klecker-Verschluss?

Welche könnt ihr denn empfehlen? Hab mal einen gekauft, der hatte dann so 'n Anti-Klecker-Verschluss (Kindersaft), d.b. da ging dann auch nichts mehr mit befüllen. Caprisonne müsste funktionieren, hab ich rausgelesen und kleinere?

Ich hatte die Riegel bisher so nach 8 - 10 Tagen aufgefuttert. Mit zwei oder drei Wochen haben ich noch keine Erfahrungen... aber eine Woche ist besser als keine, oder? .

Nö, der eine Esslöffel is nicht viel in Relation zu der Masse und wird so aufgesaugt von den anderen Zutaten (gemahlene Mandeln und so). Hatte noch nie Probleme. Einzig das zusammenkneten der Masse ist etwas nervig, weil es ne Weile dauert, bis alles zusammen hält. Im Zweifelsfall etwas mehr Datteln nehmen..

@kra wen meinst du? Die Dattel-Riegel sind null klebrig. Die Klebeeigenschaft der Datteln brauchts, um die Masse zusammenzuhalten, zusammen mit dem Kokosöl. Mit etwas mehr Datteln funzt das noch etwas besser, wird dann halt süsser. Aber Datteln sind ja auch sehr nahrhaft.

Müsliriegel (ohne Backen und echt lecker ) 90 g Datteln (gut sind etwas subschige, die von Seeberger funktionieren gut, sehr klein schneiden - evtl. geht das auch mit einer sehr guten Küchenmaschine? Wer es noch süsser mag, kann natürlich auch mehr Datteln nehmen) 50 g gehackte, geröstete Mandeln 20 g gemahlene Mandeln oder Erdmandelflocken 10 g Amaranthpops 5 g Sesam 25 g Kokosraspel 1 EL Kokosöl Alles zu einem Teig verkneten. Hier muss man etwas geduldig sein. Man denkt erstmal, das hält nie zusammen, aber irgendwann dann doch! Zu einem Quader formen und in den Kühlschrank legen. Dort wird er dann fest. Anschließend kann man den Quader in mehrere Riegel schneiden.