Lambo23

http://fitmytent.com/
 
Grafischer Größenverleich diverser Zelte, speziell für langgewachsene Leute. 

ganz anderes konzept, hat sich aber für uns viele jahre schon bewährt.
keine apsis, sondern ein 1,5 personen zelt in dem sich alles drin abspielt wenns regnet und draussen wenn nicht. der hund war so cool, ich hab im zelt gekocht wenn er mit drin war.
mr. meany, danobaja, black diamond lighthouse.

OT: in den sauren apfel beißen und dieses jahr mal solidarisch zuhause bleiben? bzw. einen thru hike innerhalb der eu aussuchen, sofern sich die lage entspannt hat? 
 

Hallo 
ich würde gern einen Prototyp von meiner Rahmentasche abgeben, bevor ich sie weg werfen muss. 
Im angebauten Zustand gibt es leider nur Fotos der fertigen Tasche und keine des Prototypes. Sie ist aber vom Aufbau her exakt gleich, nur das ich für den Prototyp günstigere Materialien genommen habe.
Die Tasche welche ich verwende ist aus X-PAC gefertigt uns hat einen höherwertigen  Reissverschluss.

Die Tasche die ich gern abgeben möchte ist aus diesem Material in grau und schwarz und besitzt einem einfachen 5er Zipper.

Sie ist ca 52cm lang, 4,5cm breit und 8cm hoch.
Natürlich ist es keine Handwerkliche Meisterleistung, da die Tasche von vorn herein nur als Proto gedacht war und ich damit gucken wollte, ob ich damit zurecht komme. 
Die Tasche gibt es wie gesagt geschenkt, wobei ich mich natürlich darüber  freuen würde wenn ihr Lust habt im Gegenzug eine kleine Spende an SOS Bihac, NoNameKitchen oder LeaveNoOneBehind zu senden. Dort gibt es überall Menschen, welche dringend Hilfe benötigen. In dem Fall würde ich auch gern den Versand zu euch übernehmen. 
 
danke fürs lesen

ich hatte einen gutschein bei globi anzulegen, und so komme ich zu diesem vergleich:
https://www.globetrotter.de/shop/frilufts-canisp-iso-272067-citronelle-tarmac/
http://de.sportsdirect.com/tucf/karrimor-folding-sleep-matte-782058?colcode=78205816
frilufts, gelbgrün / braun
maße: 63 x 196 cm
packmaß: 63 x 13 x 16 cm
stärke: 1,9 cm, mit böbbel, ohne 1 cm
gewicht, ohne alles: 455 g
r-wert: 2,5
karrimor, grün
maße: 57 x 189 cm
packmaß: 57 x 15,5 x 12,5 cm
stärke: 1,6 cm, mit böbbel, ohne 1 cm
gewicht, ohne alles: 315 g
r-wert: 2,5 ?!





 
um es kurz zu machen, das material der beiden matten ist fast identisch. selbst die löcher und die böbbel passen ineinander. nur das die halbkugeln bei der canisp etwas höher sind.
wenn man beide matten, mit der gleichen anzahl an segmenten nebeneinander legt, kommen sie auf gleiche höhe.  zur materialdichte gibt stromfahrer weiter unten noch wichtige informationen.
wer also nicht zwingend die breite oder die farbe braucht, der wäre mit der karrimor matte ähnlich gut bedient.
 
auf wunsch habe ich die daten von der z-lite ergänzt.
therm-a-rest, z-lite, grau / braun
maße: 51 x 183 cm
packmaß: 51 x 13 x 14
stärken: 1,9 cm mit böbbel, 1 cm am rand und 0,5 in der fläche, (ohne böbbel)
gewicht: 375 g
r-wert: 2,2


ein nachteil aller “eierkarton” matten ist, dass sich allerlei in den dellen sammelt.
im sommer, solange es trocken bleibt, kann man die matte immer mal ausschütteln. wenn sich erstmal wasser in den näpfen gesammelt hat, wird es ziemlich nervig sie komplett tocken zu wischen.
vg. -wilbo-
 

Liebes Forum,
ich wünsche euch allen Frohe Weihnachten mit genügend Abstand um gesund zu bleiben und ausreichend Nähe, um nicht allein zu sein. Ich wünsche euch viele ganz leichte Geschenke und ebensolche Gefühle und Gedanken. 2020 war ein verrücktes, belastendes und zähes Jahr, aber Hoffnung auf Besserung ist in Sicht, auch wenn der ein oder andere Traum von einer Tour vielleicht noch ein wenig länger warten muss. Deshalb wünsche ich euch auch viel Kreativität dabei, das Hobby zu leben und viele unerwartete, beeindruckende Momente die euch später auch mit Freude an diese Zeit zurückdenken lassen. Es hat gut getan, dass das Forum hier immer ein Ort war, an dem der Stress und die Aggressionen ob der vielen negativen Nachrichten und der Ängste und privaten Schwierigkeiten, die viele von uns zweifellos hatten, keinen Platz gefunden haben. Es war schön, den ein oder anderen auf Tour oder auf der Weinwanderung in der sommerlichen "Corona-Pause" kennen zu lernen, bekannte Gesichter wieder zu sehen und lustige, inspirierende und gelegentlich auch tiefschürfende Gespräche zu führen.
Feiert schön!

Hallo zusammen,
wie ihr vielleicht wisst, gebe ich seit 2010 Vorbereitungskurse für Thruhikes mit einem Fokus auf Ausrüstungsoptimierung.
Corona und andere Gründe haben dazu geführt, dass ich meine Kurse nicht mehr 1:1 weiter so werde anbieten können.
Deswegen sortiere ich eine Menge meiner Kurs-Leihausrüstung aus, die in den allermeisten Fällen in sehr gutem bis neuwertigen Zustand ist.
 
Corona-seitig möchte ich bei der Verkaufsaktion auch dem tapferen Schneiderlein aus Köln (Huckepacks) helfen. Mateusz hat die UL-Szene in Deutschland mit geprägt, viel reingegeben, damit sich was bewegt und baut weiterhin excellente Rucksäcke in seiner Werkstatt in Köln.
 
Ich schreib jetzt mal ne Liste rein und hoffe, dass ich noch zum Bilder machen komme die Tage.
 
Quilts
2 x Vaude Alpstein 450 - Zustand sehr gut - Preise 200 Euro (50 Euro schicke ich als Spende an Huckepacks)
Rucksäcke
Vaude Zerum 48+ LW in blau - Neu mit Etikett - Preis 90 Euro
Vaude Zerum 48+ LW in baluch - Zustand sehr gut - Preis 80 Euro
Hyperlight Mountain Gear Windrider 3400 in Large - Zustand sehr gut - Preis 250 Euro (50 Euro als Spende an Huckepacks)
Lightwave Ultrahike 60 in grün Größen M2 und M3 - Zustand sehr gut - Preis 120 Euro (20 Euro als Spende an Huckepacks)
Hyberg Attila Xpac - weiß in L - Zustand sehr gut - Preis 120 Euro (20 Euro als Spende an Huckepacks)
Pajak XC3 (alte Version) dunkles lila - Zustand neu - 60 Euro (10 Euro als Spende an Huckepacks)
Pajak XC3 (alte Version) dunkles lila - Zustand sehr gut - 50 Euro
Nigor Zero-G Größe M - Zustand sehr gut - Preis 120 Euro (20 Euro als Spende an Huckepacks)
Shelter
Sierra Designs High Route 1 (Farbe rot) - Zustand sehr gut - Preis 200 Euro (50 Euro schicke ich als Spende an Huckepacks)

15. Am Rand einmal außenrum steppen. An den Stellen, an denen Knöpfe liegen, zweimal hin- und hernähen, damit die Knöpfe gut festsitzen. An einer Seite eine Lücke von ca. 25 cm zum Umstülpen lassen.

16. Ränder begradigen. Umstülpen. Das Loch zunähen, indem man die Stoffkanten leicht einschlägt.
Oben am Kordelkanal insgesamt 2 x (Ober- und Unterkante) 6 kurze Stütznähte setzen. Diese gehen durch alle drei Schichten und stabilisieren den Kordelkanal, wenn man ihn zuzieht

17. Untere Kordel durch den Kordelkanal ziehen, an den Enden mit Kordelstoppern versehen, Ende verknoten, Rest abschneiden und abflammen.
 
18. Obere Kordel durch die erste Häflte des Kordelkanals ziehen und den Kordelstopper ziehen, dann durch die Kordelhalterung und wieder zurück, danach wieder durch den Kordelstopper und die zweite Hälfte des Kordelkanals ziehen. Kordelschlaufe an der Kordelhalterung verknoten, sodass sie nicht mehr durch die Kordelhalterung zurückgezogen werden kann. Kordelende verknoten, Rest abschneiden und abflammen.


Hier noch kurz die Befestigung an der Isomatte (danke an @Stromfahrer hier):



 

Mich macht dieser Absatz sehr nachdenklich. Wenn man bedenkt, was für einen CO2-Ausstoß eine Flugreise in die USA bedeutet und wieviel eigentlich jede*r Erdenbürger*in an Ressourcen verbrauchen dürfte, damit es gerechter zuginge. Ich mein, ist es wirklich ein Horrorszenario, nicht mehr fliegen zu können? Oder nur noch sehr selten? Wirkliche Horrorszenarien sind für mich Nachrichten,  in denen ich sehe, wie der Klimawandel jetzt in diesem Moment die Lebensgrundlagen von Menschen zB Bangladesch oder Ostafrika real zerstört.
Wenn mich Corona eins lehrt, dann ist es Demut und Dankbarkeit, in einem Land leben zu dürfen, dass eine vernünftige Krankenversicherung bietet, demokratisch  organisiert ist und von lebensbedrohlichen Wetterkatastrophen relativ  verschont bleibt.
Vielleicht hilft es also, sich vor Augen zu halten, was das für ein wahnsinniges Glück ist.

Hmm hat sich da jemand evtl. etwas inspirieren lassen? 
skullmonkey hat diesen Beitrag moderiert: Fehlende Bildrechte, Logos entfernt.

Weil selbst Radwandern mir manchmal "zu schnell" ist

wären Flugreisen nie mehr möglich wäre das vielleicht schade - aber für Horror halte ich das nicht.
Ich kann mich freuen daß ich relativ gesund bin, daß ich hier lebe und nicht irgendwo wo die Situationen viel schlimmer sind. Das hat nichts mit dem Virus zu tun (der mich auch extrem nervt), ich denke schon länger so.
Hier gibt es zwar nicht immer Klopapier , aber sauberes Wasser, Lebensmittel in riesiger Auswahl, Ärzte, Infrastruktur, soziale Absicherung... viele Dinge, die nicht überall selbverständlich sind. Nein, hier läuft auch nicht alles bestens, aber wir jammern oft auf hohem Niveau.
Mein Leben ist nicht immer so toll gelaufen. Ich versuche es trotzdem zu genießen.
Wenn ich auf Tour bin bin ich mir bewußt, daß auch das nicht selbverständlich ist. Die Zeit und Möglichkeit zu haben, einfach loszulaufen. Genug Geld, im richtigen Land (man kann nicht überall einfach trekken), keine Verpflichtungen und so weiter...
Nicht falsch verstehen, Coronazeit finde ich schrecklich. Vor allem die soziale Isolation.
Dennoch denke ich, daß wir in den nächsten Monaten bei uns und im angrenzenden Ausland wandern können. Sollte es auch weiter weg möglich sein, auch schön.
 

Bin auch vom Radsport, Radreisen weg - zu Fuß kommt ich an Stellen und durch Gebiete, die für mich nun viel interessanter sind.

Da schließe ich mich an, ich kann beim Fahrradfahren auch nicht so richtig die Natur genießen.

Mittlerweile habe ich ein paar Touren mit dem zu einem früheren Zeitpunkt im Forum vorgestellten Wintertourenrucksack machen können.
Aus diesen Erfahrungen heraus ist das Anforderungsprofil eines solchen Rucksacks noch einmal präziser hervorgegangen, wodurch dem ursprünglichen Konzept eine Weiterentwicklung widerfuhr und ein neuer Rucksack entstand, den ich im folgenden Beitrag vorstellen möchte.
Zuerst die obligatorischen Details:
Das Design des Rucksacks ist auf wesentliche Merkmale reduziert. Dadurch wirkt dieser minimalistisch und clean. Der Schnitt ist weitestgehend gerade, und die Linien und Kanten der einzelnen Komponenten folgen harmonisch dem Webmuster der verwendeten Stoffe. Von vorne und hinten betrachtet erscheint der Rucksack symmetrisch. Dem Auge gefällig sind Kanten sowie Ecken der Vorderseite verrundet.. Bei der Farbwahl wurde auf harte Kontraste verzichtet, die Farben der einzelnen Materialien sind weich aufeinander abgestimmt. Durch die eben beschriebenen stilistischen Mittel stechen die vielen funktionalen Elemente nicht hervor, sondern heben sich nur dezent vom Hintergrund ab. Die Rückenlänge dieses Rucksacks beträgt anders als bei den von mir vorgestellten Vorgängerversionen 57,5 cm und ist damit hauptsächlich für größere Wanderer geeignet. Mittels Rollverschluss ist eine Höhen- und dadurch Volumenregulierung des Rucksacks möglich. Der Umfang des Rucksacks beträgt 110 cm, bei einer Grundfläche von 32 x 26 cm. Bei einer Rucksackhöhe von maximal 70 cm ergibt sich aus den genannten Maßen ein maximales Volumen des Rucksackkorpus´ von 55 l. Zwei seitliche Außentaschen zu je 2 l und eine große Netzaußentasche auf der Rucksackvorderseite mit ca. 4 l schaffen zusätzlichen Stauraum. Die seitlichen Außentaschen, aus robustem Stoff, bilden zusammen mit den bodennahen Teilen des Hauptsacks eine stabile und abriebfeste Wanne für den Rucksack. Da das Material der Seitentaschen wasserdicht ist, sind in den Taschenfalten Drainageöffnungen versteckt, damit Wasser, dass sich bei Regen eventuell im Inneren der Taschen sammeln könnte ungehindert abfließen kann. Auf der Netzaußentasche verläuft eine elastische Schnürung. Die Funktion der Tasche wird hierdurch keineswegs einschränkt. In der Grundkonfiguration verläuft die Schnürung geradlinig über vier Eckpunkte und umrahmt somit die Tasche. Weitergehend kann die Schnürung über Kreuz gelegt werden, indem man jeweils die Mitte eines vertikal verlaufenden Kordelabschnittes in den gegenüberliegend angenähten Kordelhaken einhängt. Der Vorteil der fest verbauten Haken liegt darin, dass die gekreuzte Schnürung, anders als bei aufgefädelten, frei beweglichen Kordelhaken, immer gleichmäßig und perfekt aussieht. Das Kordelkreuz lässt sich schnell und komfortabel lösen bzw. schließen und bietet sich dadurch zum unkomplizierten Anbringen der Isomatte auf der Außenseite des Rucksacks an. Mithilfe eines Tankas lässt sich diese Schnürung noch straffen. Der obere horizontale Abschnitt der Schnürung kann über die Rucksackoberseite gespannt und mit dem Tanka an der Lasche auf der Rückseite fixiert werden. Dadurch wird der Rollverschluss vor ungewolltem Öffnen gesichert, was z.B. bei unzureichender Rucksackfüllung passieren kann. Es finden sich zwei längenverstellbare Riemen je Rucksackseite, die mittels Blitzverschlüssen geschlossen werden können. In erster Linie dienen diese Riemen der Befestigung von Schneeschuhen oder Skiern am Rucksack, aber natürlich kann damit auch eine Kompression des Rucksackinhaltes stattfinden. Das Tragesystem besteht aus ergonomisch geformten Schulterträgern, die sich angenehm den Rundungen des Trägers anpassen. Diese Form und die mit 8 cm relativ breiten Schulterträger machen eine Polsterung aus 2-3 mm 3D-Netz ausreichend. Komplettiert wird das Ensemble durch einen höhenverstellbaren Brustgurt und einem einfachen 4 cm breiten Hüftgurt. Der Gurt dient in erster Linie der Stabilisierung - das Rucksackgewicht wird geschultert. Meiner Erfahrung nach sind auf diese Art bis zu 14 kg gut tragbar. An Materialien wurden nur hochwertige, durchwegs robuste und wenn nötig Stoffe mit wasserabweisenden Eigenschaften verwendet. Auch die verwendeten Bänder und alle Plastikkleinteile sind hochwertig ausgeführt. Hier nur beispielhaft einige Materialien: DxG, 100 DEN Nylon mit PU-Beschichtung, ITW Nexus Schnallen, Nifco Kordelhaken, usw. Zum Schluss noch das Gewicht: 475g - Durchaus akzeptabel bei dem Volumen und der Robustheit, wie ich finde. Und nun das Werk in Bildern:

Hallo,
das kann man so allgemein nicht sagen.
Ich bin ausgebildete Wanderführerin (Natur- und Landschaftsführer). Im Verein und bei der Ausbildung wird man noch darauf hingewiesen, bei seinen Gästen darauf zu achten, dass sie "ordentliche" Wanderschuhe anhaben.
Was sind ordentliche Wanderschuhe?
Das kommt ganz auf die Vorlieben, Fähigkeiten und körperlichen Vorraussetzungen des Einzelnen an.
Für einen Gelegenheits-Wanderer mit einem oder mehreren Faktoren, wie
wenig Körpergefühl für unebene Strecken unsicher oder ängstlich bei Matsch, Kies, Bergab, rutschig,... untrainiert übergewichtig läuft überwiegend kurze Strecken Können Wanderstiefel hilfreich sein, die schwachen Muskeln und Bänder an Beinen und Füßen zu stützen. Auch eine mentale Sicherheit ist oft hilfreich für unebene Stecken.

Vorteile von Trailrunnern oder Wanderhalbschuhen:
griffiges Profil, wie die Wanderstiefel geringes Gewicht. (Angeblich eine Studie irgendeiner Armee von vor mehr als 40 Jahren, hat heraus gefunden, dass 1 kg an den Füßen, ca 5 kg (virtuellem) Gewicht auf dem Rücken entspricht. Das kommt durch den Energieverbrauch zu stande, da man bei jedem Schritt die Schuhe anheben und nach vorne bewegen muss. Das summiert sich ziemlich.  Leider habe ich gerade keine Quelle dazu. Also, grob umrissene Angabe aus der Erinnerung) mehr Bewegungsvarianten des Fußes möglich Wanderstiefel stützen den Fuß. Dadurch hat der Fuß weniger Bewegungsspielraum als in Halbschuhen. Durch mehr Bewegungsfreiheit des Fußes beim laufen, verteilt sich die Belastung auf mehr Bereiche und man ermüdet weniger schnell. Der Fuß, Muskeln, Sehnen müssen dies auch leisten können. Wie bei allem. Langsam anfangen und dann steigern. Hohe Wanderschuhe können
im Gebirge bei Geröll (Schutz des Knöchels vor herabrollenden Steinsbrocken) beim Einsatz von Steigeisen bei schweren Rücksäcken sinnvoll sein.
Viele mittlerweile trainiertere Wanderer haben mit hohen Wanderschuhen angefangen und haben dann zu Halbschuhen gewechselt oder sind auch bei den hohen Schuhen geblieben, je nach persönlicher Vorliebe und Gewohnheit. Oder haben beide Varianten im Schrank stehen, je nach Einsatzzweck.
Wenn du es dir zutraust, oder sogar in der Freizeit gerne Turnschuhe trägst und gut damit zurecht kommst, probier ruhig mal Wanderhalbschuhe (Trailrunner, Zusteigschuhe, ... also Halbschuhe mit gutem Profil) aus.
Es gibt kein richtig oder falsch. Es muss zu DIR passen.
Genauso der Punkt, Schuhe mit oder ohne Membran. Ausprobieren, was für dich das richtige ist...
....und raus gehen.

Nach den Praxis-Erfahrungen meiner letzten Tour und der Inspiration der neuesten Entwicklungen auf dem UL-Rucksack-Markt (Huckepacks, Waymark, etc.) ist in mir der Wunsch nach einer Verbesserung meines vorletzten Rucksack-Projektes BlackPack gereift. Das Prinzip des simplen kompakten Quaders mit Rolltop finde ich nach wie vor super, möchte nun aber etwas robustere Materialien, eine minimale Tragestruktur in Form zweier CFK-Flachstäbe, Loadlifter und ein paar weitere Details verwenden bzw. umsetzen.
Folgendes Endergebnis ist dabei heraus gekommen:

Rucksack mit Minimal-Höhe, Hauptfach ca. 25l Volumen.

Rucksack mit Maximal-Höhe, Hauptfach ca. 35l Volumen


Bodennetztasche mit Kamsnap-Verschluss und Wasserablauf-Niete der Seitentasche

Rolltop-Faltung ala Huckepacks

In die Schulter-Netztaschen passen 0,5l Flaschen, in die Seitentaschen 1,5l Flaschen oder ...

... auch 2x 1l Flaschen.

Loadlifter

 
Hier noch ein paar Eckdaten:
210 DEN Nylon PU-beschichtet von ExTex Elastischer Netzstoff von AdventureXpert Voll-Mesh-Schultergurte für gute Belüftung Grundmaße 27x19x50cm + 25cm nutzbare Höhe bei Bedarf Gewicht 390g Abnehmbarer Hüftgurt (noch nicht fertig ) oder Hüftgurt mit "Fanny-Pack" (noch keine Fotos) Zusätzlich habe ich mal versucht den Entstehungsprozess als "making of" Video festzuhalten, dazu folgt hier dann demnächst ein Link

Vielleicht ist DCF nicht das richtige Material...
Mein Portemonnaie ist aus ner Real-Einkaufstasche; den Riegel überm Kartenfach hab ich auch nachträglich einbauen müssen. 

Und nach 4Jahren Dauergebrauch war die Außenseite durchgescheuert - zum Glück hatte ich noch n Stück Stoff davon liegen, hab also nur die "Außenseite" erneuert:

Wiegt 12 g. 

Es ist VX21 in dunkelblau von Extremtextil.

Von letztem Jahr 2,5 Wochen Lappland (ohne Resupply) -- zu zweit, deshalb recht viel jeweils.
Ein paar indische Rezepte, weil es ganz gut ist mal Abwechslung zu haben ...
Schmecken ganz gut, nach ca. 5 Tagen hatten wir allerdings krasse Sehnsucht nach mal was anderem als fettigem Kohlenhydrat-Mampf...
 
Griess Upma Fruehstueck
https://www.vegrecipesofindia.com/upma-savoury-south-indian-breakfast-recipe-made-with-semolina/
    2 Cup Griess (ca 400 Gram) (670 kcal)
    20 Cashews (ca 30 Gram) (95 kcal)
    #2 TL Urad-Dal
    #2 TL Channa Dal
    #1 TL Cumin
    #1/2 TL Ingwer
    #24 Curryblaetter
    #2TL Senfsamen
    #2TL Zucker
    #4EL Koriander
    #2TL Salz
    #2 getr Chili
        2 Zwiebel
        1/4 Cup Erbsen
        1/4 Cup Karotte
    4 EL Ghee (ca 60 g) (270 kcal)
    2 EL Kokosoel (ca 30 g) (130 kcal)
    # 1/2 TL Amschur
    -----------------
        Zu Hause:
        Gehackte Zwiebeln, Chili, Erbsen, Karotten trocknen
        Griess trocken roesten
        Cumin, Senfsamen ebenfalls roesten
        Channa Dal, Urad Dal bei niedriger Temperatur roesten
        Cashews roesten (oder geroestete gekauft haben)
        Alles in einem Beutel zusammenschuetten, Fett in zweiten Beutel
        +++++++
        On the trail:
        2,5 Cups Wasser  kochen (rolling boiling)
        Mischung vorsichtig zugeben, aufpassen dass es nicht klumpt ooder anbrennt
        2 Minuten auf kleiner Flamme ziehen lassen
        Fertig
    2300 kcal insgesamt
 
   
Quinoa Upma
https://www.vegrecipesofindia.com/quinoa-upma-recipe/ (gedoppelt)
    2 Cup Quinoa (360g) (640 kcal)
        4/3 Cup Zwiebel -> 1/3 Cup Zwiebelpulver
        4/3 Cup Karotte -> 1/3 Cup Karottenpulver
        1 Cup Bohnen -> 1/4 Cup Bohnenpulver
        4/3 Cup Erbsen -> 1/3 Cup Erbsen-Mais
    4 EL Ghee (ca 60 g) (270 kcal)
    2 EL Kokosoel (ca 14 g) (130 kcal)
    # 1/2 TL Ingwer
    # 4 rote Chili
    # 4 pinch asafoetida
    # 24 Curry Blaetter
    # 2 TL Senfkoerner
    # 2 TL Cumin
    # 2 TL Uad Dal
    # 2 TL Channa Dal
    # 4 EL Koriander
    # 2 TL Salz
    # 1/2 TL Amschur
    -----------------
        Zu Hause:
        Zwiebel, Chili, Karotte, Bohne, Erbse trocknen
        Mustard Seeds, Cumin, Urad Dal, Moong Dal, Chilis Roesten
        Zermahlen
        Alles in einen Beutel, Fett in zweiten Beutel
        ++++++
        On the Trail:
        2,5 Cup Wasser Kochen
        Beutel dazu tun, 20--22 Minuten auf niedriger Temperatur ziehen lassen        
    1040 kcal insgesamt
Poha Upma
https://www.vegrecipesofindia.com/poha-upma-recipe/
    4 Cup Poha (ca 600 g) (ca 1080 kcal)
        2 Kartoffel
        2 Karotte
        2/3 Cup Erbsen
        2 Medium Zwiebel
    24 Cashews
    # 2 Gruene Chili  
    # 1 TP Turmeric
    # 1 TP Zucker
    # 2 TP Salz
    # 2 TP Mustard
    # 2 TP Chana Dal
    # 2 TP Urd Dal
    # 2 rote Chili
    # 1/2 TL Ingwer
    # 20 Curryblaetter
    # 2 pinch asafoetida
    # 6 EL Kokosnuss
    # 6 EL Koriander
    # 1/2 TL Amchur
    4 EL Oel
    ----------
        Zu Hause:
        Kartoffel pot. Kochen
        Kartoffel, Karotte, Erbse, Zwiebel, Chili trocknen
        Mustard, Channa Dal, Urad Dal, Cashews, chili roesten
        Poha in eigenen Beutel, Zucker, Tumeric, Salz in zweiten, Fett in dritten, Rest in vierten, Amchur und Kokosnuss (und Koriander) in 5. Beutelchen
        +++++++++
        On the Trail:
        Poha waschen (wenn moeglich), Zucker, Tumeric, Salz dazu tun (wenn moeglich) (evtl in Plastikbeutel?)
        In Fett in 4.-Beutel-Sachen anbraten, wenn Gemuese durch sind (ist das schnell? sonst noch wasser zutun und Kochen bis Wasser weg und Gemuese durch.) Poha zufuegen, 3--4 Minuten auf kleiner Flamme ziehen lassen, 5. Beutelchen zufuegeln
 
 
Oats Upma    
https://www.vegrecipesofindia.com/oats-upma-recipe/
    4 Cups Haferflocken (400g)
        1 Cup Zwiebel
        1 Cup Karotte
        1 Cup Bohnen
        1 Cup erbsen
    # 1 TL Ajwain
    # 2 TL Korianderpulver
    # 1/2 TL rote chilipulver
    # 1/2 TL Turmeric
    # 1 TL Garam Masala
    # 1/2 TL Amchur
    # 1 TL Methi
    # 1 TL Salz
        Tomatenmark
    -------------
    zu hause: Gemuese trocknen
            ajwain und haferflocken anroesten
        Alles zusammen aufkochen mit 3--5 Cups Wasser und 7--8 Minuten kochen/ziehen lassen
 
Kartoffel Poha
https://www.vegrecipesofindia.com/kanda-batata-poha-recipe/ (x 1,5)
    4 Cup Poha
        4 Gruene Chili
        3 Medium Kartoffel
        3 Medium Zwiebel
    4 EL geroestete Peanuts
    # 1 TP Turmeric
    # 2 TL Mustard
    # 2 TL Cumin
    # 24 Curry Blaetter
    # 8 EL Kokos
    # 4 EL Koreander
    # 6 EL Oel
    # 3 TL Zucker
    # 2 TL Salz
    # 1/2 TL Amchur
-------------------
    Zu Hause:
        Kartoffeln Kochen und Trocknen
        Chili, Zwiebl trocknen
        Mustard Cumin roesten
    +++++
    On Trail:
    Poha waschen, wieder turmeric, zucker salz dazu
    Gemuese anbraten, Alles dazu tun, 3 Minuten ziehen lassen
 
Kartoffelbrei
    200g Kartoffelbreipulver (732)
    80g Parmesan (300 kcal)
    80g Ghee (750 kcal)
    100g Roestzwiebel (600)
    2 EL Sahnepulver
    Gewuerze
    ---------------------
    Zu Hause:
        Parmesan und Ghee seperat verpacken
    ++++++++++++++++++
    On the trail
    1l Wasser erhitzen (nicht kochen), Beutelinhalt fuer 1 Minute rein.
gut 2000 kcal
 
    Suesses Griess
        https://www.vegrecipesofindia.com/sooji-halwa-recipe-rava-sheera/
            1/2 Tasse (100 g) Griess
            1/3 Tasse (80g) Zucker
            1/3 Tasse/ 6 EL Ghee
            # 5 Kardamoms gepulvert
            12 geroestete NICHT gesalzene Cashews
            12 Pistazien
            2 EL Rosinen/Trockenobst
            31,25g Milchpulver
            -------------------------
            Zu Hause:
                Griess Roesten, Kardamom pulvern
                Alles ausser Fett in einen Beutel
            +++++++++
            On the trail:
                Wasser kochen, vorsichtig Griess dazu ohne klumpen, warten bis wasser aufnimmt (quasi instant)
            1500 kcal
 

Ich hatte etwas Zeit, eine große Küche (ehemaliger Gasthof), ein geliehenes Dörrgerät und Bock, auf den Westweg gutes Essen mitzunehmen. Rahmenbedingungen:   
ca. 200g Gewicht pro Essen für eine Person: mich und meinen Hunger und meine Geschmacksvorlieben passt in 1l Plastiktüte / kleines Rehydrier-Gefäß  mit ca. 500ml Wasser aufzugießen Salzarm gekocht, hinterher je nach Masse und Gusto zu salzen  Extra-Kalorien/Eiweiß: Olivenöl und dehydrierter Parmesan bzw. Pecorino beste Zutaten, kein lebensmitteltechnischer Bullshit    
Alle Gewichtsangaben: dehydrierte Mengen - ich war nicht geistesgegenwärtig genug, vor und nach dem Dörren zu wiegen.
Djuveč-Couscous
80g Vollkorncouscous
40g Kidneybohnen
50g Tomatensauce 
ca 15g Grillgemüse
ca 3EL Erbsen, Karotten
1TL Zwiebeln 
1 EL Paprika
1 EL Paprikapulver
Gewürze: Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Cumin, Lorbeer, Pfeffer
Frisch dazu: Öl, Käse, Tortillachips.
Field Notes: Welch Fest! mit genug Käse macht das so satt, dass der Rest als Frühstück dient. Wäre gut für Gruppen skalierbar.   
---
Chilli con Soja
30g Sojaschnetzel
90g Bohnen
20g Mais gebraten
50g Tomatensauce
1 EL Paprika
Gewürze: Knoblauch, Cumin, Paprika, Thymian, Rosmarin, Gemüsebrühe, Pfeffer
Frisch dazu: Öl, Tortillachips
Field Notes: nicht zu scharf würzen! Könnte mehr Kohlenhydrate vertragen.    

Kokos-Curry
130g Linsen-Basis (gekochte und gedörrte rote Linsen)  
50g Kokospulver 
2EL Möhren, Broccoli
3 Kaffir-Limettenblätter
Handvoll Erdnüsse 
1 Block Thai-Nudeln 
Gewürze: Knoblauch, Kurkuma, Cumin, Kardamom, Chili, Pfeffer
Frisch dazu: Sojasauce, Röstzwiebeln
Field Notes: Nudeln vorher kleiner brechen, mit einweichen. Könnte Erdnussbutter vertragen.


Kartoffelpüree deluxe 
Rehydrierbeutel:  
Je ca 1-2EL Möhren, Erbsen, Pilze, Paprika; Gewürze: Zwiebeln, Knoblauch, Schnittlauch, Pfeffer, Muskat
Dann vor Ort dazu: 80g (1 Beutel) Püreepulver + 25g/4EL Magermilchpulver (besser wäre: Sahne!) + 15g Pecorino
Frisch dazu: Öl, Röstzwiebeln
Field Notes: Soul Food! Könnte Sahnepulver vertragen. Erbsen geben schöne Farbtupfer ab. Gut nachkaufbar. 
 

Maultaschen in Tomatensauce
110g Maultaschen (Rind/Gemüse gemischt) 
50g Tomatensauce 
15g Kidneybohnen
Etwas Grillgemüse
Gewürze: Paprika, Knoblauch, Brühe, Chili, Cumin, Lorbeer 
Field Notes: sehr gut, muss aber lange einweichen lassen/kochen. War etwas zu arg gewürzt (Paprika/Chili). Mit Öl, tortilla Chips und Parmesanpulver ein Gaumenschmaus!

Maultaschen in Gemüsebrühe
110g Maultaschen  (Rind/Gemüse gemischt) 
1 Brühwürfel
1TL Zwiebeln
1TL Karotten 
1,5 TL Erbsen
5g Pilze 
2 TL Schnittlauch 
1 Nudel-Nest 
Frisch dazu: Backerbsen/Röstzwiebeln, Öl
Field Notes: Bestes Gipfelfest ever! Abends evtl. etwas zu wenig Kalorien und KH: mehr Nudeln? 
 
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Field Notes, generell:
Weil wieder Gas noc h Außentemperatur limitierende Faktoren waren, hab ich recht schnell aufs Einweichen verzichtet und lieber länger gekocht bzw. im selbstgebastelten Pot Cozy ziehen gelassen. KISS und so. Der Toaks-Spork ist bisserl kurz, um die 1l-Toppits-Tüte auszubaggern. Lösung: Tüte links und rechts aufreißen, umstülpen, et voila. Damit verabschiedet man sich natürlich vom Reuse-Konzept. Wenn die nächste Tour auch wieder an so vielen Supermärkten vorbeiführt, nach Möglichkeit einfach nur Gewürze/Gemüse in Minibeutel vorpacken.  Die ganze Ziploc--Beutel-Packerei meiner (U)L-Feldküche ging mir irgendwann auf die Nerven. Vielleicht näh ich mir einen Mampfkampf-Organizer mit Fächern. Generell wäre das Essen in größeren Beuteln gut skalierbar für Gruppen; mit Gemeinschaftstopf am einfachsten, trotz nur kleinem (Wasser-)Kocher.  50ml Sojasauce mitzuschleppen war nicht hilfreich, wenn man sie nur für ein Essen braucht. Wer seine Toppings zum Mittagessen futtert, hat abends keine mehr...  Mehr Möhrchen, mehr Champignons, mehr Erbsen. Wiegt nix, aber sieht wunderschön aus. 

@HUCKEPACKS moin, ich hoffe Corona hat nicht zu viel Schaden bei Dir und Deiner Cottage angerichtet.
Ich wollte mal nachfragen,  ob es News gibt, wann der Phoenix lite wieder verfügbar sein wird. Ist da etwas absehbar?  Wäre fein, denn mein aktueller Rucksack bekommt nun doch seine Altersschwächen

Und dann werde ich das Ganze noch mit einem kleinen Teaser zum Nachmittag garnieren

Moin,
können die Nachricht vom Dennis sogar noch toppen. DCF ist nicht mehr auf dem Weg, sondern endlich wieder im Lager! Sind nun fleißig in der Produktion beschäftigt.
Von daher stehen die Chancen gut dein betagtes Lastenpferd bald in den Ruhestand schicken zu können.
Aller Vorraussicht nach werden wir Mitte September eine neue Batch an Phoenix Lite anbieten können und dann in kurzer Abfolge, je nach Nachfrage, Phoenix Standard oder Lite immer wieder nachschieben.
LG, Marius
 

Nach einigen Tagen wurde der 4.5 für mich erträglich aber auch nur mit entsprechenden Socken. Das Modell Chamon ist vermutlich neu weil es doch reichlich Kritik gab... muss ich mir mal genauer anschauen.