vor 9 Stunden schrieb paddelpaul:

wo soll denn die Sarkopenie herkommen wenn... wandern mein Hobby ist, 

OT:

Weil nur wandern dann eine einseitige Belastung ist, überspitzt gesagt endet man dann im Alter mit T- Rex Ärmchen, und einseitige Belastung immer eine allgemeine Gefährdung darstellt. 

Aber ja, ab und an wandern ist ist schon mehr als die meisten tun! 

vor 12 Stunden schrieb paddelpaul:

Um im Alter noch wandern oder radeln zu können muss doch reichen dass man diesen Sport regelmässig betreibt und gelegentlich aus Jux und Dollerei mal den Puls hochtreibt; da brauchts doch keine spezielle Leibesertüchtigung, ausser n bisserl Kraftraining zur Osteoporoseprophylaxe, wenn man unbedingt will.

Du widersprichst Dir gerne mal noch im gleichen Satz. "Man braucht kein spezielles Training außer spezielles Training, das man braucht." 

Ich hab mich hier im Faden nur zu Wort gemeldet, weil mir eben so ein Widerspruch aufgestoßen ist. Nur mal so als Hinweis. In der Sache sind wir vermutlich näher beieinander als im schriftlichen Ausdruck.

@ULgäuer Man kann den Satz auch einfach interpretieren als "Man braucht kein Training über die Ausübung des Sports hinaus" und der Widerspruch ist verschwunden... Außer deine Kritik bezieht sich auf den Krafttrainingsteil, der aber ja auch optional gehalten wurde.

Hat noch jemand was zum Thema beizutragen? :D

vor 26 Minuten schrieb T-Travel:

"Man braucht kein Training über die Ausübung des Sports hinaus" und der Widerspruch ist verschwunden...

Ich interpretiere den Satz lieber nicht so, weil dann müsste ich was dagegen sagen, weil es kommt schon sehr stark auf das Wie, speziell die Intensität, dieser Ausübung an. Außerdem ist gezieltes Training immer effektiver als zielloses Rumeiern. Vor allem zeitlich.

Am 26.4.2022 um 23:57 schrieb AnDrIx:

Was würde man machen, wenn man Angst hat, dass das Auto umkippt? 

Genau - Breiteres und tieferes Auto kaufen. 

Genau das macht man mit Schuhen auch. Anstatt Bergschuhe mit schmaler hoher Sohle, lieber zu breiten flachen Schuhen a la Lonepeak, Barfuß etc. greifen.

Bild: wikipedia.de - Subaru Sambar

Das entsprechende Bild zu breiten Schuhen wäre aber breite Reifen montieren, zu einem breiten, tiefem Auto passt ein breiter, tiefer Körper...

vor 6 Stunden schrieb ULgäuer:

Du widersprichst Dir gerne mal noch im gleichen Satz. "Man braucht kein spezielles Training außer spezielles Training, das man braucht." 

Ich formuliere noch mal um, um Missverständnissen zu begegnen: "Es genügt seinen Sport zu betreiben und gelegentlich den Puls hochzutreiben, um  diesen Sport (wandern, radeln...) auch im Alter betreiben zu können; wer möchte und/oder die Disposition zu Osteoporose hat, kann prophylaktisch zusätzlich etwas Krafttraining betreiben." Ich hatte NICHT geschrieben, dass Krafttraining erforderlich ist, um im Alter wandern/radeln zu können.

Ausserdem ist mein post kaum noch miss zu verstehen wenn man sich den Beitrag durchliest auf den er die Antwort war.

 

vor 2 Stunden schrieb notenblog:

Das entsprechende Bild zu breiten Schuhen wäre aber breite Reifen montieren

Um das Bild dann komplett zu machen gehört zu den flachen Sohlen, um den hebel zu verringern, dann ein tiefer gelegtes Fahrzeug. 

 

Am 28.4.2022 um 20:11 schrieb zopiclon:

Um das Bild dann komplett zu machen gehört zu den flachen Sohlen, um den hebel zu verringern, dann ein tiefer gelegtes Fahrzeug. 

 

OT: Manta B, oder?!