fettewalze

https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/gossamer-g4-ul-trekking-wander-rucksack-mit-garantie-wie-neu/585744606-230-3989

Ich kann diese Hose von Aliexpress zumindest nach Ersteindruck und Befühlen empfehlen. In Asia-Größe 3XL, entspricht etwa 48/50 bzw. W34/L32 mit Slimfit-Schnitt, wiegt die Hose knapp 300g. Bundweite ohne Stretchen 36cm, Bund bis Hosenbeinende 107cm, Innnenbeinlänge 75cm, Hosenbeinweite einfach unten am Saum 19cm.

https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/cumulus-windy-wendy-windjacke-groesse-l-ultralight/604343892-230-1325 cumulus windy wendy windjacke, größe L, 60€

Schau mal hier: https://www.outdoorseiten.net/forum/showthread.php/96830-Quilt-Kleider-diverses

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Dafür gibt es mehrere Lösungsansätze: 1) mit Burritostyle: Rucksack um Volumen der Isomatte größer machen (bis zu 6l mehr Volumen bei 2m langer Isomatte) 2) ohne Burritostyle: - Kompressionsriemen/elastische Schnürung an den Seiten anbringen oder - Schlafsack unkomprimiert transportieren (Schlasack füllt und "bläht" quasi den Rucksack auf), Hierzu muss man den Rucksack aber auch gut packen können! Schulterriemen sind etwas sehr persönliches. Für Dich wären wohl eher breitere, 3D-Mesh-gefütterte Schulterträger empfohlen. Auch könntest Du mit dem seitlichen Abstand spielen.

Zumal sich nach einer Woche wegen des harten Untergrunds und der steilen Auf- bzw- Abstiege, obwohl genug Kondition vorhanden ist, gerne mal meine Bänder und Sehnen melden und ich denen so durch Ruhetage oder eine halbe Etappe etwas mehr Regeneration gönnen muss. Auch merke ich nach 10 Tagen oft ein Kaloriendefizit, da ich gar nicht soviel Essen kann, wie ich in den Bergen verbrauche. Deshalb würde ich zur Sicherheit immer Ruhetage einplanen. Im Mittelgebirge sind mir dagegen beide o.g. Situationen völlig fremd, da die Höhenmeter fehlen. Da kann man deutlich mehr Tageskilometer einplanen.

OT: Das kann ich erfahrungsgemäß so unterschreiben. 25km werden es vielleicht nicht am ersten Tag sein, aber ab dem dritten oder vierten Tag ist das bei normaler Fitness drin. Mehr Tageskilometer werden bei mir eher durch die Wegbeschaffenheit, das Wetter oder andere äußere Einflüsse beschränkt als durch die Kondition. Wo läufst Du 3 Wochen durch die Alpen? Ich bin noch am überlegen, im August eine Hälfte des GTAoder doch München-Venedigzu laufen.

Ich habe für lau eine Daunenjacke bekommen, da die Federn nach dem Waschen verklumpt in die "Ecken" gerutscht sind. Wie gehe ich jetzt am besten vor? 1) Noch einmal waschen und dann mit einem Tenneisball in den Trockner. oder 2) Gleich in den Trockner stecken.

Für 3 Seasons und bis zu 2 Wochen reicht mir eine 5 € Nitecore Tube (10g) mit einer Ladung. Ich benutze sie aber nur im Notfall zur Ausleuchtung des Weges.

OT: @schwyzi Da steht "kann"! Nach einer langen Tour schleppe ich aber keine dreckige Folie beim Sightseeing durch irgendwelche Städte rum. Denn auch dabei soll der Rucksack so leicht wie möglich sein.

Rettungsdecke knistert schön, auch wenn die Ecken beschwert werden. Ließ sich von mir schwer wieder zusammenfalten, v.a. wenn es feucht war. Seitdem bin ich mit Ikea-Matratzenfolie unterwegs. Zwar ist es doppelt so schwer wie Polycro, aber: - man kann es am letzten Tourtag bedenkenlos wegschmeißen - ich hatte noch keinerlei Durchstiche auch auf felsigen Böden in den Bergen - der Kostenpunkt liegt bei 0€ Wenn Du Deinem Zeltboden nicht traust, würde ich eher das Zelt verkaufen als noch extra eine Zeltunterlage zu schleppen.

Für mich funktioniert das leider nur bei Temperaturen unter 10° und wenn nicht allzu viele Höhenmeter zu bewältigen sind. Beim letzten Versuch ohne Windjacke hatte ich am Ellbogen literweise Schweiß gesammelt.

Survival UL Tip:

Ich bin am 20.03. in Palma und werde am 21.03. wohl in Port d'Andratx starten.

Die offizielle Strecke des GR20 führt nicht mehr durch den Cirque de Solitude, sondern über den Monte Cinto bzw. die Bocca de Crucetto. Hüttenschlafsack reicht. Wetter vor Ort über MeteoApp abrufen. Die Hüttenwirte waren meist eher unmotiviert bzw. oft auch uninformiert. Es gibt zu jeder GR20-Etappe auch Umgehungsetappen, falls Du bei bestimmten Schneeverhältnissen nicht laufen möchtest.

Ich werde es wohl beim Rückflug riskieren müssen, da ich mir wahrscheinlich vor Ort im Decathlon einen Trekkingstock besorge.

Von welchem Flughafen bist Du los, dass Du Trekkingstöcke mit ins Handgepäck nehmen durftest?

2 Fragen: 1. Ist eigentlich irgendwo ein Fazit zum kalthydrierten Essen zu finden? Ich will für meine nächste 1-wöchige Tour auch auf Kocher etc. verzichten. Süß und energiehaltig ist leicht umzusetzen, aber mir fehlen vor allem die herzhaften Varianten. 2. Hat sich der Suppenbecher bewährt, insbesondere in Hinblick auf Dichtigkeit?

@wanderrentner Hast Du ein Foto oder Link dazu?

Ich kenne es nur vom Chinesen mit jeweils 1l Volumen: ohne Antihaftbeschichtung mit Antihaftbeschichtung

Titantasse 61g 500ml 17€ Titantasse 59g 300ml 18€ Die obere Tasse besitze ich. Angaben stimmen. Momentan leider nicht von diesem Anbieter verfügbar. Findet sich aber auch bei anderen im Sortiment.

Bist Du für das Innenzelt irgendwo einer Anleitung gefolgt oder hast Du das selbst so entwickelt?

Ich bin den Weg leider noch nicht gelaufen, aber hier (Stand 11/2016) gibt es alle Schutzhütten inkl. Foto auf einen Blick.

@Kokanee Ja, an der Seilbahn, also Capannelle, nicht essen gehen! Das war Abzocke, selbst für Berghüttenverhältnisse. Mein Käseteller bestand aus einem fingerhutgroßem Stück Käse. Nicht einmal extra Brot gab es dafür. Der Rest des Essens war auch abgezählt. In Col de Verde bin ich dagegen fast geplatzt, so umfangreich und lecker war dort das Essen. L'Onda, Ciuttulu di i Mori und Piobbu sahen auch gut aus. Man muss sich halt ein bisschen mit den Mitwanderern, die einem entgegenkommen, unterhalten. Ich und auch die Entgegenkommenden haben diese Schwätzchen gerne genutzt, um ein Päuschen zu machen und uns auszutauschen. @jos Wie gesagt: an allen refuges gibt es Gas an den Kochstellen. Warten musste man nur in L'Onda 20-30min. Sonst konnte man immer gleich loslegen. Wo man immer warten musste, waren die Duschen, da bei keinem refuge mehr als 2 vorhanden waren. Wir mussten einen Abend am Col de Laporte vor dem refuge de Prati abbrechen und draußen nächtigen. Dort gab es abends halt kaltes Essen und am nächsten Tag vormittags in Prati etwas Warmes. Dennoch würde ich bei einer erneuten GR20-Wanderung keinerlei Brennstoff und Kocher mitführen.