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Das Phänomen hab ich beim Joggen. Ich neige mit steigendem Tempo dazu mit den Zehen in die Sohle zu Krallen. Nach meinem letzten Marathon haben sich am linken Fuß 3 Nägel verabschiedet.

Bin technisch nicht uptodate aber hätte ja sein können das die Beschichtung beidseitig ist. Einmal um die Wäre nach oben und die Kälte nach unten zu reflektieren .

Evtl. Ein andwendungsfehler gewesen?...... was ich jetzt erst einmal nicht glaube.

Kann man die Matte denn ausversehen verkehrt herum verwenden? Besser ausgedrückt: Isoliert die in beide Richtungen gleich?

Bei uns is nix los, alles pfurztrocken!

Ich hatte das huel Zeug auch mal privat zum testen. Geschmacklich echt okay aber ich finde diese Vorratspackungen immer schwer was die gleichmäßige Mischung angeht. Die letzte Portion hat dan doch tendenziell viel weniger Feststoffe und mehr Pulver als die erste.

Ging mir damals als meine Mutter gestorben ist auch so. hab Hals über Kopf die Sachen gepackt und bin nach Malle geflogen um zu wandern. Am zweiten Abend im Hostel eine Frau kennen gelernt und den Rest der Woche im Hostel verbracht und die Tage mit der Frau am Strand oder mit Sightseeing rumgebracht und einfach nur geredet. Das war die beste medizin da einfach die beste Ablenkung, an wandern war nicht zu denken da man sich einfach zu schnell zu tief in Gedanken verloren hat und einfach nur traurig war.

Yapp, ich hab's auf Dauer auch an einer Überbeanspruchung der Wadenmuskulatur gemerkt.

Ich bin letztes Jahr viel im Torin 6 gelaufen und habe auch in diesem meinen ersten Marathon gemacht. Verschleiß hat der nicht übermäßig gezeigt, aber mir war die Dämpfung auf langen Läufen etwas zu hart, das ist aber natürlich Geschmackssache. Das aktuelle Modell soll etwas weicher sein.

Für meine normalen Trinkflaschen für's radeln nehme ich immer so Gebissreiniger Tabs. Flasche randvoll mit Wasser, ein Tab rein und über Nacht stehen lassen.

Dazu muss gesagt sein das in den USA egal wo Schusswaffen nicht unüblich sind.

Ich hab tatsächlich Schlumpfhose gelesen

Ich hab auch ein Stammplatz im Wald wo ich ein paar Mal im Jahr schlafe. In jede Richtung nur 50 Meter zum Weg aber komplett uneinsehbar.

Oder einfach im Ort höflich jemanden im Garten fragen, wurde noch nie abgewiesen. Eher das Gegenteil! Wurde schon mal auf nen Kaffee eingeladen. Voraussetzung ist natürlich das man jemanden findet!

Mann sagt ja auch das man bei kalten Füßen eine Wärmeflasche zwischen die Oberschenkel nehmen soll und nicht direkt an die Füße. War glaube ich weil eben das Blut an den großen Adern, Venen oder so aufgewärmt wird und eben warm in den Beinen ankommt. Erklärt evtl das mit der Hose, wenn die Beine allgemein warm sind das Blut Richtung Beine auch wärmer ist.

Wenn es hier so schlimm ist bleibt nur auswandern, das sag ich den ewigen Nörgler in der Arbeit auch immer. So schlimm ist es dann aber anscheinend doch nicht hier.

Jetzt hab ich mir das auch mal alles durchgelesen und viele Eindrücke mitnehmen können. Ich selbst fliege jetzt dann für nur 10 Tage nach Thailand und habe dabei schon irgendwie ein schlechtes Gewissen! Selbst versuche ich schon so zu leben das wenig CO2 verursacht wird. Ich wohne mit meiner Frau in einer 60qm Wohnung und können beide in die Arbeit laufen. Ich lebe seit 3 Jahren vegetarisch (fast schon vegan). Unser Auto wird wirklich nur sehr selten bewegt ( auch wenn die Gassirunde dann nicht im schönen Wald sein kann). Mit Kleidung bin ich auch sehr sparsam, das meiste wird getragen bis da wirklich was dran kaputt ist. Das Problem ist leider sehr komplex und nicht zu lösen mit "ich esse kein Fleisch oder fliege nicht mehr" das sind aber genau die Dinge die jeder Einzelne ändern kann. Das große Ganze ist vom einzelnen leider nicht änderbar. Wenn man jetzt das Thema Fleisch hernimmt wird es ja schon sehr schwer den Leuten das klar zu machen. Ich denke die meisten Fleischesser hier werden einen Teufel tun um den Konsum zu minimieren und das obwohl man dadurch sowohl C02 vermindert und die unnötige Tierquälerei bremst. Alleine bei mir in der Arbeit (25 Menschen) sind es nur 2 Vegetarier und die anderen lachen einen aus wenn man mit dem Thema anfängt! Und was mir auch aufgefallen ist das die die Ihre lebensart ändern meist Singles sind oder zumindest keine Kinder haben. Ich sage den Leuten dann schon immer " Mach es nicht für dich sondern für deine Kinder". Klar muss man auf gewisser Weise auf "Luxus" verzichten wie auch immer dieser definiert sein mag und genau das ist das Problem für die meisten. Wir sind eine Wohlstandsgesellschaft und uns geht es so gut weil die Menschheit gehandelt hat wie Sie es nunmal hat. Nur muss der Wohlstand immer weiter gehen oder reicht es denn nicht Ihn einfach nur zu erhalten?

den Pumpsack hab ich immer noch!

Ich benutze allerdings beim laufen "pjur active" das son gel das Reibung vermindert. Hilft bei mir sehr gut!

Eigentlich müsste der Verkauf von Gear welches dazu dient draußen zu schlafen in Deutschland verboten werden. In Deutschland darf man es nicht wirklich und in ferne Länder zu reisen in denen man das darf ist ökologisch ja kaum noch vertretbar! "zwinker"

Ich nehme jeden Tag über einen Shake 300mg Magnesium auf, das passt soweit. Wenn ich ein Intervall Training habe gibt es Abends noch einmal eine Tablette mit 400mg, das passt auch soweit. Das ist bei mir was ich so rausgefunden habe die Menge die bei hoher Intensität ok ist, nehme ich an einem Ruhetag 700mg Magnesium zu mir dann meldet sich die Schlammlawine recht schnell.

Zudem kommt zumindest bei mir: Es ist einfach jedes Mal ein Genuss Abends im Wald zu liegen und zu erleben wie die Welt um einen zu Ruhe kommt und Morgens in der Natur die frische Luft und Ruhe zu genießen.

Das bezweifle ich sehr stark. Bei mir in der Arbeit (30 Personen) würde keiner auf die Idee kommen im Wald zu schlafen.

Jeder der die Videos auf YouTube ansieht trägt dazu bei das die Sache immer mehr an Fahrt aufnimmt. Ich sag's auch hier wieder so wie bei fast allen modernen "Problemen".....es gibt einfach zu viel von uns Menschen.