UL in anderen Outdoor-Sportarten
Bikepacking, Packrafting, alpines Bergsteigen, ... - vom UL-Gedanken können alle profitieren. Hier ist Platz für Diskussionen zu spezieller Ausrüstung oder spezieller Tourenplanung.
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Von Madame_Anne · Geschrieben
@JanF wenn sich während der Tourplanung noch Fragen ergeben, dann meld Dich jederzeit gerne! würde gerade gerne sofort selbst wieder losziehen -
Welche Mittel helfen wandernden Veganern gegen Nährstoffmangel? Habt ihr Erfahrungen mit Mischungen?Von SouthWest · Geschrieben
Als Physiker gedacht: Am besten wäre es einfach alle 47 essentiellen Mikronährstoffe im Blut zu messen und dann gezielt aufzufüllen (bei manchen Nährstoffen reicht das nicht um einen Mangel festzustellen). Leider zahlt das die KK nicht. Während einer 2-wöchigen Tour kann man auch mal ein bisschen weniger vom Mikronährstoff X haben. Die meisten haben ja jahrzehntelang einen Mangel und leben noch. Daran stirbt man ja nicht sofort. Also cool bleiben. -
Von Chaski · Geschrieben
Ich habe persönlich keinen Schaden von diesem Verdacht; aber da er nicht zutrifft, wäre es vielleicht Serdar gegenüber unanständig gewesen, euch in dieser Frage nicht wenigstens widersprochen zu haben. Beweispflichten sehe ich da jetzt keine, und die Diskussion in der Sache ist auch unter der Annahme möglich, ich sei Serdar. -
Welche Mittel helfen wandernden Veganern gegen Nährstoffmangel? Habt ihr Erfahrungen mit Mischungen?Von Brilo · Geschrieben
Das denke ich auch. Den eigenen Test habe ich garnicht gemacht. Gerade mit pflanzlicher Ernährung kannst du gut deinen Nährstoffbedarf decken. Und wie es unterwegs gehen kann, wurde ja schon ausführlich beschrieben. Ich glaube, man kommt nicht umhin, sich tatsächlich intsrsiver damit zu beschäftigen, was der Mensch braucht und welcher Nährstoff in welcher Menge wo drinnen ist. Das nimmt auch die Unsicherheit. -
Welche Mittel helfen wandernden Veganern gegen Nährstoffmangel? Habt ihr Erfahrungen mit Mischungen?
Von Madame_Anne · Geschrieben
hmmm...ich glaube in erster Linie ein sinnvolles Produkt fürs Bankkonto der Herstellerfirma... selbst wenn ich alles so ausfülle, dass ich mich 100 % top gesund fühle, keine Erkrankungen habe, mich perfekt ernähre und super bewege kommt heraus, dass ich einen persönlichen Nährstoffmix für 49 Euro bestellen muss um gesund zu bleiben...wie unseriös...
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