Frühstück:
180 Gramm (hat sich für mich als die perfekte Menge herausgestellt) Müeslimischung mit Haferflocken und diversen Nüssen, unter anderem Erdnüsse (passt hervorragend, auch wenn es eine rechte Arbeit ist die zu schälen).
Das ganze mit Milchpulver anrühren und einen schwarzen Kaffee (neuerdings auf türksiche Art) dazu.
Tagsüber:
Riegel, Darvida, Reiswafeln mit Schokolade, Salziges, selbst gemachtes Crunchy und weiteres Trockenzeug. Sehr, sehr selten mal ein Restaurantbesuch oder etwas kochen (siehe Abendessen)
Abendessen:
Cous Cous mit Tomatensuppe (herrlich), Chili sin Carne (selber gemacht und gedörrt), Nudeln mit gedörrtem Gemüse oder Tomatensuppe (übrigens von Alnatura, die schmecken super)., Kartoffelstock mit bspw. Supper oder weiteren Zutaten, selten mal Reis oder Griesbrei.
Zum Dessert dann oft noch ein Schokoladenriegel (Mars, Snickers) oder ein "Schoggistängeli" (keine Ahnung wie man die in D nennt, hatte da schon einigen Erklärungsbedarf). Dazu gerne noch einen Tee oder lieber eine Ovo.
Fleisch esse ich unterwegs praktisch nie. Wenn sich die Gelegenheit ergibt kaufe ich auch gerne mal etwas frisches Gemüse/ Obst oder ein Joghurt für das Frühstück. Gerade solche Kleinigkeiten machen mir unterwegs grosse Freude.