zopiclon Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 Welche Mittel zur Selbsthilfe werden, in der Kultur dieses Forums, als angemessen betrachtet? Gibbon reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Biker2Hiker Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 (bearbeitet) Pflaster, Nähzeug, Schnur, TAR Flicken. Bearbeitet 1. Juli 2021 von Biker2Hiker zopiclon reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Steintanz Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 In der Kultur des Forums kenne ich mich nicht besonders aus, aber ich finde meistens ganz geschickt: Pflaster Leukoplast Heilsalbe ASS Magnesium Verbandpäckchen Zeckenpinzette Augentropfen ggf. Mittel gegen Allergie kleiner Spiegel o.ä. v.a. für Solotouren Mini-Multitool Signalpfeife zopiclon und Buzz Lightgear reagierten darauf 1 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
cico Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 (bearbeitet) @zopiclon Falls du mit Hilfe zur Selbsthilfe das 1. Hilfe Tütchen meinst: Etwas zum Zecken ziehen Pflaster Nadel und Faden evl. Rettungsdecke (wenn ich den Dauenenschlafsack eingepackt habe) (Starke) Schmerzmittel Etwas gegen Durchfall Wundauflage und eine Mullbinde evl. Heilsalbe Smartphone Bei mir ist es darauf ausgelegt, zivilisationsnah unterwegs zu sein. Im Fall der Fälle überbrücke ich damit die Strecke oder Zeit, bis Hilfe von extern verfügbar ist. Bearbeitet 1. Juli 2021 von cico zopiclon, fatrat und Buzz Lightgear reagierten darauf 2 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Buzz Lightgear Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 Alkoholtupfer zum Desinfizieren würde ich noch beisteuern, kann man auch super Oberflächen mit behandeln falls man etwas kleben muss. Mücken-/Zeckenspray oder -Tücher und Sonnencreme. zopiclon reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Buzz Lightgear Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 vor 3 Stunden schrieb Steintanz: ASS Nicht besser Ibu? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
schwyzi Geschrieben 1. Juli 2021 Teilen Geschrieben 1. Juli 2021 Um dem ganzen Faden mal etwas Schwung zu verleihen - Ich hab immer unterwegs ein kleines Plastiknäpf hen mit Bach Rescue Creme dabei. Ich schwöre drauf! zopiclon und Martin reagierten darauf 1 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Craftsman Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 Panzertape. Und wenn Panzertape nicht hilft, hilft nur noch eines: Mehr Panzertape. kra, Buzz Lightgear, Aurea und 3 Weitere reagierten darauf 3 2 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
danobaja Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 (bearbeitet) vor 7 Stunden schrieb schwyzi: Um dem ganzen Faden mal etwas Schwung zu verleihen - Ich hab immer unterwegs ein kleines Plastiknäpf hen mit Bach Rescue Creme dabei. Ich schwöre drauf! ich hab die tropfen mit. zeckenzange, leatherman micra, ducktape-rest, zahnpaste und-bürste. das wars auch schon mit meinem medical kit. das hat mir jetzt 40 jahrelang bei allem gereicht. ganz früher hatte ich noch ne nähnadel a´la rambo dabei. aber seit ich keine zahnseide mehr benutze ist die überflüssig geworden und bleibt zuhause. für 25 stiche reichen 15 cm duck-tape. und wenn der kopf mal ganz ab ist, dann kann man damit prima das loch am hals abdichten. Bearbeitet 2. Juli 2021 von danobaja zopiclon reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 (bearbeitet) vor 15 Stunden schrieb zopiclon: Welches Mittel zur Selbsthilfe werden, in der Kultur dieses Forums, als angemessen betrachtet? hey, internet! da bist du noch gefragt. ich trag vorsichtshalber immer helm. Bearbeitet 2. Juli 2021 von hans im glueck Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
zopiclon Geschrieben 2. Juli 2021 Autor Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 Ich mag eure Kreativität, Schere - Kopf und so Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 manchmal würde ich gerne ein besonders gut gesetztes like liken können. lässt sich das einrichten? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Wander Schaf Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 OT: Globoli einzeln abgepackt in DCF mini Tütchen. DCF potenziert die Wirkung. Tatsächlich: Leukoplast, Ibus und 2-3 Kohletabletten. Zudem noch zur "Pflege": Pferdesalbe (gestresste Muskelpartien abends einreiben, Placeboeffekt rules ), Babypuder (nach nassen Tagen an den Füßen sehr angenehm, oder auch manchmal für die Haare, Schuheinlagen), Kaufmannscreme und neuerdings einen kleinen Korkball (sehr Angenehm zur Selbstmassage). Hotelnähset, Flicken für die Matte und etwas Panzertape. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Leichtmetall Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 - panzertape - nähzeug - kleines Stück Hirschtalk (viel besser als Salbe) - 5g Hydrocortison - pflaster - 1 Kompresse - 1 Verband - Schmerzmittel - Koffeintabeltten (kann Wunder bewirken, wenn es doch noch ungewollte weiter gehen muss) - Dexamethason (für Touren über 4000hm) zopiclon reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Leichtmetall Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 Ich denke das ist alles angemessen. Ich denke bei der "Kultur" des forum geht es darum zu schauen, was wirklich nötig ist und auch machbar ist. Mensch braucht ja kein Operationsbesteckt für den Bush wenn er das nie machen würde und das auch nicht kann. Sonst ist das halt auch sehr individuell, es kommt auf die Tour an und auf den Menschen und seine Gebrechen der sie macht. Die Maxime ist ja Gewicht zu sparen ohne dabei ein hohes Risiko einzugehen. Wenn Mittel, Gegenstände, oder Methoden als ungeeignet eingeschätzt werden, dann ist es eben nicht sinnvoll diese mitzunehmen, Oder sich auf diese zu verlassen. fatrat und zopiclon reagierten darauf 1 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
zopiclon Geschrieben 2. Juli 2021 Autor Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 Aus vor 12 Minuten schrieb Leichtmetall: Dexamethason (für Touren über 4000hm) vor 13 Minuten schrieb Leichtmetall: Koffeintabeltten (kann Wunder bewirken, wenn es doch noch ungewollte weiter gehen muss) OT: Doping wäre ein schönes eigenes Thema Danke dafür Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Leichtmetall Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 vor 42 Minuten schrieb zopiclon: Aus OT: Doping wäre ein schönes eigenes Thema Danke dafür Ich hab das Dexamethason noch nie einnehmen müssen. Die Absprache mit meiner Begleitung ist immer, wenn eine*r das von uns nehem muss dann, für den Abstieg. Das ist für mich ein Medikament bei Krankheit und wer krank ist sollte nicht auf einen Berg steigen. Koffein als Doping, na gut. Ich gebe es zu, ich dope mich jeden Morgen. Es geht hier um 100/200mg Tabletten mein 700ml morgenkaffee hat mehr;) ich nehme das auch nicht ständig, und wenn esmal vorkommt, weiß ich, dass ich nächsten Tag die Quittung bekomme, weil ich nen bisschen weitergelaufen bin als mein körper Bock hatte. Da würde aber genauso gut ein starke Kaffee helfen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
zopiclon Geschrieben 2. Juli 2021 Autor Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 OT: Sorry, Doping ist natürlich ein negativ behaftetes Wort. So war das nicht gemeint. Hat jemand einen positiven Ausdruck dafür? Aber das Thema ist schon interessant, finde ich vor einer Stunde schrieb Leichtmetall: vor einer Stunde schrieb Leichtmetall: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
bandit_bln Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 (bearbeitet) Fußcreme: Morgens und Abends Blasenpflaster: präventiv Bearbeitet 2. Juli 2021 von bandit_bln Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
schrenz Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 vor einer Stunde schrieb Leichtmetall: Ich hab das Dexamethason noch nie einnehmen müssen. Die Absprache mit meiner Begleitung ist immer, wenn eine*r das von uns nehem muss dann, für den Abstieg. Das ist für mich ein Medikament bei Krankheit und wer krank ist sollte nicht auf einen Berg steigen. [...] Meine Hausärztin war auch wenig begeistert, ich hab ihr versprechen müssen, es nur für Notabstiege zu nehmen, da ich solo in Nepal unterwegs war. Die Packung war am Ende auch unberührt. Das prophylaktische Einwerfen in rauhen Mengen (selbst in einigen Loges gesehen) halte ich auch für bedenklich. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Leichtmetall Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 vor 2 Minuten schrieb schrenz: Meine Hausärztin war auch wenig begeistert, ich hab ihr versprechen müssen, es nur für Notabstiege zu nehmen, da ich solo in Nepal unterwegs war. Die Packung war am Ende auch unberührt. Das prophylaktische Einwerfen in rauhen Mengen (selbst in einigen Loges gesehen) halte ich auch für bedenklich. OT: OT: Ich kann das auch nicht richtig nachvollziehen, wenn es dann trotz Dexamethason schlimmer wird, bleib nicht mehr viel praktikables übrig was mensch dann tun kann. Das ist ja Freizeit, Hobby Abenteuer ich muss ja garnicht auf den Berg. Wenn ich es brauche sollte ich nicht auf den Berg(oder nicht so schnell) , wenn ich es nicht brauche sollte ich es nicht nehmen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
kra Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 vor 1 Stunde schrieb Leichtmetall: Koffein als Doping, na gut. Ich gebe es zu, ich dope mich jeden Morgen. Es geht hier um 100/200mg Tabletten mein 700ml morgenkaffee hat mehr;) ich nehme das auch nicht ständig, und wenn esmal vorkommt, weiß ich, dass ich nächsten Tag die Quittung bekomme, weil ich nen bisschen weitergelaufen bin als mein körper Bock hatte. Da würde aber genauso gut ein starke Kaffee helfen. Die Dinger habe ich ganz vergessen. In jüngeren Jahren immer dabei gehabt, wenn ich dienstlich mit dem Auto unterwegs war. Wenn ich noch Nachts nach >12h vor Ort nach Hause fahren wollte (nochmal gut 6h...) haben die Dinger mich ziemlich genau noch 4h wach gehalten --- und dann kam der schlagartige Zusammenbruch. Ich hab auch schon ca. 1 km vor dem nächsten Parkplatz auf der A-Bahn auf dem Randstreifen gehalten und 15 min geschlafen. Die 2 Min bis zum Parkplatz waren nicht mehr möglich... Blödsinn, den man in jüngeren Jahren halt macht Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
zopiclon Geschrieben 2. Juli 2021 Autor Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 Ich fasse mal zusammen und ergänze: Notnahrung: Gel's ( Tailwind nutrition endurance fuel / Gel100 CAF100 MAURTEN ) klassische NRG-5 Notrationen modernere Energie riegel (cliff Bar?) Was sind eure Favoriten? Medis: Hydrocortison Schmerzmittel: Aspirin, Ibu oder eine natürliche Variante wie Kratom Kohletabletten (Innere Anwendung und Multiuse im Trinkwasser) Alkohol(tupfer) zum Desinfizieren gegen Durchfall (immodium akut?) Augentropfen (Bepanthen Augen und Nasen salbe = multiuse als Heilsalbe?) Allergiemittel (Fenistil?) Koffein / Tyrosin ( gibts auch in Gel´s) Aspirin Complex / Meerträubel Dexamethason Clotrimazol / Canesten Isopropyl Nitrite Vorsorge : Anti Mücken-/Zeckenmittel Sonnencreme/ Lippenpflege Mineralien / Elektrolyte ( gibts auch in Gel´s) Kaufmannscreme / Hirschtalg ( andere Vorschläge?) -> auch als Fußcreme Babypuder / Gehwohl Fusspuder (andere Vorschläge?) Korkball Handdesinfektionsmitel Gleitgel auf Silikon Basis für die Füße Jod (mit Alkohol zur Desinfektion oder für die Trinkwasserbereitung) Reinigungs Tuch (Empfehlungen?) Seife (Dr Bronner Seifenstück / Seifenpulver ....) Ohropax Nagelpflege Blasenpflaster Nachsorge : Etwas zum Zecken ziehen und kleiner Spiegel Pflaster Nadel und Faden / Steristrips Wundauflage Mullbinde Heilsalbe / Zink - Vitamin A salbe (Desitin, Mirfulan ...? ) Leukoplast (Tensoplast Sport) -> Multiuse Panzerband/Tape & Pflaster / Mullbinde (feuchtes?) Klo Papier Alkohol (trocknet nasse Haut) Rasierer /klinge Ausrüstung : Nadel und Faden Smartphone Signalpfeife Schnur Flicken Rettungsdecke Tape Multitool / Schweizer Messer Wasser Reinigungs Vorrichtung Lampe Kompass /Karte /Stift Sekundenkleber (Sonnen) Brille / Hut 4 kant Wasser Schlüssel Feuerzeug Hat noch jemand Ergänzungen, Streichungen oder Multiuse Optionen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
dennisdraussen Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 (bearbeitet) Handy ersetzt Spiegel, Lupe und so, Kabelbinder so 2 Stück sind ziemlich Multiuse Bearbeitet 2. Juli 2021 von dennisdraussen Backpackerin reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Craftsman Geschrieben 2. Juli 2021 Teilen Geschrieben 2. Juli 2021 Ich bin gerade auf dem PCT unterwegs (aktuell Zero in Lake Tahoe) und ich hab das dabei: Nahrung: Riegel vorzugsweise mit hohem Proteingehalt Medikamente: Ibu und Immodium (noch nie benutzt) Vorsorge/Nachsorge/Ausrüstung: Leukotape, Gorillatape 100% Deet 1xMullbinde, 1xWundkompresse, paar kleine Pflaster Zeckenhaken Schere Rasierklinge Sekundenkleber (1g) Mini Bic Nadel Zahnseide Sawyer Squeeze Thrunite TIP SE Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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