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Vergangene Woche als Zweitagerunde auf der Oderinsel, die aus dem Oderbruch herausragt, und im "Bergwanderpark" bei Bad Freienwalde unterwegs. Auf der Insel (natürlich nebst Landwirtschaft und Kiefernplantagen) trockenere Hochflächen... und Feuchtlandschaft, die Rückzugsraum für Rehe, Fasane, ziemlich viele Wildschweine und, so wurde uns erzählt, auch für Wölfe bietet... dann von Altranft aus einem Fontaneweg, auch Oderlandweg, auch Turmwanderweg bis Falkenberg durch den Bergwanderpark gefolgt: Immerhin gut 750 Höhenmeter (jawohl, Brandenburg!) Feudal mit Bank und Dach übernachtet... Wintersport in groß... ...und klein betrachtet, mehrere Türme von unten gesehen, aufm Watzmann gewesen (1062 Dezimeter hoch!) und Literatur genossen: Gefällt mir besser als der abgedroschene Havelländer Ribbeck. Hat Spaß gemacht.

Huhu, ich weiss nicht ob es schonmal Thema war. Bei Facebook gibt es eine Gruppe in der Schutzhütten und Biwakplätze in Deutschland, Österreich und der Schweiz mit Fotos und weiteren Infos gesammelt werden. Jeder kann mitmachen. Davon gibt es jetzt eine App. Kann ja recht nützlich sein in der Tourenplanung. Richtig gut ist halt, dass man sich die Hütten vorher angucken kann. Hier mal der Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.schutzhtten.und.biwakpltze

Könntest Du bitte alle Vorschläge in Eingangspost sammeln?

Da und hier. Inzwischen ist mir noch Lightwave eingefallen. Ansonsten: Ob eine Firma aus Europa kommt oder nicht, sagt reichlich wenig über die Qualität aus. Es gibt alt eingesessene schlechte Qualität, die aber in den USA total hip ist und gute junge europäische Qualität, die (oh schreck) in Mexiko produziert wird. Da hilft nur die Firmen und die Produkte einzeln zu betrachten. mfg der Ray

Angefixt von den tollen Rezepten hier im Forum (danke!) hab ich selber angefangen zu experimentieren. Ich ernähre mich - unfreiwillig - im Wesentlichen vegan und glutenfrei, esse aber hin und wieder Fleisch, weil es Eier und Milch sind, die ich nicht vertrage. Zu Hause hab ich jetzt eine trockene Zutaten-Mischung entworfen, die total gut schmeckt. Unterwegs muss ich da nur noch Wasser drauf kippen und erhitzen. 3 EL glutenfreie Haferflocken (dm) 1 EL Kokosmilchpulver (Am*zon) 1 EL Kürbiskerne 1 EL Sonnenblumenkerne 1 EL Xylit (dm) oder normaler Zucker Handvoll Trockenfrüchte Gibt ein wunderbar cremiges, sättigendes und hochwertiges Porridge. Lediglich die Menge muss ich noch erhöhen, weil das viiiiel zu wenig ist

Gääähn! Cordura Decksohle, Paracord-Hülle, Moosgummi. Leider rutschig auf nassen Fliesen im Duschraum. Deshalb habe ich die gemacht, da ich in CZ sehr oft auf kleinen Zeltplätzen übernachte und nicht barfuß in den Duschraum will. Habe Sockstop aufgetragen, das sich aber irgendwann ablöst und erneuert werden muss. 43g ohne Sockstop, 47 mit und 52 mit Sockstop und in Tüte. Tatsächlich eine Wohltat für die Füße!

Bin grade beim Stöbern über ein neues mir (und der Suchfunktion) unbekanntes Cottage aus Dänemark gestolpert. Blind Banana Bags Rucksäcke und Bivys stehen auf jeden Fall auf dem Programm. Aber gibt auch sowas wie Fahrradtaschen.

Nach einigen Wander-Übernachtern wurde es Zeit für eine MTB-Tour mit draußen Schlafen. Es ging ins Osterzgebirge, zunächst mit der Bahn. Wo kommt da plötzlich der viele Schnee her? So wird es doch noch was mit der Winter-MTB-ON-Tour Im Gimmlitztal. Schönes Tal mit unreguliertem Fluß, aber langweilige Forstwege. Also besser rollen statt laufen. Immer nur fahren ist ja auch langweilig. Gar nicht mal so klein, die Burg in Frauenstein. Tarp umsonst mitgeschleppt Dorfkind! Ich will ein Dorfkind sein! Da waren 10 s zuwenig, um den Fuß auf's Pedal zu bekommen Diesmal habe ich durch stundenlanges geduldiges Wiegen eine brutalstmöglich ehrliche Ausrüstungsliste erstellt (teils Dinge zusammen gewogen). Wirklich ALLES, was ich real mithatte. Ui ui ui, da kommt so einiges zusammen. Ja, das ist noch viel Luft nach oben bzw. unten

Ich habe ja schon angekündigt dass ich von München aus an das Nordkap laufen möchte. Vielleicht interessiert es ja den ein oder anderen wie es mir so auf meiner Reise ergeht. Jedenfalls starte ich mit sehr gemischten Gefühlen, da wegen Corona ja aktuell wieder alles schließt und ich auf den Frühling und die saisonalen Effekte gehofft hatte. Wir werden also sehen wie weit ich komme. Hier zu den Eckdaten meiner Tour: Zeitraum: 1. April bis Anfang Oktober Deutschland (Frankenweg, Rennsteig, E6, Heidschnuckenweg): 1600 km Dänemark (Ochsenweg): 400 km Schweden & Finnland (E1, Gröna Bandet): 2700 km Norwegen (E1): 500 km Mehr dazu auf meinem Blog: https://landstreicher.blog Ich werde versuchen regelmäßig Lebenszeichen von mir zu geben. Falls mich Jemand streckenweise begleiten möchte würde mich das freuen. Edit: Entschuldigt bitte, hier noch die obligatorische Packliste: https://lighterpack.com/r/vw4qv1 Die Kamera ist so eine Sache. Bisher hab ich sie immer vermisst wenn ich ohne unterwegs war.

Hallo Antonia. Ich habe einen langen Leidensweg mit meinem rechten Fuß und dem rechten Knie hinter mir. Vor gut 3,5 Jahren schmerzte mein rechter Fuß, die Zehen wurden taub beim Gehen. Ich hatte davor mit Begeisterung und Freude auf Barfußschuhe umgestellt. Ergebnis: Ermüdungsbruch und Morton Neurom. Also Einlagen, schonen und abwarten. Es wurde besser. Dann entzündete sich ein halbes Jahr später der Bereich um den mittleren Zeh und dies wurde chronisch mit Anschwellen des Fußrückens. Ein Jahr später Op am rechten Fuß, nachdem ich einiges schon probiert hatte. Das war genau vor 2 Jahren. Nach der Op und Heilungsphase habe ich alle Einlagen entsorgt und mit rollen, dehnen und Fußgymnastik angefangen. Feste Schuhe waren fast unmöglich, daher hauptsächlich Bedrock Sandalen und ab und zu Altras. Letztes Jahr bin ich dann angefangen zu laufen, nach drei Monaten Riss im Innenmeniskus (rechtes Knie war ohnehin mit Arthrose 4. Grades vorgeschädigt). Verheilt und langsam wieder angefangen zu wandern und weiterhin Übungen für Fuß und Knie. Feste Schuhe gehen jetzt wieder, Knie ist durch Altlasten ja vorgeschädigt, wandern geht aber. Fazit: Ich laufe nicht mehr, sondern wandere nur noch. 20-30 km am Tag gehen mit leichtem Rucksack und Wanderstöcken, sowie Altras und einer leichten Unterstützung als Fußbett (und das Fußbett nur bei längeren Strecken, nicht im Alltag). Ich würde trotzdem gerne laufen, tue es aber nicht, weil das Wandern mir wichtiger ist. Der Tipp von truxx ist super. Ich denke, über die Ernährung geht eine ganze Menge. Alles in allem musste ich viel Geduld aufbringen und komme auch jetzt immer wieder an meine Grenzen, muss also gut auf meinen Körper hören. Alles Gute für dich.

Hallo Antonia2020, ich hatte auch Probleme am Knöchel, allerdings auf der Innenseite. Nach einem Gang zum Osteopathen war alles wieder gut. Das Wadenbeinköpfchen am Knie hatte sich für mich unbemerkt aus seiner korrekten Position verschoben und die Schmerzen am Knöchel verursacht. Alles ohne aufwändige Diagnostik, nur durch zuhören, tasten, beobachten und anschließendes gekonntes Manipulieren. Vielleicht ist "mein" Osteopath einfach genial, aber auf einen Versuch mit der Osteopathie würde ich es ankommen lassen. In jedem Fall wünsche ich Dir gute Besserung und Zuversicht, liebe Grüße nitram

Ich trinke jeden Tag "Goldene Milch". Hauptbestandteile sind Kurkuma, Ingwer, Pfeffer, Muskatnuss und irgendein Öl (gibts zig verschiedene Anleitung im Internet und alle mit etwas anderer Kreation, meine aktuelle ist grad mit Zimt). Curcumin ist fettlöslich und wird ohne Fett in der wässrigen Umgebung des Darms einfach rausgespült. Wichtig ist auch, dass man das ganze dann nicht wärmer als 60°C macht sonst gehen paar Inhaltsstoffe kaputt. Bioverfügbarkeit ist natürlich höher wenn du direkt Curcumin Pillen schluckst. Aber mit einer Tasse am Morgen hat man nen schönes Ritual und kriegt auch schon oredentlich was von dem Zeug in den Körper Ich merke das Zeug immer vor allem wenn ich es mal nicht trinke, dass mein Körper deutlich länger braucht um sich von ner anstrengenden Sportsession zu erholen Omega 3 würde ich trotzdem auch angehen.

Freut mich natürlich sehr, dass so schnell eine Besserung eingetreten ist. Diese Aussage kenne ich hauptsächlich von Glucosamin. Schmerzen weg oder zumindest weniger aber keine Regeneration. Klar, spricht nichts dagegen. Im Idealfall aber alles - drin ist drin und viel hilft viel . Aber ensthaft, wenn ich nur eines davon nehmen wollte, würde ich mich definitiv für Omega 3 entscheiden. Was Curcumin betrifft, ist ja ein wenig im Kurkuma enthalten, was bei mir fast in jedes Gericht kommt. Und Eiweiß kann man auch essen.

Eine Fehlstellung ist ausgeschlossen? Eine eventuelle Infektion auch? Ansonsten alles tun was den Aufbau von Gewebe, Knochen, Sehnen und Muskeln fördert - also massiv die Eiweiß Zufuhr erhöhen (egal wieviel bisher, mindestens 50g mehr). Alles was Infekte bekämpft und Entzündungen reduziert - also massiv Vitamin C (3g über den Tag verteilt), D (4k i.E. am Tag) Zink (25mg/Tag) und Omega 3 (mind. 3g/Tag) zuführen. Omega 6 so gut es geht vermeiden und Kohlenhydrate reduzieren. Am besten noch einen Vitamin B 50 Komplex dazu. Und wenn nur spazieren schmerzfrei geht, dann auch nur das zusätzlich zu Deinen verschriebenen Übungen machen. Das ganze mal sechs Wochen konsequent durchziehen, dann sollte es besser sein. So würde ich es machen.

Liebe Antonia2020, ich kann deine Sorgen direkt nachvollziehen da ich seit Anfang letzten Jahres auch körperliche Beschwerden bekommen habe beim Gehen (leichte Fußfehlstellung, dadurch wahrscheinlich Hüftprobleme, kurzfristig akute Fußheberschwäche...). Dachte schon das war's mittelfristig mit der Leidenschaft fürs ausgedehnte Wandern. Ich neige aber auch zum Hypochondertum und zum WorstCaseSzenario. Ich habe dann auch meine Arztbesuche gemacht. Und heute bin ich zu meinem Glück wieder weitestgehend beschwerdefrei. Was hat geholfen: Ich rate dir als Laie dazu mal die Möglichkeit eines MRT für dein schmerzendes Areal abzufragen. Damit ließe sich eine deutliche Anomalie möglicherweise erkennen oder Faktor xyz ausschließen. Bei mir war danach zum Beispiel klar dass es wohl nicht die Hüfte ist, sondern von unten fußbedingt zu Problemen kam. Einlagen wurden mir auch verschrieben und haben wahrscheinlich geholfen. Wenn du mit deinen da nicht zufrieden bist hilft vielleicht einfach noch ein zweiter Versuch. Das wichtigste: Physiotherapie. Lass dir das verschreiben. Durch tägliche Übungen die Problemregion entlasten oder neu aufbauen. Muskeln stärken, Bänder dehnen, Faszien lockern, Fußmassagen. Konsequent dabei bleiben, dann passiert auch was. Hilfreich natürlich auch ausreichend Schlaf, wenige/r Gifte, Hoffnung. Da Joggen dir zuletzt nicht gut tat würde ich davon erstmal absehen, dafür mehr und regelmäßig laufen/gehen. Normalerweise hat der Körper viele Selbstheilungsreserven wenn man ihm hilft. Liebe Grüße

Ihr habt alle Recht. Ich werde natürlich recherchieren und ggf hier dann fragen. Aber inhärent (auch durch meinen Joballtag) habe ich ein großes Problem mit (ggf unlösbar momentan) Stoffen die in Asien produziert wurden, dann in die USA geschickt und dann zu mir. Ein Weg weniger wäre optimal. Aber natürlich halten soll das Produkt auch bzw gut gemacht sein. Die Amicottages habe ich im Blick und plane auch ggf via Kollegen mir was mitbringen zu lassen. Kepp the links coming DANKE & cheerios

Jein , was die Si-Nylon Zelte betrifft, auf jeden Fall, da hat er richtig viel Erfahrung und da gibt es ja auch viele, bewaehrte Modelle von ihm, aber mit DCF hat er ja rel wenig Erfahrung und die nur in kleinen Auflagen verkauft. Also ja, er produziert DCF Zelte, aber nein, er kann sich DCF erfahrungsmaessig nicht mit Firmen wie HMG, Zpacks oder Locus Gear messen... und ja kann man bei so einigen Haendler in D kaufen...

Nur weil eine Firma, die Rucksaecke, Zelte aus DCF herstellt, ausserhalb von EU sitzt, muss man ja nicht den Kram auch via Import mit dem ganzen Zollgedoens/Kosten kaufen, gibt ja nun auch Haendler in D, die die Sachen importieren, so dass Du sie in D kaufen kannst. Mir ist es lieber, eine Firma hat ueber viele Jahre Erfahrung mit DCF gesammelt, ueber die Jahre die Modelle durch Rueckmeldung von vielen Kunden und dadurch, dass sie selber mit der Ausruestung immer wieder unterwegs sind, weiter verbessert, als irgendein Newbie-Unternehmen (nein nicht jedes EU Unternehmen was DCF verarbeitet ist ein Newbie, aber so Einige) in EU, bei dem ich dann den Testdummy spielen darf... btw sitzt trekkertent in UK, was zwar geografisch zu Europa gehoert, aber eben nicht zur EU und Du deswegen dann auch das ganze Import / Zoll-Theater hast...btw auch die 4 von derray genannten... Also dann mal zu denen, die imho richtig viel Erfahrung mit der Verabeitung von DCF haben und seit vielen Jahren bewaehrte, verbesserte Modelle produzieren, die man eben auch via einem Haendler in D kaufen kann... HMG Zpacks SMD mehr der Vollstaendigkeit halber aufgefuehrt, kann, was DCF betrifft, imho erfahrungs und verarbeitungsmaessig nicht mit HMG / Zpacks mithalten Locus Gear dieser Haendler in D hat zwar jetzt nix aus DCF im Webshop, aber ich wuerde mal vermuten, wenn die Geschaeftsbeziehung besteht, kann er es besorgen

Ich habe das DCF Flat Square Tarp von Bonfus, mit den extra Tie-Outs, in camo. Finanziell schwer verdaubar, aber dennoch ein Träumchen

Cowboy Camping heißt eben nicht "hinlegen und fertig", sondern lediglich "kein Tarp/Zelt zusätzlich" als Wetterschutz. Das wurde überall gemacht, dafür hatte der Cowboy seine bedroll. Die sah je nach Einsatzgebiet/Jahreszeit eben unterschiedlich aus, von bivy plus Wolldecke in Texas bis hin zu bivy plus zwei Kapocksteppdecken, Wolldecke und ggf. Fell im Winter in Montana. Immer gab's aber eine Art Überzug aus "tarpaulin", geölter, wasserdichter Baumwolle (daher der Name Tarp) Schon deshalb, weil der Cowboy seltenst seine Wolldecke hollywoodmäßig hinter den Sattel geschnallt hat, nicht mal in Gegenden, die trocken wie ein Martini waren - da gab's dann nämlich viel Staub! Nun hatten die halt das Glück, dass ihr Gaul das ganze Geraffel tragen musste... Insofern passt der bivy, egal was für einer, absolutzum Cowboycamping. LG schwyzi

Cottages in UK sind übrigens nicht in der EU Weder politisch noch geographisch gehören sie zur EU! Mit Zoll und allem drum und dran!

unten in den schlafsack die jacken reinstopfen, das ist lästig wenn 50 cm leer sind. mach ihr ne wärmflasche mit tee. die macht warm und man kann sie leertrinken wenn man durst bekommt. es kuschelt sich auch mit 2 getrennten schlafsäcken recht gut und vor allem warm. wenn das nicht reicht braucht sie einen hund mit ca. 40 kilo körpergewicht um immer warm zu sein.

Heja Kennt die einer von euch? https://www.mayflyultralight.com/faq Sehr lustig geschrieben (imo) und ggf das Geld wert... cheers sMarten

Sehr interessantes Projekt. Es könnte allerdings auch schnell wieder vorbei sein, wenn Google Mal auf die Idee kommt den "My Maps" Dienst von Google Maps abzuschalten. Ich für meinen Teil melde daher fehlende Schutzhütten lieber direkt bei Openstreetmap und trage sie dort ein. Trotzdem ein tolles Projekt welches offenbar schon die für sowas wichtige Masse an Supportern erreicht hat.

Schätze, ich bin der mit den meisten Beuteln. Schlafdecke/Quilt in einen Beutel. Daune ist nicht so empfindich wie man meint. Die Kunstfaser-Isolierung soll da sogar empfindlicher sein. 60 l Müllsack in den Rucksack. einen Seite hochkant der Quilt im Btl, daneben die Reserve/Schlafsachen. Müllbeutel an eine Seite "stopfen", also schließen. Waschzeug/Reparatur (MYOG Beutel aus Silnylon) Futter (MYOG Beutel aus Silnylon) Tarp entweder noch zwischen Müllbeutel und Rucksackstoff, oder obenauf (MYOG Beutel aus Silnylon) Küche - nein, (noch) kein MYOG Beutel, irgend ein Folienbeutel dann ein MYOG Schnürzugbeutel mit dem Tagesbedarf (Trailfutter, PL Weste, Powerbank, ggf. Windjacke, weitere Sachen die man tagsüber anzieht/auszieht) ganz zum Schluß die Regensachen obenauf Der schwere Brocken - 2l Wasser - ist sowieso am Rücken, ansonsten habe ich keinen Unterschied feststellen können, ob ich die Müsliriegel vorne, hinten, oben oder unten im Rucksack habe. Beutelparade Am Anfang erstmal mit irgenwelchen Tüten loslaufen, damit man seine Ordnung findet. Mit der Zeit wollte ich dann von den Plastetüten weg, die halten einfach nicht lange. Tüten/Beutel schön locker packen, so bekommt man die besser reingepuzzelt.

- Leer senkrecht stellen - Mit der flachen Hand von oben Rahmen durchdruecken, dass der sich im gewuenschten Mass biegt - Nun die durchhaengenden Gurte anziehen - Nicht mit Gurt stramm ziehen um Rahmen durchzubiegen Entspannen kann man ruhig den gepackten Rucksack Durch die Biegung hat man Ecke weniger Volumen, falls Dieses eh knapp kalkuliert war, evtl Arc Haul(zip) statt Arc Blast ueberlegen Die Rucksaecke & Zubehoer (aber laengst nicht alles im Webshop) gibt es in D hier

Einfach nur mega inspirierend! Ich verschlinge deine Updates und fiebere mit! Tolles Projekt und danke für's Mitnehmen

Schwankst du zwischen der Pro und der normalen neuen Variante? Ich finde es angenehm noch das Innenzelt zu haben. Im Zweifel kann man nämlich den Aufbau so gestalten, dass man bei gutem Wetter das Außenzelt wegklappt (oder ganz darauf verzichtet- ich meine, beides dürfte beim Lanshan funktionieren) und somit nicht auf Mückenschutz verzichtet. Beim bauähnlichen Gatewood Cape mache ich ersteres bei Nächten ganz gerne, wenn ich nicht sicher bin, ob das Wetter über Nacht umschlägt. Ohne Innenzelt hast Du wiederum mehr Innenraum, dafür dann aber schneller Berührungspunkte zum Kondenz. Ist glaube ich eher eine Einstellungsfrage, für welches Du Dich entscheidest.

@ChristianS Sehr schönes Projekt! Wo hast du das bedruckte DCF gekauft? Meine Trekkingstöcke sind Black Diamond Distance Carbon Z-Poles (120-140cm, 385g das Paar). Die könnten höchstens auf 120cm Länge schrumpfen, falls der Verschluss nachgibt - und das ist mir bei harter Nutzung als Trekkingstock und seltener am Zelt noch nicht passiert.

Falls du Facebook hast kannst du der Gruppe beitreten und deine Infos dort posten. Die werden dann auch von den Admins in die App eingefügt.

Gleich mal aus dem Aurora-Store gezogen. Erster Eindruck: Überraschend gut gefüllt, kann man dabeihaben oder zur Planung durchaus einsetzen. Schade dass Beiträge nur mit Google-Account möglich sind. In Tschechien kann ich nach wie vor mapy.cz empfehlen. Die App und die Webseite heißen so. Da kann man viele Punkte anklicken und die Möglichkeit des Biwakierens oft schon anhand der Fotos gut abschätzen.

Ja aber CO2 Bilanz des Transportes (abhängig wo es produziert wird - da war ich anscheinend nicht 100% korrekt informiert) ist ja doch anders wenns aus Hamburg kommt oder aus Dallas. Am coolsten wäre ne Schmiede wie Huckepacks. Anscheinend traumhafte Quali und next door quasi.

In diesem Zusammenhang wäre doch auch MLD aufzulisten.

Genau da stehe ich momentan - Zoll vs. unklare Lieferzeiten. Hab ihn mal angeschrieben ob er mir auch ein square Tarp in Camo mit dem extra tie outs macht. Finanziell nimmt sich das ja nix und er kann wohl im Mai liefern.

Vielleicht haettest Du dann im Vorfeld etwas mehr recherchieren sollen DSM Dyneema (die DCF produzieren) ist eine Firma in NL u.A. mit Fertigungsstaetten in US, das sind also recht kleine Wege zu US Firmen. Btw sind die ziemlich engagiert dabei, moeglichst nachhaltig zu produzieren... "Mitbringen lassen" falls Du damit meinst, dass Deine Kollegen dafuer Ihre Freimenge in Anspruch nehmen sollen (was bei Zelten eh nix bringt, da unteilbar) ist das ein heftiges Zollvergehen, was im Extremfall sogar strafrechtliche Konsequenzen haben kann, wuerde ich lassen.

Cross Hammock und Terra Nova bauen DCF? War mir z.B. neu! Edit: Wild Sky Gear fällt mir noch ein.

Cross Hammock Tramplite Tread lite gear Terra Nova ... mfg der Ray

Sarek

Ayond Equipment

Huckepacks

Wenn du suchst wirst du wohl für jede ul Luftmatratze negative Erfahrungen finden zur zuverlässigkeit. Das is inherent an leichten dünne Materialiën. Thermarest hat einen sehr guten Namen. Es gibt überhaupt sehr vielen Reviews zum Xite, ist ja ein vielverkauftes Produkt, also logisch auch einige negative Erfahrungen.

OT: Ich bin Handwerker im Büro - das gibt mir jetzt zu denken, ob das gut geht

Heya, lieber Cozy! Geile Strecke, zu Fuß ist das echt eine Ansage... Ich hab die Strecke Berlin-Nordkapp als Solo-Bikepackingtour in 3 Wochen in 2019 gemacht! Freut mich immer wieder zu sehen, wie es andere in die Richtung zieht... Ich bin allerdings an der schwedischen Ostküste hoch, bis ich durch Finland einmal quer rüber nach Skibotn (Norwegen) bin, und dann dort über die Westküste nach Alta und dann hoch bis ans Kapp. Die Reise hat ohne Übertreiben zu wollen mein Leben verändert. Falls jemand Interesse daran hat Geschichten zu lesen, und es nicht allzu sehr stört, dass es Biketrekking ist, statt Ultralight-Trekking, könnt ihr hier die Geschichte dazu auf meinem Instagram-Account (TheBotBeyondTheBrainz) lesen: Hier geht's los --> https://www.instagram.com/p/B5p03f_oNBS/ Ich hab fast jeden Tag von der Tour berichtet (und arbeite aktuell daran mein Buch über die Tour herauszubringen.) Das ist der GPS Track der Strecke die ich genommen habe: https://www.komoot.com/tour/314807822 (Der Track hat einen Schlenker unten bei Lund/Malmö weil ich nicht meinen Fährenüberfahrt bei Komoot eingeben konnte). Die Schweden sind einfach unfassbar freundliche Leute, und ich hoffe, dass sie sich auch in Zeiten von Corona ihre Gastfreundschaft beibehalten haben. Ich habe ab und an an Tpren geklopft und gefragt, ob ich im Garten Zelten darf. Hat niemand nein gesagt. Das wäre unter den gegebenen Umständen vielleicht etwas anders, aber wer weiß! Die Freundschaften die ich auf der Strecke geschlossen habe, halten teilweise immer noch. Finland war echt spärlich besiedelt. Da hatte ich teilweise Probleme mir Essen zu besorgen, und das als Radfahrerin - bin gespannt, wie du den Teil der Etappe löst! Und wenn du dann endlich am Kap bist... ganz, ganz liebe Grüße an die Crew da oben, die das Museum schmeißt. So eine liebe Truppe. Nur Zelten direkt auf der Spitze wird schwierig... da kann ich nur empfehlen, das Zelt außer Sichtweite des Museums zu schlagen. Ansonsten gibt es (wieder) Ärger. Liebe Grüße aus Berlin und halte durch!!! Die Reise ans Kap lohnt sich mehr, als du dir jemals vorstellen kannst. Bis du oben stehst....

Netzbeutel (nicht wirklich Bastelei, eher Weiterverwendung) Da mir mein original Netzbeutel meines Innenzeltes (Serenity Nettent) gerissen ist und ich adäquaten Ersatz suchte, der wie das Original nicht mehr als 10g wiegt, musste eine Idee her. Ich hatte zwei: Obstnetz aus dem Supermarkt. 7g. Das Innenzelt lässt sich entspannt darin verstauen. Halbwegs komprimieren lässt es sich, indem man die Zugschnur drumherum schlägt. Von meiner vorherigen Bastelei hatte ich noch Nylonsocken übrig. 3g. Erstaunlich robust, so dass ich das Innenzelt unsensibel und rücksichtslos hinein stopfen konnte. Es entsteht eine recht lange Wurst. Dann den oberen Teil verzwirbeln und das Bündchen zurück über die Wurst schlagen, somit ist das Päckchen komprimiert. Mit einem Kniestrumpf geht bezüglich Kompression sicher aufgrund der überstehenden Länge noch mehr. Letzteres lässt sich z.B. auch gut für Klamotten nutzen, um dies dann als Kopfkissen zu verwenden.

Habe meine Packtechnologie besser an meine Bedürfnisse angepasst. Es ging darum, den Tagesbedarf an Dingen und Essen besser zu verstauen, von Plastetüten wegzukommen und dazu noch ein spezielles Szenario zu ermöglichen. Dazu später. Die Lösung: ein Schnürzugbeutel aus recht festem RS-Nylon mit 68g/m²: Inhalt auf dieser Tour: kleine Powerbank, in extra Drybag Primaloft-Weste für Pausen (und im Quilt, verpackt in Exped Mattenbeutel) wärmere Ersatzhandschuhe (Pflicht bei Bikepackingtouren bei kaltem Wetter) Käsesemmel, Obst Trailsnacks, diesmal ausschließlich Riegel Der Beutel kommt (fast) ganz obenauf, darauf dann noch die Regensachen und dann wird der Rucksack geschlossen. Was für ein spezielles Einsatz-Szenario meine ich nun? In CZ übernachte ich sehr oft auf kleinen, preiswerten Zeltplätzen. Da ich gerade im Sommer beim Bikepacking (MTB, echte Trails, steile Berge) schwitze wie Sau, ist mir die Dusche abends sehr willkommen. So kann ich nun mit Waschzeug und Wechselsachen im Beutel zum Sanitärtrakt latschen und mit den beim Duschen durchgespülten nassen Sachen zurücklaufen, wo die dann aufgehängt werden. Weiterer Einsatz: wenn man nicht alleine unterwegs ist, könnte einer damit in den Supermarkt gehen und die Einkäufe darin verstauen. Sollte einen Weile halten, wiegt ja auch 48g.

Es gibt Neues https://www.landstreicher.blog/blog/feuer-und-eis

Oh Himmel nein. Nur nein.

Die Wartezeit habe ich mir dann mit der Erstellung von 1:1 Schnittmustern aus dünner Pappe verkürzt. Eine Arbeit die sich im Nachhinein echt gelohnt hat, damit ging dann die eigentliche Arbeit ruck zuck. Dabei habe ich einen kleinen Catcut eingebaut, ca. 1,5 cm pro Meter. Vom ganzen Zuschnitts- und Nähprozess habe ich keine Bilder gemacht, aber vom fertigen Ergebnis: Die einzelnen Dreiecke sind mittels Doppelkappnaht verbunden. Da an dieser Stelle nicht überall der Faserverlauf längs zur Kraftrichtung liegt, sind die Nähte zusätzlich von Innen mit einem DCF-Streifen getaped. Und es dichtet natürlich noch ab. Steht trotz Knitter-DCF ganz gut Der Verschlußhaken ist mit einem verstellbaren Lineloc, einer gebogenen und gekürzten Fahrradspeiche sowie einem Kabelbinder improvisiert. Einseitig geöffnet Magnetverschluss Ganz offen

@Wanzenried Seit meinem letzten Post in diesem Faden habe ich irgendwas um die 5500km in Lunas zurück gelegt, das meiste davon auf US-Trails (CDT, AZT und AT) aber auch in den Alpen. Die Lunas halten bisher länger als Trailrunner, bei denen meist das Mesh irgendwann reißt und sie somit nicht mehr wirklich nutzbar sind. Auch bei den Lunas arbeitet sich der Nöppel zwischen den Zehen irgendwann durch die Sohle, aber gerissen ist bei mir noch nichts. Meine Leadville Pacer haben 2016 ~1300km auf dem CDT hinter sich gebracht und sind zwar schon recht beansprucht, aber ich nutze sie seit dem immer noch als Laufschuhe. Wenn man merkt, dass sich das Material um die Befestigung löst, kann man auf Tour mit Sekundenkleber oder Shoegoo/ Seamgrip gut was dagegen tun, da schadet es vermutlich nicht ein bisschen was einzupacken. Die Lunas haben einen Plastik-Puk, ähnlich wie das von dir verlinkte Teil. Generell würde ich noch empfehlen dir warme Tabisocken zu kaufen/ nähen und bei einem Trail mit Aussicht auf Schnee auch was wasserdichtes zB Neopren Tabis, da sich sonst gerne Schnee unter dem Fußbogen sammelt, was so kalt werden kann, dass es schmerzt. Außerdem ist es sehr sinnvoll seine Füße gut zu pflegen. Täglich einfetten hat sich bei mir gut bewährt, zB mit Melkfett, Vaseline oder Bepanthen. Das hält die Hornhaut geschmeidig und Fett verhindert, dass sie bei Feuchtigkeit aufquillt. Bei trockenen & beanspruchten Füßen können besonders an der Ferse und am großen Zeh extrem schmerzhafte Risse auftreten - das würde ich unter allen Umständen vermeiden wollen. liebe Grüße Micha

Zur Temperatur-Thematik habe ich nochmals folgende Anmerkung bzw. Feststellung. Enlightened Equipment schreibt auf der Webseite explizit, dass es sich bei ihren Temperaturangaben um Limitwerte (vergleichbar mit ISO) handelt. Sie geben an, dass man für die Komforttemperatur ca. 10-15 Grad Fahrenheit drauf rechnen sollte. Da sich die Angaben zum Loft mit denen von Liteway ungefähr decken, sind die Werte die Liteway ausschreibt nicht wie auf der Homepage angegeben die Komforttemperatur, sondern auch realistischerweise die Limittemperatur. Der 167er hat bei ca. 6,5-7 cm Loft dann 0 Grad Celsius (32 Grad Fahrenheit) Limit. Wenn man dann die Aufschläge von EE für die Komforttemperatur drauf rechnet kommt man für den 167er von Liteway auf einen Komfortwert von 5,5-8,3 Grad Celsius. Dieses würde die Testwerte von Wilbo unterstreichen. Realistisch für "Warmschläfer" mit Baselayer sind also 10 Grad Celsius oder drüber. Ich muss sagen, dass ich die Angaben von Liteway auf der Homepage daher sehr irreführend finde und mich gerade als Anfänger in Materie schon sogar ein wenig getäuscht vorkomme. Die Angabe von 0 Grad Celsius ist sogar fast als fahrlässig zu betrachten, auch wenn sicher niemand auf die Idee kommt mit so einem dünnen Quilt bei Frost loszuziehen