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hi, gegen zecken und kleine steine in trailrunners benutze ich die beine einer abgeschnittenen damen strumpfhose. vorne an der verschnürung der schuhe, mit einem kleinen eingedrehten stock oder stein fixiert und hinten über die anziehlasche der schuhe gezogen. hält sehr gut. "laufmaschen" gibt es nicht so schnell wie ich gedacht hatte. vorteil: sie wiegen rund 1 gramm, sie schliessen die schuhe und die hose elastisch ab, sie sind atmungsaktiv und leicht zu ersetzen. nebeneffekt: aus dem übriggebliebenen "hosen-anteil" habe ich eine kopfkissen halterung für meine xlite (a la stromfahrer) gemacht, unter der ich meine luftballons als kopfkissen fixieren kann. weitere verwendungsmöglichkeiten sind denkbar: (mückenschutz, wasser vorfilter,...) ich bin mit dieser lösung in den deutschen mittelgebirgen immer sehr zufrieden gewesen. schönen gruss heff

Ganz kurz: Um Feuchtigkeit in der Matte zu mindern habe ich mir fix einen Pumpsack aus Polycro gemacht. Einfach eine Tüte aus Polycro geschweißt, einen Zipfel durch ein Plastikring gezogen, das Ende abgeschnitten und um den Ring gestülpt. Dann einen Schrumpfschlauch der genau den Durchmesser des Ventils der Matte hat über den Ring gesteckt und mit dem Feuerzeug schrumpfen lassen. Der Schrumpfschlauch wird nur in das Ventil gesteckt und mit 1,5 Füllungen ist die Matte voll, nur noch einmal mit dem Mund etwas prall blasen und fertig. Gewicht 13g. Fertig!!

Soo, alles gepackt, fertig. Vielen Dank für euren Input. Baseweight von 7,8kg, knapp 5,8 kg für Nahrung und Spiritus und knapp 2,2kg am Körper. Am Freitag gehts los, erstmal ne Woche Süd-Norwegen mit der Freundin und dann ab 01.07 in die Vidda

da kann ich nur mit dem Kopf schütteln.... in diesem Forum wird doch auch über Faltboote, Pulkas, Zeltöfen und Skier geschrieben und niemand regt sich auf oder verweist sofort auf das Nachbarforum. Einfach mal offen für neue Ideen sein! Das wünsch ich mir Hi Patricia, hier mal ein Link zu einem Beitrag aus einer Zeit, als die meisten der Schreiber hier noch nicht Mitglied dieses Forums waren. Dort wird auch kurz das Thema Transport beschrieben. Da ich mit meiner Tochter (15Monate) alleine unterwegs bin habe ich mir den Thule Cross1 inkl. Joggingkit zugelegt. Für meine Touren (max.3 Tage) reicht dieser und ich bekomme die Ausrüstung in und am Anhänger dran. Das Kind ist rundum vor den Winterungsbedingungen geschützt. Ich habe nix auf den Schultern (auch mal schön) und brauche nur schieben. Natürlich kann man mit dieser Kombination nicht mehr alle Trails laufen aber das will ich auch nicht :-)

Wieso soll etwas, das man selbst nicht versteht, gleich absurd sein? Es gibt Situationen, da hilft es nicht, dass neue Materialien leicht sind. Es gibt chronische Krankheiten, die man dank solcher Wagen überlisten kann und plötzlich damit auf lange Touren gehen kann. Menschen in Rollstühlen werden zT über unwegsame Wege auf dem PIlgerweg gehievt. Also. So ein Anhänger ist stellenweise sehr praktisch für manche, aber geländegängig in den Bergen stelle ich mir schwer vor.

Hier noch ein paar Details: In die Lasche kann ein 25mm Gurtband als Hüftgurt eingefädelt werden. Innen ist ein Klettband aufgenäht, das das Verrutschen verhindern soll, ein entsprechendes Gegenstück auf dem Gurtband voraus gesetzt. Die punktuelle Befestigung soll die Bewegung der Hüfte möglichst wenig einschränken. Der Brustgurtversteller ist aus Kydex quick and dirty selbst gebaut. Der Loadlifter aus 1,5mm Dyneema Schnur, verstellbar per Leinenspanner. Die Bodennetztasche lässt sich mit zwei Kamsnaps etwas schließen.

Dann folgen hier erstmal die Bilder vom gesamten Pack: Gewicht: 360g ohne den optionalen Hüftgurt (nicht abgebildet).

Moin UL-Freaks! Mein nächster Rucksack ist so gut wie fertig. Nach dem Black Pack kommt nun die Weiterentwicklung, obwohl ich mit dem Rucksack grundsätzlich sehr zufrieden bin. Auslöser für den neuen Rucksack war ein Reißtest mit dem 90g Zeltbodenstoff. Das Zeug reißt wie Papier weiter, wenn erstmal eine Beschädigung vorliegt. Und dass ist ja schnell mal an einem Stacheldraht oder so passiert. Für mich nicht zuverlässig genug. Also musste ein besserer Stoff her, der deutlich reißfester aber genauso wasserdicht sein sollte. Nach der Prüfung diverser Stoffmuster von ExTex habe ich mich dann für DCF Hybrid entschieden. Das Material ist mit 102 g/m2 nur minimal schwerer, aber super zäh mit einer top Weiterreißfestigkeit. Am Schnitt habe ich auch Änderungen eingeplant. Der Rucksack wird zum Boden hin schmaler, um die zusätzliche Breite durch Wasserflaschen in den Außentaschen etwas zu kompensieren. Zusätzlich hat man im Schulterbereich mehr Volumen für Futter und so: Beibehalten wird das Rolltop. Auf 60cm Höhe eingerollt bleibt im Hauptfach ein Volumen von 40 Litern. Anwendungsgebiet soll in Richtung Weitwanderung gehen, oder für Papas, die Kindergepäckanteile übernehmen müssen... Fortsetzung folgt...

Ich hab mir jetzt auch das kleine A5-Panel gekauft. Ich finde es ja schon erstaunlich, dass das gute Stück selbst dann noch lädt, wenn die Sonne hinter Wolken verborgen ist. Nicht viel, aber so, dass nach 4 Std ohne Nachführen (also einfach schräg auf den Balkontisch gelegt) mein Smartphone von 10 auf 40% geladen werden konnte (die Powerbank hatte ich vorher komplett geleert). Dann fiel mir auf: wenn ich mit Sonnenschirm laufen will, kann das gute Stück keine Sonne einsammeln, wenn es auf dem Rucksack befestigt ist. Jetzt bin ich auf diese Idee gekommen: Soweit erst einmal als grobe Idee. Müsste ich natürlich noch ausbauen. Ein Vorteil: Ich könnte beim Laufen, wenn sich die Richtung ändert, ganz einfach den Schirm ein bisschen drehen, und schon gibts wieder Strom.

... und @HAL23562 hat mal einen Pilgerwagen gebaut: http://www.pluennenkreuzer.de/001_Landgaenger/402_Pilgerwagen/pilgerwagen_01.html

Ich bin mit meiner Liebsten seit 8 Jahren von Zuhause nach Rom unterwegs. Habe selber schon 4 Wanderwagen gebaut. Dieses Jahr über die Alpen leihe ich mir mal den WheelieV von Radicaldesign aus und wenn der sich bewährt, kaufe ich den. Der Vorteil ist, dass dieser durch Umstecken der Räder auch für sehr schmale (15cm) Wege geeignet ist. Das Kind würde ich in den Bergen allerdings nicht draufschnallen. Hat zwar nichts mit UL zu tun, aber meine Liebste und ich haben auf Langstrecken eben gerne etwas mehr Komfort. Gruss Konrad

Ich finde nicht. Wer sagt denn das es bei uns keine Experten gibt? Der Post war doch an die Leute gerichtet die Erfahrungen im Bereich Outdooraktivitäten mit Babys/Kleinkindern und den Transport der Ausrüstung mit evtl. einem Anhänger haben. Wenn ich Patricia richtig verstanden habe, schauen sie schon aufs Gewicht und suchen auch eine Transportmöglichkeit die nicht gleich 15kg und mehr wiegt. Aber vielleicht war dein Hinweis in ein anderes Forum auch hilfreich und ich gönne mir jetzt erst einmal einen Kaffee ;-)

stimmt! lieber ein paar jahre warten und das "baby" dann davor schnallen!

Es wurde zwar schon geschrieben, aber wollte das trotzdem nochmals bestätigen, auch aus praktischer Erfahrung Ich bin mal mehrere Tage in so einer Hose rumgelaufen, genau weil ich mir die Oberschenkel innen an einer normalen Trekkinghose arg aufgescheuert hatte und das über die Tage nicht besser wurde. Die Windhose war eine Wohltat, dank des glatten Stoffs und der franz. Nähte hat nichts gescheuert. Die französische Naht ist viel glatter als eine Zickzack-Einfassung, und die Hose selbst ist eh. federleicht.

Ja genau. Schirm auf die offene Seite der Halbpyramide, dann wenns ganz hart auf hart kommt ggf. noch den Rucksack als "Bivy" für die Füße verwenden. Nur Halbpyramide wäre mir auch zu offen, mit Schirm gehts eigentlich gut.

Geht auch ganz ohne Bastelei mit jeder großen Tüte (Packliner) less is more

Das kommt auf das Land an. In den USA wurde mir die Matte anstandslos bei Händlern direkt getauscht, auch wenn ich sie dort nicht gekauft hatte. In Deutschland klappt das bei Globetrotter, wenn man dort gekauft hat. In Australien wurde erst nach dem telefonischen ok des Großhändlers getauscht. Und in Südkorea wurde ich mit diesem Anliegen nur milde angelächelt...

Ja stimmt, meistens hat man nur ein Loch. Aber man hört auch von schlimmeren Dingen (siehe hier). Das stimmt bei TAR wohl so nicht. Du bekommst normalerweise direkt eine Ersatzmatte. Mir ist das zwar noch nicht selbst passiert, aber so habe ich es bei @German Tourist herausgelesen. Ansonsten hast Du das gut zusammengefasst. Nur auf sehr kurzen oder sehr langen Touren macht diese Strategie (sich auf TAR Austauschmatten im Schadensfall zu verlassen) Sinn. Auf einer 4 monatigen Tour ist es doch egal einen Abstecher zum nächsten Outdoorladen (man muss halt wissen wo es welche gibt) zu machen (zu Fuss oder per Bus) und dort gegebenenfalls mal einen oder zwei Tage zu warten.

Also es gibt zwar sicherlich irreparable Schäden an solchen Luftmatten, aber normalerweise ist ein winziges Loch die Ursache für "Matte platt". Und da kann ich nur @Andreas K. zustimmen: Einfach auf Tour reparieren! Das Loch zu finden kann zwar ne halbe Stunde dauern, aber dann einfach Klebeflicken drauf und fertig! Weiter geht´s. Man hat maximal eine schlechte Nacht, bis morgens wieder genug Licht zum Loch-Finden vorhanden ist.

OT: ... und die fehlen in Frankreich zunehmend auch. Infrastruktur, die uns selbstverständlich erscheint, kann in der Praxis (zumal im Ausland) dennoch fehlen. Umgekehrt verstünde kein Franzose die zunehmende Nichtexistenz kleinerer Lebensmittelläden im ländlichen Raum in Deutschland.

Ich glaube die Idee war eher, einer trägt das Kind und der andere zieht den Wagen mit sämtlichen restlichen Gepäck.

Auf langen Wanderungen kann man schon von dieser Garantie profitieren. @German Tourist hat unterwegs schon einige TAR Matten getauscht. Der gute Service ist also quasi zum festen Teil Ihres UL Konzepts geworden.

@danobaja hat das genau richtig gesagt. Wenn du keinen Lötkolben hast, kannst du auch nach dem Zuschnitt die Stoffkanten vorsichtig ÜBER einer Flamme vom Spiritusbrenner rüberziehen. Aber das probiere erst mit Stoffresten... Was aus meiner Sicht das wichtigste ist beim Nähteversäubern (egal ob Zickzack oder Franz-Naht): immer sofort die Versäuberung machen, nachdem du eine Naht fertig hast. Sonst wird es ziemlich holprig, wenn du die Versäuberung als allerletztes machen willst. Ob Zickzack ok ist, weiß ich nicht. Ich trau der ja immer nicht so ganz.

normal die glatte seite innen, ausser du hast andere pläne. das einfassen mit zickzack geht meist recht gut. aber wie du schon schreibst, manchmal zieht es den überstand dann zusammen zu ner "wurscht". das stört (mich) nicht grossartig besonders wenn ich was langes drunter an hab. hast du nen lötkolben/heissmesser zum schneiden? mit verschmolzener kante und locker eingezickzackt hab ich gute erfahrungen gemacht. die franz naht ist kein problem, auch nicht im schritt. das legt sich flach und stört nicht. wenn du spagat machen kannst darin, dann ist es ja sowieso ein weiter schnitt. da sollte nix drücken oder reiben. schöne einfache hose ist das geworden, gratuliere!

Ich kenne mich damit nicht aus. Und ob das für die Alpen praktikabel ist, schon gar nicht. Aber eventuell könnt ihr damit etwas anfangen: (wobei ich auf sowas nicht unbedingt ein Baby schnallen würde ) https://www.radicaldesign.de/wanderanhanger/wheelie-wanderanhanger.html https://bushcraft-germany.com/lexicon/index.php?entry/55-wanderwagen-myog/ https://bushcraft-germany.com/lexicon/index.php?entry/52-wanderwagen-i-modelle/ https://bushcraft-germany.com/lexicon/index.php?entry/53-wanderwagen-ii-anforderungen/

wooow! sehr schicker pack! vielen dank für die ausführliche Vorstellung

OT: Das ist mitunter ein Problem der Hose in Kombination mit dem Hüftgurt. Kein Witz. Wenn du im Alltag mit der Unterhose gut klar kommst, aber auf Tour eher nicht, dann versuche mal, beim Schließen des Hüftgurts den Materialstau der Hose nicht nach vorne, sondern in die Hüftgurtecken zu leiten. Dann sitzt die Hose ganz anders. (Ich muss das Bild/Videomaterial noch schneiden, kommt aber irgendwann. Ich habe da zwei Jahre lang diverse Varianten auf Trails ausprobiert, bis ich eine für mich sehr gut funktionierende Lösung gefunden habe. Deren Kern ist der Umgang mit dem o. g. Materialüberschuss.)

Statt dem Hemd meinst Du? Hard call ... ich hab so eins daheim. Und ich hab letztes Jahr damit über die Alpen. War eigentlich top ... Nur, kein Sonnenschutz etc. Am Hemd liebe ich, ich kann Ärmel rauf und runter krempeln, ich kann Kragen rauf und runter machen, ich kann vorn mehr oder weniger weit aufmachen. Ich hasse halt Sonnencreme genauso wie ich Mückenspray.

Hmmm... du wirst frieren Nachts wirst du bestimmt auch mal Temperaturen um die 0°C haben. Selbst tagsüber können es 5°C mit Regen und starkem Wind sein. Reicht dir da ein Fleece und das Gatewood Cape? Und informier dich über die Schneelage, damit du nicht überrascht wirst, sondern notfalls eine Umleitung nehmen kannst. Ich finde dein Setup fragwürdig, ich finds toll, die Extreme auszureizen, aber.. unterschätz den HRP nicht. LG

Ich wäre mehr beeindruckt, wenn TAR das Taschenkernprinzip von StS perfektioniert hätte und dann noch leichter als StS bleibt.

Ja der Geldbeutel wird auf jeden Fall leicht.

200€? Holyshmoly! Dafür, dass man dann wöchentlich ein paar Stunden mit Loch flicken verbringen darf? Na ich weiss nicht.

Da würde ich eher versuchen die Ausrüstung zu reduzieren. Ein Anhänger mag für Radtouren gut funktionieren, aber auf schmalen (Berg-) Pfaden ist das eher suboptimal. Hängt aber auch von der Tour ab. Für einen Anhänger frägst du besser im Nachbarforum ODS (outdoorseiten.net) nach, hier wirst du sowas eher nicht finden. Hier tummeln sich eher die Zahnbürstenabsäger und Feinwaagenbesitzer und versuchen noch das letzte 1/4 Gramm rauszukitzeln. Für eine Beratung in die Richtung wären etwas mehr Tourdetails und eine detaillierte Packliste hilfreich.

Hi Wie waren letzten Sommer mit unserer kleinen mehrere Tage in den CH-Alpen unterwegs.... Wir haben ihr in der Nacht Handschuhe angezogen und hatten einen Daunenfusssack (Kinderwagen) als Schlafsack dabei...ich habe auch noch gestillt und es hat gut funktioniert. Wir hatten das Hubba Hubba Zelt und nur zwei Matten...wir hatten genügend Platz.. Dieses Jahr wirds schwieriger..

Folgende Features wollte ich bei diesem Rucksack umsetzen: Generell austauschbare und verstellbare Gummizüge Große Front-Netztasche Gummizugschnürung über der Frontnetztasche Zwei kleinere Seitentaschen Bodentasche aus elastischem Mesh Netztaschen an den Schulterträgern Dampfdurchlässige Schulterträger Lastkontrollriemen Option für minimalen Hüftgurt Verstellbarer Brustgurt Diverse Laschen und Befestigungsmöglichkeiten für Kompressionsgummizüge oder Gear Also ging es los mit Planen, Skizzen anfertigen, Materialbestellung und Zuschnitte machen... Alles vorbereitet!

Bezog sich das aber nicht eigentlich immer auf custom angefertigte Sachen? Alle Sachen, die "von der Stange" sind, werden recht schnell geliefert. Da ich bisher dort noch nicht selber bestellt habe, kann ich dies allerdings weder bestätigen noch widerlegen

Bin nicht sicher, ob das schon gepostet wurde; ich habs noch nicht gesehen; finde es aber mega gut: https://www.youtube.com/channel/UCJEcp4Hs7OMC7VLRIvXo-Pg

Ja ein 6eckiges, nicht zu hohes Mids aus stabilem Stoff ist bei gutem Heringsgrund sehr windsicher. Der Knackpunkt ist der gute Heringsgrund, da hat man meist kein Problem mit, im Sand braucht man halt grosse Sandheringe, aber auf steinigen Grund wird es u.U. schwierig und ein nicht gut sitzender Hering reicht, damit letztendlich das Mid auf dem Boden liegt. Deswegen rate ich von der Benutzung von Mids auf steinigem Grund (z.B. Gebirge) ab. Nimm Dir auf jeden Fall bei Einsatz in derartigen Gegenden, wenn es denn das Mid sein muss, genuegend Schnur mit, dass Du auch Heringe durch Felsen ersetzen kannst und bei schlechtem Heringsgrund such Dir nen windgeschuetzten Platz. Bei knapp 2/3 muss nicht unbedingt die Stange im IZ stehen, von mir gibt es nen uralten Myog-Thread auf ODS, als ich da noch mehr geschrieben habe, da habe ich das alles durchgekaut. Anforderung war IZ gross genug fuer meine Liebste und mich in einem SL3, was ja aehnliche Abmessungen wie Deins hat. Ich habe dann ein bisschen mit der Kofferwaage und schraeg gestellter Stange rumgespielt und festgestellt, dass die Stange auch bei 25 cm verschobener Lage (auf dem Boden) noch nicht wegrutscht. Entsprechend konnten wir dann das IZ direkt hinter die Stange setzen. Falls Du Dir evtl diese Loesung fuer spaeter noch "offen lassen willst" brauchst Du eine etwas laengere Stange, ist aber nicht viel, Pythagoras laesst gruessen btw Da sich duenner IZ-Stoff sehr dehnt, wir ein straffes IZ wollten und gerade im vorderen angesetzten Teil des IZ die Winkel an der Bodenwanne nicht mehr vernuenftig theoretisch abzuschaetzen sind, sind wir da einen relativ aufwendigen Weg gegangen : - Hohe Tarpstange mit Abspannungen oben im selben Winkel aufgebaut, wie hinterher die IZ-Stange stehen wird - Die einzelnen grob zugeschnittenen IZ-Zeltbahnen an die Bodenwanne, an der in den Ecken schon die Schlaufen waren, angenaht, aber den hochgeklappten Teil der Bodenwanne an den Winkeln noch nicht miteinander vernaeht - "Zeltspitze" in richtiger Hoehe zusammengebunden, an Stange straff aufgehaengt, Naehte der Bahnen abgesteckt - Jede 2. Naht genaeht, nochmal an Stange, die anderen Naehte nachgesteckt, Naeht und Spitze genaeht - An Stange, die Naehte der Bodenwanne anbgesteckt und genaeht Das IZ war dann hinterher richtigf schoen stramm SL3 und dadurch dass die Stange nicht im IZ, sondern das IZ am AZ aufgehaengt war, hatte ich auch ein paar cm in der Aufhaengung zum Nachspannen Nun zu Deiner Frage... parallel gegenlaeufig nebeneinander, mit der Schnur am gegenseitig Verschieben gehindert und mit 2 kurzen Spanngurten, die ich eh fuer´s Gepaeck bei hatte, zusammengebunden, also an Zusatzgewicht nur die Schnur < 10 g Wenn die Schnur richtig eingestellt ist, geht die ganze Aktion deutlich schneller, als bei allen Varianten mit Stabverlaengerung o.A., da Du eben an Deinen Trekkingstaeben nix veraendern / einstellen must Wichtig ist, dass die Schnur sich nicht unter Belastung dehnt...

Ich laufe seit Jahren nur noch in Meier Sports Nil. Die gibt es in vielen Längen und schlanken und weiten, kurzen und langen Schnitten und vielen Farben. Akzeptables Gewicht Längs- und querdehnbar Auch bei Hitze noch sehr erträglich Saubere Verarbeitung Hoher UV-Schutz Offiziell beginnen die Herrenlängen bei Körpergröße 1,74 m. Das Umsäumen ist nach Entfernen des Gummis aber eine Kleinigkeit. Die Krempelhilfen, Knöpfe und Gummis habe ich an allen Farben entfernt, man kan die Hose auch so gut krempeln. Beim Wandern krempele ich dich meist auf Unterknielänge. Das Damenmodell heißt Lana. Teilweise gibt es auch Slimfit-Schnitte mit anderem Modellnamen. (Es gibt dieselben Schnitte auch als Modell Tajo/Tajo 2 mit Zip-off-Beinen. Mich haben die Reißverschlüsse sowohl beim Laufen als auch beim Liegen oder Sitzen aber immer gestört.)

Da ich noch ein passendes Stück Momentum90 übrig hatte, habe ich mir frei nach der Anleitung auf Thruhiker (Liberty Ridge Pants) eine Windhose genäht. Im Wesentlichen habe ich die Teile aus dem Photo in der Anleitung nachgezeichnet und sichergestellt, dass die Nahtlängen auf Vorder- und Rückseite gleich lange waren, und das Schnittmuster in die benötigte Länge und Breite gestreckt. Hat wunderbar geklappt. Herausgekommen ist das hier: Am Hosenbund ist ein elastisches Band welches verknotet werden kann, an den Füssen habe ich ein Band fixer Länge eingezogen, welches ich aber bei Bedarf rausnehmen und gegen was anderes ersetzen könnte: Gewicht 62g, wobei ca. 10 davon auf die Bänder entfallen. Angedachter Einsatzzweck ist einerseits als Schlafkleidung (direkt auf der Haut), um den Quilt sauber zu halten, und im Camp am Morgen falls es kälter oder windig ist und die restliche Kleidung nass auch mal über long johns. Oder auch Mal in einer Hütte oder sonst beim Kleider trocknen oder waschen wenn ich nicht in Unterhosen rumsitzen möchte. Ausserdem hoffe ich auf einen zusätzlichen Moskitoschutz.

(Da ich noch keine bösen PM von einem Mod bekommen habe, poste ich hier nun weiter) Frisch aus der Testküche und für gut genug befunden: Menü 6 Thai Pad Zutaten: 10 g Real Thai extra Hot Chilli Sauce 5 g Kikkomann Sojasoße 20 g Bamboo Garden Asia Pfanne Thai Kokos 30 g Erdnussbutter 25 g Kokosnussöl 1x A-One Instant Nudelsuppe (Shrimpgeschmack) 15 g Mondamin Soßenbinder Zubereitung: Alle drei Gewürzpäckchen aus den Instantnudeln mit den übrigen Zutaten (außer den Nudeln selber...) zu einer Paste verrühren. Nudeln und Gewürzpaste dann getrennt verpacken. Für die Paste benötigt man ein Gefäß, das ca. 150 ml fasst. Zubereitung: Gewürzpaste und Nudeln in 400 ml Wasser geben und unter ständigem Rühren aufkochen (vorsicht, Anbrenngefahr!). Danach das Ganze im Cozy für ca. 5 Minuten quellen lassen. Das Ganze gibt dann Nudeln mit einer ziemlich sämigen Soße, die eine angenehme Schärfe und den Geschmack von Kokos- und Erdnuss hat. Packgewicht: 190 g Nährwert: 960 kcal Protein: 15,8 g Preis: 1,52 Euro (zu dem Preis sollen Mountain House und co. mal 960 kcal bringen!) Anmerkung: Welche Produkte dafür verwendet werden, ist egal. Ich habe bei der Auswahl die Produkte mit den meisten kcal genommen. Beim Soßenbinder war da schon ein Unterschied von 30-40 kcal/100g. Und sollten hier Thailänder unter den Usern sein: bitte töte mich nicht für meine Interpretation eines Thai Pads